كيفية برشاقة

مؤلف: Roger Morrison
تاريخ الخلق: 27 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث: 11 قد 2024
Anonim
رشاقة : كيف خسرتُ 20 كيلوغراماً من وزني وحصلت على الجسم المثالي ؟ + دردشة + مكياج
فيديو: رشاقة : كيف خسرتُ 20 كيلوغراماً من وزني وحصلت على الجسم المثالي ؟ + دردشة + مكياج

المحتوى

في العالم المثالي ، لا ينبغي أن يكون الصفع موجودًا. لكن بعض الآباء يعتقدون أن هذا هو المخرج الوحيد في الحالات الأكثر خطورة. لا يُقصد من هذه المقالة الترويج لهذا الفعل أو تثبيطه ، ولكن لجعل الآباء يفهمون ما وراء هذه العقوبة وكيفية تطبيقها بأفضل طريقة ممكنة.

الضرب على الردف هو موضوع الكثير من الجدل ولا يوصي به معظم علماء النفس كشكل من أشكال الانضباط. ومع ذلك ، يعتقد الكثير من الناس أنه عند تطبيقها بعناية ، فإن هذه العقوبة فعالة مثل غيرها. قرار استخدامه من عدمه يعود إلى الوالدين ويجب أن يكون دائمًا وفقًا للقوانين.

خطوات

جزء 1 من 3: التأديب اللاعنفي

  1. خذها ببساطة. لا تضرب طفلك من أجل أي شيء. بادئ ذي بدء ، حاول حل كل شيء في المحادثة بطريقة غير عنيفة. ولكن إذا كنت تعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة ، فتأكد من استنفاد جميع الخيارات الأخرى من قبل.
    • الصفع المتقطع على الردف (الربتات الخفيفة جدًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات والذين عصوا شكلاً آخر من أشكال التأديب الأخف) يكون أقل خطورة في البداية ، وفقًا لبعض الدراسات.

  2. اسأل بهدوء لماذا فعل الطفل ما فعله. ربما لم تدرك أنها فعلت شيئًا خاطئًا أو أساءت تفسير ما حدث. من خلال المحادثة ، ستعرف ما إذا كان طفلك لم يدرك أنه اتخذ القرار الخاطئ أو يفهم أنه لم يتصرف بشكل سيء بعد كل شيء.
    • إذا كنت منزعجًا جدًا بحيث لا يمكنك التزام الهدوء ، فقط قل "أنا الآن عصبي جدًا وأحتاج إلى بعض الوقت لأهدأ". عندما يحدث ذلك ، ابتعد عن الارتباك ، وخذ نفسًا عميقًا وبعد ذلك فقط تعامل مع ما حدث.

  3. تحدث إلى الطفل عن عواقب أفعاله. يمكن للنساء الأكبر سنًا أن يروا بأنفسهم عندما يفعلون شيئًا خاطئًا. اسألهم عن رأيهم في شعور الآخرين حيال ما حدث أو ما هي عواقب ما فعلوه. يمكنك استخدام التواصل غير العنيف والتحدث بضمير المتكلم ، في مواقف مثل "عندما تفعل شيئًا كهذا ، أشعر بذلك". وهنا بعض الأمثلة:
    • "كيف تعتقد أن أختك كانت عندما كسرت لعبتها؟"
    • "عندما لم أجدك في السوق ، كنت قلقة للغاية. أريدك أن تكون دائمًا قريبًا مني ، لتعلم أن كل شيء على ما يرام معك ".
    • "كيف تعتقد أن أبي شعر عندما اضطر إلى تنظيف البراز من الحوض؟"

  4. لاحظ ما إذا كان طفلك يحتاج حقًا إلى العقاب. لا تحتاج كل فرصة تعلم إلى العقاب.
    • إذا غير سلوكه بعد محادثة ، على سبيل المثال ، فلا داعي لمعاقبته مرة أخرى: لقد تعلم درسه.
    • في بعض الأحيان تحتاج إلى التعلم. هناك أوقات نتوقع فيها الكثير من أطفالنا أو نضعهم في مواقف عصيبة لا يعرفون كيفية التعامل معها. لا يمتلك الأطفال دائمًا الأدوات اللازمة لحل الأمور بطريقة ناضجة. في مثل هذه الحالات ، اترك الأمر ، وفي المرة القادمة ، ضع قيود طفلك في الاعتبار.
  5. اختر أن تدرس دون مناشدة المادية. كن حازمًا وصبورًا عند تأديب طفلك ، وشرح عواقب أفعاله. لا ينبغي أبدًا أن يكون الضرب على الأرداف هو المورد الأول في حالة وجود العديد من الطرق الأخرى لتأديبه.
    • قل بحزم لا. أعط إجابة قصيرة وواضحة بنبرة صوت أكثر صرامة ، مثل "لا يمكنك ركل الكرة في وجوه الناس".
    • لفت الانتباه. إذا كان طفلك صغيرًا جدًا ، صفق يديك عالياً بما يكفي لجذب انتباهه. ثم قل "لا" بحزم أو ذكرها بالقواعد بنفس النغمة.
    • اعرض النتائج المنطقية. اطلب من طفلك أن ينظف الفوضى التي أحدثها ، أو يصلح شيئًا مكسورًا ، أو يدفع ثمن شيء لا يمكن إصلاحه. مع ذلك ، يتعلم تصحيح أخطائه. (إذا كان صغيرًا جدًا على التنظيف أو الدفع مقابل أي شيء ، ساعده.)
    • أعط الحق في الاختيار. امنح طفلك خيارين أو ثلاثة خيارات ودعه يختار. إذا أبدت مقاومة كبيرة أثناء ارتداء الملابس ، على سبيل المثال ، قل "ماذا تريد أولاً؟ ارتدي سروالك أو قميصك؟ "
    • تعويض. إذا فعل الطفل شيئًا لشخص ما ، اطلب منه تعويضه بطريقة ما. على سبيل المثال ، إذا تشاجرت مع أختها ، أخبرها أن تفعل شيئًا لطيفًا لها ، وقدم لها اقتراحات ، في حال لم تستطع التفكير في أي شيء بمفردها.
    • اسأل عن الوقت. ضع الطفل على كرسي ليأخذ وقتًا ليهدأ أو يفكر فيما فعلوه. يجب أن تمنحها دقيقة واحدة لكل عام من العمر (مثال: إذا كانت تبلغ من العمر عامين ، يجب أن تفكر لمدة دقيقتين).
    • خذ الامتيازات. إذا كان طفلك يميل إلى دفع الآخرين أثناء اللعب ، فاخذ اللعبة التي يحبها لفترة واشرح السبب.
  6. إذا شعرت بالغضب الشديد من طفلك ، فخذ بعض الوقت لنفسك. أن تكون أباً ليس بالمهمة السهلة ومن الطبيعي أن تفقد الصبر من وقت لآخر. إذا وجدت نفسك ستنفجر ، غادر المكان وحاول أن تهدأ. عندما تكون أكثر استرخاء ، يمكنك تأديب طفلك.
    • قل له: "أنا غاضب جدًا ، ولا أعرف حتى ماذا أفعل. أحتاج إلى الراحة قليلاً لتبريد رأسي ".
  7. إذا كان طفلك يواجه مشكلة في فعل شيء ما طلبته ، فساعده. في بعض الأحيان ، إذا لم تتبع قاعدة في كثير من الأحيان ، فقد يكون ذلك لأنها لا تستطيع (وليس بدافع العصيان المطلق). اسألها عن الخطأ في فعل شيء ما وافهم ما يحدث. ثم اعملوا معًا كفريق واحد لحل الموقف.
    • إذا كان الأمر دائمًا شجارًا عندما يتعلق الأمر بترتيب الغرفة ، فقد تكون مساعدة طفلك حلاً جيدًا.
  8. أخبر الطفل كيف يمكنه التصرف في المرة القادمة. في بعض الأحيان ، تسيء التصرف لأنها لا تعرف حقًا ما تفعله. اسألها عما إذا كانت تعرف ما كان يمكنها فعله في هذا الموقف أو اقترح طرقًا أخرى للتعامل معها ، إذا تكررت. يمكن أن تساعد المحادثة الجيدة طفلك على معرفة كيفية التصرف في المستقبل.
    • إذا وافق الطفل على التصرف بشكل أفضل في المرة القادمة ، فلن يحتاج حتى إلى معاقبته. وإلا ، فقم بفرض عقوبة بناءً على عواقب ما فعلته ، مثل تنظيف الفوضى أو الاعتذار لمن أساء إليها. ما يهم هو التعلم والعقاب ليس ضروريًا دائمًا لهذا الغرض.
  9. قيم السلوك الجيد لطفلك. دعه يعرف أنك موجود أيضًا لتعرف متى يعمل بشكل جيد. لذا ، فأنت تحفزه دائمًا على فعل الشيء الصحيح. انظر أدناه للحصول على بعض الأمثلة عن كيفية التصرف:
    • "تهانينا على انتظار دورك للعب على الميزان!"
    • "رأيت أنك لعبت بشكل جيد مع أخيك ، دون أن تتشاجر معه أو أي شيء ، لأنك تعلمت درسك بالفعل. عندما تكبر ، ستكون شخصًا جيدًا جدًا! "
    • "شكرًا على ارتداء حذائك بسرعة! الآن سيكون لدينا المزيد من الوقت للعب في الحديقة! "
  10. كن قدوة جيدة. يتعلم طفلك التصرف من خلال مراقبتك ، لذلك تصرف كما تحب أن يتصرف ، حتى لو لم يكن منتبهًا. بمرور الوقت ، ستلتقط عاداتك في النهاية.
    • تجنب النفاق. إذا صفعت طفلك ثم قلت أنه من الخطأ ضرب الآخرين ، فلن يأخذك على محمل الجد.

جزء 2 من 3: الاستعداد للصفع

  1. هل استنفدت كل الخيارات الأخرى؟ يجب استخدام الضرب فقط كملاذ أخير ، بعد تجربة جميع العقوبات غير الجسدية الموضحة أعلاه. فكر مليًا قبل أي شيء وكن متأكدًا بنسبة 100٪ أنك تريد فعل ذلك حقًا ، قبل أن تخبر طفلك أنه سيتعرض للربت.
    • يُحظر العقاب الجسدي في العديد من البلدان ، وعلى الرغم من أنه قانوني في بلدك ، فقد تكون هناك عدة قيود.
    • افهم أن الكثير من الناس يعتبرون الصفع نوعًا من الإساءة ، خاصةً إذا تعرضت للضرب بشدة. إذا كنت تؤيد هذا النوع من العقوبة ، فلا تضرب بقوة بأي شيء آخر غير يدك ولا تترك علامات على الطفل. إساءة معاملة الأطفال جريمة وسيتم استدعاء مجلس الوصاية.
    • اقرأ المزيد عن أشكال الانضباط الأخرى بجانب الضرب.
  2. تعرف على ما يقوله البحث عن عواقب الصفع. تظهر العديد من الدراسات طويلة المدى أن العقاب الجسدي يجعل السلوك أسوأ وليس أفضل. بعد الضرب يشعر الطفل بالرفض والاستياء والتفكير في أن والديه لا يحبه. بدلًا من أن تتعلم ألا تفعل شيئًا خاطئًا ، تتعلم ألا يتم القبض عليها. بالإضافة إلى ذلك ، تُظهر الدراسات أيضًا أن الأشخاص الذين تعرضوا للعقاب البدني في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة لما يلي:
    • لديها مادة رمادية أقل في الدماغ ؛
    • صعوبات التعلم الحالية.
    • يصاب بمشاكل عقلية ، مثل الاكتئاب والقلق ؛
    • تعاطي المخدرات والكحول.
    • لا تثق بالناس.
    • كن مسيئًا في العلاقات ؛
    • الانخراط في أنشطة إجرامية ؛
    • يموت شابا.
    • أخذ هذا البحث في الاعتبار ، فكر فيما إذا كانت العقوبة البدنية خيارًا جيدًا حقًا. قد يكون الأفضل هو العثور على بعض البدائل ، كما هو مقترح في قسم "التأديب بطريقة غير عنيفة". ولكن ، إذا كنت تعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة ، فاتبع الخطوات أدناه.
  3. اختر مكانًا لمعاقبة طفلك. لا تفعل هذا أبدًا أمام الآخرين ، خاصةً عندما يكونون أصدقاء أو أشقاء للطفل. هذا يخلق شعورًا بالاستياء الذي يساهم بشكل سلبي في تعليمها. والأهم من ذلك أن يكون لديك القليل من الخصوصية إذا كنت تفضل صفع مؤخرتك.
    • الضرب قوي بما فيه الكفاية. لا تجعل الأمور أسوأ من خلال إذلال طفلك أمام الآخرين.
  4. دع الطفل يعرف أن الضرب سيكون نتيجة لسلوكه. من المحتمل أن تكون حزينة وغاضبة ومستاءة وحتى مذعورة. ردود الفعل هذه طبيعية ويجب عليك التعامل معها ، والتمسك بقرارك.
    • من الطبيعي أن يبكي الطفل قبل الردف وأثناءه وبعده. لا تعاقب هذا النوع من السلوك.
    • حاول إعطاء تحذير أخير ، مثل "سأعد إلى عشرة ، إذا لم تترك شعرها ، فسوف تتعرض للصفع". أحيانًا يكون هذا كافيًا للسيطرة على الطفل.

جزء 3 من 3: باتينج

  1. عند الردف ، استخدم يديك فقط ودائمًا في وضع مفتوح. وإلا فقد ينتهي بك الأمر بإيذاء الطفل.
    • إذا فقدت عقلك ، فقم بتهوية رأسك ولا تطبق أي عقوبة جسدية.
  2. في حالة استخدام الحلقات ، قم بإزالتها. يمكن أن تؤذي طفلك ويديك ، وهذه ليست الفكرة. أيضًا ، إذا كان لديك شيء في جيوبك قد يجعل طفلك غير مرتاح أثناء وجوده في حضنك ، فاخرجه أيضًا.
    • يساعد صفعك على مؤخرتك العارية على معرفة ما إذا كنت تؤذي طفلك وتتوقف في الوقت المناسب ، لكنه أيضًا يتركك أقل حماية ويمكن أن يكون له تأثير مهين.
  3. ثنيه على حضنك. اجلس وضع الطفل على ساقيك ووجهه لأسفل. ثم اطلب منها ألا تنهض وتقول متى تكون مستعدة.
  4. استرخِ بإحدى يديك وجميع العضلات ، وضع اليد الأخرى بقوة على ظهر الطفل. من المهم أيضًا ألا تتلوى وأن ساقيها ثابتة.
    • لا تقل أي شيء أثناء الردف. اترك لتتحدث مع طفلك في وقت لاحق.
  5. امنح نفسك تربيتة خفيفة ، وتجنب الضرب بقوة. لا يتطلب الأمر الكثير من القوة لتأديب الطفل والإفراط في ذلك يمكن أن ينتهي بالأذى. علاوة على ذلك ، فإن معنى هذا الإجراء أهم بكثير من الألم الذي يسببه. لذلك استمع دائمًا إلى طفلك لمعرفة ما إذا كان يضرب بقوة.
    • لكي لا تؤذيك ، حافظ على مسافة آمنة من الأعضاء التناسلية لطفلك وعظم الذنب والكليتين.
  6. بعد ذلك ، كن واضحًا جدًا مع طفلك. أخبره أنك ستحبه دائمًا ، حتى عندما يتخذ قرارات خاطئة. أكد على فكرة أنك تعرف أنه شخص جيد ، وأنه اتخذ للتو قرارًا سيئًا ولم يعاقب أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، غير العقوبة الجسدية. يجب أن يتبع الضرب فقط الصفح الفوري.
    • بعد الصفع ، قد يشعر الطفل أنه شخص سيء أو أنك لا تحبه. يمكن أن تؤدي هذه المفاهيم الخاطئة في النهاية إلى سلوك أسوأ في وقت لاحق.
    • بعد الردف ، لا تجبر الطفل على التعاطف إذا لم يرغب في ذلك. تظهر الأبحاث أن حنان الطفل بعد معاقبة جسدية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الشعور بالقلق. قد يتركك هذا في حيرة من أمرك ، معتقدًا أن الآباء لا يمكن التنبؤ بهم. إذا أرادت أن تركض إلى الغرفة ، اتركها تذهب.
    • احرص على عدم قول أشياء مثل "أنا أفعل هذا فقط لأنني أحبك". إذا علم طفلك أن العنف جزء من الحب ، فعندها قد يجد أنه من الطبيعي أن يضربه شريكه عندما يكبر أو يكون هو نفسه المعتدي. هناك الكثير من الأبحاث التي تربط بين الضرب والعنف المنزلي.

نصائح

  • لا تستخدم العقاب الجسدي بشكل متكرر. إذا كنت بحاجة دائمًا إلى صفع طفلك ، فهذا يعني أن هذه الطريقة لا تعمل (لأن كل طفل يختلف عن الآخر) أو أنه يعتاد عليها ، وهو ما لا ينبغي أن يحدث تحت أي ظرف من الظروف. يجب أن يكون الردف أمرًا دقيقًا للغاية ، والذي يحدث مرات قليلة جدًا في السنة (وعندما يحدث ذلك).
  • أفضل سن لإدخال الصفع في تأديب الطفل هو ما بين أربع وخمس سنوات. لا تعطِ الأطفال الصغار عقوبات جسدية أبدًا ، وعندما يكبرون بما يكفي لفهم ما يجري ، تحدث قبل أن يلجأوا إلى الضرب.
  • لا تختر العقوبة على أساس جنس الطفل. إذا كانت الفتاة هي التي تتصرف بشكل سيء ، فلديك الصبر للتحدث ، ولكن عندما تكون صبيا ، تذهب إلى الصفع على الفور ، فهذا غير عادل. قد يجعله ذلك أكثر استياءًا ، لذا يجب عليك دائمًا معاقبة الفتيات والفتيان على حد سواء.
  • يحتاج الطفل إلى معرفة سبب تعرضه للضرب.

تحذيرات

  • اربت على مؤخرتك دائمًا وتجنب الرأس والجذع بشكل خاص.
  • إذا كانت هناك قوانين في منطقتك تنظم أو تمنع الصفع ، احترمها.
  • تذكر أنه حتى لو لم يكن الطفل في تلك المرحلة ، فإن المؤخرة هي جزء جنسي من الجسم. قد يؤدي الضرب على هذه المنطقة إلى سلوك سادي مازوخي عندما تكبر.
  • لا تصفع الطفل أبدًا إذا كنت غاضبًا.
  • إذا قررت صفع طفلك في الأماكن العامة ، فاستعد لمواجهة الأشخاص الذين يدينون هذه الممارسة ، حيث لا يتفق الجميع مع هذا النوع من العقوبة.
  • في البرازيل ، يحظر أي نوع من العقاب البدني في البيئات التعليمية.
  • لا تربت على الطفل إلا إذا كنت والد الطفل أو الوصي القانوني عليه (ما لم يأذن لك بذلك). المربية ، على سبيل المثال ، لا ينبغي أبدا أن تصفع الطفل.
  • يمكن اعتبار صفع المراهقين أو المؤخرة العارية إساءة.
  • لا تصفع أبدًا المركبات المتحركة ، خاصة في وسائل النقل العام.
  • إذا لم يكن هناك من سبيل ووجب عليك أن تلجأ إلى الردف ، فلا تقم بأي نوع آخر من العقاب ، فهذا يكفي.

أقسام أخرى إذا كنت مهتمًا بإنشاء برامج كمبيوتر أو تطبيقات جوال أو مواقع ويب أو ألعاب أو أي برنامج آخر ، فستحتاج إلى تعلم كيفية البرمجة. يتم إنشاء البرامج من خلال استخدام لغة برمجة. تسمح هذه اللغة للبر...

أقسام أخرى عند تنفيذ أي نوع من مشاريع السباكة ، من المهم اختيار مانع التسرب المناسب. يقسم العديد من السباكين بمركب وصلة الأنابيب (المعروف أيضًا في الصناعة باسم "مخدر الأنابيب") ، وهو مادة لا...

نصيحتنا