المحتوى

• خطوات

قد تخشى الفتيات المراهقات ضد والديهن بسبب الحمل غير المخطط له. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض ، مثل التغيرات في المزاج والسلوك ، والتي قد تكون مؤشرات على الحمل. إذا كنت مريبًا ، اقترح محادثة وتحدث عن مخاوفك. الطريقة الوحيدة لتأكيد هذا الشك هي إجراء اختبار الحمل ، لذلك من المهم اصطحاب المراهق إلى الطبيب أو شراء اختبار الصيدلية.

خطوات

الطريقة 1 من 3: البحث عن العلامات

1. 

   ضع تاريخ المراهق في الحسبان. فكر في حياة ابنتك بعناية وإذا كان لديك سبب للاعتقاد بأنك نشط جنسيًا بالفعل ، فقد تكون حاملاً.
   • اطرح على نفسك الأسئلة التالية: هل أجرينا أي محادثات حول بداية حياتك الجنسية؟ هل هي في علاقة جدية؟
   • هل تعرض المراهق لسلوكيات خطرة من قبل؟ إذا كنت قد اختبأت بالفعل أو تعاطت المخدرات ، فقد تتمكن من الانخراط في سلوكيات أخرى محفوفة بالمخاطر ، مثل الجنس دون وقاية.
   • هذه مجرد تعميمات قليلة ، في الواقع يمكن لأي مراهقة نشطة جنسيًا أن تحمل. لا تعتمد فقط على خلفية وسلوك المراهق لتقييم احتمالية الحمل ، بل ضع في اعتبارك عوامل أخرى أيضًا.

2. 

   
   
   ابحث عن الأعراض الجسدية. هناك العديد من الأعراض الجسدية التي يمكن أن تشير إلى الحمل. راقب التغييرات المفاجئة في السلوك إذا كنت تشك في شيء ما.
   • تعتبر الرغبات والغثيان من العلامات الشائعة للحمل. يمكن أن يكون التغيير في النظام الغذائي والاشمئزاز من الأطعمة المفضلة علامة أيضًا. لاحظ أيضًا الرغبة الشديدة في تناول أطعمة مختلفة أو تركيبات غير معتادة من المكونات.
   • الشكاوى من التعب المفرط وتكرار القيلولة هي أيضًا علامات شائعة للحمل.
   • تبدأ العديد من النساء في التبول بشكل متكرر عندما يكونن حوامل. إذا لاحظت أن ابنتك غالبًا ما تذهب إلى الحمام ، فقد يكون هذا مؤشرًا على الحمل.

3. 

   
   
   لاحظي ما إذا كان يتم استخدام منتجات الدورة الشهرية. قد يشير انخفاض الحاجة إلى استبدال المنتجات مثل السدادات القطنية إلى أن المراهق لا يستخدمها ، كما أن تأخر الدورة الشهرية يعد مؤشرًا على الحمل.
   • تستغرق الدورة الشهرية بضع سنوات حتى تصبح منتظمة عند المراهقات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعوامل أخرى ، مثل الإجهاد ، أن تسبب تغيرات هرمونية وتؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. لذلك ، حتى لو كان تعليق استخدام السدادات القطنية يشير إلى الحمل ، ففكر في جميع الاحتمالات قبل القفز إلى الاستنتاجات.

4. 

   
   
   انتبه لتقلبات المزاج. تصبح العديد من النساء أكثر حساسية أثناء الحمل ويعانين من تقلبات مزاجية مفاجئة نتيجة التغيرات الهرمونية. تميل هذه التأثيرات إلى إظهار نفسها بقوة أكبر لدى المراهقات بسبب الضغوط النفسية التي يسببها حمل المراهقات.
   • المراهقون أيضًا عرضة للتقلبات المزاجية بسبب دخولهم سن البلوغ ، لذا ابحث عن علامات إضافية قبل افتراض أن ابنتك حامل.

5. 

   راقب التغييرات الطفيفة في المظهر. تميل التغيرات الجسدية في الحمل إلى الحدوث في مراحل أكثر تقدمًا ، ولكن يختلف كل جسم عن الآخر وهذا عادة ما يختلف بشكل كبير. إذا كان المراهق نحيفًا جدًا ، فستكون زيادة الوزن ملحوظة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يبدأ المراهقون في ارتداء ملابس أوسع لإخفاء التغييرات التي تحدث في الجسم نتيجة الحمل.
6. انتبه للتغيرات السلوكية لابنتك. يؤثر الحمل على سلوك المرأة ؛ بعد كل شيء ، يسبب التوتر وتقلبات المزاج بسبب التغيرات في الهرمونات. قد تشعر ابنتك أيضًا بالضيق من رغبتها في إخفاء الحمل. لاحظ أنها:
   • يرتدي ملابس مختلفة (مثل ارتداء ملابس فضفاضة) ؛
   • هو يمكث أكثر فأكثر في غرفته ؛
   • يتصرف كأنه يريد إخفاء شيء ؛
   • بدأت في الاختلاط الاجتماعي بطريقة مختلفة (على سبيل المثال ، قضاء المزيد من الوقت مع صديقها أو مع الأصدقاء الذين لم تكن معهم من قبل).

طريقة 2 من 3: التحدث إلى المراهقين

1. 

   استعد للمحادثة. إذا كنت تشك في أن ابنتك قد تكون حاملاً ، واجهها بشأن ذلك. الطريقة الوحيدة لتأكيد الشكوك هي إجراء اختبار الحمل واستشارة الطبيب. جهز نفسك بهدوء لهذه المحادثة ، لأن الطريقة التي ستتم بها يمكن أن تكون حاسمة بالنسبة للمراهق للانفتاح للمناقشة.
   • تحدث إلى ابنتك في وقت لا تكون فيه مشغولاً بالأشياء اليومية. مناقشة الحمل المحتمل أثناء عشاء ليلة الجمعة ، على سبيل المثال ، أكثر فاعلية ، لأنها مناسبة لا يهتم أي منكما بفعل شيء متعلق بالعمل ، والدراسة ، وما إلى ذلك.
2. ضع أفكارك على الورق. يجب التفكير في المحادثات الصعبة مسبقًا حتى تتمكن من التعبير عن نفسك بشكل صحيح. ليس من الضروري إعداد سيناريو ، ولكن من المهم أن يكون لديك فكرة عن الأشياء التي تريد التحدث عنها في هذه المحادثة. خذ بعض الوقت لكتابة أفكارك ومشاعرك قبل بدء المحادثة.
3. كن متعاطفًا. سيقلل بدء المحادثة بحكم أو ازدراء من فرص المراهق في الانفتاح ، لذا حاول أن تضع نفسك في مكانها. تذكر عندما كنت مراهقًا تجاربك والضغوط والعواطف التي مررت بها.
   • يجب أن تتذكر كيف كانت فترة المراهقة. ما الفروق بين تجربة ابنتك وتجربة تجربتك؟ هل ساهم شيء في تربية ابنتك في حمل ابنتك؟
4. لا تخلق التوقعات. لا تواجه المراهقة وتتوقع منها قبول المساعدة فورًا ، ولا تتوقع جدالًا. يجعل التحضير لنتيجة معينة من الصعب إعادة الجدولة إذا لم يسير شيء كما هو متوقع. لا تحاول أن تتنبأ بكيفية رد فعل المراهق على المحادثة ، فقط ابدأها على استعداد قدر الإمكان ودون خلق توقعات.

5. 

   اسأل بدون حكم. أظهر الاحترام للمراهق ، بغض النظر عن مدى انزعاجه من الموقف. إذا كانت حامل بالفعل ، اجعليها تشعر بالراحة في طلب المساعدة والمشورة أثناء الحمل.
   • لا تضع افتراضات. ابدأ المحادثة بالتفكير في أن المراهق لديه سبب وجيه لاتخاذ القرارات التي اتخذتها. حتى لو لم يكن ذلك سببًا جيدًا لها ، فربما فكرت بشكل مختلف في تلك اللحظة. لا تحكم على سلوك المراهق مقدمًا ، مهما كنت تعتبره سلوكًا غير مسؤول فلن يساعد الموقف.
   • لا توجه اتهامات. حتى إذا ظهرت على الفتاة المراهقة علامات تدل على أنها حامل ، فلا تبدأ المحادثة بعبارات مثل "أعلم أنك حامل!" أو "يبدو أنك حامل". بدلاً من ذلك ، جرب عبارات مثل "أنا قلق بشأن بعض السلوكيات التي لاحظتها. هل تعتقدين أنك حامل؟ ".

6. 

   حاول أن تفهم بدلاً من تقديم المشورة. لا يزال المراهقون يشبهون الأطفال إلى حد كبير ، لكنهم في نفس الوقت يبحثون بالفعل عن الاستقلال. قد لا يتم تفسير النصائح في الأوقات الصعبة ، مثل الحمل ، بشكل جيد ، لذا ابذل قصارى جهدك لفهم مشاعر ابنتك ورغباتها قبل تقديم المساعدة.
7. استمع إلى ابنتك. حاول احتواء الحكم بينما تشرح كيف حملت واسأل فقط أسئلة خالية من التحيز. اسأليها عما إذا كانت قد اتخذت قرارًا بالفعل ، وذكّريها أن لديها الوقت لتقرير ما يجب فعله مع الحمل.
   • أعطِ إشارات غير لفظية ، مثل الإيماءات أثناء الاستماع إلى ابنتك ، وارجع إلى النقاط الرئيسية في القصة حتى تدرك أنها قد انتبهت لها. إذا كانت لديك أسئلة ، فانتظر حتى ينتهي المراهق من الكلام قبل أن تسأله.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "يبدو لي أن صديقك أزعجك كثيرًا بحيث يمكنك ممارسة الجنس بدون واقي ذكري. هل هذا صحيح؟"
   • إظهار التعاطف. قل أشياء مثل ، "هذا الموقف برمته يبدو صعبًا للغاية ومخيفًا بالنسبة لك."
8. افهمي ابنتك ، حتى لو لم تعجبك كل ما أدى إلى الحمل. قد تشعر بالإحباط والغضب من الموقف. قد تصاب بخيبة أمل. لا بأس في شرح ما تشعر به ، لكن دع ابنتك تعلم أنك ما زلت تحبها وتدعمها دون قيد أو شرط. لا تخلط بين رأيك في الحمل وشعورك تجاه ابنتك كشخص.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أشعر بخيبة أمل كبيرة بسبب قرارك بممارسة الجنس دون وقاية ، لكنني أريدك أن تعرف أنني أحبك وأنا هنا لمساعدتك في كل ما تحتاجه."

9. 

   ساعد المراهق على التفكير في نفسه. الحمل في سن المراهقة هو وقت صعب للغاية بالنسبة للمرأة الشابة ، لذا ساعدها على اتخاذ القرار الأفضل. ساعد المراهق على معالجة الأفكار والمشاعر التي يشعر بها بدلاً من فرض الحلول التي تراها مناسبة.
   • يمكنك أن تبدأ بسؤال ، "ما الذي تعتقد أنه يجب عليك فعله الآن؟"
10. تحدث عن عواقب كل خيار. تحدث عن صعوبات تربية طفل في سن المراهقة ، والخيارات الموجودة ، مثل التبني ، ومساعدتها على الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات. إذا لم تكن معتادًا على هذه الأمور ، فابحث في الإنترنت لمساعدة ابنتك على استكشاف الخيارات بشكل أفضل.
    • أثناء المحادثة ، اسأل عن رأيك. على سبيل المثال ، قل شيئًا مثل "عمتك روز ، عندما كنت في نفس الموقف ، قررت البقاء مع الطفل لأنها اعتقدت أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله. ماذا تعتقد؟".
    • مساعدة المراهق على النظر في جميع العوامل. يمكن أن يكون الحمل وقتًا صعبًا ، لذا عليك توجيه ابنتك المراهقة خلال القرارات التي ستحتاج إلى اتخاذها ، مثل اختيار طبيب ، وإبلاغ الأصدقاء والأقارب بالحمل ، وما إلى ذلك.
11. لا تفرض الآراء. حتى لو كان لديك رأي حول أفضل قرار ، فمن الضروري السماح للمراهقة باتخاذ قرارها بنفسها. محاولة إبداء الرأي يمكن أن تسبب التوتر ، وهذا سيمنعها من رؤيتك كمصدر للدعم أثناء الحمل.
    • السماح لابنتك باتخاذ القرارات بنفسها لا يعني التخلي عن قيمك الخاصة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريدها ألا تعرض الطفل للتبني ، اعرض عليه المساعدة في تربية الطفل أو تحمل جزء من التكاليف. حتى لو لم تتخذ المراهقة القرار الذي تتوقعه منها ، ابذل قصارى جهدك لمساعدتها.

12. 

    تجنب الانتقادات. يمكن أن يكون اكتشاف أن ابنتك حامل صدمة عاطفية كبيرة ، ولكن تجنب النقد قدر الإمكان حتى لو كنت تعتقد أنها ارتكبت خطأً كبيرًا. سيساعد ذلك ابنك المراهق على الشعور بالراحة في البحث عن مساعدتك عند اتخاذ القرار.
    • ربما أدركت ابنتك بالفعل أنها ارتكبت خطأ. لن يساعد النقد المستمر الموقف ، لذا تجنب الإشارة إلى الإجراءات التي كان ينبغي عليها اتخاذها. بدلاً من ذلك ، كن استباقيًا وتجنب النظر إلى الوراء.
    • تمتع براحة البال. أخبر ابنتك أنك ستجد حلاً للموقف ، مهما كان صعبًا. من المهم جدًا أن يشعر المراهق بالأمان عند الحديث معك عن الحمل.
13. جربها حافظ على الهدوء خلال المحادثة. ربما ستغضب ابنتك أثناء المحادثة. على الرغم من صبرها وتفهمها ، قد تغضب المراهقة بسبب غضبها وخوفها. لا تأخذ هذه المواقف على محمل شخصي ، ولا تتفاعل إذا قررت التخلص من الغضب. ابقَ هادئًا وقل شيئًا مثل "أنا آسف لأنك تشعر على هذا النحو" وتابع المحادثة.

14. 

    خذ نفسًا عميقًا عند الضرورة. من الطبيعي أن تشعر بالحزن والغضب عندما تكشف المراهق أنها حامل ، ولكن من المهم أن تركز المحادثات الأولية حول مشاعر الشابة وليس مشاعرها. قد تحتاج إلى أن تأخذ نفسًا عميقًا وتعد حتى عشر مرات لتظل هادئًا. افعل ذلك عند الضرورة طوال المحادثة.

طريقة 3 من 3: المضي قدمًا

1. 

   اسمح للمراهق بالتنفيس. يعتبر الحمل وقتًا مخيفًا للفتيات ، لذا اسمحي لابنتك بالتخلص من التوتر عند الضرورة. يجب أن تكون قادرة على التحدث عن المخاوف والإحباطات والمخاوف طوال عملية اتخاذ القرار حول ما يجب فعله مع الطفل. استمع إليها دون حكم واحترم مشاعرك سواء كانت جيدة أو سيئة.

2. 

   لدينا خطة. بعد مناقشة الحمل مع الشابة ، ساعدها في وضع خطة. هناك خطتان أساسيتان: البقاء مع الطفل أو التخلي عنه للتبني. قيموا معًا إيجابيات وسلبيات كل خيار ودعوا المراهق يتخذ القرار الذي يشعر بالراحة تجاهه.
   • إذا كنت تعيش بالقرب من مركز رعاية المراهقين ، اصطحب المراهق هناك للتحدث مع طبيب أو أخصائي اجتماعي.سيكون لديهم المزيد من المعلومات حول حمل المراهقات وخيارات الاختيار من بينها.
   • اسمح لابنتك باتخاذ القرار بنفسها. حتى لو كان لها موقع محدد جيدًا حول هذا الموضوع ، سيكون الطفل هو طفلها ، وبالتالي ، يجب على المراهق اتخاذ القرار الذي ستشعر فيه براحة أكبر.

3. 

   القيام برعاية ما قبل الولادة. رعاية ما قبل الولادة هي رعاية مهمة أثناء الحمل وتشمل زيارات للطبيب لمراقبة صحة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الضروري تناول فيتامينات محددة لهذه الفترة ، وإنشاء نظام غذائي وممارسة روتينية. حدد موعدًا مع الطبيب في أسرع وقت ممكن لوضع خطة رعاية للأم والطفل.

4. 

   فكر في الأسئلة الصعبة. إذا قررت المراهقة البقاء مع الطفل ، ساعدها في مواجهة المشكلات الصعبة. هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها أثناء الحمل في سن المراهقة ، لذا عليك توجيه ابنتك في القرارات التي يجب أن تتخذها بشأن الطفل.
   • فكر في الأب. ماذا سيكون دوره في حياة الطفل؟ هل سيبقى الزوجان معًا؟ ماذا سيكون الاسم الأخير للطفل؟ أين ستعيش الفتاة بعد ولادة الطفل؟
   • فكر في المدرسة. هل ستنتهي المراهقة من دراستها؟ من الذي سيعتني بالطفل أثناء وجودها في المدرسة؟ هل ستتمكن من المساعدة بينما تنهي الفتاة دراستها؟ وهل الكلية ما زالت ممكنة؟
   • أيضا ، ضع في الاعتبار الوضع المالي. من سيدفع ثمن الطفل؟ هل ستتمكن من المساعدة ماليا؟ هل يمكن للأب والأجداد من الأب المساعدة في التكاليف الطبية ورعاية الأطفال؟

5. 

   اطلب المساعدة من المعالج. ابحث عن معالج عائلي ، لأن الحمل في سن المراهقة هو وقت مرهق للغاية للجميع. اطلب من طبيبك إحالة ، أو ابحث عن إحالة في قائمة الخطة الصحية.
   • يمكن للمعالج المؤهل مساعدة الأسرة في التغلب على ضغوط حمل المراهقات.