المحتوى

• خطوات
• نصائح

يعتبر استخدام الحمام التركي تجربة مختلفة لمعظم الغربيين. ويرجع ذلك إلى اختلاف شكل المزهرية وأسلوبها ، فضلاً عن طريقة الاستخدام غير المعروفة لمن لا يعيشون في الأماكن التي ينتشر فيها ذلك. إنها لفكرة جيدة أن تتعلم كيفية استخدامه بشكل صحيح لتجنب المشاكل و / أو الصعوبات عند العثور على مثل هذا الحمام.

خطوات

جزء 1 من 2: وضع نفسك

1. 

   أصلح بنطالك. قبل أن تستعد لاستخدام الحمام التركي ، قرر ما يجب عليك فعله بالملابس ؛ عليك إزالتها لقضاء حاجتك ، كما هو الحال في أي نوع آخر من المراحيض. ومع ذلك ، قد يواجه الأشخاص الذين ليسوا على دراية بالمراحيض التركية صعوبات في محاولاتهم الأولى لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون بالسراويل.
   • خلع البنطال والملابس الداخلية عند استخدام هذا النوع من الحمامات لأول مرة.
   • إذا كنت تفضل ذلك ، قم بخفضهما إلى كاحليك ، إذا كنت لا تشعر بعدم الارتياح عند القرفصاء.

2. 

   
   
   قف على المرحاض. بعد ارتداء البنطال بطريقة تجعلك تشعر براحة أكبر ، ضع نفسك فوق الحمام التركي. قف على القدر بقدم واحدة على كل جانب ؛ بهذه الطريقة ستكون في أفضل وضع عندما تنحني.
   • اتجه إلى الجانب الأيمن ، في مواجهة الجزء العلوي من المزهرية (التي هي أعلى قليلاً ، إن وجدت).
   • حاول أن تضع نفسك بالقرب من ذلك الجزء المرتفع إن أمكن.
   • لا تجلس فوق الحفرة مباشرة. يمكن أن ينتشر الماء عند استخدام القدر.

3. 

   
   
   انحنى. بعد أن تضع نفسك على المرحاض بشكل صحيح ، اجلس واثني ركبتيك وانزل ببطء حتى تقترب جدًا من الحمام التركي. يجب أن تكون الركبتان متجهتين لأعلى مع الأرداف مباشرة فوق الوعاء.
   • القرفصاء بالكامل ، مع إبقاء أردافك عند الكاحلين وقريبة من المرحاض.
   • احتضان رجليك عند الركبتين لمزيد من الدعم إذا كنت تواجه صعوبة في القرفصاء.

جزء 2 من 2: استخدام الحمام التركي

1. 

   
   
   راحة نفسك. بمجرد أن تكون في وضعية القرفصاء ، استرخِ وأريح نفسك ؛ على الرغم من أنه لا يختلف عن استخدام المرحاض الأكثر شيوعًا في الغرب ، فقد ثبت أن الانحناء أثناء حركة الأمعاء مفيد للجسم. استرخ وقم بتلبية احتياجاتك براحة البال.

2. 

   قم بالنظافة. بعد الانتهاء من استخدام الحمام التركي ، سوف تحتاج إلى تنظيف نفسك ؛ قد لا توفر العديد من الأماكن التي بها هذا النوع من المزهريات ورق تواليت ، ولكن رأس دش أو وعاء به ماء ، يتم التنظيف بمساعدة يدك. انظر إلى الحمام وشاهد "الأدوات" المتاحة.
   • سيكون لأوعية المياه قشرة صغيرة. اشطف الماء ونظفه باليد.
   • يعمل استخدام رأس الدش بنفس الطريقة. قم بتشغيله لغسل أعضائك الخاصة وتنظيفها بيدك الأخرى.
   • خذ ورق التواليت معك. لا تقم بإلقاء الورق في المزهرية بعد استخدامه ، حيث لا يوجد لدى الكثير منهم نظام شطف وسوف يسد السباكة.

3. 

   تخلص من ورق التواليت المستخدم بشكل صحيح. بعد استخدام الورق لأداء النظافة الشخصية ، سوف تحتاج إلى التخلص منها بشكل صحيح ؛ حيث أن هناك دائمًا خطر انسداد وإتلاف السباكة - سواء في الحمامات الغربية أو التركية - فالأفضل هو التخلص منها بشكل صحيح عند الانتهاء.
   • إذا كانت هناك سلة مهملات قريبة ، فاستخدمها للتخلص من ورق التواليت.

4. 

   دافق. تحتوي بعض المراحيض التركية على رافعة دافقة ، مثلها مثل المراحيض الغربية ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا ؛ بهذه الطريقة ، نظف المكان حتى يتمكن الشخص التالي من استخدامه.
   • بالإضافة إلى التنظيف ، يمكن أيضًا استخدام دلو الماء لإعطاء "شطف يدوي".
   • تحتوي بعض الطرز على دواسة تفريغ.
   • إذا تركت آثار أقدام على جوانب الحمام التركي ، فاستخدم فرشاة (إن وجدت) لتنظيفها وإزالتها.

نصائح

• عند السفر بالسيارة ، خذ ورق التواليت في حقيبتك. لا تحتوي جميع الحمامات العامة على ورق تواليت ، وبعضها يفرض رسومًا على استخدامها ؛ فكرة جيدة هي إحضار مناديل مبللة للأطفال ، حيث تكفي واحدة فقط لبعض المواقف. عند استخدام ورق التواليت أو المناديل المبللة ، قم بطيها بإحكام بحيث يكون الجانب المتسخ لأسفل أو مخفيًا عند التخلص منها في سلة المهملات.
• قبل إلقاء ورق التواليت في المرحاض ، ابحث عن سلة المهملات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انسداد السباكة وتعقيد الوضع للجميع.
• عند القرفصاء ، عانق رجليك عند الركبتين لمزيد من الدعم.
• حاول الجلوس بالقرب من أعلى السفينة للإخلاء في الموضع الصحيح.
• حاول صب القليل من الماء على سطح الإناء قبل استخدامه ، مما يجعل التنظيف أسهل.