المحتوى

• مراحل
• جزء 1 إنشاء طقوس الدراسة
• جزء 2 خذ عادات جيدة
• جزء 3 ادرس أكثر ذكاءً
• جزء 4 الاستفادة من وقت الفصل

في هذه المقالة: قم بإنشاء طقوس الدراسةأخذ عادات جيدة للدراسةاستعملي بمزيد من الذكاء استفد من لحظات الفصل 31 المراجع

إذا كنت قلقًا بشأن علاماتك ونجاحك الأكاديمي ، فيمكنك بذل الجهود لتحسين مهاراتك. من خلال الدراسة أكثر ، ستحسن درجاتك ونتائجك. قم بإعداد برنامج دراسة ، واستخدم استراتيجيات الدراسة الجيدة والتركيز على عملك في الفصل الدراسي. إذا درست بفعالية ، فستقضي وقتًا أقل في الدراسة أثناء النجاح في المدرسة.

مراحل

جزء 1 إنشاء طقوس الدراسة

1. 
   

   
   إعداد جيد مساحة الدراسة. الخطوة الأولى للدراسة أكثر هي إنشاء مساحة شخصية للدراسة. من الأفضل أن تدرس كل يوم في نفس المكان ، لأن عقلك سيتعلم ربط هذا المكان بالذات بدراساتك. سيكون من الأسهل بالنسبة لك العمل عندما تدخل هذا المكان.
   • الطلاب الذين يجدون صعوبة في إيجاد مكان جيد للدراسة يهدرون الكثير من وقتهم. سيكون أكثر فائدة للذهاب إلى نفس المكان للدراسة.
   • اختيار مكان للدراسة حيث لا يوجد أي انحرافات. ابحث عن مكان بدون تلفزيون وبدون ضوضاء خارجية. ليس لديك للدراسة في السرير أو على الأريكة. اختر مكانًا مع مكتب للجلوس بشكل مستقيم أثناء العمل.
   • تأكد من أن المساحة بها كل ما تحتاجه. إذا كنت بحاجة إلى إعداد مشروع للمدرسة مع غرف صغيرة تحتاج إلى ترتيب ، فمن الأفضل أن يكون لديك طاولة كبيرة دون فوضى. إذا كان عليك فقط قراءة كتاب مدرسي ، فستقوم بهذه المهمة كرسي مريح وفنجان من الشاي.

2. 
   

   
   
   
   اتبع الجدول الزمني الخاص بك. بمجرد العثور على مكان جيد للدراسة ، قم بإعداد جدول زمني. من خلال إنشاء جلسات دراسة منتظمة ، سوف تتجنب تأجيل ما عليك القيام به بين عشية وضحاها ، وسوف تكون قادرة على متابعة أهداف التعلم الخاصة بك. يجب أن تبدأ في التخطيط لجدولك عندما تتلقى خطة الدرس ، لذلك لن تفاجأ.
   • يجب أن تبذل قصارى جهدك لتحديد أولويات دراستك. يجب أن تدرس أولاً قبل القيام بالأنشطة اللامنهجية الأخرى. حاول أن تدرس بعد وقت قصير من الفصل كل يوم.
   • قم بإعداد جلسات الدراسة هذه في نفس الوقت كل يوم. يمكن أن يساعدك جدول منتظم في متابعته بشكل أفضل ، كل يوم. ضمّن هذه الجلسات في التقويم الخاص بك مثل أي موعد آخر لطبيب الأسنان أو تدريب على كرة القدم.
   • ابدأ ببطء. في البداية ، تأكد من أن جلسات الدراسة تستمر ما بين 30 و 50 دقيقة. بمجرد أن تعتاد على ذلك ، أجبر نفسك على الدراسة لفترة أطول. ومع ذلك ، توقف من حين لآخر لأخذ فترات راحة. قد تشعر بالتوتر أكثر من خلال الدراسة لساعات. خذ استراحة لمدة عشر دقائق أثناء الدراسة. لا تقضي أكثر من ساعتين دون توقف.

3. 
   

   
   
   
   حدد أهدافًا محددة لكل جلسة. لن تتمكن من الدراسة بفعالية وتذكر المعلومات إذا كنت تدرس دون توجيه. ابدأ كل جلسة مع وضع أهداف محددة في الاعتبار وحاول الاستفادة القصوى من الجلسة.
   • لا تنسى هدف مدرستك العامة. لتجنب الانحراف عن هدفك ، قسّمه إلى أجزاء أكثر قابلية للإدارة والتركيز على أحد هذه الأجزاء في الجلسة.
   • على سبيل المثال ، افترض أنه يتعين عليك حفظ 100 كلمة من المفردات لامتحان اللغة الإسبانية. حاول حفظ 20 كلمة لكل جلسة على مدى خمس جلسات. تأكد من مراجعة الكلمات التي تعلمتها بالفعل لضمان بقاء المعلومات في رأسك في بداية كل جلسة.

جزء 2 خذ عادات جيدة

1. 
   

   
   السيطرة على علمك. البروفات هي جزء حيوي من الدراسات. الحصول على فحص في كل جلسة الدراسة. إعداد البطاقات التعليمية مع الكلمات المفردات للتعلم والتواريخ أو غيرها من الحقائق. استخدامه للتحقق من علمك. إذا كنت بحاجة إلى إجراء اختبار للرياضيات ، فقم ببعض التمارين العملية في كتاب التمرين. إذا كان معلمك يمنحك تمارين للقيام بها ، فقم بأقصى ما تستطيع.
   • محاولة القيام التدريبات الخاصة بك. راجع نوع الأسئلة التي يطرحها معلمك على عناصر التحكم وحاول إعادة إنتاجها بكلماتك الخاصة. قم بإعداد عنصر تحكم يحتوي على ما بين عشرة وعشرين سؤالًا ، ثم قم بتمريره.
   • إذا كان معلمك يمنحك تمارين لمساعدتك في الدراسة ، خذها إلى المنزل وقم بها أثناء وقت فراغك.
   • ابدأ مبكراً وخذ التمارين الخاصة بك لتوضيحها لمعلمك. على سبيل المثال ، اسأله: "لقد راجعت ملاحظاتي وقمت بهذا التمرين لمساعدتي في مراجعة فحص الأسبوع المقبل. هل يمكن أن تخبرني إذا كنت على المسار الصحيح؟ ربما لن يخبرك معلمك بما إذا كان هذا أو ذاك سيكون في الوظيفة ، ولكن من المحتمل أن يكون سعيدًا بإخبارك إذا كنت تدرس المناطق الصحيحة. سيكون بالتأكيد معجبًا بعملك واستعدادك!

2. 
   

   
   ابدأ بأصعب الموضوعات. وغالبًا ما تتطلب الموضوعات الأكثر صعوبة الطاقة العقلية. ابدأ بهذه الوظيفة أولاً. بمجرد الانتهاء من الأشياء الصعبة ، سيكون أقل صعوبة في دراسة الموضوعات الأسهل.

3. 
   

   
   استخدم مجموعات الدراسة بفعالية. مجموعات الدراسة هي طريقة رائعة لزيادة تجربة الدراسة إلى الحد الأقصى. ومع ذلك ، تذكر أنه يجب عليك استخدامها بفعالية للحصول على أفضل النتائج.
   • يجب عليك تنظيم مجموعات الدراسة كما تفعل في جلسة فردية. اختيار مواد للتركيز عليها وإعداد أوقات الدراسة وفواصل. من السهل أن تشتت انتباهك عند العمل في مجموعة. والجدول الزمني تساعدك على البقاء في المهمة.
   • اعمل مع أشخاص أنت متأكد من رغبتهم في العمل. حتى أفضل مجموعات الطلاب استعدادًا يمكن أن تكون غير فعالة إذا اخترت العمل مع أشخاص سيصرفونك ويؤدون الوظيفة.

4. 
   

   
   طلب المساعدة عندما كنت في حاجة إليها. تذكر أنه لا يوجد عيب في طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. إذا كنت تعاني باستمرار من موضوع معين على الرغم من الجهود المخلصة التي بذلتها ، فاطلب المساعدة من طالب أو وصي أو مدرس أو ولي أمر آخر. إذا كنت في الجامعة ، فمن المحتمل وجود مراكز تعليمية في الحرم الجامعي تقدم المساعدة للطلاب في مادة معينة مثل الكتابة أو اللغات أو الرياضيات.

5. 
   

   
   خذ استراحة و كافئ نفسك. نظرًا لأن الدراسة تعتبر واجباً ، فقد تكون قادراً على تحفيز نفسك للدراسة بشكل مكثف إذا كنت تأخذ فترات راحة وتقدم مكافآت. خذ فترات راحة كل ساعة لتمتد ساقيك ، وشاهد التلفزيون ، وتصفح الإنترنت أو قم ببعض القراءة. امنح نفسك مكافآت في نهاية كل جلسة لتحفيزك على العمل بشكل أكثر فعالية. على سبيل المثال ، إذا كنت تدرس لمدة ثلاثة أيام في كل مرة ، فيمكنك مكافأة نفسك عن طريق طلب شيء للأكل.

جزء 3 ادرس أكثر ذكاءً

1. 
   

   
   جهز جسمك وعقلك للدراسة. إذا عدت من المدرسة لتضع نفسك في مراجعاتك مباشرةً ، فستشعر أنك مستنزف وستجد صعوبة في التركيز. خذ نصف ساعة لتحضير جسمك وعقلك لجلسة الدراسة للدراسة بشكل أكثر فعالية.
   • الذهاب للنزهة قبل الدراسة. عن طريق مد عضلاتك خلال نزهة صغيرة ، سوف تساعد جسمك على الاسترخاء وعقلك على الخروج قبل وضعك في المراجعات.
   • إذا كنت جائعًا ، فتناول الطعام قبل الدراسة ، ولكن تناول وجبة خفيفة أو وجبة صغيرة. قد تشعر بالتعب إذا كنت تأكل أكثر من اللازم قبل الدراسة. سيكون من الصعب عليك التركيز.

2. 
   

   
   دراسة مع الحالة الصحيحة للعقل. يمكن أن تؤثر الحالة الذهنية التي ستعمل بها على كفاءتك. اعمل من خلال الاعتناء بالحالة الإيجابية للعقل في كل مرة تبدأ فيها مراجعاتك.
   • فكر بإيجابية في كل مرة تدرس فيها. تذكر أنك تتعلم مهارات وقدرات جديدة. لا تحبط إذا كنت تواجه مشكلة في شيء ما. تذكر أنك تدرس لأنه يجب عليك أن تتحسن ، لذلك من الطبيعي ألا تفهم كل شيء.
   • لا تدع نفسك تذهب إلى الكارثة أو التفكير بالأبيض والأسود. تشمل الكارثة أشياء مثل: "إذا لم أفهمها الآن ، فلن أفهمها أبدًا. تبدو الأفكار بالأبيض والأسود كالتالي: "لم أنجح أبدًا في التحكم. حاول أن تكون واقعيًا بدلاً من ذلك. فكر في ما يلي: "أنا أعاني من هذه المعلومات في الوقت الحالي ، لكن إذا استمرت ، فأنا متأكد من أنني أفهمها. "
   • لا تقارن نفسك بالآخرين. عليك التركيز على نتيجة جيدة لنفسك. نجاح أو فشل الآخرين لا ينبغي أن يحسب.

3. 
   

   
   استخدام وسائل ذاكري. طرق ذاكري هي طرق لتذكر المعلومات من خلال إنشاء الجمعيات. قد يكون ذلك مفيدًا للغاية عندما تريد الدراسة بذكاء.
   • يتذكر العديد من الأشخاص الموضوعات عن طريق تجميع الكلمات معًا لإنشاء جمل ومنح تلك الكلمات معنى يشير إلى المعلومات التي يحتاجون إلى تذكرها. على سبيل المثال ، الجملة: "ماذا يمكنني أن أفعل لتعليم عدد مفيد للحكماء! خلود أرخميدس ، فنان ، مهندس ، من في حكمك يمكنه أن يأخذ القيمة؟ بالنسبة لي ، كان مشكلتك مزايا خطيرة! يمكن أن تتذكر الأرقام العشرية الثلاثين الأولى من π عن طريق حساب عدد الحروف في كل كلمة (أي ، 3،14159265358979323846264338379).
   • تأكد من استخدام أجهزة ذاكري التي ستتذكرها بسهولة.إذا قمت بإنشاء واحدة ، فاختر كلمات أو عبارات ذات معنى شخصي يمكنك تذكرها بسهولة لاحقًا.

4. 
   

   
   أعد كتابة ملاحظاتك. إذا قمت بتدوين ملاحظات ، فقم بإعادة كتابتها. من خلال إعادة كتابة ملاحظاتك ، وتغيير الكلمات قليلاً ، سوف تشارك في المادة. لا تكرر المعلومات فحسب ، بل تحاول أن تشرحها لنفسك. يمكن أن يساعدك ذلك في معالجة المعلومات وتذكرها بسهولة أكبر في وقت لاحق.
   • لا مجرد نسخ المعلومات. حاول تكثيفهم للوصول إلى أبسط نقطة. ثم حاول تكرارها حتى تحصل على أهم النقاط.

جزء 4 الاستفادة من وقت الفصل

1. 
   

   
   تدوين ملاحظات أفضل خلق موارد جيدة لمساعدتك في الدراسة. عندما تكون في الفصل ، حاول تدوين الملاحظات. هذه هي الموارد القيمة التي سوف تساعدك على الدراسة في وقت لاحق.
   • تنظيم الملاحظات الخاصة بك حسب التاريخ والموضوع. اكتب التاريخ في أعلى زاوية الصفحة في بداية الفصل. ثم اكتب العناوين والعناوين الفرعية حول الموضوع. إذا كنت تبحث عن ملاحظات حول موضوع معين ، فسيكون من السهل عليك العثور عليها.
   • استخدم أفضل كتاباتك. يجب عليك التأكد من أنه يمكنك قراءة ما كتبته لاحقًا.
   • قارن ملاحظاتك مع ملاحظات زملائك في الفصل. إذا فاتتك صف أو كلمات أثناء تدوين الملاحظات ، يمكن لطالب آخر مساعدتك في العثور على الجزء الذي فاتته.

2. 
   

   
   قراءة بنشاط. عندما تقرأ ما كتبته في الفصل ، تأكد من القراءة النشطة. قد تؤثر الطريقة التي تقرأ بها على طريقة الاحتفاظ بالمعلومات لاحقًا.
   • إيلاء الاهتمام لعناوين وترجمات الفصول. في كثير من الأحيان ، أنها تحتوي على أدلة حول الموضوع الرئيسي لله. هذا يخبرك بما يجب مشاهدته وأنت تقرأ.
   • يجب أيضًا إعادة قراءة الجملة الأولى من كل فقرة. توفر هذه الجملة غالبًا ملخصًا للمعلومات الأساسية التي تحتاجها. انتبه إلى الاستنتاجات لأنها تلخص أيضًا أهم المعلومات.
   • إن أمكن ، قم بتمييز المقاطع وكتابة الملاحظات في الهوامش لتلخيص بعض النقاط. يمكن أن يساعدك ذلك في العثور على معلومات مهمة لاحقًا عند الدراسة.

3. 
   

   
   طرح الأسئلة. إذا كنت لا تفهم شيئًا ما في الفصل ، اطرح الأسئلة. بشكل عام ، سوف يوفر لك المعلمون الوقت لطرح الأسئلة بعد الفصل. يمكنك أيضًا أن تطلب من الطلاب الآخرين شرح شيء لم تفهمه.
   • تفضل لنفسك وتعود عادة على الذهاب إلى مكتب معلمك في بداية كل فصل دراسي. إذا انتظرت حتى اليوم السابق للامتحان لطرح الأسئلة ، فسوف تعطيه انطباعًا بعدم الاستعداد. من خلال اعتياد الذهاب لرؤيته مرة واحدة في الأسبوع ، فإنك تشجعه على رؤيتك كطالب يعمل ويستعد بشكل صحيح ، لذلك سيكون أكثر ميلًا إلى الرغبة في مساعدتك.