المحتوى

• خطوات

ما نسميه "الآباء السيئين" يمكن أن يعني الكثير من الأشياء. هناك آباء لا يتفقون مع أطفالهم ، أو صارمون للغاية ، وغير مسؤولين ، إلخ. هذه هي الحالات التي تجعلك الخلافات الشخصية تعتقد أن والدك أو والدتك سيئان ، لكن يمكن التعامل معها ، مثل قضاء وقت أقل في المنزل. ومع ذلك ، إذا تعرضت لأي إساءة من جانبهم ، فقد تحتاج إلى اتخاذ إجراء قانوني لإنهائها.

خطوات

طريقة 1 من 3: التعامل مع الموقف

1. 

   أحلام اليقظة عن المستقبل. نعم ، هذا صحيح - تخيل المستقبل. من الشائع جدًا أن يُنظر إلى أحلام اليقظة بعيون سيئة ، ولكن الحقيقة هي أن هناك العديد من الجوانب الإيجابية للقيام بذلك ، مثل زيادة الإبداع والذاكرة والتعاطف وتحسين الحالة المزاجية. للتعامل مع المشاكل في المنزل ، هذه طريقة رخيصة وسهلة.

2. 

   
   
   ضع خططًا طويلة المدى. حتى إذا كنت غير قادر على القيام بذلك على الفور ، فهذه مسألة وقت قبل أن تتخذ هذا القرار. بما أن هذه خطوة كبيرة في حياتك وتتطلب تخطيطًا جيدًا ، فلماذا لا تبدأ الآن؟ فكر في كيفية جني الأموال التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة ، وإلى أين تريد الذهاب ، وما إذا كنت تريد الذهاب إلى الكلية أو المشاركة في مسابقة ، وما إلى ذلك. تحدث إلى أشخاص أكثر خبرة ، وابحث عن المرشد التعليمي للمدرسة وقم بأبحاثك! عندما تكون الخطة جاهزة ، فقط اتخذ إجراء.

3. 

   
   
   تواصل بشكل خلاق. عندما تظهر المشاعر السلبية ، فإن التعبير عما تشعر به بشكل خيالي هو طريقة رائعة للتعامل معها ومع والدك ، سواء كان ذلك في الكتابة في دفتر يوميات أو رسم أو تأليف أغنية.

4. 

   تحدث إلى معالج. التحدث إلى شخص ما في الخارج ليس له علاقة بوالديك وجدير بالثقة هو خيار جيد - معالج ، على سبيل المثال. سوف يساعدك على التفكير وتوفير الأدوات اللازمة للتعامل معهم.
   • قد لا ترغب في أن يعرف والدك عن علاجك ، أو قد يقول إنه لا ينبغي عليك القيام بذلك. في أي حال ، إذا كنت غير قادر على القيام بذلك ، فابحث عن مستشار المدرسة وتحدث معه.
   • إذا نفى والدك أو والدتك ذلك بسبب نقص المال ، فأخبره أن العديد من الجامعات تقدم رعاية نفسية لذوي الدخل المحدود ، بالإضافة إلى CAPS ، التي تقدم رعاية مجانية للمجتمع.
   • سيساعدك المعالج أيضًا في الحصول على علاقة صحية مع عائلتك. فكر فيما إذا كان والدك أو والدتك يميلون إلى العلاج معك وقل شيئًا مثل "أشعر أن علاقتنا يمكن أن تتحسن ، لكنني أعتقد أن هذا لن يحدث إلا بمساعدة متخصص. ما رأيك في التعامل معي؟ ".

5. 

   
   
   اكتب رسالة لوالديك. التواصل هو أحد العناصر الأساسية لحل النزاعات الأسرية ، ولكن يمكن أن تعرقله المشاعر في المحادثات وجهًا لوجه. لتوصيل الرسالة حقًا (وإذا كنت تعتقد أنها ستساعدك) ، اكتب كل ما تشعر به في خطاب.
   • حتى لو لم تكن هناك نية حقيقية للتخلي عنها ، يمكنك التخلص منها والتعامل مع كل ما تشعر به. عند الانتهاء ، قرر ما إذا كنت تفضل تسليمها أو التخلص منها.

الطريقة 2 من 3: قضاء وقت أقل في المنزل

1. 

   كن جزءًا من فريق أي رياضة. إذا كنت من النوع الذي يحب الرياضة أو تبحث عن سبب وجيه للبدء ، فهذه هي فرصتك. بالإضافة إلى قضاء المزيد من الوقت بعيدًا عن المنزل ، ستعمل الرياضة الجماعية على تطوير الانضباط والعمل الجماعي والتعاون. من يدري ، قد تكتشف حتى أن لديك موهبة وأن تصبح محترفًا.

2. 

   اختبار المسرحيات. قد لا تكون من النوع الرياضي - في هذه الحالة ، قد يكون استكشاف مهاراتك في الفنون المسرحية خيارًا أفضل ، خاصةً إذا كان جوهرك منتهيًا. حتى لو لم تكن مهتمًا بالتمثيل ، فهناك عدة أوضاع خلف الكاميرات قد تكون أفضل لك ، مثل العمل مع الإضاءة أو على المسرح.

3. 

   ابحث عن وظيفة بدوام جزئي. إذا كنت لا تزال في المدرسة وعمرك بما يكفي للعمل ، فهذا خيار جيد. سيؤدي ذلك إلى الحصول على خبرة في سوق العمل ، ومال لمتابعة خططك ، وسوف تقضي وقتًا أطول بعيدًا عن المنزل.

4. 

   اخرج مع أصدقائك. قد تحتاج الحياة المجهدة بالفعل بسبب علاقة مرهقة مع الوالدين إلى مزيد من المرح أكثر من أي شيء آخر. في هذه الحالة ، اخرج للاستمتاع مع أصدقائك في الشارع وزيارة المتاحف والحدائق والعروض. سيساعد هذا في تقليل التوتر وتحسين مزاجك.

5. 

   قم بزيارة أقاربك. إذا كانت علاقتك بوالديك سامة ، فإن أفضل طريقة لتخفيف التوتر هي زيارة الأقارب الذين تتعامل معهم. ابحث عن أجدادك أو أعمامك أو أبناء عمومتك أو إخوتك وقم بزيارتهم. يمكن أن يؤدي قضاء الوقت مع الأقارب الرائعين أيضًا إلى تحسين مزاجك بشكل كبير ، وبالطبع لا يزال بإمكانك التحدث عن مشاكلك.

طريقة 3 من 3: اتخاذ تدابير أكثر جدية

1. 

   انتبه لسوء المعاملة. وفقًا للقانون البرازيلي ، يمكن وصف إساءة معاملة الأطفال بالاعتداء الجسدي و / أو الجنسي و / أو النفسي ، أو بالإهمال من جانب البالغين المسؤولين عن الطفل ، سواء أكان الوالدين (بالتبني أو بيولوجيين) ، أو المعلمين ، إلخ. تؤدي هذه الممارسات إلى أضرار نفسية شديدة ، وفي الحالات القصوى ، أضرار جسدية وموت. فكر في علاقتك بوالديك واكتشف ما إذا كان هذا هو الحال.

2. 

   تحدث الى شخص ما. أول شيء يجب عليك فعله لمحاربة الإساءة هو الحصول على دعم من شخص بالغ تثق به ، سواء كان معلمًا أو قريبًا أو مستشارًا أو معالجًا ، إلخ. تحدث عما حدث لك ، واسأل عما إذا كان موقفك هو حالة إساءة واطلب المساعدة للخروج منه.

3. 

   اتصل بمجلس صيانة الدستور. يجب على الشخص البالغ الذي تشير إليه الاتصال بمجلس الوصاية لاتخاذ الإجراءات المناسبة. قم بإجراء محادثة معه وقم بعمل قائمة بجميع الاعتداءات التي تعرضت لها بالتفصيل. مع وجود القائمة في متناول اليد ومرافقة الشخص البالغ ، انتقل إلى مجلس صيانة الدستور.

4. 

   فكر في الذهاب للعيش مع والدك الآخر. إذا كان الوضع في منزلك غير مستدام ، فإن الطريقة الممكنة للخروج هي أن تطلب الانتقال مع الوالد الذي يعيش في مكان آخر - يمكنك التحدث معه مباشرة إذا كنت تعاني من العنف المنزلي وترغب في الانتقال. هذا ليس بهذه البساطة وستحتاج إلى محام لتقديم المشورة لك بشأن ما يجب القيام به.
   • قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً وسيتعين عليك الاستمرار في العيش مع والدك أو والدتك حتى تكتمل العملية.
   • على الرغم من بطء القانون ، إلا أن فرص سماع تقريرك والفوز بالقضية عالية.

5. 

   حرر نفسك. هذا الخيار ممكن فقط إذا كان عمرك أكثر من 16 عامًا ويمكنك أن تقف بمفردك. إذا كان لديك مصدر دخل وتعرف كيف تعتني بنفسك ، فإن تحرير نفسك هو أفضل طريقة للخروج. سيتعين عليك الذهاب إلى مكتب كاتب العدل لعمل سند عام. بعد ذلك ، خذ السند ليتم تسجيله في مكتب السجل المدني في المقاطعة التي تعيش فيها. تعتمد قيمة هذه الإجراءات على كل ولاية ، ولكن من الممكن معرفة ذلك من خلال مكتب التسجيل في مدينتك.
   • لا تحتاج إلى وظيفة لتحرر نفسك.
   • هناك حالات نادرة أكثر ، ولكن متوقعة ، يمكن أن تسبب التحرر الفوري ، مثل حصول المراهق على شهادة في التعليم العالي قبل سن 18.
   • والسبب الآخر هو أنه إذا تولى المنصب قبل سن 18 عامًا ، ولكن لا توجد مسابقات عمليًا تفتح أماكن للقصر اليوم.