المحتوى

• خطوات
• نصائح

أتساءل كيف يمكنك إخفاء تلك الدهون الزائدة عن ظهرك؟ هناك العديد من الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بمزيد من الثقة والروعة! يمكنك اختيار قمصان أعرض وأكثر مرونة لا تجعد الأشكال ؛ البلوزات المبطنة ، الأقمشة المتسقة أو المنسوجة ؛ أو حمالات الصدر ذات المقاس المناسب لصورة ظلية أنيقة - على سبيل المثال لا الحصر بعض الخيارات.

خطوات

طريقة 1 من 3: البحث عن الملابس المناسبة

1. 

   اختر السراويل التي تناسب إصبعين عند الخصر عند ارتدائها. يجب أن تكون قادرًا على وضع إصبعين بالقرب من خصرك عندما ترتدي بنطالك ، مما يضمن مساحة كافية عند الانحناء أو الجلوس. إذا لم تقم بذلك ، فذلك بسبب ضيقهم الشديد.
   • ابحث عن السراويل ذات الخصر الناعم أو المرن. يفيد أي نوع من الجسم.

2. 

   
   
   اختر الملابس التي تجلس على جسمك. محاولة الضغط على حجم أصغر لن يفيدك. في معظم الأحيان ، سيؤدي ذلك فقط إلى إبراز المناطق الأكثر إشكالية لديك! إذا كان الثوب مجعدًا أو مشدودًا أو يصعب إغلاقه ، فهو صغير جدًا. كلما تناسبت القطعة بشكل أفضل ، كان مظهرك أكثر أناقة.
   • إذا لامست اللحامات بشرتك مباشرة ، فهذا يعني أن الثوب مشدود جدًا.

3. 

   
   
   تفضل البلوزات الفضفاضة. البلوزات الضيقة جدًا ستبرز الانتفاخات التي قد ترغب في إخفاءها. البلوزات الفضفاضة ، والتي توفر مساحة أكبر بين القماش والجلد ، سوف تطفو على جسمك.
   • تعتبر البلوزة ذات الخصر الإمبراطوري ، أضيق من الصدر وواسعة تجاه الوركين ، خيارًا رائعًا. يستخدم مع سروال ضيق أو جينز مستقيم.
   • بدلاً من ذلك ، سيكون القميص ذو الزر السفلي غير الضيق مثاليًا للمكتب. تأكد من أن المسافات بين الأزرار ليست مفتوحة على مصراعيها.
   • البلوزات ذات العنق أو الأكتاف العارية تفيد معظم الملامح.
   • لتحديد ما إذا كان القميص مثاليًا ، ارفع ذراعيك فوق رأسك. إذا كان القميص مرتفعًا جدًا أو يبرز جسمك ، فقد يكون صغيرًا جدًا. إذا لم يحدث ذلك ، فهو مثالي.

4. 

   
   
   ابحث عن السترات التي لا تشد جسدك.يجب أن توضع طبقات الكتف مباشرة على الجزء العلوي من الكتف. تكون السترة ضيقة جدًا عندما تبدو مشدودة على الظهر أو لا تغلق بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك: إذا لم تتمكن من رفع أو مد ذراعيك بالكامل ، أو إذا كنت لا تستطيع قيادة سيارتك ، فإن السترة صغيرة جدًا.
   • إذا وصلت طبقات الكتف إلى أسفلها ، فذلك لأنه ليس مقاسك.

5. 

   تجنب حمالات الصدر والقمصان والفساتين بدون حمالات. تميل حمالات الصدر والقمصان والفساتين بدون حمالات إلى أن تكون ضيقة جدًا لضمان عدم خروجها عن مكانها - وهذا الشد يضغط على الجلد ، مما يؤكد الراحة.
   • اختر حمالة صدر أو قميصًا على شكل تمثال نصفي للحصول على دعم أفضل.
   • بدلاً من ذلك ، اختر شيئًا به أحزمة عريضة.

الطريقة 2 من 3: اختيار الملابس المناسبة

1. 

   اختر سترة أو سترة صوفية في الأيام الباردة. إذا أعجبك مظهر قميص معين في الأمام ولكنك تكره ظهوره في الخلف ، فلا تتخلص منه. أكمل مظهرك مع سترة أو سترة صوفية أو بوليرو بلون تكميلي. سيغطي هذا ظهرك ويدفئك - مما يسمح لك بالاستمرار في استخدام القطع التي تمتلكها بالفعل.
   • ضع سترة من صوف محبوك فوق قميص وسروال بأزرار.

2. 

   اختر الأجزاء ذات البطانة. البطانة هي قاعدة ممتازة للفساتين والقمصان ويمكن أن تقلل من ظهور دهون الظهر. من خلال احتضان بشرتك ، تساعد البطانة الجزء الخارجي من القماش على أن يتلاءم بشكل صحيح مع جسمك.
   • اختاري فساتين من الدانتيل مع بطانة من الإيلاستين.
   • بدلاً من ذلك ، اختر الحلل مع بطانة من الحرير.
   • إذا كانت الملابس المبطنة ساخنة جدًا ، يمكنك محاولة ارتداء حزام أو قميص يسمح بمرور الهواء تحت ملابسك.

3. 

   تفضل البلوزات ذات العنق على شكل V. يمتد خط العنق على شكل V الصورة الظلية - مع القليل من القماش الذي يشد الجلد ويشده.
   • تتماشى بلوزة سوداء فضفاضة مع ظهر على شكل V مع الجينز والكعب العالي.

4. 

   إخفاء الدهون مع الأقمشة المنسوجة. يمكن أن تساعد الطيات والطيات والكشكشة والدانتيل على إخفاء القوائم أو الكتل - مما يحسن مظهرك في نفس الوقت. القطع المنقوشة ، مثل المشمش أو الديباج ، مناسبة أيضًا.
   • تتميز سترة الديباج ببنية وملمس كافيين لإضفاء مظهر أنيق ومتناسقة جيدًا مع البنطال.
   • كما يساعد المايوه على إخفاء الدهون من الظهر.
   • بينما قد ترغب في تجنب الخطوط العريضة ، فإن الخطوط الرفيعة الزاويّة تبدو رائعة على أي شخص.

طريقة 3 من 3: اختيار الملابس الداخلية المناسبة

1. 

   قومي بقياس حجم حمالة الصدر الخاصة بك. تجد العديد من النساء أنفسهن يرتدين مقاس حمالة الصدر الخطأ ، مما قد يؤثر على مظهرهن بالكامل. اذهب لمتجر ملابس داخلية واطلب المساعدة. يمكن أن تقلل حمالة الصدر المناسبة ظهور الدهون على الظهر. قطعة ضيقة جدًا ستظهر سمينًا.

2. 

   اختاري حمالة صدر بسحاب أمامي. تخلق حمالة الصدر بسحاب أمامي مظهرًا أكثر نعومة على الظهر. اختاري حمالة صدر بسحاب أمامي وشريط خلفي عريض لإخفاء النتوءات في الخلف. تعمل هذه الحمالات بشكل جيد تحت معظم القمصان والبلوزات.

3. 

   اختاري حمالة الصدر ذات الشريط المرن. الأشرطة المهدئة أوسع وتقلل من ظهور دهون الظهر. اختر حمالة صدر مطاطية للمساعدة في تحديد مظهرك.

4. 

   ارتدي بلوزة بدون أكمام تحت البلوزات. تي شيرت دبابة النمذجة أو الجسم الخزان ، عادة من الإيلاستين ، سوف يخفف الدهون ، مما يخلق صورة ظلية أكثر أناقة. هناك العديد من الخيارات - والتي ستبقى غير مرئية تحت أي نوع من البلوزات. جربها ، ستحب النتيجة.

نصائح

• طالما أن الثوب يناسب جيدًا ، فلا داعي للقلق بشأن نوع القماش الذي يتكون منه.
• بغض النظر عن نوع جسمك ، تذكر أن تقدره وتعشقه!