المحتوى

• مراحل
• جزء 1 الحد من الانتكاسات
• جزء 2 إدارة الفاشيات والنوبات

في هذه المقالة: الحد من الفاشياتإدارة الفاشيات والمضبوطات 50 المراجع

الوردية (أو الوردية) هو مرض جلدي واسع الانتشار يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. غالبًا ما يأتي في شكل احمرار أو احمرار يمكن أن يزداد سوءًا بمرور الوقت إذا ترك دون علاج. حتى لو لم يكن هناك علاج لهذا المرض ، فقد تتمكن من السيطرة عليه عن طريق الحد من أي هروب ومعالجة حالات التفجر.

مراحل

جزء 1 الحد من الانتكاسات

1. 
   

   
   تجنب المشغلات. الأطباء ليسوا متأكدين من أسباب الوردية ، لكنهم يعلمون أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسبب ذلك أو تزيد الأمر سوءًا. في كثير من الحالات ، تؤدي مسببات الوردية إلى زيادة كمية تدفق الدم إلى الجلد. تجنب بعض العناصر الموجودة في القائمة التالية والتي يمكن أن تجعل الوردية أسوأ:
   • الأطعمة الساخنة والمشروبات الساخنة
   • الأطعمة حار
   • المشروبات الكحولية
   • ضوء الشمس
   • الإجهاد ، الإحراج أو الغضب
   • أنشطة أو تمارين قوية
   • الحمامات والاستحمام والساونا الساخنة
   • الأدوية مثل الستيرويدات القشرية وأدوية ضغط الدم
   • الريح
   • الطقس البارد
   • رطوبة
   • بعض منتجات التجميل والعناية بالبشرة

2. 
   

   
   احموا أنفسكم. إن تعرض جلدك للطقس قد يتسبب في تفشي المرض أو جعل الوردية أسوأ. بحماية نفسك من الشمس والرياح والبرد ، سوف تقلل من هروب وتساعدك على السيطرة على الوردية.
   • ضع واقٍ من الشمس يحميك من UVA و UVB مع IPS لا يقل عن 30. تأكد من إعادة تقديمه كثيرًا.
   • حافظ على بشرتك باردة عن طريق تجنب التعرض لأشعة الشمس ، واستخدام المراوح ، وتشغيل تكييف الهواء خلال فصل الصيف.
   • ضع وشاحًا أو قناعًا على وجهك خلال فصل الشتاء لحماية نفسك من الرياح والبرودة.
   • من الأفضل لك استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على سيليكونات مثل دايميثيكون وسيكلوميثيكون بدلاً من الصيغ القائمة على الكحول.

3. 
   

   
   
   
   تغسل مع المطهرات خفيفة. اغسل وجهك وجميع المناطق المعرضة للوردية بمطهر معتدل. هذا سيمنع اندلاع الوردية مع تقليل خطر التوهج أو العدوى عن طريق القضاء على البكتيريا على الجلد.
   • استخدم منظف معتدل يحتوي على درجة حموضة محايدة.
   • ابحث عن منتجات خالية من العطور ومختبرة من الحساسية. اعلم أن "هيبوالرجينيك" و "تم اختباره ضد الحساسية" لا يعنيان نفس الشيء ، إنه الأخير الذي يجب عليك العثور عليه.
   • قم بتنظيف وجهك بأطراف أصابعك وتجنب استخدام منشفة أو اسفنجة لأنها قد تهيج جلدك.
   • شطف بالماء الفاتر لمنع احمرار وتجنب إزالة الزيوت من الجلد أو تهيج.
   • اضغط على وجهك بلطف لتجفيفه وتجنب الانزعاج.
   • فكر في استخدام المنتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه في جميع أنحاء وجهك للتأكد من عدم ظهور رد فعل.
   • تجنب الاحتكاك بشدة وميكانيكياً. يوصى باستخدام المنظفات غير المنظفة وصابون البار وصابون البار والمنظفات ذات الوجه السائل. يجب عليك تجنب المنتجات التي يمكن أن تهيج وجهك مثل المقويات والعقاقير وعوامل التقشير الكيميائية.

4. 
   

   
   
   
   رطب بشرتك يعتقد الأطباء أن الترطيب الجيد للوجه يمكن أن يساعد في إنشاء حاجز لمنع الانتكاسات ، ولكن أيضًا في تخفيف الوردية. ضع مرطبًا محددًا لبشرتك بعد الغسيل.
   • اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يصف أو يقترح مرطبًا. هناك العديد من المنتجات في السوق المصممة خصيصًا للأشخاص المصابين بالوردية.
   • انتظر حتى عشر دقائق بعد غسل بشرتك أو تطبيق العلاج الطبي قبل تطبيق مرطب. هذا يقلل من الإحساس بالحرقة ووخز.
   • تطبق كثيرا. المطريات إصلاح وظيفة حاجز الوجه ، وربما تكون مفيدة ضد couperose. في إحدى الدراسات ، أدى الاستخدام المستمر لمنتج مرطب يحتوي على الميترونيدازول إلى تخفيف أعراض حساسية الجلد.
   • النظر في استخدام مرطب يحتوي على واقية من الشمس واسعة الطيف. المنتجات التي تفي بعدة وظائف تقلل من خطر الدفع.

5. 
   

   
   مشاهدة المنتجات المعروفة لتهيج الجلد. أظهرت بعض الدراسات أن بعض المكونات الموجودة في المنتجات التي تستخدمها على جلدك يمكن أن تؤدي إلى اشتعال الوجه أو تهيج وجهك. يمكنك تجنبها من خلال قراءة إرشادات استخدام كل من هذه المنتجات. إيلاء اهتمام خاص للمنتجات التالية:
   • كحول
   • فرجينيا هاميليس
   • العطور
   • المنثول
   • نعناع
   • زيت الأوكالبتوس
   • وكلاء التقشير

6. 
   

   
   تجنب لمس بشرتك بأصابعك ويديك. قد يؤدي لمس وجهك أو فركه إلى قمل ويسبب انتكاسات. بذل جهدًا واعًا لعدم لمس وجهك أو مناطق الجلد الأخرى المعرضة للوردية.
   • تجنب كشط أو ثقب آفات الوردية التي تبدو وكأنها جلد.
   • احرص على عدم الضغط على وجهك أو الذقن على يديك.

جزء 2 إدارة الفاشيات والنوبات

1. 
   

   
   استشر طبيبك. إذا كنت تعاني من نوبة حادة ، إذا لم تتمكن من التحكم في النوبات ، أو إذا لم تكن متأكدًا من إصابتك بالوردية ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد يقترح علاجًا فعالًا لنوع المرض الذي تعاني منه. هنا الأنواع الأربعة من الوردية.
   • الوردية حمامية تيليكاتيكتيك ، والتي تقدم احمرار دائم واحمرار في الوجه أو الأوعية الدموية مرئية.
   • الوردية الحطاطية الحطاطية التي تظهر على شكل احمرار دائم للبثور وتشبه البثور.
   • الوردية phymatous والتي تكون في شكل سماكة وتضخم الجلد ، وغالبًا ما تكون حول أنف الرجال.
   • تحدث الوردية العينية في العينين وتسبب في ظهور دموع وعينين مميتة ، أحاسيس وجود جسم غريب ، أحاسيس الحروق أو الوخز ، الجفاف ، الحكة ، الحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية .

2. 
   

   
   ضعي الكريم المطري على وجهك. هناك أدلة على أن كريم المطريات يمكن أن يساعد في إصلاح جلد الشخص الذي يعاني من الوردية. استخدم أحد هذه الكريمات بالإضافة إلى مرطبك للمساعدة في التحكم ومنع الاحتراق.
   • اقرأ التسمية الخاصة بالمنتجات التي تستخدمها في عمليات البحث عن الموديلات. هذه ، على سبيل المثال ، ستيرات الجلسرين ، اللانولين ، ستيرول الصويا وزيت عباد الشمس.

3. 
   

   
   خذ الدواء. كثير من الناس يحتاجون إلى الأدوية ويجب عليهم تجنب المشغلات للسيطرة على الوردية. عن طريق تناول أو وصفة الدواء ، سوف تكون قادرًا على التحكم في الالتهابات والالتهابات التي تنجم عن تفشي معظم حالات الوردية. قد يصف طبيبك الأدوية التالية.
   • المضادات الحيوية. غالبا ما تكون هذه الكريمات والمستحضرات أو المواد الهلامية التي تتحكم في الالتهابات. انتظر نصف ساعة بعد غسل وجهك لتقليل الإحساس بالحرقة. قد تكون المضادات الحيوية في شكل أقراص أكثر فعالية بعض الشيء ، لكن لها آثار جانبية أكثر. الميترونيدازول هو مضاد حيوي مفيد ضد مرض الكظر ، وخاصة ضد الحطاطات والبثرات.
   • المخدرات ضد lacne. سيصف العديد من الأطباء ليسوتريتينوين ، وهو دواء يستخدم عادة لعلاج حب الشباب الكيسي الحاد ، للمساعدة في إزالة هروب حب الشباب من الوردية. تجنب ليسوتريتينوين إذا كنت حاملاً لأنه يمكن أن يسبب إعاقات خلقية. يمكن أن تسبب أدوية Lacne مثل الرتينويدات تهيج الجلد.

4. 
   

   
   هل لديك عملية جراحية في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من سماكة الجلد أو تضخم الأوعية الدموية ، فقد يكون من الضروري استخدام الجراحة للسيطرة على الوردية.
   • جلدي لإزالة الجلد الكثيف.
   • قلل من رؤية الأوعية الدموية أو الجلد الكثيف أو تراكم الأنسجة بالليزر أو الجراحة الكهربائية.
   • ناقش الخيارات الجراحية الأخرى مع طبيبك مثل الجراحة بالتبريد والتذويب بالترددات الراديوية وتطعيم الجلد إذا كنت لا تشعر بالراحة من الجراحة الليزرية أو الجراحة الكهربائية.

5. 
   

   
   جرب البروبيوتيك. أظهرت الأبحاث الحديثة أن استخدام البروبيوتيك يمكن أن يساعد في القضاء على الوردية. حاول استخدام كريم موضعي أو بروبيوتيك عن طريق الفم للمساعدة في إدارة ومنع الوردية.
   • تطبيق كريم بروبيوتيك ، منظف أو قناع. هذه المنتجات يمكن أن تحمي وتهدئ بشرتك خلال هجوم عنيف.
   • تناول البروبيوتيك الفموي الذي يتم بيعه كمكملات غذائية تحتوي على العصيات اللبنية أو "البيفيدوبكتريا". يمكنك شراء هذه البروبيوتيك في معظم الصيدليات والمخازن العضوية.

6. 
   

   
   أكل الزبادي. هناك دليل على فعالية الزبادي في السيطرة على الوردية. حاول أن تأكل الزبادي كل يوم يحتوي على ثقافات نشطة أو استخدم الزبادي اليوناني كقناع.
   • تأكد من أن اللبن يحتوي على ثقافات نشطة من خلال قراءة الملصق. فقط هذه المنتجات سوف تساعدك ضد الكوبريوز.
   • ضعي الزبادي اليوناني في قناع على وجهك.لا يوجد أي بحث رسمي حتى الآن حول فعالية الزبادي اليوناني في الأقنعة ، ولكن أشار بعض الأطباء إلى أنه فعال في بعض المرضى في العلاج المنزلي.
   • أقنعة اللبن أيضًا ترطب البشرة ، والتي يمكن أن تهدئ وتهدئ الوردية.

7. 
   

   
   الحفاظ على وجهك رطب. يعتقد الكثير من الأطباء أن الترطيب الجيد هو مفتاح علاج الوردية. تأكد من ترطيب بشرتك حتى أثناء عمليات التفجير للسماح لها بالشفاء وتقليل خطر تفشي المرض في المستقبل.
   • استخدم مرطبًا خاليًا من العطور وخالي من الحساسية أثناء الانفلات للمساعدة في الحفاظ على بشرتك جافة.
   • من خلال تطبيق منتج مرطب كل يوم ، سوف تسمح بتكوين حاجز ضد معظم المشغلات والمهيجات.

8. 
   

   
   تناول المكملات الغذائية. لا يوجد دليل طبي على أن المكملات الغذائية تساعد في مكافحة الوردية ، ولكن يمكنك تجربة واحدة في نفس الوقت كعلاج آخر. النظر في اتخاذ الملاحق التالية.
   • مكمل غذائي بحمض اللينولينيك الجيمي ، مثل زيت زهرة الربيع أو عنب الثعلب. تناول 500 ملغ مرتين يوميًا ، لكن كن على دراية أنه يجب عليك الانتظار ستة أسابيع على الأقل لرؤية النتائج.
   • المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على الزنجبيل أو الكركم. يمكنك أيضًا استهلاك هذه المنتجات بشكلها الطبيعي.

9. 
   

   
   النظر في العلاجات البديلة. هناك بعض الدلائل على فعالية العلاجات البديلة للسيطرة وحتى منع تفشي الوردية. النظر في الخيارات التالية ومناقشتها مع طبيبك قبل استخدامها. إليك ما يمكن أن تجربه:
   • الفضة الغروية
   • النفط
   • خشب الورد
   • من النفط dorigan
   • فيتامين ك
   • استهلاك الأطعمة المضادة للالتهابات