المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج تشنجات المثانة عن طريق التذبذب
• جزء 2 تغيير الطريقة التي تعيش بها
• جزء 3 طلب المساعدة الطبية
• الجزء 4 تحديد سبب تشنجات المثانة

في هذه المقالة: علاج تشنجات المثانة من خلال التخلص من كيفية تغيير الطريقة التي تعيش بها تقليل المساعدة الطبية تحديد سبب تشنجات المثانة 66 المراجع

من سن الثالثة ، يعرف الجميع غريزيًا عندما تكون المثانة ممتلئة وقد حان الوقت للذهاب إلى المرحاض لتخفيف أنفسهم. من ناحية أخرى ، يعاني بعض الأشخاص من تشنجات المثانة التي تتطلب منهم الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر أكثر. هذا وضع غير مريح للغاية طوال اليوم. هذه التشنجات المثانة هي انقباضات لا إرادية تنجم عن العضلات التي تتحكم في المثانة. تظهر دون سابق إنذار ، مما يجبر الشخص على الذهاب بسرعة إلى الحمام. في بعض الأحيان ، قد يكون هناك تسرب البول ، يرافقه الألم. وهذا ما يسمى فرط نشاط المثانة ، وعندما يكون هناك تسرب البول ، سلس البول. لحسن الحظ ، من الممكن أن تفعل شيئًا لمثل هذه المثانة.

مراحل

جزء 1 علاج تشنجات المثانة عن طريق التذبذب

1. 
   

   
   تقوية عضلات الحوض. يتم استخدام تمارين كيجل لتقوية عضلة العانة وجميع العضلات التي تشكل قاع الحوض والتحكم في المثانة. في حين أن هذا صحيح بالنسبة لعدد أكبر من النساء ، يمكن للرجال أيضًا تجربة تمارين كيجل. في البداية ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالعضلات التي تم تعبئتها.
   • عند التبول ، استخدم عضلاتك لإيقاف التبول. بعد فترة من الوقت ، سوف تكون قادرًا على الشعور بعضلات الحوض والمثانة ، بحيث تكون في المسار الصحيح. من غير المجدي ، حتى الخطير ، التراجع لفترة طويلة ، لأن هذا قد يؤدي إلى مشاكل أخرى ، مثل عدوى المسالك البولية.
   • ليس شاعريًا جدًا ، ولكن يبدو الأمر عندما تحاول أن لا تضرع في الأماكن العامة ، فإنك تعبئ نفس العضلات. يكفي تعبئة هذه العضلات أو تلك للاحتفاظ بغازاتها. هذه هي الحركة التي يجب القيام بها عدة مرات يوميًا لتقوية عضلات المثانة.

2. 
   

   
   
   
   تحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك (أو أخصائي العلاج الطبيعي) مساعدتك في تحديد العضلات الضعيفة وستعملها وفقًا لذلك ، بهدف تقويتها.
   • بمجرد تحديد هذه العضلات ، من الضروري أن تكون قادرًا على تعبئتها دون تقلص عضلات أخرى ، مما قد يؤدي إلى ضغط دائم على المثانة: إنه "عمل صائغ" تقريبًا يفترض أن يعرف جسمه جيدًا.
   • التنفس بشكل طبيعي خلال هذه التمارين.

3. 
   

   
   قم بتمارينك بانتظام. تشغيلها في مختلف المناصب. بالاتفاق مع طبيبك ، قم بإجراء ثلاث مجموعات من الانقباضات موزعة خلال اليوم وفي ثلاث وظائف مختلفة.
   • ممارسة هذه التمارين الكذب والجلوس والوقوف.
   • شد عضلاتك لمدة ثلاث ثوان ، ثم حررها لمدة ثلاث ثوان. القيام 10 إلى 15 تمارين في كل موقف.
   • بعد فترة من الوقت ، سوف تزيد من مدة الانكماش.

4. 
   

   
   كن صبورا. يستغرق الأمر بعض الوقت لبدء رؤية تباعد التشنج وتقليل الشدة.
   • تقوية عضلات الحوض ليست سوى جزء من علاجك. هذا سيساعدك على تقليل أو حتى القضاء على تشنجات المثانة.

جزء 2 تغيير الطريقة التي تعيش بها

1. 
   

   
   
   
   حاول أن تخطط للتبول. ابحث عن الوقت في اليوم الذي تعاني فيه معظم التشنجات أو تسرب البول. وضع جدول الحمام للتبول. حاول احترامه لبضعة أسابيع. وبالتالي ، سوف تفريغ المثانة الخاصة بك بوتيرة ثابتة ، والتي ينبغي أن تقلل بشكل كبير من تشنجات أو سلس البول.
   • بشكل عام ، هناك ساعتان بين كل التبول. الهدف هو الوصول إلى هذه المدة تدريجيًا عن طريق كبح جماحك ، الأمر الذي يفرض عمل العضلات المعنية. من خلال التدريب ، سوف تكون قادرًا على زيادة مساحة الممرات الخاصة بك إلى المرحاض ، وستكون التشنجات أقل تواتراً وأقل كثافة.
   • تجنب شرب في ساعتين قبل النوم. وبالتالي ، سوف تتحكم بشكل أفضل في المثانة بين عشية وضحاها.

2. 
   

   
   مشاهدة ما تأكله. بعض الأطعمة تؤدي إلى تشنجات المثانة. مع مرور الوقت ، حاول إجراء اتصال بين بعض الأطعمة وإثارة التشنجات: تخلص من الأطعمة التي يبدو أنها مشغلات.
   • الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات أو الطماطم والأطباق حار غالبا ما تؤدي إلى تشنجات المثانة.
   • يبدو أنه بالنسبة للكثير من الناس المحليات هي أيضا مشغلات.

3. 
   

   
   تقليل الكحول والكافيين. المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية) تساعد على إطلاق تشنجات. والبعض الآخر له نفس التأثير لأنه حمضي ، مثل تلك المصنوعة من ثمار الحمضيات.
   • يؤدي الكحول والكافيين إلى ملء المثانة بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى حدوث تشنجات وتسرب بولي.
   • جميع المشروبات التي تحتوي على الحمضيات يمكن أن تهيج المثانة ، مما يؤدي إلى تشنجات.
   • من الأفضل شرب كميات صغيرة بانتظام في اليوم أكثر من تناولها مع نظارة كبيرة.

4. 
   

   
   تجنب حمامات الفقاعات. ويعتقد أن بعض الصابون والمواد الواردة في أملاح الاستحمام مسؤولة عن بعض التشنجات المثانة.
   • لأنها تهيج المثانة ، وتجنب جميع المنتجات المعطرة وتفضل الصابون على أساس الزيت دون عطر أو مع الزيوت الأساسية.

5. 
   

   
   راقب وزنك. زيادة الوزن تسبب زيادة الضغط على المثانة. سينصحك طبيبك بشكل مفيد ، حسب حالتك ، بكيفية إنقاص وزنك.

6. 
   

   
   توقف عن التدخين. بالإضافة إلى جميع الأعمال السيئة التي يعرفها ، فإن التبغ له تأثير مباشر على المثانة ، إنه التهاب. إلى هذا ، يمكن للمرء أن يضيف سعال للمدخن يمكن أن يؤدي إلى تشنجات المثانة ويسبب سلس البول.
   • ابحث ، بالاتفاق مع طبيبك ، عن طريقة للتوقف عن التدخين. لمزيد من التفاصيل ، يمكنك قراءة هذه المقالة.

جزء 3 طلب المساعدة الطبية

1. 
   

   
   فكر في دواء ممكن. هناك العديد من تلك التي تعمل إما على العضلات التي تتحكم في المثانة ، وبالتالي تجنب التشنجات ، أو على سلس البول.
   • الأدوية المضادة للكولين هي في الواقع موسعات الشعب الهوائية. بوضوح ، يمنع بعض العضلات من الانكماش. في حالة معينة من المثانة ، فإنها تحد من تقلصات غير الطوعي. في هذه الفئة من الأدوية ، توجد جزيئات مثل بروبانثيلين ، ولوكسي بوتينين ، وتولتيرودين لترترات ، ودارفيناسين ، وكلوريد تروسبيوم ، وسوكسينات سوليفيناسين. غالبًا ما تؤدي هذه الأدوية إلى جفاف الفم وبعض الآثار الجانبية ، مثل الإمساك ، عدم وضوح الرؤية ، عدم انتظام دقات القلب والنعاس.
   • في بعض الحالات ، توصف مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، بشرط أن تكون لها خصائص مضادة للكولين. من بين الأكثر استخداما ، هناك limipramine هيدروكلوريد ودوكسيبين. يتحكمون في وظيفة العضلات الملساء للمثانة.
   • يمكن وصف حاصرات ألفاس في حالة فرط نشاط المثانة. من خلال عملهم ، يسترخون العضلات المسؤولة عن تقلص المثانة. ومن بين الجزيئات التي لها هذا التأثير برازوسين وفينوكسي بنزامين.

2. 
   

   
   انتبه لمزيج الأدوية. تحدث دائمًا مع طبيبك. أي دواء له آثار جانبية وقد يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها بالفعل. في بعض الحالات ، قد يكون مزيج الأدوية خطيرًا جدًا أو قاتلًا.
   • بناءً على الأدوية التي تتناولها بانتظام وأعراضك المتعلقة بالمثانة ، سيتمكن طبيبك ، بفضل المجموعة الواسعة من الأدوية المتاحة ، من وصفة طبية مناسبة للتخلص من هذه التشنجات المزعجة.

3. 
   

   
   توخي الحذر مع الطب البديل. ليس لأنه من السهل استخدام ما هو ضار. قبل البدء في أي علاج ناعم (طب الأعشاب ، الوخز بالإبر ...) ، خذ نصيحة من طبيبك الذي سوف ينصحك ويحذرك. سوف يأخذ في الاعتبار الأدوية التي يمكنك تناولها بالفعل وحالتك الصحية الحالية. فيما يتعلق بتشنجات المثانة ، لم تثبت أي دراسة بشكل نهائي مخاطر أو فوائد مثل هذه العلاجات.
   • هناك بعض الدراسات حول تأثير هذه العلاجات اللطيفة ، وخاصة في طب الأعشاب ، لكن لا يوجد منها حاسم حقًا في الوقت الحالي في علاج التشنجات.
   • كانت هناك بعض التجارب على النباتات الشرقية ، مثل orthosiphon ، ولكن النتائج كانت تتعلق بالجهاز البولي بأكمله وليس بشكل خاص التشنجات.

4. 
   

   
   النظر في استخدام الوخز بالإبر. هناك عدد قليل من الدراسات التي تثبت فوائد lambucket عن طريق تحفيز خط الطول للمثانة. بعد عدة جلسات ، سيشعر المرضى الذين يعانون من فرط نشاط المثانة بتحسن: هل سيكون له تأثير وهمي؟ إذا كان طبيبك مدافعًا عن هذا الدواء ، فاطلب منه عنوان طبيب الوخز بالإبر.
   • تتمتع الوخز بالإبر بمكانة خاصة جدًا في فرنسا ، حيث لا يمكن ممارستها إلا من قبل طبيب مدرب تلقى تدريبًا ، وهو ما لا يمنع غير الخريجين من ممارسته بشكل غير قانوني. للعثور على اختصاصي الوخز بالإبر بالقرب منك ، قم بزيارة موقع FAFORMEC على الويب.
   • إذا كنت تستخدم الطب البديل ، فقم بتحذير طبيبك على أي حال.إنها مسألة ثقة بينك وبينه ويمكنه تقديم النصح لك ثم تكييف علاجك وفقًا لما تخبره به.

5. 
   

   
   استخدام التحفيز العصبي. حسب حالتك ، قد يصف طبيبك جلسات تنشيط الأعصاب. قد تشمل هذه الجلسات في المكتب مع جهاز Tens أو وضع محفز عصبي ، والهدف هو مزامنة الأعصاب والعضلات في منطقة الحوض. في أي حال ، لا يمكن اعتبار هذا الحل الأخير إلا كحل أخير.
   • وضع المنشط العصبي ليس بالغزو ، فالصعوبة تكمن في وضع الأقطاب الكهربائية في الأماكن الصحيحة.
   • نادرا ما يتم إعداد مثل هذا الجهاز لمشكلة التشنجات ، ولكن لمشكلات فرط نشاط المثانة أو سلس البول ، أيا كان أصل هذا الأخير.

6. 
   

   
   النظر في الجراحة. يكون ذلك ممكنًا فقط إذا كانت هناك مشكلة كامنة تشكّل تشنجاتها أحد الأعراض. سيقوم طبيبك ثم الجراح بإبلاغك حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير.
   • لا يُنظر في التدخل الجراحي إلا في الحالات الشديدة ، وفي الأشخاص الذين يعانون حقًا من التشنجات بسبب فرط النشاط الناقص والمرضى الذين فشلت كل العلاجات الأخرى.

الجزء 4 تحديد سبب تشنجات المثانة

1. 
   

   
   ندرك أنه في كثير من الأحيان مشكلة في العضلات. يتم التحكم بالفعل في المثانة من خلال سلسلة كاملة من العضلات ، كبيرة أو صغيرة. توجد عضلات العضلة العاصرة وعضلات جدار البطن والمثانة نفسها وهي عضلة. في حالة التشنجات ، يكون السبب الرئيسي هو العضلات الملساء (وتسمى "النافصة") التي تشكل غلاف قبة المثانة.
   • تتكون هذه العضلة النافصة من ألياف ناعمة تبطين جدران المثانة. هو الذي ، مع عضلات جدار البطن ، يدفع البول خارج المثانة باتجاه الحالب. ومع ذلك ، فإن أي عضلة تشارك في إفراغ المثانة قد تكون سبب المشكلة ، فإن الأمر متروك للطبيب لإحداث الفرق.
   • تنقبض العضلة العاصرة بشكل مستمر لمنع خروج البول من المثانة بشكل مستمر. عندما يرسل الدماغ إشارات إلى عضلات المثانة ، يرسلها إلى العضلة العاصرة العضلية العاصرة بحيث يرتاح للسماح للبول بالمرور.
   • Lureter هي قناة المخرج التشريحي للمثانة.
   • يتم استرخاء عضلات جدار البطن في الغالب ، وهذا هو السبب في أن المثانة يمكن أن تملأ تدريجيا ، عضلات البطن تتزوج من الشكل المتغير للمثانة.
   • تعمل عضلات جدار البطن والمصرة في تآزر للسيطرة على المثانة. عندما يقرر الدماغ أن الوقت قد حان لتفريغ المثانة ، عضلات جدار البطن تنقبض ، ويبدأ آخرون في الضغط على المثانة لتحويل البول إلى مجرى البول.
   • يعمل المخ والأعصاب والعضلات معًا في جميع أجزاء الجسم وبالتالي في المثانة. تشير الأعصاب إلى أن المثانة ممتلئة ، فالدماغ يشعل الحسد لكي يستمر. يكفي إذا كانت هناك بعض المشاكل في العضلات أو الأعصاب لظهور التشنجات.

2. 
   

   
   النظر في أنه قد يكون هناك مشكلة عصبية. الأعصاب التالفة يمكن أن تسبب تشنجات في المثانة. الأعصاب في هذه المنطقة في اتصال مستمر ، من ناحية ، كما هو الحال في الآخر ، مع الدماغ.
   • إن أعصاب المثانة وجدار البطن هي التي تشير إلى الدماغ بأن المثانة ممتلئة ، ثم يتولى المخ دورها.
   • ترسل الأعصاب نبضات كهربائية إلى العضلات المتقلبة ، مما يسمح بإخلاء البول.
   • وبالتالي ، يمكن للأعصاب التالفة إرسال إشارات فوضوية إلى عضلات المثانة ، والتي تنطلق منها.
   • بعض الأمراض (السكري ، مرض باركنسون ، التصلب المتعدد ، السكتة الدماغية) تعطل الجهاز العصبي ، مما قد يؤدي إلى تشنجات المثانة.
   • قد تتلف الأعصاب نتيجة لعملية أو مشكلة في الظهر (القرص الفقري) أو الحوض أو نتيجة للعلاج الإشعاعي.

3. 
   

   
   نشر احتمال الإصابة. الكلى والمثانة هما عضوان حساسان للغاية للعدوى ، والتي يمكن أن تسبب تشنجات. تهيج الأنسجة يجبر عضلات المثانة على الانقباض اللاإرادي ، والتي تحدث فيها تشنجات. التهابات المسالك البولية لا تدوم طويلاً ، شريطة معالجتها. بمجرد حل المشكلة ، يجب أن تختفي التشنجات.
   • يجب علاج أي إصابة في المثانة أو الكليتين بسرعة ، وغالبًا ما يكون ذلك باستخدام مضاد حيوي مناسب.
   • من السهل الكشف عن التهاب المسالك البولية: شائع lurvie duriner ، ولكن حجم البول منخفض ، وقد يكون هناك ألم أو حرقان عند التبول ، والبول غائم ، دموي ، ذو رائحة قوية أو لون غير طبيعي.

4. 
   

   
   تغيير الأدوية بالتعاون مع طبيبك. بعض الأدوية يمكن أن تسبب تشنجات المثانة. إذا كنت تتناول دواءًا وتشعر أنه يسبب التشنجات في المثانة ، تحدث إلى طبيبك على الفور وسيقوم بتغييره.
   • هذا موضوع حساس. بعض الأدوية تعزى بعض الآثار. المشكلة هي أن هذه الآثار تختلف من شخص لآخر. لذلك من الصعب الحد من مشكلتك في التشنجات.
   • لا تتوقف أو تغير العلاجات المعتادة. طبيبك هو الذي سيقيم ما عليك القيام به.
   • من الممكن أن يؤدي الدواء الموصوف إلى حدوث تشنجات في المثانة. في بعض الأحيان انها مجرد مشكلة الجرعات. عن طريق خفض الجرعة ، يتم علاجك دائمًا وتختفي التشنجات.
   • تشمل الأدوية التي تسبب مشاكل في المثانة إرخاء العضلات ، ومزيلات القلق ، ومدرات البول ، وبعض الأدوية الأكثر تحديدًا ، مثل تلك التي تعالج ، على سبيل المثال ، الألم العضلي الليفي.

5. 
   

   
   كن حذرا في حالة القسطرة. في الواقع ، يمكن أن تؤدي القسطرة البولية ذات الوضع الضعيف أو غير الملائم إلى حدوث تشنجات في المثانة.
   • يحدد جسمك القسطرة كجسم غريب يجب طرده. تنقبض العضلات باستمرار ، من حيث تقلصات.
   • لا تتردد في التحدث مع طبيبك. في الواقع ، يمكن أن تكون القسطرة غير مريحة بسبب طولها ، والمواد التي تشكلها أو تشكلها. يجب علاجه بسرعة.

6. 
   

   
   اعلم أن أسباب التشنجات يصعب العثور عليها في بعض الأحيان. هناك عدة أسباب يمكن أن تعمل معًا ، مثل عندما يكون لديك قسطرة ، وأين تتناول الدواء ، وأين تدخن.
   • مثال آخر: عضلات الحوض لديك ضعيفة أو أعصابك متأثرة قليلاً ، لكن ليس لديك تشنجات. إذا كنت تشرب الكحول أو القهوة أو كنت تعاني من زيادة الوزن ، فستحدث التشنجات المثانة: كانت التضاريس مواتية.
   • في كثير من الأحيان ، تحدث التشنجات بسبب مجموعة من العوامل. يجب إزالة أو علاج واحد أو كل هذه العوامل لاستعادة المثانة الطبيعية.