المحتوى

• مراحل
• جزء 1 مواجهة شخص
• جزء 2 تقديم الدعم الاجتماعي أثناء الشفاء
• جزء 3 فهم إدمان الهيروين

في هذه المقالة: مواجهة الشخص الذي يواجه الدعم الاجتماعي أثناء الشفاء ، كيف نفهم إدمان الهيروين 32 المراجع

الهيروين مخدر غير قانوني للعائلة الأفيونية التي تسبب الإدمان. يصاب الناس بسرعة بالتسامح مع الهيروين ، وهذا هو السبب في أنه من السهل جدًا الوقوع في جرعة زائدة يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة. من المرجح أن يكون لسحب الهيروين المفاجئ آثار جانبية مميتة. قد يكون من الصعب للغاية مساعدة شخص ما على التغلب على إدمان الهيروين. لأن الدعم الاجتماعي هو معلمة أساسية في عملية الشفاء ، يمكنك إحضاره إلى أحبائك. عندما يكون صديق أو فرد من العائلة أو زميل مع شخص معال ، من المهم فهم الجوانب المختلفة لإدمان الهيروين من أجل فهم ما يمكن توقعه. عندها فقط يمكنك إحضار التعاطف والدعم الذي يحتاجه الشخص للبقاء على طريق الشفاء.

مراحل

جزء 1 مواجهة شخص

1. إعادة تعريف لغتك. لسوء الحظ ، على الرغم من أن الإدمان على مادة ما هو مرض طبي وعقلي ، إلا أنه لا يزال يخضع لوصمة عار اجتماعية. يستخدم العديد من الأشخاص لغة تجرد الأشخاص المعالين من إنسانيتهم ​​، على سبيل المثال ، يسمونهم "مدمني المخدرات" أو "المدمنين" أو غيرها من الأسماء المهينة. يزيد هذا النوع من اللغة من وصمة العار حول الإدمان ولن يساعد عزيزك في التغلب عليه. إن الإدانة ظاهرة معقدة للغاية لا تخضع بالكامل لسيطرة الشخص. لا تحدد الشخص فيما يتعلق بمرضه.
   • استخدم دائمًا لغة مثل "الشخص المدمن على المخدرات" بدلاً من استخدام مصطلح "مدمن المخدرات".
   • عند التحدث مع الشخص ، حدد دائمًا إدمانه على أنه شيء "يمتلك" بدلاً من "ما". على سبيل المثال ، يمكنك القول ، "أنا أهتم بأن تعاطي المخدرات يضر بك" ، بدلاً من ذلك ، "أنا أهتم بك لأنك مدمن للمخدرات. "
   • تجنب استخدام كلمات مثل "نظيف" لوصف شخص ليس مدمنًا و "متسخًا" لوصف شخص يتعاطى المخدرات. أنت ستوصم أكثر ، وقد يخجل حبيبك من إدمانه ، الأمر الذي قد يغرقه في آلام الاستهلاك.

2. 
   

   
   
   
   الحصول على الدعم الخارجي يمكن لمستشار الإدمان المؤهل مساعدتك وأحبائك في التفكير في الخيارات المتاحة لك لرعاية المدمن. المستشارون هم أطراف ثالثة موضوعية ولديهم حاجة شخصية قليلة ويمكن أن يوفروا لك وجهة نظر خارجية وعقلانية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدريب المستشارين على إظهار التعاطف والدعم والتشجيع ، مما قد يصعب الحصول عليه من أشخاص آخرين معنيين يشاركون في الموقف بحيث لا يكون لديهم رؤية واضحة ( والتي يمكن أن تكون قضيتك أيضا). حاول أن تجد مستشارًا بالقرب منك أو اطلب نصيحة من طبيبك للتوصية به.
   • إذا لم يكن العلاج خيارًا جيدًا بالنسبة لك ، فيمكنك أيضًا حضور اجتماعات مجهولة للمخدرات ، مصممة للعائلة وأصدقاء مدمني المخدرات.
   • أخصائي إدمان المخدرات قد يشرح أيضًا كيفية مساعدة الشخص. الاستعداد لمشاركة التفاصيل مثل التردد الذي يستهلك به الشخص الهيروين ، والكمية المستخدمة ، والاستخدام المحتمل للعقاقير الأخرى ، ومدة الإدمان ، والأعراض والسلوكيات المرتبطة بها.
   • لمزيد من المعلومات حول إدمان المخدرات بشكل عام ، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني للبعثة المشتركة بين الوزارات لمكافحة المخدرات والسلوكيات التي تسبب الإدمان.

3. 
   

   
   
   
   اذهب مباشرة إلى الشخص. حاول أن تخبره عن مخاوفك بشأن تعاطي المخدرات له. تأكد من أنك لا تستهلكه أثناء إجراء هذه المحادثة. إذا كانت تحت الهيروين في هذا الوقت ، فحاول مرة أخرى لاحقًا. تجنب إلقاء اللوم أو إلقاء المحاضرات أو إلقاء المحاضرات ، وحاول تبادل مخاوفك.
   • كن مستعدًا للتحدث عن أمثلة محددة أثارت فيها هذه المشكلات السلوكية اهتمامك. بدلاً من قول "لن تفي بوعودك" ، أذكر الحوادث السابقة ، مثل "عندما اضطررت إلى إلغاء خططك الأسبوع الماضي ..." استخدم عبارات تبدأ ب "أنا" ، مثل "لقد لاحظت" أو " أنا قلق ، "لأنهم يلقون باللوم على الشخص وأقل احتمالًا أن يضعوها في موقف دفاعي.
   • ركز على التأثيرات التي يتركها الهيروين الذي يعشقك على الأشياء التي يحبها أكثر ، مثل وظيفته وأطفاله وأصدقائه ووالديه ، وما إلى ذلك. قد يساعد على إدراك أن أفعاله لا تؤثر عليه فقط.
   • قد ترغب أيضًا في القيام بتدخلات احترافية ، حيث يلتقي مدمن الهيروين بالأصدقاء والعائلة والرئيس وما إلى ذلك. قد يكون مثل هذا التدخل مفيدًا لأنه يسمح للشخص بربط مشكلة المخدرات بمشاكل حياته. 90٪ من التدخلات التي تتم بمساعدة مرافقة مهنية تؤدي إلى وعد الشخص بالمساعدة. اتصل بمركز للأشخاص المعالين لمعرفة المزيد.

4. 
   

   
   تجنب كل الانفجارات العاطفية. عندما تكتشف إدمان الشخص ، قد يكون رد فعلك الأول هو إقناعه بالتوقف عن طريق التهديد به أو الرثاء أو التسول. لن ينجح هذا لأن البطلة قوية للغاية بحيث لا يستطيع الشخص التوقف عن ذلك فقط لأنك ترغب في ذلك. مدمنو المخدرات سوف يتوقفون فقط عندما يكونون مستعدين. في حين أنه قد يكون من المغري إطلاق تهديدات ، إلا أنه لن ينجح ولن يساعدك على هزيمة السلوكيات التي دفعت أحبائك إلى تناول الهيروين.
   • ضع في اعتبارك أن الاضطرابات العاطفية قد يكون لها تأثير معاكس ، حيث قد يشعر الشخص بالذنب ويصبح أكثر اعتمادًا.
   • في بعض الأحيان ، يتعين على الفرد المصاب بإدمان طويل المدى "لمس القاع" (اللحظة التي يكون فيها الشخص في أدنى مستوياته ، في ذروة اليأس على سبيل المثال) قبل أن يقرر أن يفطم نفسه. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يحتاجون إلى لمس أسفل لرغبة بعض المساعدة.

5. 
   

   
   تكييف كيف ستقدم المحادثة. تعتمد الطريقة التي تتحدث بها مع الشخص على نوع العلاقة بينكما. هل هو جيد لشخص في عائلتك ، صديق جيد ، زميل؟ فكر في كتابة الطريقة التي تفتح بها المحادثة من أجل إعداد نفسك عقلياً. إليك بعض الفتحات المحتملة التي ستسمح لك بالاتصال بالشخص بشكل مناسب.
   • مساعدة أحد أفراد الأسرة : "أمي ، أنت تعرف كم أحبك وهذا هو السبب في أنني سأخبرك بما يجب أن أخبرك به. لقد كنت غائبًا جدًا مؤخرًا ، لعدة أيام ونحن نعرف أنك قد استخدمت المخدرات. لقد فاتتك تخرجي الأسبوع الماضي. أفتقدك ، أنت تفتقد والدي ونحن نقتلك. هل ترغب في الجلوس معنا حتى نتمكن من التحدث عن ذلك؟ "
   • مساعدة صديق جيد : "أنت تعرف يا جنيفر ، لقد كنا أصدقاء منذ الطفولة وأراك كختي. أعرف الكثير من الأشياء التي تحدث لك ولاحظت أنك ألغيت الكثير من الأشياء ، وأنك تصل متأخراً وفي حالة غير طبيعية. لا يبدو أنك في كثير من الأحيان مع عائلتك كما كان من قبل. أنا قلق عليك. أنت تحسب الكثير بالنسبة لي وأريد أن يتحدث كل منهما عن ذلك. "
   • مساعدة زميل "مارك ، أنت واحد من أكبر العقول في هذا القسم ، لكنك فاتتك الكثير من المهام مؤخرًا. وهذا الأسبوع ، لم أستطع تقديم تقريري ، لأنني فاتتك دورك. في الآونة الأخيرة ، لا يبدو أنك نفسك وأنا أعلم أنك كنت تستخدم المخدرات. إذا كانت لديك مشاكل ، أود منك أن تعرف أنني سأكون سعيدًا لمساعدتك في الحصول على المساعدة التي تحتاج إليها. أنت أحد الأصول المهمة لهذه الشركة ولا أريد أن تعرض مشاكلك للخطر لعملك. "

6. 
   

   
   تقديم علاج فوري. بمجرد أن تشرح سبب قلقك ، قم بتقديم المساعدة والعثور على الشخص. وعد منه بالتوقف لا يكفي. للتغلب على الإدمان ، من الضروري إيجاد علاج ودعم وزيادة قدرة الفرد على التعامل. اشرح أي نوع من العلاج لديك في الاعتبار. كما هو الحال مع الأمراض المزمنة الأخرى ، كلما أسرع علاج الإدمان ، كان ذلك أفضل.
   • قبل التوصية بعلاج أو مركز ، قم بإجراء البحوث الخاصة بك. هناك عدة أنواع من العلاجات وتكلفتها لا تمثل دائمًا فعاليتها. العلاج يعتمد عادة على شدة الجملة. يجب عليك بالطبع أن تأخذ في الاعتبار التكلفة ، وكذلك العوامل الأخرى مثل نوع العلاج المقترح (مجموعة ، فرد ، كلاهما ، إلخ) ، ونوع الهيكل (خارجي ، سكني ، إلخ) وديناميات العلاجات. الأنواع (مختلطة أم لا) ، من بين أمور أخرى.
   • في معظم الحالات ، هناك حاجة إلى برنامج لعيادة نهارية أو مركز لإعادة التأهيل للتغلب على إدمان الهيروين. لمساعدة الشخص على الفطام بأمان ، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى الأدوية الموصوفة. كما أظهر الباحثون أن البرامج المكونة من 12 خطوة هي وسيلة رخيصة وفعالة للحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس بعد إدمان الكحول أو المخدرات.
   • لاحظ أن معظم الأشخاص المدمنين على المخدرات ، خاصة العقاقير باهظة الثمن مثل الهيروين ، لا يستطيعون دفع تكاليف علاجهم وقد تحتاج إلى مساعدتهم مالياً. هناك مراكز صحية تمولها الحكومة.

7. 
   

   
   تقدم حبك والمساعدة والدعم. بصرف النظر عن رد فعل أحبائك على مواجهتك ، أخبره أنك ستكون هناك من أجله عندما يكون مستعدًا لتلقي المساعدة.
   • إذا وافق صديقك على اتباع علاج ، فاستعد. اتصل بمركز قريب منك لترتيب موعد. يمكنك أيضًا مقابلة شخص يعمل في مركز حتى يكون لديه بالفعل اسم مركز وشخص اتصال. أخبر أحبائك أنك سترافقه إلى هذه المؤسسة ، أو إلى هذا الاجتماع أو لمقابلة الشخص المحدد الذي أوصيت به.
   • قد يتفاعل صديقك مع الغضب أو الغضب أو اللامبالاة. الحرمان هو على وجه الخصوص أحد أعراض إدمان المخدرات. لا تأخذ الأمر شخصيًا وتجنب التفاعل العاطفي جدًا. دعه يعرف أنك تحاول مساعدته.

8. 
   

   
   الاستعداد لاحتمال أن الشخص يرفض العلاج. قد لا تعرف ماذا تحتاج للمساعدة. لا تنكر أنك قد فشلت ، لأن لديك على الأقل بذور مزروعة تنبت في ذهن الشخص. ومع ذلك ، إذا رفضت العلاج ، يجب عليك إعداد خطة أخرى للمستقبل.
   • هل تعرف إذا كان الشخص يرفض؟ يمكنك أن تقطع مواردها وأموالك (حتى لا تتمكن من الحصول على المواد التي تعتمد عليها) أو حتى تطلب منها مغادرة منزلك (خاصة إذا كان لديك أشخاص آخرون تحت سقفك يتعرضون للإساءة من قبل المدمن). يخاطر).
   • ليس من السهل التخلي عن قريب له مدمن على المخدرات. ومع ذلك ، من المهم أن تبقى على اتصال وأن توضح له أنه منذ اللحظة التي يكون فيها مستعدًا للنظر في العلاج ، يكون بابك مفتوحًا أمامه. تذكر أنك تساعد الشخص على الشفاء. في بعض الأحيان ، يتعين عليك أن تعاني من أن تحب أحبك القبيح الذي يحتاجه كي يتحسن. لهذا السبب نقول "من يحب ، يعاقب جيدًا": إنها ليست طريقة سهلة لمساعدة شخص ما ، لكن يمكنك أن تنقذ حياتك.

9. 
   

   
   تتصرف وفقا لما تقوله. يجب الانتباه إلى سلوكك وموقفك مع الشخص التابع. كن صادقا وفكر في ما تقوله دون تقديم وعود فارغة أو تهديدات بالكلام. على سبيل المثال ، يمكن تفسير القول بأنك تستطيع فعل "كل ما تستطيع للمساعدة" بعدة طرق. هل هذا يعني أنك ستساعد الشخص في العثور على مجموعة من المخدرات المجهولة (NA) أو أنك ستمنح له المال (الذي يتعرض لخطر تعاطي المخدرات)؟ كن واضحًا جدًا في نواياك لتجنب الالتباس. الشيء نفسه ينطبق على العواقب. إذا أخبرت الشخص أنه في المرة القادمة التي تتناول فيها الدواء ، فإنك تتخلص منه ، يجب أن تكون مستعدًا للقيام بذلك.
   • دائما التمسك بما تقوله. هذه هي القاعدة الأكثر أهمية ، لأنها تُظهر للشخص الآخر أنك شخص من الكلمات والثقة. إذا قلت إنك ستفعل شيئًا لبعضها البعض في مقابل ما يفعله ، فاحفظ كلامه. إذا لم يفعل ما طلبت منه ، فلا تفعل أي شيء من أجله. إذا وجهت إليه تحذيرًا ولم يسمع بعد ، فضعه موضع التنفيذ.
   • من المهم أن تخلق وتحافظ على بيئة من الثقة. تجنب السلوكيات التي تحطم الثقة ، مثل البكاء والهستيريا والخطب والوعود والتهديدات.

جزء 2 تقديم الدعم الاجتماعي أثناء الشفاء

1. 
   

   
   لا تروج لهذا السلوك. كسر حلقة التبعية حيث يثق بك الشخص المعتمد وحيث تتحول مساعدتك إلى عذر للاستمرار في إدمانه. نحن نتحدث عن التأثير السلبي. تعلم أن تقول "لا" والتمسك بما تقوله: ربما يكون هذا هو أهم شيء لتغيير سلوك الشخص المدمن. من المهم أيضًا ملاحظة أن الشخص قد لا يستجيب جيدًا لالتزامك بالقول "لا" لأنه قد يتم استخدامه لما يريد عندما يريد.
   • إذا كان أحد أفراد عائلتك أو صديقًا ، فيجب عليك التفكير في مسألة المال. قرر ما إذا كنت مستعدًا لإقراض المال لأحبائك أم لا. لا يرغب الكثير من الناس في جني الأموال إذا كان هناك خطر من إنفاقها على المخدرات ، في حين يعتبرها الآخرون طريقة لمنع أحد أحبائهم من ارتكاب جريمة ومواجهة مشاكل إذا تم القبض عليهم. جعل رأيك الخاص والتمسك به. إذا كنت لا ترغب في إقراض المال له ، فأخبره بالأسباب التي تحفزك ولا تتذبذب في وضعك. إذا كنت مستعدًا لإقراضه المال ، اطلب منه توقيع خطاب مدين وأخبره أنك مستعد لمقاضاته إذا لم يدفع لك المال. إذا كان الشخص يخيب أملك ، فتوقف عن إقراض المال.
   • أيضا ، لا تعزز السلوك السيئ عن طريق استخدام المخدرات أيضا. يجب عليك أولاً حماية نفسك من أي تبعية.

2. 
   

   
   لا تعطيه أعذارًا. تجنب التغطية أو الاعتذار عن أي سلوك (سواء في العمل أو الأسرة أو غير ذلك). من خلال القيام بذلك ، كنت تلعب الدرع ضد العواقب السلبية لسلوكه. يجب أن تعلم أن هذه الحقيقة لها عواقب سلبية.

3. 
   

   
   الاستعداد للانتكاس. عدد قليل جدا من مدمني الهيروين يتمكنون من أن يصبحوا مفطومين تمامًا ويبقون متيقظين من المحاولة الأولى للفطام. إذا انكسر عزيزك ، فلا تفقد إيمانك وتفعل شيئًا جذريًا ، مثل حرمانه أو طرده. تذكر ، معظم الناس الانتكاس عدة مرات قبل الخروج. حتى إذا كان الشخص قد تجاوز مرحلة الفطام ، فإن الشفاء ليس مؤكدًا لأنه لا يوجد إدمان جسدي على الهيروين.
   • إدمان الهيروين ليس جسديا فقط. عندما يحاول شخص ما أن يفطم نفسه عن البطلة ، عليه أيضًا أن يتعامل مع الجوانب الذهنية لإدمانه وما هو متورط في هذا السلوك الإدمان في المقام الأول. حتى إذا لم تعد الأعراض موجودة ، فإن الإدمان العقلي ما زال موجودًا ومستعدًا للغضب مرة أخرى. وبالتالي ، يجب أن يركز العلاج أيضًا على المشكلات الأساسية من أجل القضاء على الانتكاس تمامًا.
   • إذا (أو متى) الشخص الذي عاود الانتكاس ، لا تعتبره إهانة شخصية ، وقدم الدعم لك في المرة القادمة التي تحاول فيها أن تنفصل عن نفسها.

4. 
   

   
   اظهار التعاطف والصبر. ادعم عشيقك وحاول ألا تشتبه به طوال الوقت. قياس صعوبة التغلب على إدمان الهيروين وإظهار التعاطف مع حقيقة أنها تحاول. بدلاً من أن تكون هستيريًا عندما يفشل حبيبك أو يحاول التحكم في كل من أفعالك ، قدم تفهمك وتعاطفك. الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن الشخص يريد أن يتحرك بشكل أفضل ومحاربة إدمانه أمر مشجع بالفعل.
   • تذكر أن الشفاء ليس عملية خطية ، فقط انتقل من النقطة أ إلى النقطة ب. هناك العديد من الصعود والهبوط. لا تسأل دائمًا الشخص عما إذا كان نظيفًا ولا تتحدث عن خطبه بشأن عدم البدء في تعاطي المخدرات مرة أخرى. إذا كنت تعاني من هستيري باستمرار ، فستبدأ في فقدان الثقة وتصبح غير مرتاح إلى درجة تثق بها.

5. 
   

   
   الانخراط في التعزيز الإيجابي. عندما يفعل الشخص شيئًا ما للترويج للشفاء ، امنحه التشجيع لتمييز تقدمه نحو الشفاء (على سبيل المثال ، بعد أسبوع أو شهر دون تعاطي المخدرات). هناك أيضًا حديث عن تشجيع السلوكيات الإيجابية ، أي تلك التي تشجع التغيير في الشخص المعال.
   • شجع الشخص على الاستمرار في طريق الشفاء والتغيير ، مع تذكيره بأنك تساعده وأنك تشارك أيضًا في تحسين حالته.

6. 
   

   
   البقاء حاضرا طوال عملية الشفاء. بمجرد أن يتلقى الشخص علاجه ، سواء من خلال مركز إعادة التأهيل أو العلاج أو اجتماعات المجهولين ، يبقى جزءًا نشطًا من عملية الشفاء. العثور على مساعدة أو علاج هو الخطوة الأولى فقط في الشفاء. سيحتاج أحد أفراد أسرتك إلى دعمك لمتابعة العلاج بكامله وإدارته لمحاربة إدمانه. أظهر له أنك تستثمر فيه وفي شفائه على المدى الطويل.
   • تتمثل إحدى طرق البقاء على المشاركة في محاولة حضور الجلسات العلاجية أو الاجتماعات التي يُسمح فيها للضيوف. قد يساعدك أيضًا على اكتساب الفهم والتعاطف لأنك ستتعلم كيف يؤثر إدمان الهيروين على الناس.
   • تعرف على عملية الشفاء للشخص. تجنب أن تطلب منها إكمال سؤال وإجابة استبيان يشبه المقابلة أو اسألها عما إذا كانت قد ذهبت إلى علاجها اليوم. فكر في طرح الأسئلة المفتوحة لها والتي ستساعدها على تقرير ما تريد أن تخبرك به (على سبيل المثال ، "كيف تسير اجتماعاتك؟" و "هل تعلمت أي شيء جديد عن نفسك خلال هذه العملية؟" ؟ ").

جزء 3 فهم إدمان الهيروين

1. 
   

   
   فهم ما هو الهيروين. إنه مخدر من عائلة الأفيون ، وهو نوع من أدوية الألم (المسكنات) المشتقة من خشخاش الأفيون (الأفيون الخشخاش). هذا المصنع هو أقوى مسكن معروف منذ 7000 عام. يباع عادةً كمسحوق أبيض أو بني ، مقطوع بالسكر أو النشاء أو الحليب أو مسحوق الكينين. يمكن استخدام الهيروين بعدة طرق ، مثل الحقن في الوريد ، ولكن يمكن أيضًا تدخينه أو شمه.
   • أصبح تدخين الهيروين شائعًا بشكل خاص منذ التسعينيات ، بسبب خطر الإصابة بالإيدز من خلال مشاركة المحاقن الوريدية. كما أنها الطريقة الرئيسية لاستهلاك الهيروين في آسيا وإفريقيا.

2. 
   

   
   اكتشاف الآثار الإدمان للهيروين. يمارس الهيروين تأثيرًا أساسيًا على الإدمان عن طريق تنشيط مستقبلات العضلات البصرية (على غرار مستقبلات الدندورفين والسيروتونين المسؤولة عن حالة الفرح) في الدماغ. تعتبر مناطق الدماغ والناقلات العصبية المتأثرة بالهيروين مسؤولة عن إنتاج الإحساس اللطيف بـ "المكافأة" ، وتخفيف الآلام والاعتماد البدني. تسهم هذه الإجراءات معًا في فقدان سيطرة المستهلك والإدمان على المخدرات. بالإضافة إلى كونه مسكن للألم قوي ، يقلل الهيروين من نشاط الجهاز العصبي المركزي عن طريق إبطاء معدل ضربات القلب والتنفس وقمع السعال.
   • بعد فترة وجيزة من الاستهلاك ، تعبر البطلة حاجز الدم في الدماغ. يتم تحويله إلى المورفين في المخ ومن ثم يرتبط بمستقبلات الأفيون. يشعر المستهلكون بزيادة في المتعة. تعتمد شدته على كمية الدواء التي يتم امتصاصها ، وكذلك على السرعة التي يدخل بها المخ ويربط المستقبلات. يعتبر الهيروين مدمنًا بشكل خاص لأنه يدخل المخ بسرعة كبيرة. آثاره شبه فورية ويمكن للمستهلك في البداية أن يشعر بالسوء. ثم ينتشر الشعور بالهدوء والدفء في جميع أنحاء الجسم وتبدو جميع الأوجاع والآلام بعيدة وغير مجدية.
   • ستستمر هذه الحالة حتى تهدأ التأثيرات ، عادة بعد 6 إلى 8 ساعات. سيبدأ الشخص بعد ذلك في التفكير في كيفية الحصول على المال للجرعة التالية.
   • انتبه إلى أن مستخدمي الهيروين يمكنهم التحدث والتفكير بشكل طبيعي. حتى لو كانت الجرعة عالية بما يكفي لإحداث حالة من النشوة ، لا يوجد تأثير يذكر على قدرات التنسيق ، والمشاعر والذكاء. جرعات أعلى يمكن أن تجر الشخص إلى حالة حلم اليقظة حيث لا يكونون نائمين أو مستيقظين ، ولكن في مكان ما بينهما. تلاميذه يضيقون (دبوس) وعيناه تتراجع. نتحدث عن النعاس.

3. 
   

   
   أن تدرك أن الإدمان يمكن أن يحدث بسرعة. يمكن لأي شخص تطوير الاعتماد الجسدي بعد أسابيع قليلة فقط من استخدام الهيروين. على الرغم من أن بعض المستخدمين قد يقومون من حين لآخر إلا أن البطلة تقدم عقلية موازية لمعظم الناس وبمجرد أن يستهلكونها ، يصعب عليهم عدم العودة.
   • لقد ثبت أن الأمر يستغرق ثلاثة أيام فقط من تعاطي الهيروين لتصبح مدمنًا ، مع العلم أن هناك عدة مستويات من الإدمان والانسحاب. معظم الناس لن يلاحظوا الأعراض الخفية للانسحاب بعد هذه الفترة القصيرة من الزمن ويضعونها على شفا نزلة البرد وتراجع في النظام الغذائي وما إلى ذلك.
   • مشكلتا الإدمان هما مدة الاستخدام ومتوسط ​​محتوى المورفين في الجسم.بشكل عام ، يلاحظ الناس أنهم أصبحوا مدمنين بعد أسبوع أو أسبوعين من الشرب المستمر. بعد هذه الفترة ، سيؤدي إيقاف الهيروين إلى أعراض انسحاب.
   • بمجرد أن يصبح شخص ما مدمنًا ، يصبح العثور على الهيروين واستخدامه هدفهم الرئيسي.

4. 
   

   
   فهم كيف يعمل انسحاب الهيروين. عند مساعدة شخص مدمن على الهيروين على فطام نفسه ، من المهم أن تعرف المعلمات والأعراض المرتبطة بها. يحدث الفطام بعد ساعات قليلة من تناول الدواء ، بمجرد أن تبدأ الآثار في الاختفاء ويدمج الجسم الهيروين في الدم. أعراض انسحاب الهيروين والأفيونيات الأخرى مزعجة للغاية ، من غير المحتمل أن تؤدي إلى الوفاة أو الإصابة التي لا رجعة فيها ، ولكنها قد تؤدي إلى وفاة جنين المرأة الحامل. وتشمل هذه الأعراض قلة الراحة ، وآلام العضلات والعظام ، وصعوبة النوم ، والإسهال ، والتقيؤ ، وقشعريرة ، والساقين المضطربين.
   • للمستخدمين على المدى القصير: بعد الجرعة الأخيرة ، يبدأون في تجربة أعراض انسحاب معتدلة بعد 4 إلى 8 ساعات. تزداد الأعراض سوءًا حتى تبلغ ذروتها في اليوم الثاني دون مزيد من الإجراءات. هذا هو أسوأ يوم ، الأمور تتحسن ببطء من اليوم الثالث. تتحسن هذه الأعراض الحادة بشكل عام من اليوم الخامس وتترك بعد 7 إلى 10 أيام.
   • بالنسبة للمستهلكين على المدى الطويل: يتبع الانسحاب الحاد (أول 12 ساعة بدون الهيروين) "متلازمة الحرمان لفترة طويلة" أو "متلازمة الانسحاب الحاد" التي قد تستمر لمدة 32 أسبوعًا. الأعراض التي قد تستمر خلال هذا الوقت هي: قلة الراحة ، اضطراب أنماط النوم ، ضغط الدم غير الطبيعي ومعدل ضربات القلب ، التلاميذ المتوسعة ، الإحساس بالبرد ، التهيج ، تغيرات الشخصية أو المشاعر ونقص شديد في المخدرات.
   • الجزء الأصعب من هذه العملية ليس بالضرورة الفطام من تلقاء نفسه ، ولكن وقف تعاطي المخدرات بالكامل. للتوقف عن تعاطي المخدرات ، عليك أن تغير نمط حياتك تمامًا. بعض الأشياء التي تحتاج إلى تغييرها إذا كنت تريد أن تظل نظيفًا هي تكوين صداقات جديدة ، والابتعاد عن المكان الذي تتسوق فيه ، والعثور على أشياء جديدة لتحل محل الملل والوقت الذي تقضيه في تناول المخدرات.

5. 
   

   
   اعلم أنه ليس من السهل محاربة الإدمان. إنها مشكلة يمكن أن تستمر مدى الحياة. يستغرق الاستعداد والقدرة على التحمل لإجراء التغييرات المطلوبة. حتى لو أصبحت واقعية ، فإن الشخص يجب أن يواجه الإغراءات دائمًا. من الصعب تغيير حياتك تمامًا ، ومكافحة الإدمان تعني أيضًا تغيير العادات الأخرى التي تشكل جزءًا من الحياة ، مثل الأشخاص والأماكن التي تتكرر فيها. حتى الأنشطة "العادية" مثل مشاهدة التلفزيون تكون مختلفة تمامًا عندما يكون النشاط رصينًا. هذا هو السبب وراء عودة العديد من الأشخاص المفطومين إلى مخاض الإدمان.
   • من الجيد أن نتذكر أن العديد من الناس يستخدمون الهيروين للهروب من مشاكلهم الشخصية أو التغلب عليها ، مثل الاغتصاب أو الاعتداء أو احترام الذات أو الاكتئاب أو أشياء أخرى. يتعين على الشخص المدمن على الهيروين أن يناضل مع بحيرة الفطام ، ثم يجد نفسه يواجه المشكلات نفسها التي كانت تحاول الفرار منها في المقام الأول. لقد أضافت للتو عبء نقص الهيروين.

نصيحة

• ضع في اعتبارك أن العديد من مدمني الهيروين قد يتوقفوا في نهاية المطاف عن تعاطي المخدرات وأنه لا يوجد حد زمني يحدد طول مدة إدمانهم.
• سيتوقف الناس عن الاستخدام عندما يكونون جاهزين ، بغض النظر عن ما تقوله أو ماذا تفعل. سيتعين عليهم اتخاذ قرارين بأن يتوقفوا. يجب على الشخص الوصول إلى ولاية تمتلك فيها ما يكفي.
• النظر في الحصول على مساعدة نفسك ، كشخص مقرب من شخص مدمن على الهيروين. مدمنو الكحوليات مجهولون أو مجهولون المخدرات مصممة للأصدقاء والعائلة من المدمنين. تقوم هذه المنظمات بإعداد اجتماعات من شأنها مساعدتك على الاستمرار وتزويدك بالدعم الذي تحتاجه لإدارة تبعية أحبائك.