المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع

أقسام أخرى

التحدي شائع جدًا لدى الأطفال من جميع الأعمار. ومع ذلك ، يمكن أن يجعل مهمة الأبوة أكثر صعوبة ويؤدي إلى مشاكل سلوكية طويلة الأجل إذا لم يتم إعطاء الطفل عواقب معقولة. من خلال توصيل توقعات سلوكية متسقة وتوفير الانضباط المناسب ، يمكنك تقليل حدوث السلوك المتحدي والتأكد من نمو طفلك للنضج. يجب أيضًا أن تكون على دراية بالاضطرابات السلوكية الأكثر خطورة التي يمكن أن تظهر على شكل تحد.

خطوات

جزء 1 من 3: التواصل مع طفلك

1. 

   ضع توقعات سلوكية معقولة. يجب أن تضع توقعات لسلوك طفلك تكون متسقة وواضحة. ومع ذلك ، عند تطوير هذه التوقعات ، ضع في اعتبارك المهارات والقدرات السلوكية لطفلك في سنه. على سبيل المثال ، قد لا يكون من المعقول أن تطلب من طفلك البالغ من العمر 8 سنوات البقاء جالسًا وهادئًا لعدة ساعات في كل مرة. إذا فرضت توقعات للنضج تفوق قدرة الطفل ، فأنت تضع قواعدك للفشل.
   • اعلم أن جزء دماغ طفلك الذي يتحكم في الانفعالات والعواطف يتطور باستمرار ، حتى في مرحلة البلوغ. اسأل نفسك بصدق ما هي القواعد التي يستطيع طفلك اتباعها حتى تكون مستعدًا للتعامل مع التجاوزات السلوكية التي لا مفر منها.
   • فكر في إنشاء قواعد بمساعدة الطفل. قد يوفر لهم هذا المزيد من الحافز لاتباع القواعد حيث كان لهم رأي في صنعها.
   • إذا أظهر طفلك أنه قادر على الامتثال لتوقعات سلوكية معينة ولكنه لا يفعل ذلك باستمرار ، فمن المحتمل أن يكون هذا بمثابة تحد متعمد. تعرف على هذه المواقف وفرض الانضباط بشكل مناسب.
   • خصص وقتًا لشرح توقعاتك لطفلك ، بعيدًا عن أي مشتتات أخرى مثل التلفاز أو الألعاب. قد ترغب حتى في كتابتها ونشرها في مكان ما بالمنزل بحيث يرونها كل يوم كما يفعل المعلمون غالبًا في الفصول الدراسية الابتدائية.

2. 

   
   
   ابق هادئًا أثناء نوبة الغضب. غالبًا ما يحاول الأطفال الذين يعانون من نوبات الغضب إثارة رد فعل. قد يؤدي الصراخ أو التهديد أو المناشدة معهم للتوقف أو مجرد الاستسلام لمطالبهم إلى إيقاف أو عدم إيقاف نوبة الغضب على المدى القصير ولكنه لن يعلمهم التصرف بشكل ناضج كن قدوة من خلال التزام الهدوء والثبات في موقفك. قد يستمر طفلك في نوبة غضبه لبعض الوقت ، ولكن من المحتمل أن يدرك في النهاية أنه لا يحصل على رد الفعل المطلوب ، ويتعب نفسه ، ويجد طرقًا أكثر نضجًا لجذب انتباهك في المستقبل.
   • افهم أن نوبات الغضب هي رد فعل طبيعي في مرحلة الطفولة لمشاعر الضعف. بينما سيتعين على طفلك أن يتعلم التعامل مع المواقف التي لا يكون فيها تحت السيطرة ، فقد تكون قادرًا على تخفيف هذه المواقف من خلال منحه قدرًا ضئيلًا من التحكم.
   • أفضل طريقة لمنح طفلك قدرًا معقولاً من الحرية الشخصية هي إعطائه خيارات مقبولة بدلاً من فرض خيار واحد. على سبيل المثال ، إذا عبر طفلك عن رغبته في ارتداء الملابس بنفسه ، فضع خيارين أو ثلاثة من خيارات الملابس المقبولة ودعه يختار. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لخيارات الوجبات والأنشطة الترفيهية ، من بين أشياء أخرى. العمل مع طفلك مثل هذا سيجعله يشعر بالقوة.
   • إذا حدثت نوبة الغضب في الأماكن العامة ووجدت أنه من الملح نزع فتيل الموقف ، فلديك خطة احتياطية لتهدئتها ، مثل منحهم مصاصة أو الموافقة على القيام بشيء يحلو لهم لاحقًا. ليس من الجيد الاستسلام باستمرار ، لذا إذا وجدت أن سلوكهم العام يمثل مشكلة باستمرار ، فقم بترتيب الرعاية المنزلية عندما تحتاج إلى حضور تجمع عام.

3. 

   
   
   تدرب على الاستماع الفعال. غالبًا ما يشعر الأطفال بالعجز وعدم السماع ، مما يؤدي إلى نوبات غضب وسلوك متحدي. دع طفلك يعبر عن نفسه ويتفاعل دون حكم أو تقييم. بدلاً من ذلك ، تعرف على النقطة التي يتحدثون عنها وكررها لهم للتعبير عن احترامك لمشاعرهم وتحاول فهمها بصدق. لن يُظهر هذا النضج التعاطفي معهم فحسب ، بل سيزيد من احتمالية احترامهم لردك وفهمه.
   • على سبيل المثال ، إذا كان طفلك لا يريد الذهاب إلى المدرسة ، بدلاً من الإصرار أو محاولة إقناعهم بأنهم يريدون ذلك ، اسألهم عن السبب ، واعترف بمخاوفهم ، وحاول اقتراح طرق يمكنهم من خلالها التعامل معها. بعد أن تعترف بمشاعرهم ، عبّر عن سبب وجوب الحضور بعبارات بسيطة وصادقة.
   • إن قبول مشاعر طفلك لا يعني الموافقة عليها أو الرضوخ لها. يدور الاستماع الفعال حول إظهار النضج والتعاطف حتى يتعلم طفلك بالقدوة.

4. 

   
   
   كافئ السلوك الجيد. إن توفير حافز واضح للسلوك الجيد لا يقل أهمية عن ردع السلوك السيئ. عندما يمتثل طفلك لأوامرك ، يجب عليك ، على الأقل ، التعبير عن الامتنان والإعجاب لسلوكه الجيد. والأفضل من ذلك ، قدِّم مكافآت صغيرة مثل وقت اللعب الإضافي أو وقت مشاهدة التلفزيون الإضافي أو الوجبة الخفيفة المفضلة لديهم.
   • من ناحية أخرى ، تجنب النقد والعقوبات لأنها تعزيزات سلبية. يعد التركيز على ما يفعلونه بشكل صحيح وتقديم الثناء طريقة أفضل لحملهم على مواصلة السلوك الإيجابي. التعزيز الإيجابي هو أكثر فعالية.

جزء 2 من 3: تأديب طفلك

1. 

   وضع خطة والتشبث به. فكر في عقوبات معقولة لسلوكيات إشكالية معينة قبل أن تواجه التحدي. سيؤدي ذلك إلى إزالة المشاعر من نظامك ويمنعك من الظهور بشكل عشوائي. كلما تم تطبيق قواعدك بشكل أكثر اتساقًا ، زاد احتمال تكيف طفلك معها.

2. 

   قم بتعيين الامتيازات التي يمكن سحبها. امنح طفلك امتيازًا ثابتًا ، مثل القدرة على شراء لعبة جديدة كل أسبوع أو مقدار محدد من وقت الإنترنت يوميًا. وضح بوضوح أن هذه امتيازات وليست حقوقًا ، وأنها ستنتزع منها عندما يتصرفون بتحد.
   • قم بتعيين حد زمني لإزالة الامتيازات ، مثل عدم الاتصال بالإنترنت (أو الكمبيوتر بشكل عام) لمدة أسبوع واحد. من المهم التعبير عن أن الامتياز يجب استرداده وإذا استمر السلوك المتحدي ، فستزداد المدة الزمنية للعقوبة.

3. 

   استخدم المهلات. استخدم المهلة للسلوك السيئ الأكثر شدة. تشير الدراسات إلى أن المهلة هي الشكل الأكثر فعالية للتعزيز السلبي ويمكن أن تكون بمثابة رادع فعال للتحدي المتعمد عند إدارتها بشكل صحيح.
   • أعط طفلك تحذيرًا أولاً ثم استقطع مهلة إذا استمر السلوك السيئ.
   • أرسل طفلك إلى غرفة لا يوجد بها تلفزيون أو ألعاب أو إنترنت. يمكن استخدام إجبارهم على الوقوف في زاوية أو مواجهة الحائط كعامل تصعيد إذا كانت مهلاتك الأولية لا تعمل.
   • إذا كان طفلك أقل من 6 سنوات ، فابدأ بالجلوس معه خلال المهلات وأداء نشاط إيجابي مثل قراءة كتاب أو حل اللغز معًا. سيساعدهم هذا على التكيف مع فكرة فترة تهدئة بعد نوبة غضب.

4. 

   لا تستخدم العنف. الصفع أو الصفع أو أي شيء جسدي آخر من المرجح أن يطور العداء أكثر من تصحيح سلوك الطفل المتحدي. حتى عند القيام به بقوة خفيفة ، يرتبط التأديب الجسدي ارتباطًا وثيقًا بالعدوانية في مرحلة الطفولة ، والسلوك المعادي للمجتمع ، ومشكلات الصحة العقلية في وقت لاحق من الحياة.

جزء 3 من 3: التعرف على الاضطرابات السلوكية

1. 

   تعرف على علامات اضطراب التحدي المعارض (ODD). إذا كان تحدي طفلك شديدًا ومستمرًا ، فقد يكون مصابًا باضطراب التحدي المعارض. ستحتاج إلى تشخيص من طبيب نفسي لتأكيد ذلك والعلاج بالحديث السريري لمعالجته.
   • تشمل الأعراض الكلاسيكية لاضطراب العناد الشارد الحالة المزاجية السريعة الانفعال ، والميل الشديد نحو الجدل ، والاندفاع ، والنزعة الانتقامية ، والمشكلات السلوكية الكبيرة في المدرسة. غالبًا ما يكون اضطراب العناد الشارد مصحوبًا بسلوك غير اجتماعي وإيذاء النفس.
   • تبدأ أعراض اضطراب العناد الشارد في الظهور بشكل عام قبل سن الثامنة. يجب أن تستمر الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل قبل أن يتم التشخيص.

2. 

   تعرف على علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تشخيص شائع بشكل متزايد للأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية مستمرة. ستحتاج إلى تشخيص من طبيب نفسي لتأكيد ذلك. هناك مجموعة من العلاجات المعرفية والتحدثية المصممة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالإضافة إلى تحفيز الأدوية مثل ريتالين وأديرال.
   • يتسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعدم القدرة على الاستمرار في التركيز. يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بفرط النشاط ، وشرود الذهن ، والنسيان ، وتقلب المزاج ، والقلق ، والاكتئاب.
   • تحدث إلى أطفالك بانتظام حتى تعرف ما يجري في حياتهم. قد يكون التصرف مرتبطًا بالإجهاد الذي يتعرضون له لا علاقة له بالوضع الحالي. على سبيل المثال ، ربما يتعرضون للتخويف أو الملل مما يتعلمونه. هذا يمكن أن يؤدي إلى سلوك مشابه لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

3. 

   تعرف على علامات الصدمة. يمكن أن يكون التحدي المستمر علامة على إجهاد الأطفال. يمكن أن يكون سبب الصدمة جسديًا مثل الإساءة أو التنمر أو التعرض لحادث سيارة أو أكثر عاطفية مثل طلاق أحد الوالدين أو وفاة أحد أفراد الأسرة. إذا كان طفلك يعبر عن سلوك سيء بسبب الإجهاد الناتج عن الصدمة ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى زيارة معالج لمزيد من المعلومات حول الأسباب والعلاج.
   • يعد التغيير الحاد في السلوك والمزاج بعد حدث صادم محتمل علامة واضحة على أنه مرتبط بالحدث. السلوك المعادي للمجتمع وتقلبات المزاج وفقدان المهارات المعرفية في حل المشكلات هي أيضًا علامات تحذيرية على ارتباط السلوك السيئ بالصدمة.
   • سيساعدك التحدث إلى المعالج في الوصول إلى المشكلات الحقيقية الكامنة وراء سلوك طفلك. يمكن للأدوية فقط إبقاء الأعراض في مكانها.

أسئلة وأجوبة المجتمع

طفلي مصاب بالتوحد ويستمتع بإظهار الاهتمام السلبي. إنها في قمة الطيف ، لكنني أسمي السلوك الذي تعرضه على أنه ODD. هل من الممكن ذلك؟

القاعدة العامة الجيدة هي أنك إذا قلت صداعًا ولكنك لا تعتقد أنه "مجرد صداع" ، فأنت تواصل التحدث إلى المزيد من الأطباء حتى يكتشفوا الخطأ أو تقتنع بأنه لا شيء. ولكن إذا كان بعض أدفيل يساعد في علاج هذا الصداع في الوقت الحالي ، فاخذ ذلك أولاً. وجهة نظري هي ، سواء كان ذلك التوحد ، أو الوسواس القهري ، أو اضطراب العناد الشارد ، أو أسبرجر ، أو أي اسم آخر يمكن أن يحمله ، يجب معالجة المشكلة ، وكيفية القيام بذلك يعتمد بدرجة أقل على التعريف من الأشخاص المعنيين. بالتأكيد ، اكتشف ما هو بالضبط ، لكن ساعدها أولاً في تحسين سلوكها بأي طريقة ممكنة.