المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

Alprazolam ، أو Frontal (الاسم التجاري) ، هو دواء يستخدم لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع والاضطرابات النفسية الأخرى. إنه ، مثل البنزوديازيبينات الأخرى ، يزيد من عمل الناقل العصبي ، أو الناقل الكيميائي ، GABA. يمكن أن يسبب الاستخدام طويل المدى الإدمان ويمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ إلى أعراض انسحاب شديدة. من المهم معرفة كيفية التوقف عن الاستخدام ، لأنه في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي عدم الإشراف إلى الوفاة بسبب أعراض الانسحاب. نظرًا لخطورة الأمر ، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات للتوقف عن استخدام الدواء بأمان. تابع القراءة للعثور على بعض النصائح حول كيفية المتابعة بأمان.

خطوات

طريقة 1 من 3: تقليل الاستخدام تدريجيًا

1. 

   
   
   استشر الطبيب. يجب أن يرافق عملية التوقف عن تناول أي من البنزوديازيبين طبيب مطلع على العملية. سيقوم المحترف بمراقبة الأمن والتقدم ، وإجراء التعديلات على العملية حسب الحاجة.
   • إبلاغ الطبيب بكافة الأدوية والمكملات التي تتناولها بالإضافة إلى أي أمراض تعاني منها. يمكن أن يؤثر هذان العاملان على سرعة التوقف.

2. 

   
   
   اتبع تعليمات الطبيب. إن أسوأ حالات التوقف عن تناول الدواء هي نتيجة التوقف المفاجئ للدواء: هذا ليس آمنًا ويوصى به المتخصصون كثيرًا. من خلال تقليل استخدام الدواء تدريجيًا على مدى فترة طويلة ، فإنك تسمح لجسمك بالتكيف مع الجرعات الجديدة وتقليل أعراض الانسحاب. يجب التقليل من استهلاك الدواء لأدنى جرعة قبل التوقف عن تناوله.
   • إذا كنت تتناول البنزوديازيبين لأكثر من عام ، فمن المحتمل أن تستغرق مستقبلاتك العصبية وقتًا أطول للإصلاح. في هذه الحالة ، يجب أن يكون التوقف بطيئًا جدًا.

3. 

   
   
   تحدث إلى طبيبك حول إمكانية تغيير الدواء إلى Diazepam (Valium). إذا كنت تستخدم ألبرازولام لفترة طويلة (أكثر من ستة أشهر) أو بجرعات عالية جدًا ، فقد يوصي طبيبك باستبداله ببنزوديازيبين طويل المفعول ، مثل الديازيبام ، والذي يعمل بنفس طريقة ألبرازولام ، ولكنه يظل كذلك. في الجسم لفترة أطول ويقلل من أعراض الانسحاب.
   • فائدة أخرى للديازيبام هي حقيقة أنه متوفر في شكل أقراص سائلة وجرعات منخفضة ، مما يساعد في التوقف التدريجي. يمكن أن يكون تغيير الأدوية فوريًا أو تدريجيًا.
   • إذا اختار الطبيب التبديل ، فسيقوم بتعديل جرعة البدء من الديازيبام إلى جرعة مساوية للجرعة الحالية من ألبرازولام. بشكل عام ، 10 ملليغرام من الديازيبام تعادل 1 ملليغرام من ألبرازولام.

4. 

   قسّم الجرعة اليومية إلى ثلاث جرعات صغيرة. من المحتمل أن يوصي الطبيب بهذا الخيار ، اعتمادًا على الجرعة الحالية ووقت استخدام البنزوديازيبين. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم ألبرازولام Alprazolam لفترة طويلة ، فقد تستغرق عملية التوقف التدريجي وقتًا أطول ، مع تخفيضات أقل في الأسبوع.
   • سيتم تعديل خفض الجرعة وفقًا لاستجابات الجسم.

5. 

   قلل الجرعة كل أسبوعين. من المحتمل أن يوصي الطبيب بتخفيض الجرعة الإجمالية بنسبة 20٪ إلى 25٪ كل أسبوعين أو 20٪ إلى 25٪ كل أسبوع أول وأسبوع ثاني. يجب أن تقلل جرعتك بنسبة 10٪ في الأسابيع التالية. يوصي بعض الأطباء بتخفيض 10٪ كل أسبوعين حتى تصل إلى 20٪ من جرعة البداية. من هذه النقطة ، يمكنك تقليل 5٪ كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
   • إذا استبدلت ألبرازولام بالديازيبام ، فلا ينبغي إنقاص الجرعة الإجمالية بأكثر من 5 ملليغرام في الأسبوع. الطريقة المثالية هي تقليل 1 أو 2 ملليجرام في الأسبوع حتى الوصول إلى جرعة صغيرة مثل 20 مجم من الديازيبام.

6. 

   اعلم أن جدول التخفيض خاص بحالتك. سيحدد الطبيب الجدول الزمني وفقًا لعدة عوامل ، بما في ذلك طول الفترة الزمنية التي تستخدم فيها الدواء والجرعة وأعراض الانسحاب التي تعاني منها.
   • إذا كنت تتناول جرعات منخفضة ومتفرقة من الدواء ، فقد لا يوصي طبيبك بتخفيض تدريجي أو يوصي بتخفيض تدريجي أسرع.
   • بشكل عام ، سيحتاج أي شخص تناول البنزوديازيبين لأكثر من ثمانية أسابيع إلى جدول تخفيض.

طريقة 2 من 3: الاعتناء بنفسك أثناء التخفيض التدريجي

1. 

   تحدث مع صيدلي. ستساعدك معرفة هؤلاء المحترفين كثيرًا أثناء عملية التخفيض التدريجي. كوّن صداقات مع صيدلي واستشره كلما احتجت إلى مساعدة ، يمكنه اقتراح وصفات طبية متلاعب بها ، وتنبيهك إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يجب تجنبها وتقديم النصائح أيضًا.
   • إذا وصف الطبيب دواءً آخر بدلاً من ألبرازولام Alprazolam ، فسيأخذ جدول التخفيض هذا أيضًا في الاعتبار.

2. 

   الحفاظ على الصحة البدنية طوال العملية. في بعض الأحيان ، قد تعيق أعراض الانسحاب أداءك الطبيعي ، لكن من المهم أن تعتني بنفسك أثناء العملية لتقوية جسمك. بقدر ما لا يوجد بحث يشير مباشرة إلى ذلك ، يمكن أن يفيدك النشاط البدني والصحة العامة ويقلل من أعراض الانسحاب.
   • شرب الكثير من السوائل.
   • تناول الكثير من الأطعمة الصحية ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة ، وابتعد عن الأطعمة المصنعة والمكررة.
   • احصل على أكبر قدر ممكن من النوم لتحافظ على استرخائك.
   • اتمرن بانتظام.

3. 

   تجنب الكافيين والتبغ والكحول. أثناء التخفيض التدريجي للدواء ، قلل من استهلاك هذه المواد. الكحول ، على سبيل المثال ، يخلق سمومًا في الجسم يمكن أن تضعف عملية الشفاء.

4. 

   لا تتناول الأدوية بدون وصفة طبية دون استشارة الصيدلي أو الطبيب أولاً. يمكن للعديد من هذه الأدوية أن تضغط على الجهاز العصبي المركزي أثناء عملية التخفيض ، بما في ذلك مضادات الهيستامين والحبوب المنومة.

5. 

   احتفظ بسجل. سيعتمد جدول التخفيض على الوقت الذي تتناول فيه الدواء والجرعة المستخدمة. راقب تقليل الجرعات عن طريق تسجيل الأوقات التي تتناول فيها الدواء وحجم الجرعات. وبالتالي ، ستكون قادرًا على مراقبة الأيام الجيدة والسيئة وتعديل التخفيض وفقًا لذلك.تذكر أن بعض التعديلات على الجدول ستكون ضرورية بمرور الوقت.
   • يمكن أن يبدو إدخال التسجيل كما يلي:
     • 1) 1 يناير 2016.
     • 2) 12:00.
     • 3) الجرعة الحالية: 2 ملغ.
     • 4) تقليل الجرعة: 0.02 مجم.
     • 5) إجمالي التخفيض حتى الآن: 1.88 ملغ.
   • يمكنك إضافة عدة إدخالات يوميًا إذا كنت تتناول جرعات متعددة يوميًا.
   • أضف أعراض الانسحاب أو تقلبات مزاجية ملحوظة.

6. 

   استشر طبيبك بشكل دوري. أثناء عملية التخفيض ، من الأفضل أن تتابع مع الطبيب ما بين مرة وأربع مرات شهريًا ، حسب الجدول الزمني. تحدث عن أي مخاوف أو صعوبات تواجهها.
   • اذكر أعراض الانسحاب التي تعاني منها ، مثل القلق أو الهياج أو التهيج أو الأرق أو الذعر أو الصداع.
   • عند التعرض لأعراض قوية مثل الهلوسة والنوبات ، اطلب المساعدة الطبية على الفور.

7. 

   اسأل طبيبك عن استخدام الأدوية الأخرى. إذا كانت لديك أعراض انسحاب شديدة ، فقد يصف الأخصائي أدوية للسيطرة عليها ، بما في ذلك مضادات الصرع (كاربامازيبين). يزداد خطر حدوث نوبات الصرع بشكل كبير أثناء الانسحاب من ألبرازولام.
   • إذا كان جدول التخفيض بطيئًا ، فلن تحتاج إلى اللجوء إلى مثل هذه الأدوية.

8. 

   قم بزيارة أخصائي الصحة العقلية. من المهم الانتباه إلى صحتك العقلية بعد التوقف عن استخدام البنزوديازيبينات ، حيث قد تكون أسابيع أو شهور أو حتى سنوات ضرورية لعكس التغيرات العصبية التي تسببها الأدوية. قد تستغرق العملية ما يصل إلى ثلاثة أشهر ، لكن الشفاء التام قد يستغرق بضع سنوات. عندما تتعافى ، ستشعر بالأمان النفسي الجيد ، مع تحسن تدريجي في الصحة. يوصي العديد من المهنيين بزيارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي خلال فترة التعافي.
   • في كثير من الحالات ، من الجيد الاستمرار في الاستشارات مع الأخصائي بعد التوقف عن تناول الدواء.

9. 

   جرب برنامج إعادة التأهيل المكون من 12 خطوة إذا كنت تتناول جرعات عالية من الدواء. جدول الإنهاء التدريجي منفصل عن برنامج إعادة التأهيل ، لكن البرنامج يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للأشخاص المدمنين على المخدرات.

طريقة 3 من 3: فهم عملية التوقف

1. 

   افهم سبب خطورة التوقف عن تناول ألبرازولام بدون إشراف. ألبرازولام دواء مكون نشط هو البنزوديازيبين. يتم استخدامه لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع والاضطرابات النفسية الأخرى عن طريق زيادة عمل الناقل العصبي للدماغ GABA. يمكن أن يؤدي استخدام الدواء على المدى الطويل إلى الإدمان أو الإدمان ، ويمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ إلى أعراض انسحاب شديدة حيث يحاول الدماغ تحقيق توازن كيميائي. يمكن أن يتسبب التوقف عن تناول البنزوديازيبينات في حدوث متلازمة انسحاب قاتلة.
   • في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التوقف عن تناول ألبرازولام بدون إشراف إلى الوفاة.

2. 

   تعرف على أعراض الانسحاب من الدواء قبل البدء في التوقف. إن التعرف عليهم يمكن أن يخفف من بعض الضيق النفسي الناجم عن عدم معرفة ما يمكن توقعه من هذه العملية. يمكن أن يؤدي التوقف التدريجي عن تناول الدواء تحت إشراف الطبيب إلى تقليل أعراض الانسحاب ، والتي يمكن الشعور بها عند مستويات مختلفة من الشدة. قد تشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
   • قلق.
   • التهيج.
   • تهتز.
   • أرق.
   • هلع.
   • اكتئاب.
   • صداع الراس.
   • غثيان.
   • إعياء.
   • رؤية مشوشة.
   • آلم الجسد.

3. 

   تعرف أيضًا على أخطر الأعراض. تشمل أقوى أعراض انسحاب ألبرازولام الهلوسة والأوهام والنوبات المرضية. عندما تواجه أيًا من هذه الأعراض ، اطلب المساعدة الطبية على الفور.

4. 

   اكتشف إلى متى يمكن أن تستمر الأعراض. تبدأ أعراض الانسحاب من ألبرازولام بعد ست ساعات تقريبًا من آخر جرعة وتزداد ما بين 24 و 72 ساعة ، ويمكن أن تستمر حتى أربعة أسابيع.
   • تذكر أنه حتى تكمل التوقف بنجاح ، سيكون جسمك في حالة انسحاب متوسطة. لذا يوصى بوقف تدريجي.

5. 

   تحلى بالصبر مع الشفاء. يجب أن يكون التوقف بطيئًا بدرجة كافية لتجعلك تشعر بالراحة ، مما يؤدي إلى أعراض أكثر اعتدالًا. تكمن الفكرة في إكمال العملية دون آثار جانبية طويلة ، وليس الانتهاء في أسرع وقت ممكن للمعاناة من المزيد من الآثار الجانبية والتأثير على عملية التعافي بسبب عدم إصلاح مستقبلات GABA. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في استخدام الأدوية مثل ألبرازولام ، كلما استغرق عقلك وقتًا أطول للعودة إلى طبيعته بعد التوقف عن الاستخدام.
   • يتراوح الوقت المقدر للتوقف بين ستة و 18 شهرًا ، اعتمادًا على الجرعة المستهلكة وصحة المريض والضغوطات ووقت الاستخدام. يجب أن يكون جدول التوقف الموصى به من قبل الطبيب:
   • بطيء وتدريجي.
   • محددة. سيحدد الطبيب أوقات محددة لاستهلاك الدواء.
   • تتكيف مع أعراض الانسحاب أو عودة القلق أو اضطراب آخر.
   • يتم مراقبتها أسبوعيًا أو شهريًا حسب الحالة.

نصائح

• عندما تكون خاليًا من البنزوديازيبين ، جرب العلاجات الطبيعية لتقليل التوتر والقلق للتعامل مع المشكلة بدون دواء.

تحذيرات

• يمكن أن تؤدي محاولة التوقف عن استخدام الدواء بمفردك إلى ظهور أعراض انسحاب شديدة ، مما يعرض حياتك للخطر.