المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

إذا كان صديقك يعاني من اضطراب الهوية الجنسية ، فمن الطبيعي أن ترغب في دعمه في كل ما يمر به ، على الرغم من أنك كشخص غير مصاب بالاضطراب قد لا تفهم كل التفاصيل. الأشياء الرئيسية التي يجب تذكرها هي الإشارة دائمًا إلى صديقك على أنه جنسه الحقيقي واستخدام ضمائرهم (بمعنى الجنس / الضمائر التي يتعرفون عليها) ، وطرح أسئلة محترمة والاستماع إلى أفكارهم حول هذا الموضوع ، وأن تكون جديرًا بالثقة. المعلومات التي يختارون مشاركتها معك.

خطوات

1. 

   استمع لصديقك. إذا كنت من النوع الاجتماعي (بمعنى أنك تتعرف على الجنس الذي تم تحديده لك عند الولادة) ، فقد لا تكون خبيرًا في المشكلات التي يواجهها صديقك. كن مستعدًا دائمًا للاستماع إليهم وهم يتحدثون عن نضالاتهم. يختلف اضطراب الهوية الجنسية من شخص لآخر ، لذا فإن أفضل طريقة للتعرف على الموقف هي سماعه من صديقك شخصيًا.

2. 

   
   
   لا تتجنب الموقف. من المحتمل أن يجعل صديقك محبطًا أو مستاءًا إذا تجاهلت خلل النطق تمامًا. بالنسبة للكثير من الناس ، يلعب خلل النطق دورًا كبيرًا في حياتهم ومن هم ، وعلى الرغم من أنه يمكنك بسهولة تجاهله ، إلا أن صديقك لا يستطيع ذلك في معظم الأوقات.

3. 

   
   
   افهم أنه بينما لا يجب أن ترفض الحديث عن الأمر تمامًا ، يجب ألا تتحدث مع صديقك حصريًا عن اضطراب الهوية. لا تبدأ في التصرف كما لو كان صديقك متحولًا.اعتقدوا أنهم قد يكونون جنسًا مختلفًا عما كنت تعتقد ، فهم لا يزالون الشخص الذي كانوا عليه دائمًا. استمر في التحدث إلى صديقك كما تفعل عادةً.

4. 

   
   
   اسأل صديقك عن الضمائر التي يستخدمها. عادةً ما تستخدم النساء المتحولات جنسيًا (الأشخاص الذين تم تعيينهم ذكرًا ولكن تم التعرف عليهم على أنهم أنثى) هي / هي ، ويميل الرجال المتحولين (الأشخاص الذين تم تعيينهم إناثًا ولكنهم ذكروا) إلى استخدامه. ومع ذلك ، فإنهم / هم والضمائر الجديدة (ضمائر أخرى غير تلك الثلاثة) يفضلهم أحيانًا بعض الناس. اسأل عندما يكون من المقبول استخدام هذه الضمائر ، فقد لا يكون صديقك متحررًا في بعض الأماكن. على الرغم من أنه قد يكون من السيئ أن تضلل صديقك ، إلا أنه من الضروري في بعض الأحيان حمايته من التعرض للخارج.

5. 

   امدح صديقك بطريقة تؤكد جنسه. اطلق على صديقتك المتحولة جنسياً كلمة "جميلة" أو "جميلة" إذا كانت ترتدي بلوزة لطيفة أو تبدو رائعة الجمال في ذلك اليوم. إذا كان صديقك شابًا متحولًا ، فإن وصفك بـ "رجولي" أو "وسيم" من حين لآخر قد يساعد في تخفيف مشاكل الانزعاج واحترام الذات. ومع ذلك ، لا تركز كثيرًا على مظهرها ، وإلا ستشعر بالإكراه وستكون محرجًا لكليكما.

6. 

   عامل صديقك كما لو كنت ستعامل أي شخص من جنسه (الجنس الذي يعرفه على أنه). إذا كنت تقضي "ليلة الفتاة" - ادع صديقتك المتحولة ، والعكس ينطبق على الأولاد المتحولين جنسيًا. إذا كنت تسأل صديقاتك الأخريات عن نصائح تتعلق بالحب ، فاطلب من صديقتك المتحولة أيضًا - ربما تقول مازحة شيئًا ما على غرار "بما أنكم جميعًا فتيات ، هل يمكنكم مساعدتي في فهم ما تعنيه صديقتي عندما قالت _______؟ " قد يساعد هذا صديقك العابر أكثر مما تعتقد.

7. 

   اطلب خدمات صغيرة تتناسب مع جنس صديقك في الداخل. مع امرأة متحولة ، اسألها عما إذا كانت تمانع في مساعدتك في التنظيف في وقت ما أو الذهاب للتسوق معك ، أشياء فتاة. إذا كنت شابًا ، فمدحها لكونها جيدة حقًا في أشياء الفتاة. إذا كنت تتسكع مع رجل متحول جنسيًا ، فاطلب منه أن يحمل طرودك وابتسم وأقدر ذلك إذا كان يمسك بالباب ، واطلب منه الحصول على الحطب ، وأشياء من هذا القبيل. يمكن أن تتعمق المجاملات الصغيرة المتعلقة بالجنس جنبًا إلى جنب مع هذه التوقعات لمساعدة الشخص العابر على الشعور بالقبول. "بوتش يمكنه إخراج هذه الأشياء من الرف العلوي ، إنه قوي جدًا. يا بوتش ، هل يمكنك سحب الشواية لأسفل حتى نتمكن من الشواء؟" هذا النوع من الأشياء. ليس مثل المبالغة في ذلك ، كما تفعل مع أي شخص في عمره وصحته وجنسه. "عزيزي ، هل يمكنك ترتيب الزهور من فضلك؟ أعلم أن لديك عينًا على ذلك." بغض النظر عن شكلها ، فإن هذه اللقاءات الصغيرة بين الجنسين تستمر طوال الوقت لمعظم الناس ويتم أخذها كأمر مسلم به. إنها مياه في الصحراء لشخص تعرض للحرق منذ فترة طويلة بسبب عدم قبوله أبدًا كما هو. لا تتفاجأ من حين لآخر ، شكرًا أكبر بكثير من مزايا خدمة صغيرة ، هذا يعني فقط أن ما فعلته كان يعني الكثير بالنسبة لهم.

8. 

   ساعدهم في الحمامات من نفس الجنس. إذا كنت من نفس الجنس ، فانتقل أولاً لمعرفة ما إذا كان أي شخص هناك وتغري به ، فإن الحراسة الدائمة هي خدمة كبيرة جدًا. يواجه معظم الأشخاص الذين يمرون بمرحلة انتقالية صعوبة في العثور على حمام يمكنهم استخدامه ، وفي بعض المراحل يمكن أن يواجهوا مشكلة في أي من الحمامات. عند التخطيط للنزهات ، اكتشف مسبقًا مكان وجود حمامات مستخدم فردي متعددة الاستخدامات. تحتوي بعض الأماكن على حمامات معاقة منفصلة عن الذكور أو الإناث مع مرحاض واحد فقط. في أي وقت يتحقق أحد الأصدقاء من ذلك أولاً ، قد يوفر عليه الكثير من الإحراج في البحث.

أسئلة وأجوبة المجتمع

أنا فتاة وكذلك أفضل صديق لي. ومع ذلك ، أخبرتني للتو أنها متحولة جنسيًا وتريد مني أن أشير إليها بضمائر ذكورية ، لكني أريد أفضل صديقة للفتاة. هل ذلك خطأ؟

لا ، هذا ليس خطأ ، لكن لا يمكنك إجبار صديقك على أن يكون شخصًا ليس كذلك. إذا كنت تريد أفضل صديق للفتاة ، فأنت بحاجة إلى العثور على أفضل صديق جديد يعرف بأنه فتاة. وإلا سيتعين عليك أن تتعلم قبول أفضل صديق لك كما هو.

كيف أساعد صديقي في التغلب على اضطراب الهوية الجنسية إذا كنت أعتقد أنه اضطراب عقلي؟

إذا كان صديقك يعاني من اضطراب الهوية الجنسية ، فليس من مكانك أن تحاول مساعدته على "التغلب عليه". إذا أرادوا التحدث إلى شخص ما عن مشاعرهم ، فيمكنهم رؤية معالج محترف يمكنه مساعدتهم على فهم هويتهم الجنسية والتصالح معها. يمكنك مساعدة صديقك من خلال مناداته بالضمائر المفضلة لديه ودعمه عند الحاجة.

أختي لديها صديق يعاني من خلل في الهوية الجنسية ويتظاهر بأنه صبي. أخبرتني ، لكن صديقتها جعلتها تقسم ألا تخبر أحداً. أشعر بالذنب لأنني أعرف.

تصويب الأمر مع الشخص. اطلب من أختك أن تعتذر له أيضًا. يجب أن تفهم أختك أن هذا كان سره وأنه الشخص الوحيد الذي يجب أن يخبره بذلك. ومع ذلك ، إذا أخبرته بالحقيقة واعتذر كلاكما ، فقد يغفر لك ولأختك.

أنا شاب متحول وقد كنت في الخارج مع أصدقائي لمدة 6 أشهر. لقد طلبت منهم جميعًا استخدام الضمائر المذكر واسمي الجديد ، لكن لم يستخدم أي منهم. النصيحة؟

اجمع أصدقاءك واشرح لهم ذلك مرة أخرى بهدوء. أخبرهم بمدى أهمية استخدامهم للضمائر والاسم الصحيحين ، وإذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فشرح معنى dysphoria. إذا استمروا في تجاهل ما قلته لهم ، فابحث عن أصدقاء جدد.

لقد أخبرني شريكي مؤخرًا أنهم كانوا يشككون في جنسهم وربما يكونون متحولون ، لكن والديهم لا يقبلون كثيرًا. لقد تعرضوا للتوتر حقًا ، كيف يمكنني مساعدتهم؟

أظهر قبولك قدر المستطاع دون المبالغة فيه. استمع إليهم إذا احتاجوا إلى التنفيس ، وقدم النصيحة عند طلب ذلك.

أنا رجل متحول ومصاب بخلل في الجنس. يسخر مني عدد قليل من أصدقائي ، ولمس صدري. أطلب منهم التوقف لكنهم لن يفعلوا. ماذا أفعل؟

أخبرهم أن هذا مزعج للغاية واطلب منهم مرة أخرى ألا يفعلوا ذلك مرة أخرى. إذا استمروا ، قم بإنهاء الصداقات. إنهم حقًا غير محترمين وغير حساسين (ويتحرشون بك جنسيًا بشكل أساسي) ، وأنت تستحق الأفضل.

ماذا أفعل إذا لم يعانقني صديقي بعد الآن إذا خرجت بصفتي عابرة؟

اشرح لهم أن هذا هو أنت ، سواء أحبوه أو كرهوه. لا تحتاج إلى أشخاص مثل هؤلاء في حياتك لأنهم لن يعيقوك أبدًا. ولكن يبدو أيضًا أنك لم تخرج بعد ، لذلك ربما تثق بصديقك قبل افتراض الأسوأ.

أرغب في إحضار صديقتي المتحولة إلى الخارج للتسوق لشراء الملابس النسائية لأنها كانت تشعر بالاكتئاب مؤخرًا. هل هذه فكرة جيدة؟

من المحتمل ان تكون. اسألها عما إذا كانت ترغب في ذلك. يمكن لارتداء ملابس معينة أن يخفف من اضطراب الهوية لدى بعض الأشخاص.

لدي شريك يقول إنهم يعتقدون أنهم متحولين. هل ستجعلهم مزعجين إذا اتصلت بهم للتو من خلال ضمائر هو / هو عندما نكون وحدنا؟ معظم الناس من حولهم لا يعرفون ولا يمكنني الخروج منهم.

تختلف طريقة ظهور خلل النطق من شخص لآخر. اسألهم عن ضمائرهم المفضلة وأين يريدون منك استخدامها.

ماذا أفعل إذا أراد شريكي ارتداء الملابس في الأوقات الحميمة؟

تحدث معهم حول هذا الموضوع ، من المهم مناقشة ما هو شريكك وما هو غير مرتاح للقيام به. إذا كانوا يريدون الاحتفاظ بملابسهم ، فمن المحتمل أنهم سيركزون عليك فقط ، لذا استلق واستمتع بها.

نصائح

• احضن صديقك كثيرا غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بخلل الهوية الجنسية من مشكلات تتعلق بقيمة الذات. ستندهش من عدد الأشخاص الذين يخشون لمسهم.
• لا تسمح لصديقك بالاعتماد عليك بشكل مفرط إلى درجة غير صحية. حاول التواصل مع الآخرين الودودين والمتقبلين للأشخاص المتحولين جنسيًا. إن تقديمهم للآخرين الذين يمكنهم الوثوق بهم سيساعدهم بطريقة دائمة وطويلة المدى ويوسع من دوائرك أيضًا.
• لا تخبر أي شخص آخر. إذا كان صديقك يريد أن يقول للناس أن هذا جيد ، لكن الأمر ليس متروكًا لك. هذه أيضًا مسألة تتعلق بالسلامة الجسدية. يتضمن ذلك الأصدقاء الذين تعتقد أنهم سيقبلونهم ويحبونهم - تحدث إلى صديقك المتحول أولاً وقدم أي شيء تعتقد أنه سيساعد ذلك الصديق الجديد على بناء الثقة ، مثل "أعرف شخصًا نشطًا في قضايا المثليين وقد ألقت خطابًا شغوفًا في لقاء مرة واحدة حول كيفية معاملة الأشخاص المتحولين جنسيًا باحترام. أعتقد أنك ستتعامل معها ، على الأقل لن يكون لديك مشكلة معها. هل ترغب في مقابلتها؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل تحبني لإخبارها أولاً أم أنك تريد الحصول على فكرة عما هي عليه أولاً؟ "
• لا تشكك في تعريفهم بما يعرفونه. هذا بالتأكيد أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها. بنفس القدر من السوء ، لا تذكرهم بحقيقة أنهم ليسوا مرتاحين تمامًا لأجسادهم.

تحذيرات

• يوجد الكثير من المتحولين جنسيًا حولك. تجنب لفت الانتباه إلى الحالة المتحولة لصديقك في الأماكن العامة ، ما لم يطلب منك ذلك.
• تأكد من عدم التحدث معهم عن تجاربهم كشخص متحول.