المحتوى

• خطوات

العلاقات المفتوحة هي تلك التي لا تتطلب التفرد. بشكل عام ، هذا يعني أن أي شخص في العلاقة يمكنه الانخراط مع أشخاص آخرين. إنه وضع يصعب معالجته ، بل إنه من الصعب الحفاظ عليه. لا يتفاعل الجميع بشكل إيجابي مع الفكرة ، نظرًا لأنها ليست نوعًا تقليديًا من العلاقات ، ولكن إذا تم إجراؤها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون تجربة إيجابية للغاية.

خطوات

جزء 1 من 3: فهم العلاقة المفتوحة

1. 

   فكر في أسباب الرغبة في علاقة مفتوحة. ألست سعيدا مع شريك حياتك؟ هل تريد تجربة شيء مختلف؟ هل تعتقد أن هذا سيحسن علاقتك؟ هذه أشياء مهمة يجب مراعاتها قبل مناقشة الأمر مع الشخص الآخر.
   • قبل طرح الموضوع مع شريكك ، فكر فيما إذا كانت الأسباب قوية بما يكفي. بالنسبة لبعض الناس الموضوع سلبي ومليء بالمحرمات. ما لم يذكر شيئًا كهذا من قبل ، لا تفترض أنه سيقبل الاقتراح.
   • حلل ما إذا كانت الفكرة تستحق الدفاع عنها. يمكن أن تخلق المشكلة خلافًا بينك وبين شريكك. قد يشعر أنك لم تعد سعيدًا بالعلاقة. تحتاج إلى التأكد من أن هذا النوع من العلاقات هو شيء تريده حقًا ، لأنك قد تفقد شريكك في النهاية.

2. 

   
   
   لا يجب أن يتضاءل حب شريكك. في الواقع ، يعتقد الكثير من الناس أن العلاقة المفتوحة تتطلب المزيد من الوحدة من المعنيين.
   • إذا لم تكن قادرًا على قبول هذه الحقيقة ، فعليك التفكير فيما إذا كانت العلاقة المفتوحة مناسبة لك. قد تبحث عن طريقة للخروج من العلاقة دون إنهاء فعليًا ، وهذا ليس سببًا قويًا بما يكفي لمواجهة علاقة مفتوحة.
   • سوف تحتاج إلى التواصل أكثر مع شريكك ، لأنه يمكنك أن تحب الآخرين. فكر فيما إذا كنت ستتمكن من حبه حتى إذا خرجت مع آخرين.

جزء 2 من 3: تقديم الموضوع

1. 

   
   
   انتظر اللحظة المناسبة. حاول تحديد موعد للتحدث وخصص ساعة أو ساعتين لمناقشته. ستحتاج بلا شك إلى متسع من الوقت لمناقشة الفروق الدقيقة في العلاقة ومناقشة ما إذا كانت هذه الفكرة هي شيء أنت وشريكك على استعداد لمواجهته.
   • تخلص من أي مصادر تشتيت للانتباه ، مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر ، قبل بدء المحادثة.
   • يحتاج شريكك إلى فهم خطورة الأمر. أنت لا تريد أن تكون مفاجأة له.

2. 

   
   
   اذكر الموضوع واسأل شريكك عما يفكر فيه. حاول تقييم رأيه قبل المتابعة. إذا كان يتصرف بشك ، فلا تصر. أفضل شيء تفعله هو إنهاء المناقشة على الفور.
   • أوضح أنه لا يوجد خطأ بينكما ، فأنت تحاول فقط إعطاء منظور آخر للعلاقة.
   • انتبه للغة جسد الشخص. أحيانًا يعبر الجسد عن مشاعر لا تستطيع الكلمات التعبير عنها.

3. 

   إذا بدا أنه يستجيب بشكل إيجابي ، اشرحي له ما هي العلاقة المفتوحة ولماذا تريدين تجربتها. كن صريحًا بشأن أسباب إظهار أنك لا تقلل من دوره في العلاقة.
   • اشرح أن هذا النوع من العلاقات هو نوع من التنازلات وليس على أساس الأنانية والاعتماد على الآخرين.
   • اشرح أنه يمكنك إجراء فترة تجريبية للعلاقة المفتوحة وأنه يمكنك إنهاءها في أي وقت إذا كان أي منكما غير مرتاح.

جزء 3 من 3: مناقشة التفاصيل

1. 

   ناقش حدود وأهداف هذه العلاقة. اشرح بوضوح ما تأمل في تحقيقه من هذا النوع من العلاقات وما هي الحدود التي يجب أن تكون. ثم اطلب من شريكك توضيح الحدود التي يود وضعها. يجب أن يستند الالتزام على المعلومات.
   • وضح ما إذا كان المرء بحاجة إلى طلب الإذن من الآخر قبل الانخراط مع شخص آخر. بعض الناس يفضلون أن يكون لهم حق النقض.
   • أوضح ما إذا كان على المرء أن يخبر الآخر بكل شيء. هل تريد معرفة متى يتورط شريكك مع شخص آخر؟ أم تفضل ألا تعرف؟

2. 

   ضع قواعد حول المدى الذي يمكن أن يذهب إليه كل منهما. يمكنك الوصول إلى توافق في الآراء إذا كان بإمكانك ممارسة الجنس مع أي شخص تريده ، ويمكنك وضع بعض القواعد أو الموافقة على أنك لن تتورط إلا مع أشخاص من جنس معين. حتى أن بعض الأزواج يحددون الحدود الجغرافية ، مثل إبقاء العلاقة "مفتوحة" فقط عندما يكون أحدهم بعيدًا.

3. 

   تحدث عن الحماية. إذا أصيب المرء بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فسيؤثر ذلك على كليهما ، لذا فهي نقطة مهمة يجب مناقشتها. هل سيسأل كل شخص الشخص الذي يتعامل معه إذا كان خاليًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟ هل التأكيد اللفظي كافٍ أم من الضروري مراجعة الاختبارات؟ هل سيستخدم كل منهما الحماية في أي نشاط جنسي أم للبعض فقط؟

4. 

   ناقش ما إذا كنت ستخبر الأصدقاء والعائلة بالجانب الجديد للعلاقة أم لا. الموضوع حساس ، وقد لا يأخذه الكثير من الناس جيدًا.
   • لا بأس إذا اخترت عدم إخبار أي شخص ، إذا كنت لا تشعر بالراحة.

5. 

   أخيرًا ، التواصل هو سر العلاقة الناجحة والصدق هو أفضل قاعدة. إذا كذب أحدهما على الآخر ، فستكون العلاقة بين عدم الثقة والبارانويا.
   • اشرح لشريكك أن العلاقة المفتوحة يمكن أن تنتهي في أي وقت.