المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح

أقسام أخرى

استمر في فقدان هذا الاعتراض؟ إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على أن تكون ظهيرًا جيدًا في كرة القدم. إذا قمت بهذه الأشياء ، يجب أن تكون مستعدًا لهذه اللعبة الكبيرة.

خطوات

1. 

   احصل على موقف مناسب من نقطتين. يجب أن يكون ظهرك مسطحًا وركبتيك مثنيتين بشكل معتدل.

2. 

   
   
   إذا كنت تلعب بجوار جهاز الاستقبال ، فأنت بحاجة إلى الاتصال به ، وتعطيل طريقه وتوقيت المسار. بعد إجراء اتصال ، استدر وركض مع المتلقي في الغلاف 1 أو قم بتغطيته في منطقتك وقم بعمل القطرات المناسبة.

3. 

   
   
   إذا كنت تلعب دور رجلك ، فقم بالضغط على جهاز الاستقبال في نطاق 20 ياردة (18.3 م). حافظ على كتفك خارج الحقل ومستوى مع خطوط الفناء.

4. 

   
   
   بمجرد أن يقترب جهاز الاستقبال منك في ظهرك ، يجب عليك الجري للأمام والغطس من أجل التدخل. هذا يستغرق وقتًا لذا لا يمكنك الانتظار حتى يكون معك. تحتاج إلى تحويل الوركين بسرعة والتوجه إلى الوسط وتسريع. قم بتشغيل أجهزة الاستقبال الخلفية من الداخل ، وبهذه الطريقة ، إذا حاول القطع أو الداخل ، فأنت في الطريق وقمت بتعطيل المسار وإذا قطع خارجًا يمكنك اتباعه.

5. 

   إذا توقف جهاز الاستقبال قبل الوصول إليك في الجهة الخلفية ، فيجب عليك إغلاق المسافة بسرعة. يجب أن تتسارع باتجاه المستقبل في خطوتين ، الأولى خطوة للتوقف وخطوة للمضي قدمًا.

6. 

   اعرف ما إذا كان لديك مساعدة في القمة - إذا كان لديك أمان عميق ، يمكنك اللعب في المقدمة لأنه لا داعي للقلق بشأن التعرض للضرب بعمق. إذا كنت في تغطية واحدة على واحد ، فتأكد من البقاء في الخلف أو مع الرجل المخصص لك.

7. 

   تعلم كيفية التعامل بشكل صحيح. يعتبر التدخل جزءًا كبيرًا من هذا الموقف ؛ في بعض الفرق ، سيكون التدخل مهمتك الرئيسية. لمعالجة تحتاج أولاً إلى التخلص من كتلة أجهزة الاستقبال الواسعة. للقيام بذلك ، شد يديك من الداخل واكتسب نفوذًا حتى تحرّكه بعيدًا عن الطريق لتضع نفسك في وضع يسمح لك بالتدخل.

8. 

   تابع المسرحية ، حتى لو لم يتم إلقاؤها إلى جهاز الاستقبال الخاص بك. انتبه أيضًا إلى تشغيل المسرحيات للخارج.

9. 

   لا تخاطر بالقفز للاعتراض إذا لم تكن متأكدًا ، فقد يتسبب ذلك في أن يضربك جهاز الاستقبال ويحتمل أن يهبط.

10. 

    تعرف على قواعد اللعبة الخاصة بك. معرفة ما إذا كان من المناسب استخدام تغطية رجل أو منطقة.

11. 

    في جميع التغطيات ، انظر لترى مكان اصطفاف جهاز الاستقبال العريض. إذا كان جهاز الاستقبال الواسع مصطفًا بالقرب من الخط الجانبي ، فلن يقوم بتشغيل نمط خارجي ، ولكن من المرجح أن يقوم بتشغيل نوع من النمط الداخلي. سيساعدك تحديد موقعه على تحديد المسار الذي سيسلكه.

12. 

    تعرف على الأسفل والمسافة ومكان أول علامة لأسفل. إذا كان ثالثًا وطويلًا ، فمن المرجح أن يقوم جهاز الاستقبال بتشغيل نمط يجب أن يتجاوز العلامة السفلية الأولى. (على الأقل سوف يقوم جهاز الاستقبال الجيد)

13. 

    ابق دائمًا داخل جهاز الاستقبال العريض ، لأنه من الصعب إلقائه على جهاز استقبال عريض خلف ظهر الزاوية.

14. 

    اقرأ لاعب الوسط وشاهد مكان رمي الكرة.

15. 

    في مواقف كرة القفز ، فكر في نفسك كمتلقي مقصود واذهب للكرة.

أسئلة وأجوبة المجتمع

عندما أكون في موقعي ، هل يجب أن أكون بالخارج أم بالداخل أم أمام جهاز الاستقبال مباشرةً؟

اصطف مع القدم الداخلية للمستقبل. الخروج من المنزل يمنحهم دفعة من الداخل ، ومن الصعب جدًا القيام بذلك.

ماذا أفعل إذا ركضوا الكرة كثيرًا؟

في معظم الأحيان ، إذا قام الفريق الآخر بتشغيله ، فسيحاول المتلقي حظرك. تهرب من الحاجز إذا كان هناك واحد ، وانظر إلى أين يتجه حامل الكرة.

ماذا لو كان المتلقي أقوى مني؟

القوة هي جزء كبير من كرة القدم. استمر في ممارسة الرياضة لتصبح أقوى.

ما هي المدة التي أقوم فيها بلعق جهاز الاستقبال قبل أن أتوقف؟

يُسمح لك بالضغط والاستيلاء على جهاز الاستقبال حتى يصبح جهاز الاستقبال على بعد 5 ياردات من الحقل. بعد ذلك يكون التمسك الدفاعي أو تمرير التداخل أو الاتصال غير القانوني.

إذا كان بإمكاني القول أن لاعب الوسط سيرميها إلى مستقبل مختلف ، فهل يجب أن أترك رجلي؟

إذا نظرت إلى QB وألقى بها إلى جهاز الاستقبال الآخر ، فقط اترك رجلك وابدأ في الركض نحو جهاز الاستقبال المقصود ، وحاول القيام بمهمة.

ماذا لو كان جهاز الاستقبال أطول مني؟

لا تلعب بهذه القوة وركز على محاولة ضرب الكرة بعيدًا بدلاً من الذهاب للاختيار. أيضًا ، قم بتحسين قطاعك.

ماذا لو كنت بطيئا؟

من المحتمل أن يكون اللاعبون الأبطأ أكثر ملاءمة لمراكز أخرى غير الظهير الدفاعي.

ما هو الاتجاه الذي يجب أن يكون كتفي تجاهه عندما يعمل جهاز الاستقبال بعمق أو عندما أقف قبل الخاطف؟ هل يجب أن أتجه نحو خارج الملعب أم نحو الوسط؟

أشر نحو ربع الظهر حتى لا تسبب بداية خاطئة.

ماذا لو كان المتلقي أسرع مني؟

العب على بعد حوالي 7 إلى 12 ياردة من جهاز الاستقبال لإعطاء نفسك الوقت للرد على المسار. لكن احذر ، إذا كان يسير في طريق قصير مثل عقبة ، فيمكنه بسهولة الاستفادة من مقدار الياردات التي تلعبها. أيضًا ، حاول ألا تقفز إلى التدخل. انهار وإما أن تصوب منخفضًا من أجل التدخل لإيصاله إلى الأرض بسرعة ، أو توجيهه نحو الخط الجانبي حتى يتمكن من الخروج من الحدود. لا تقوده إلى منتصف الملعب ، لأن هذا يمنحه الوقت والمساحة للعب.

هل لا بأس إذا لم يستلم رجلي الكرة ، لكني أواجه الظهير الذي يدير الكرة؟

نعم ، يُسمح لأي لاعب دفاعي بالتعامل مع من لديه الكرة.

مشاهدة المزيد من الإجابات

• 
  
  هل من الجيد البقاء خلف السماعة بيد واحدة عليه؟ إجابة

نصائح

• لا تقفز لاعتراض الكرة إذا كنت لا تعتقد أنك تستطيع ذلك. هذا يمكن أن يعطي المتلقي الإمساك وربما يحصل على الهبوط.
• تذكر اتخاذ خطواتك. وفي تغطية المنطقة ، يمكنك الوصول إلى أي مكان تريده.
• قد لا يكون Cornerback هو أفضل وضع لك. إنها واحدة من أصعب المواقف وأكثرها تطلبًا من حيث السرعة. إذا كنت أفضل في التدخل ، فقد ترغب في أن تكون آمنًا أو ظهيرًا. إذا كنت جيدًا في اللحاق بالركب ، فقد ترغب في التفكير في كونك مستلمًا.
• مسند الظهر 10 ياردات (9.1 م) والظهر. كرر 3 مرات.
• اركض بسرعة 20 ياردة (18.3 م) لف الوركين كلما تقدمت.
• تدريبات:
  • مع وجود شريك ، واحد يواجه الأمام ، والآخر يتجه للخلف ، يمكن للرجل الأمامي المواجه للأمام أن يذهب في أي وقت يريد ؛ الفكرة هي أن يسارع الرجل المتخلف عن الخطى ويلتقطه.
  • العدو 10 ياردات (9.1 م). هرول للخلف
  • العدو 20 ياردة (18.3 م). هرول للخلف
  • العدو 30 ياردة (27.4 م). هرول للخلف
  • العدو 40 ياردة (36.6 م). ارجع للخلف بدلاً من التكرار للخلف ، لذلك تذهب 40 ، 30 ، 20 ، 10.
• ما لم يكن المتلقي أسرع منك ، يجب عليك دائمًا أن تصطف بإحكام ، ولا تصطف بعيدًا عن المتلقي بحيث يمكنك إيقافه إذا كان يسير في طريق قصير.