المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

إثراء حياتك يعني السعي لجعلها كاملة وذات مغزى ومليئة بالبهجة قدر الإمكان. على الرغم من عدم وجود خدعة واحدة للقيام بذلك ، إلا أن هناك خطوات لا حصر لها حول كيفية الحصول على تجارب جديدة واكتساب المعرفة وتقدير ما لديك بالفعل. بمجرد قبول الحياة التي تعيشها ، يمكنك المضي قدمًا وجعلها أكثر روعة.

خطوات

طريقة 1 من 3: اكتساب الخبرة

1. 

   خذ فرصة. إذا كنت ترغب في إثراء حياتك ، يجب أن تكون على استعداد للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. يجب أن تخاطر بتحديك وتتطلب اتخاذ إجراء بدلاً من القيام بنفس الشيء يومًا بعد يوم. يمكن أن يعني ذلك أي شيء ، من مطالبة تلك الفتاة بالخروج إلى وظيفة أحلامك حتى لو لم تكن متأكدًا من قدرتك على القيام بذلك. مجرد بذل جهد لتجربة أشياء جديدة والقيام بأشياء تجعلك غير آمن يمكن أن يساعدك على عيش حياة أكثر اكتمالاً.
   • لا تخشى الفشل. إذا لم تخاطر أبدًا بالخوف من التعامل مع خيبة الأمل ، فلن تتمكن أبدًا من إثراء حياتك. بالطبع ، من الأكثر أمانًا أن تظل في وظيفتك الرائعة ، ولكن إذا لم تخاطر وتجرب وظيفة الأحلام ، فستكون حياتك رائعة دائمًا.
   • اهزم مخاوفك. إذا كنت تخاف من الماء أو الطول أو الأشخاص الجدد ، فإن بذل جهد لمعرفة أنه لا يوجد ما تخشاه يمكن أن يجعلك أكثر ثقة وقدرة.

2. 

   
   
   قدم نفسك للغرباء. أنت لا تعرف أبدًا من يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حياتك ويجعلك تشعر بمزيد من الشجاعة والقدرة. إذا لم تبذل جهدًا لمقابلة أشخاص جدد والتعلم منهم ، فلن تتمكن أبدًا من النمو. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك وأخذ زمام المبادرة للتعرف على الآخرين ، سواء في المدرسة أو في العمل أو في محل بيع الكتب. أنت لا تعرف أبدًا مقدار ما يمكن أن تفعله علاقة جديدة لك ولحياتك.
   • بالطبع ، لن يكون الجميع متوافقين معك ، والتحدث إلى أشخاص جدد يمكن أن يؤدي إلى محادثات محرجة ؛ ومع ذلك ، كلما اعتدت على التحدث إلى أشخاص جدد ، زادت فرصة مقابلة أشخاص مثيرين وحيويين.
   • إن بذل جهد لمقابلة أشخاص جدد سيجعلك أيضًا شخصًا يعرف أن لديك دائمًا المزيد لتتعلمه من الحياة ، بدلاً من البقاء دائمًا مع نفس الأشخاص الخمسة الذين تعرفهم بالفعل.

3. 

   
   
   استمتع بثقافات مختلفة. طريقة أخرى لإثراء حياتك هي أن تأخذ الوقت الكافي لتقدير ثقافة أخرى والتعرف عليها. قد يعني هذا دراسة اللغة اليابانية أو السفر إلى غواتيمالا في الصيف أو حتى التحدث إلى شخص نشأ في بيئة مختلفة تمامًا عن بيئتك وتعلم كل شيء عنها. يمكن أن يساعدك التعرف على الثقافات الأخرى على رؤية العالم بطريقة أكثر تعقيدًا وفهم أن الطريقة التي تنظر بها إلى العالم هي مجرد واحدة من الثقافات الموجودة ، وليست الوحيدة.
   • إذا كان لديك المال للسفر ، حاول ألا تكون سائحًا ؛ اذهب إلى حيث يذهب السكان الأصليون وتحدث إلى أكبر عدد ممكن من الأشخاص ، بدلاً من تجربة كتاب جولة.
   • إذا لم يكن لديك المال للسفر ، أو مشاهدة الأفلام الأجنبية ، أو قراءة الكتب لمؤلفين مختلفين ، أو أخذ دروس في التاريخ واللغة ، فيمكنهم المساعدة في فتح آفاقك.
   • الشيء الأكثر أهمية ليس ما تتعلمه ، ولكن حقيقة أنك مستعد دائمًا للتحسين والاستمرار في التعرف على طرق مختلفة للنظر إلى الحياة والتفكير فيها.

4. 

   
   
   طور هواية جديدة. هناك طريقة أخرى لإثراء حياتك وهي تنمية هواية تضفي عليها معنى جديدًا. لا يجب أن يكون شغفك أو حتى شيئًا تجيده ؛ أهم شيء هنا هو العثور على شيء تهتم به وأن تكون مصممًا على متابعته. مجرد تخصيص وقت لممارسة هواية مرة واحدة في الأسبوع يمنح حياتك هدفًا رائعًا ؛ علاوة على ذلك ، بمجرد تجربة شيء خارج عن المألوف ، فأنت تتحدى نفسك بالفعل وتنمو كشخص.
   • إن العثور على هواية أو اهتمام جديد تهتم به يزيد من إحساسك بالالتزام ، مما يثري حياتك.
   • قد ينتهي بك الأمر أيضًا بمقابلة أشخاص جدد ومثيرين للاهتمام عندما تكتشف هذه الهواية الجديدة ، ويمكن لهؤلاء الأشخاص دعمك وتعليمك كيفية رؤية العالم بطريقة مختلفة.

5. 

   تحدى نفسك. إذا كنت ترغب في إثراء حياتك ، فلا يمكنك فقط الالتزام بالأشياء التي تجيدها. يجب أن تحاول أن تفعل شيئًا لم تعتقد أبدًا أنك قادر عليه ، فقط لاكتساب الثقة ومنظور أن حياتك في يديك. يمكن أن يكون أي شيء يحفزك جسديًا أو عقليًا أو حتى عاطفيًا ، وهذا يؤدي إلى تجربة مجزية ونمو. إليك بعض الطرق الرائعة للقيام بذلك:
   • اقرأ كتابًا كنت تعتقد دائمًا أنه "صعب للغاية".
   • مارس رياضة جديدة ، حتى لو كنت لا تعتقد أنك رياضي.
   • جرب ماراثون أو نصف ماراثون.
   • اكتب مسودة كتاب.
   • تحمل مسؤوليات جديدة في العمل.
   • افعل شيئًا مرة أخرى أنك فشلت بالفعل.
   • تعلم كيفية طهي وجبة شهية.

6. 

   اقرأ أكثر. القراءة من أسهل الطرق وأرخصها لإثراء حياتك. عندما تقرأ ، تفتح آفاقك وتتعلم رؤية العالم بطرق أخرى ، دون الحاجة إلى الذهاب إلى ما وراء متجر الكتب. على الرغم من أنه من الرائع قراءة رواية بسهولة ، فقط للاسترخاء ، اقرأ المزيد من الكتب والمجلات الصعبة التي تجعلك ترى العالم بطريقة مختلفة. فيما يلي أنواع الكتب التي يمكنك وضعها في عادات القراءة لديك:
   • السير الذاتية والذكريات للإلهام.
   • كتب التاريخ ، لفهم العالم بشكل أفضل.
   • الخيال الأدبي ، لرؤية العلاقات والتجارب بطريقة أخرى.
   • كتب في الفن والتصوير والموسيقى لتفتح آفاقك.
   • الصحف ، لمعرفة المزيد عن الأحداث الجارية.

7. 

   اطلب المعرفة. القراءة هي إحدى الطرق الرائعة لإثراء حياتك ، ولكن إذا كنت تريد التغيير حقًا ، فيجب أن تعمل على طرق لتعلم المزيد والمزيد ، بغض النظر عما تفعله. قد يعني هذا التحدث إلى الأشخاص الذين لديهم تجارب رائعة والسؤال عن طريقتهم في رؤية العالم ، أو الذهاب إلى المتاحف ، أو التحدث إلى كبار السن ، أو السفر خارج منطقة الراحة الخاصة بهم وتعلم كيفية عمل العالم.
   • الشخص الذي يعيش حياة كاملة يشعر بالراحة في الاعتراف بأنه لا يعرف كل شيء وأن هناك دائمًا المزيد لنتعلمه.
   • اعثر على طريقة لطرح أسئلة حول تجارب الحياة على الأشخاص الذين يسحرونك دون أن يبدو أنهم استجواب.

8. 

   اقض وقتًا أقل في متابعة تجارب الآخرين على الشبكات الاجتماعية. إذا كنت ترغب في الحصول على حياة ثرية ، يجب أن تقضي المزيد من الوقت في القيام بأشياءك بدلاً من متابعة ما يقوم به الآخرون. أثناء مشاهدة صور زفاف ابن عمك أو قراءة المناقشات السياسية لزميلك السابق يمكن أن يساعد في مواكبة الأشخاص الذين تعرفهم ، وقضاء وقت أقل في القلق بشأن ما يفعله أو يفكر فيه الآخرون ، والمزيد من الوقت في بناء حياة أفضل لنفسك.
   • إذا كنت مدمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد لا تدرك حتى كل الطرق التي تؤثر بها سلبًا على حياتك. إذا بذلت جهدًا وقصرت استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي على 10-25 دقيقة في اليوم ، فسوف تنبهر بمدى شعورك بالسعادة وكم من الوقت سيكون عليك متابعة اهتماماتك وتنفيذ خططك.

طريقة 2 من 3: تنمية عادات إثراء

1. 

   اغفر لي. إحدى طرق عيش حياة أكثر ثراءً هي تعلم التسامح بسهولة أكبر. على الرغم من أن بعض الأشياء لا تُغتفر ، إذا كنت معتادًا على تحمل الضغينة ، وقضاء ساعات في التفكير في الأشياء ، واستياء الكثير من الأشخاص من حولك ، فلن تكون قادرًا على التمتع بحياة غنية. تعلم المضي قدمًا وتقبل أن بعض الأشخاص يرتكبون أخطاء - أو أنهي العلاقة إذا أساء لك شخص ما حقًا. إذا سمحت لنفسك بالاستياء طوال الوقت ، فستكون الحياة أكثر صعوبة.
   • إذا آذاك شخص ما حقًا ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت لمعالجة الاعتذار. لذا كن صادقا بشأن ذلك. لا تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام ثم اذهب واشتكى من هذا الشخص لأقرب عشرين من أصدقائك. هذا لن يأخذك بعيدا جدا
   • يمكنك مسامحة شخص ما ثم طلب بعض المساحة قبل التحدث إليه مرة أخرى. إذا كنت لا تستطيع أن تكون مع شخص ما دون الشعور بالغضب ، فلا تجبر نفسك.

2. 

   تخلص من الأصدقاء السامين. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالسوء تجاه نفسك ، أو يكونون سلبيين جدًا أو يؤثرون عليك للقيام بأشياء ليست نموذجية لك ، فقد حان الوقت لإخراجهم من حياتك - بقدر ما تستطيع. قم بتقييم صداقاتك وفكر في الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالسوء ، وأيهم يحبطك ، وأيهم يجعل حياتك أسوأ. على الرغم من أن صداقاتك تمر بفترات أكثر صعوبة ، إذا لم يجلب شخص ما سوى الطاقة السلبية لحياتك ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في العلاقة.
   • في بعض الأحيان لا يكون من الممكن إنهاء علاقة سامة للأبد إذا كان عليك أن ترى الشخص بانتظام. مع ذلك ، ابذل جهدًا لتقليل التعامل مع هذا الشخص أو تجنبه.
   • فكر في الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بتحسن تجاه نفسك والعالم ، وحاول قضاء أكبر وقت ممكن معهم.

3. 

   اعتني بنفسك أكثر. إن تناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا والحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة الرياضة بانتظام يجعلك أكثر سعادة وقدرة. إذا وجدت نفسك مشغولًا جدًا بحيث لا يمكنك الانتباه لهذه الأشياء ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح أكثر سلبية وكسولًا وأقل تحفيزًا. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعيش حياة أكثر صحة:
   • تمرن لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. يمكن أن يكون الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة مع الأصدقاء. يمكن أن تساعدك اليوجا أيضًا على الشعور بأنك أكثر قدرة ، جسديًا وعقليًا.
   • كن أكثر نشاطا. استخدم الدرج بدلاً من المصعد. المشي بقدر ما تستطيع ، بدلا من القيادة. اذهب إلى الجانب الآخر من المكتب للتحدث مع زميلك ، بدلاً من التواصل عبر البريد الإلكتروني. إذا كنت على الهاتف ، فقم ببعض تمارين الإطالة أو المشي بدلاً من الوقوف بلا حراك.
   • حاول أن تنام 7-8 ساعات على الأقل كل ليلة ، واذهب للنوم واستيقظ في نفس الوقت تقريبًا كل يوم لتسهيل نومك أو استيقاظك.
   • تناول مزيجًا صحيًا من البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والكربوهيدرات في نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ، والتي يمكن أن تترك لك طاقة أقل. قم بعمل مخفوق من الفواكه والخضروات الخضراء بين الحين والآخر.

4. 

   يستريح. يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في معالجة حياتك والتخطيط لخطواتك التالية في الحصول على حياة أكثر إرضاءً وذات مغزى. إذا كنت تشعر وكأنك تنتقل من نشاط إلى آخر ، محاولًا الحفاظ على أنفاسك ، فلن تكون قادرًا على الاسترخاء والاستمتاع بالعالم من حولك. ابذل جهدًا للحصول على وقت أكثر هدوءًا بين الأنشطة ، والانفصال قبل النوم ، والمشي والاسترخاء قبل اتخاذ قرار مهم. إذا استرخيت أكثر ، ستكون حياتك أكثر ثراءً.
   • يتأمل. ابحث عن مكان هادئ ومريح للجلوس والتركيز على إرخاء جسدك مع التركيز على تنفسك. ستجعلك 10 دقائق فقط من التأمل اليومي تشعر بمزيد من الراحة والتركيز.
   • توقف عن تعدد المهام. بينما قد تعتقد أنه سيساعدك على إنجاز الأمور بشكل أسرع ، إلا أنه في الواقع سيجعل من الصعب الاستمرار في التركيز على شيء واحد.
   • اكتب مجلة. هذه طريقة رائعة للاسترخاء والتوقف والتفكير في يومك ، وتجعل عقلك يتعامل مع التجارب. يمكنك اكتشاف أفكار وأفكار جديدة بمجرد قضاء الوقت في الكتابة قبل المهمة التالية.

5. 

   لديك وقت فقط لأجلك. إذا كنت تريد إثراء حياتك ، يجب أن تكون أنانيًا قليلاً. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في محاولة جعل الآخرين سعداء أو يعملون ، فلن يكون لديك وقت لتحقيق أهدافك الشخصية. تأكد من تخصيص ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا لنفسك ، وعلى الأقل بضع ساعات في الأسبوع لشيء تريد القيام به ، مثل تعلم اللغة الإنجليزية أو إتقان تقنيات صناعة الحلويات أو مجرد الاسترخاء مع كتاب جيد.
   • لا يجب أن يكون وقتك "لأجلك فقط" مثمرًا. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الاسترخاء والراحة. كل شيء على ما يرام.
   • احمِ وقتك الشخصي وكأنه لقاء مع شخص أحلامك. لا تدع الخطط أو الخدمات في اللحظة الأخيرة تجعلك تغير خطتك.
   • حاول الاستيقاظ مبكرًا بساعة واحصل على بعض الوقت بمفردك قبل بدء اليوم. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أقل اندفاعًا وأنك عالق في الروتين.

6. 

   قم بعمل تطوعي. هذه طريقة رائعة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والمساهمة في المجتمع. هذا لن يفيدك فقط لكل من حولك ، ولكنه سيجعلك أيضًا أكثر سعادة وتوازنًا ؛ ستتمكن من وضع الأمور في نصابها والاستمتاع بالحياة أكثر. ستتواصل أيضًا مع الآخرين الذين يمكنهم التأثير بشكل إيجابي على حياتك.
   • يمكنك تدريس دروس للأطفال أو البالغين في المكتبة المحلية ، أو العمل في ملاجئ المشردين ، أو المساعدة في جمع الأموال لسبب وجيه.
   • التطوع عدة مرات في الشهر سيجعلك أقل أنانية ويعلمك المزيد من التعاطف.

7. 

   اصنع قمامة أقل. طريقة أخرى للحصول على حياة أكثر ثراءً هي التركيز على إنفاق أقل. استخدم الورق بدلاً من البلاستيك. تأكد من إعادة التدوير دائمًا. استخدم القماش بدلاً من الورق عندما تستطيع. لا تستخدم الكثير من المناديل والأواني البلاستيكية أو المنتجات التي لا يمكن إعادة استخدامها. المشي أو ركوب الدراجة بدلا من القيادة. إن بذل جهد لعدم إنتاج الكثير من القمامة يساعد على خلق الوعي وتقدير الطبيعة أكثر.
   • يمكن أن يساعد تقليل التبذير في تنمية المزيد من الامتنان والاستمتاع بالعالم من حولك ، ومحاولة إحداث أقل قدر ممكن من الضرر.

8. 

   أظهر لأصدقائك وعائلتك مدى اهتمامك. أثبتت إقامة علاقة جيدة مع عائلتك وأصدقائك أنها طريقة جيدة لإثراء حياتك. يمنحك وجود أصدقاء وأقارب يهتمون بك إحساسًا بالهدف ، مما قد يساعدك على تقليل الشعور بالوحدة وتقليل الضياع عند اتخاذ القرارات المهمة.بغض النظر عن مدى انشغالك ، اجعل الوقت مع أحبائك عادة واجعلهم يعرفون أنهم مهمون بالنسبة لك.
   • اكتب بطاقات شكر لعائلتك وأصدقائك ، فقط لإظهار أنها تعني لك الكثير.
   • اتصل بوالديك وأجدادك بانتظام. إذا كنت لا تعيش في نفس المكان ، فإن مجرد الاتصال بقول مرحبًا - وليس مجرد طلب شيء ما - يمكن أن يساعدك في الحفاظ على روابط قوية وإثراء حياتك.
   • عندما تقضي وقتًا مع الأصدقاء والعائلة ، حاول التحدث والتعرف عليهم حقًا. لا تفعل هذا لمجرد تخفيف الوزن عن ظهرك.

طريقة 3 من 3: إثراء وجهة نظرك

1. 

   كن صبورًا مع نفسك. أحد أسباب الشعور بأن حياتك ليست جيدة هو أنك تعتقد أنك لا تفعل ما يكفي للوصول إلى إمكاناتك. قد تشعر أن المكافأة لن تأتي قريبًا ، وأنك لن تكون سعيدًا بما يكفي حتى تجد وظيفة أفضل ، أو توأم روحك ، أو منزل أحلامك ؛ ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن هذه الأشياء ستظهر وأنه يجب عليك دائمًا بذل قصارى جهدك.
   • ركز على تحقيق أهداف صغيرة واعلم أنه يمكنك اختيار أن تكون سعيدًا ومتحققًا وقتما تشاء. ليس عليك أن تشعر بأنك خاسر لمجرد أنك ما زلت لم تحصل على ما تريد.
   • اكتب قائمة بكل الأشياء التي أنجزتها والتي تجعلك فخوراً. سترى أنك كنت تعمل بجد طوال الطريق وأنك يجب أن تكون فخوراً بنفسك.

2. 

   أظهر المزيد من الامتنان. بذل جهد لتكون ممتنًا لكل ما لديك يمكن أن يثري حياتك. خذ وقتًا لتقدير كل الأشياء التي قللت من شأنها ، من أصدقائك إلى عائلتك أو صحتك ، أو حتى لتتعجب من المكان الذي تعيش فيه. حتى لو بدا الأمر مبتذلًا ، تذكر أن الكثير من الناس ليسوا محظوظين جدًا وأن كونك ممتنًا لما لديك بدلاً من الشكوى مما ليس لديك يمكن أن يؤدي إلى حياة أفضل وأكثر سعادة.
   • قم بعمل قائمة شكر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اكتب كل شيء تشعر بالامتنان من أجله وضع تلك القائمة على مكتبك ، أو احتفظ بها في محفظتك. عندما تشعر بالإحباط ، اقرأ القائمة وتذكر الأشياء الجيدة في الحياة.
   • أشكر الناس ، من النادل إلى والدتك ، على ما يفعلونه من أجلك. ابحث عن فرص لإظهار امتنانك وأخبر الآخرين أنهم فعلوا شيئًا مهمًا لك.

3. 

   توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. لن تعيش حياة كاملة أبدًا إذا قضيت وقتك في مقارنة نفسك. لا تقارن علاقاتك أو جسمك أو منزلك أو أي شيء آخر مع الآخرين ، أو ستشعر دائمًا بالسوء. سيكون هناك دائمًا شخص لديه شيء أفضل منك - تمامًا كما سيكون هناك دائمًا شخص أسوأ - ولن تكون قادرًا على العيش بشكل كامل إذا لم تتوقف عن مقارنة نفسك مع كل من حولك.
   • تذكر أن ما هو رائع بالنسبة لجارك أو صديقك قد لا يكون مناسبًا لك. ركز على فعل ما عليك القيام به لتحسين حياتك وإسكات الأصوات الأخرى.
   • يمكن لقضاء ساعات على Facebook أن يجعل الأمر يبدو وكأن حياتك وعلاقاتك وعطلتك وعائلتك ليست جيدة مثل الآخرين. إذا كان قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يجعلك تشعر بعدم الكفاءة ، فتوقف.
   • إذا كنت في علاقة جدية ، ركز على فعل الصواب بناءً على وقتك الخاص بدلاً من أن تقرر العيش معًا أو الخطبة أو الزواج لأن الأزواج الآخرين يفعلون ذلك أيضًا.

4. 

   توقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون. بالطبع ، من السهل التحدث. ومع ذلك ، يمكنك بذل جهد لبذل قصارى جهدك بدلاً من التساؤل عما إذا كان الآخرون يجدونك جميلة أو ناجحة أو ذكية أو مثيرة للاهتمام. في النهاية ، أفضل ما يمكنك فعله هو أن تكون سعيدًا ، وإذا فعلت ذلك فلن تسمع ما يقوله أي شخص آخر.
   • أفضل طريقة لعيش حياة أكثر ثراءً هي أن تتحسن كل يوم وتشعر بالرضا عن الخيارات التي تتخذها. إذا قمت بذلك ، فإن ما يعتقده الآخرون لن يكون مهمًا.
   • تعلم أن تتبع قلبك. إذا كنت ترغب في دراسة الموضة ، ولكن والديك يريدون منك أن تفعل ذلك بشكل صحيح ، ففكر أنك ستعيش حياة أفضل إذا اتبعت أحلامك.

5. 

   كن أقل من الكمال. طريقة أخرى للعيش حياة أفضل هي التوقف عن محاولة جعل كل شيء مثاليًا. يجب أن تكون مرتاحًا لارتكاب الأخطاء بدلاً من محاولة تحقيق الكمال أولاً. بالتأكيد ، ستكون حياتك أكثر أمانًا إذا قمت باختيارات سهلة ولم ترتكب أي خطأ أبدًا ، ولكن سيكون الأمر أكثر ثراءً إذا كنت تشعر بالراحة في الخروج من الطريق أحيانًا.
   • إذا كنت شديد التركيز على أن تكون مثاليًا ، فلن تكون قادرًا على الاستمتاع بالحياة بطريقتك ، مع الأخطاء وكل شيء. عندما تقبل أنه لن يصل أبدًا إلى 100٪ في المحاولة الأولى ، ستصبح الأمور أكثر إثارة للاهتمام.
   • إذا كنت تريد حقًا إنشاء روابط عميقة مع الناس ، فيجب أن تدعهم يكونوا على طبيعتهم ، مع الأخطاء وكل شيء. إذا كنت تريد أن يراك الجميع على أنك ذلك الشخص المثالي ، بدون نقاط ضعف ، فسيشعر الناس أنهم لا يستطيعون الانفتاح عليك أو الثقة بك.

6. 

   ركز على الرحلة. إذا قضيت حياتك كلها في مطاردة هدف ، فلن تتمكن أبدًا من الاستمتاع بكل لحظات الفرح الصغيرة التي تظهر. وستصاب أيضًا بخيبة أمل حتمًا عندما تصل إلى الهدف ، سواء الشراكة مع الشركة أو الزواج. إذا كنت تريد أن تعيش حياة أكثر ثراءً وتستمتع بكل لحظة ، فيجب أن تكون قادرًا على التوقف وتذكر ما يجعلك فخوراً وممتناً.
   • أنت لا تريد أن تنظر إلى الوراء وتقول إنك لم تر الوقت يمر. ابذل جهدًا للعيش في الوقت الحالي بدلاً من التفكير دائمًا في المستقبل ، وستكون قادرًا على عيش حياة أكمل.
   • ابذل جهدًا لفعل الأشياء "لأن نعم". ليس كل خطوة تخطوها لها علاقة بحياة ناجحة. علاوة على ذلك ، إذا لم تكن عفويًا أبدًا ، فمن يعرف عدد الفرص التي ستفوتها في الحياة.

7. 

   ابحث عن هدفك. قد يبدو الأمر صعبًا ، ولكن إذا كنت تريد حقًا حياة أكثر ثراءً ، فلا يمكنك فقط متابعة التدفق ؛ عليك أن تجد ما يجعل حياتك جديرة بالاهتمام. لا يجب أن يكون هدفك هو النجاح في مهنة مليئة بالتحديات أو أنيقة - يمكن أن تكون مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم ، أو تربية أطفالهم في بيئة جيدة ، أو الكتابة حتى لو لم تدعمهم ، أو القيام بكل ما ولدت لكى يفعل.
   • إذا كنت تشعر أنك تتابع التيار فقط وأن حياتك ليس لها أي هدف ، فقد حان الوقت للإبطاء وتكريس نفسك لاكتشاف الذات للعثور على ما تفعله. لم يفوت الأوان.
   • لا بأس إذا لم تجد هدفًا رائعًا يعطي معنى لحياتك. فقط ابذل جهدًا لتحويلها نحو شيء له معنى. هذا بالفعل يحدث فرقًا كبيرًا.

نصائح

• يؤدي التعلم دائمًا إلى الإثراء - إذا فتحنا عقولنا حقًا ودرسنا الموقف ، فإننا نجد العديد من المعاني والتفاهمات. هذا أمر جيد.
• بداخل كل منا مفكر وشاعر. دعهم يظهرون ، أحيانًا ، في نزهة على الأقدام. هذا يمكن أن يفيد حياتك.
• اذهب على طريقتك الخاصة ، وتعلم أن تثق بنفسك ، وتعلم الاستماع إلى ضميرك - وهذا عادة يرشدك لإثراء نفسك.
• كل شخص مختلف ، وما يمكن أن يثري البعض قد يكون مملًا أو مؤلمًا للآخرين - لا تدع أي شخص يجبرك على طرق الإثراء أو التحسين الشخصي إذا لم تشعر بالرضا حيال ذلك.

تحذيرات

• كل شخص مختلف ، وما يمكن أن يثري البعض قد يكون مملًا أو مؤلمًا للآخرين - لا تدع أي شخص يجبرك على طرق الإثراء أو التحسين الشخصي إذا لم تشعر بالرضا حيال ذلك.