المحتوى

• نصيحة
• تحذيرات
• العناصر الضرورية

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 16 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت. 2 جعل السالسا سعيدة! لصنع السالسا الجيد ، امزج قطع صغيرة من المانجو والطماطم والبصل الأحمر وفلفل الهالابينو مع الكزبرة والثوم المفروم والكمون وعصير الليمون.

3 دع إبداعك يعبر عن نفسه. هيا بنا إلى العمل. من السهل جداً تغيير نكهة ماهي ماهي لأنه يتمتع بطابع خجول وحساس. حتى تتمكن من إحضاره شخصية باستخدام خيالك. يمكن أن يتراوح ذلك بين الاستخدام الأساسي للملح والفلفل إلى أكثر التجارب خطورة التي ننصحك باختبارها قبل تقديمها لصديقك الصغير.

4 القيام به. إعلان

نصيحة

• من الأفضل طهي ماهي ماهي لفترة قصيرة من الزمن ، ولكن في درجة حرارة مرتفعة للغاية. هذا هو الحال بالنسبة لمعظم الأسماك. عادة ما يتم طهي قطعة من الأسماك المجمدة التي يتراوح سمكها بين 2 و 3 سم في 10 دقائق.
• يمكنك بالطبع الحصول على بعض ماهي ماهي المجمدة ، ولكن من الأفضل أن تشتري طازجًا. لمعرفة ما إذا كانت أسماكك ذات نوعية جيدة ، راقب النقاط التالية: يجب أن يكون لحمها ورديًا وكذلك خياشيمه ويجب أن تكون عيناه واضحة ومشرقة. وكلما طال أمد ماهي على الرف ، زاد طغيانه. عندما تكون هذه السمكة حية ، إلا أن مظهرها يتلاشى ويصبح لونها رمادي.
• تعتبر المأكولات البحرية مثل المحار والسمك مفيدة لصحتك لأنها تحتوي على أوميغا 3 بروتين والعديد من العناصر الغذائية بينما تحتوي على كمية قليلة من الدهون المشبعة.

إعلان

تحذيرات

• كن حذرًا عند طهي ماهي ماهي لأنه لا ينبغي الإفراط في تناول هذه الأسماك أو أنها ستفقد طعمها وسحرها. اطبخه حتى ينفصل جسده بسهولة بواسطة شوكة ، لكن ليس أكثر.
• دع ماهي ماهي يطبخ بما فيه الكفاية ، لأنك إذا أكلت سمكة غير مطهية بما فيه الكفاية ، فقد تكون مريضاً. تعتبر الأسماك النيئة جيدة جدًا بالنسبة لك ، لكن يجب أن تطمئن إلى أنها طازجة وغير ملوثة بالمواد الكيميائية التي يتم إلقاؤها يوميًا في الأنهار.
• تحتوي معظم الأسماك على كمية معينة من الزئبق. نعم ، الزئبق ليس جيدًا لصحتك ويمثل خطرًا كبيرًا على بعض الأشخاص. مستويات عالية من الزئبق تشكل خطرا على الأطفال حديثي الولادة وأطفال النساء الحوامل. تختلف المخاطر التي تنطوي عليها كمية الزئبق في الأسماك والمأكولات البحرية التي تستهلكها.

إعلان

العناصر الضرورية

• ملعقة
• موقد كبير
• شوكة
• ملعقة
• بعض الأوعية أو السلطانيات سلطة صغيرة
• لفة من رقائق الألومنيوم (اختياري)
• سكين مطبخ حاد
• شواء
• بعض اللوحات
• طباخ البخار
• فرشاة الأسلاك
• لوح التقطيع