المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

إن الفصام هو تشخيص سريري معقد له تاريخ مثير للجدل. لا يمكنك تشخيص مرض انفصام الشخصية. يجب عليك استشارة طبيب مدرب ، مثل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي إكلينيكي. لا يمكن إجراء تشخيص دقيق لمرض انفصام الشخصية إلا عن طريق اختصاصي صحة عقلية مدرب. ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بالفصام ، فيمكنك معرفة بعض المعايير التي يمكن أن تساعدك على فهم شكل الفصام وما إذا كنت في خطر.

خطوات

جزء 1 من 5: تحديد الأعراض المميزة

1. 

   
   
   التعرف على الأعراض المميزة (المعيار أ). لتشخيص مرض انفصام الشخصية ، سيبحث طبيب الصحة العقلية أولاً عن الأعراض في خمسة "مجالات": الأوهام ، والهلوسة ، والكلام والتفكير غير المنظمين ، والسلوك الحركي غير المنظم أو غير الطبيعي (بما في ذلك الجمود) ، والأعراض السلبية (الأعراض التي تعكس انخفاض في السلوك).
   • يجب أن يكون لديك على الأقل 2 (أو أكثر) من هذه الأعراض. يجب أن يكون كل منها موجودًا لفترة طويلة من الوقت خلال فترة شهر واحد (أقل إذا تم علاج الأعراض). يجب أن يكون عرض واحد على الأقل من الأعراض 2 على الأقل هو الأوهام أو الهلوسة أو الكلام غير المنظم.

2. 

   
   
   فكر فيما إذا كنت تعاني من أوهام.أوهام هي معتقدات غير عقلانية تظهر غالبًا كرد فعل لتهديد متصور غير مؤكد بشكل كبير أو كلي من قبل الآخرين. يتم الحفاظ على الأوهام على الرغم من الأدلة على أنها غير صحيحة.
   • هناك فرق بين الضلالات والشكوك. سيكون لدى العديد من الأشخاص في بعض الأحيان شكوك غير عقلانية ، مثل الاعتقاد بأن زميلًا في العمل "يسعى للحصول عليه" أو أن لديه "خط غير محظوظ". الفرق هو ما إذا كانت هذه المعتقدات تسبب لك الضيق أو تجعل من الصعب عليك العمل.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت مقتنعًا جدًا بأن الحكومة تتجسس عليك لدرجة أنك ترفض مغادرة منزلك للذهاب إلى العمل أو المدرسة ، فهذه علامة على أن إيمانك يسبب خللاً في حياتك.
   • قد تكون الأوهام أحيانًا غريبة ، مثل الاعتقاد بأنك حيوان أو كائن خارق للطبيعة. إذا وجدت نفسك مقتنعًا بشيء يتجاوز عوالم الاحتمالات المعتادة ، فهذا استطاع أن تكون علامة على الأوهام (لكنها بالتأكيد ليست الاحتمال الوحيد).

3. 

   
   
   فكر فيما إذا كنت تعاني من الهلوسة.الهلوسة هي تجارب حسية تبدو حقيقية ، ولكن يتم إنشاؤها في ذهنك. قد تكون الهلوسة الشائعة السمعية (الأشياء التي تسمعها) ، أو المرئية (الأشياء التي تراها) ، أو حاسة الشم (الأشياء التي تشمها) ، أو اللمس (الأشياء التي تشعر بها ، مثل الزحف المخيف على جلدك). قد تؤثر الهلوسة على أي من حواسك.
   • على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بإحساس الأشياء التي تزحف على جسمك.هل تسمع أصواتًا عندما لا يوجد أحد في الجوار؟ هل ترى أشياء "لا ينبغي" أن تكون موجودة ، أو لا يراها أحد؟

4. 

   فكر في معتقداتك الدينية وأعرافك الثقافية. لا يعني الاعتقاد بأن الآخرين قد يعتبرونه "غريبًا" أنك تعاني من الأوهام. وبالمثل ، فإن رؤية أشياء قد لا يراها الآخرون ليست دائمًا هلوسة خطيرة. لا يمكن الحكم على المعتقدات إلا على أنها "وهمية" أو خطيرة وفقًا للمعايير الثقافية والدينية المحلية. عادةً ما تُعتبر المعتقدات والرؤى علامات الذهان أو الفصام فقط إذا تسببت في خلق عقبات غير مرغوب فيها أو مختلة وظيفيًا في حياتك اليومية.
   • على سبيل المثال ، قد يبدو الاعتقاد بأن الأفعال الشريرة يعاقب عليها "القدر" أو "الكارما" وهميًا لبعض الثقافات ولكن ليس للآخرين.
   • ما يعتبر هلوسة يرتبط أيضًا بالمعايير الثقافية. على سبيل المثال ، يمكن أن يعاني الأطفال في العديد من الثقافات من الهلوسة السمعية أو البصرية - مثل سماع صوت قريب متوفى - دون اعتبارهم مصابين بالذهان ، ودون الإصابة بالذهان لاحقًا في الحياة.
   • قد يكون الأشخاص المتدينون أكثر عرضة لرؤية أو سماع بعض الأشياء ، مثل سماع صوت إلههم أو رؤية ملاك. تقبل العديد من أنظمة المعتقدات هذه التجارب على أنها حقيقية ومثمرة ، حتى أنها شيء يجب البحث عنه. ما لم تكن التجربة تزعج الشخص أو الآخرين أو تعرضهم للخطر ، فإن هذه الرؤى ليست مدعاة للقلق بشكل عام.

5. 

   ضع في اعتبارك ما إذا كان حديثك وتفكيرك غير منظمين.الكلام غير المنظم والتفكير هي في الأساس ما تبدو عليه. قد يكون من الصعب عليك الإجابة على الأسئلة بشكل فعال أو كامل. قد تكون الإجابات عرضية أو مجزأة أو غير كاملة. في كثير من الحالات ، يكون الكلام غير المنظم مصحوبًا بعدم القدرة أو عدم الرغبة في الحفاظ على التواصل البصري أو استخدام التواصل غير اللفظي ، مثل الإيماءات أو لغة الجسد الأخرى. قد تحتاج إلى مساعدة الآخرين لمعرفة ما إذا كان هذا يحدث.
   • في الحالات الشديدة ، قد يكون الكلام عبارة عن "سلطة كلمات" ، سلاسل من الكلمات أو الأفكار التي لا ترتبط ولا معنى لها للمستمعين.
   • كما هو الحال مع الأعراض الأخرى في هذا القسم ، يجب أن تفكر في الكلام "غير المنظم" ويجب مراعاة التفكير في سياقك الاجتماعي والثقافي. على سبيل المثال ، تعتقد بعض المعتقدات الدينية أن الأفراد سيتحدثون بلغة غريبة أو غير مفهومة عند الاتصال بشخصية دينية. علاوة على ذلك ، يتم تنظيم السرد بشكل مختلف تمامًا عبر الثقافات ، لذلك قد تبدو القصص التي يرويها الناس في ثقافة واحدة "غريبة" أو "غير منظمة" لشخص خارجي ليس على دراية بتلك الأعراف والتقاليد الثقافية.
   • من المحتمل أن تكون لغتك "غير منظمة" فقط إذا كان الآخرون المطلعون على معاييرك الدينية والثقافية لا يستطيعون فهمها أو تفسيرها (أو تحدث في المواقف التي "يجب" أن تكون لغتك مفهومة فيها).

6. 

   حدد السلوك غير المنظم أو الجامد.سلوك غير منظم أو جامد يمكن أن تظهر في عدد من الطرق. قد تشعر بعدم التركيز ، مما يجعل من الصعب أداء المهام البسيطة مثل غسل يديك. قد تشعر بالإثارة أو السخافة أو الإثارة بطرق غير متوقعة. قد يكون السلوك الحركي "غير الطبيعي" غير مناسب أو غير مركز أو مفرط أو بلا هدف. على سبيل المثال ، قد تلوح بيديك بشكل محموم أو تتخذ وضعية غريبة.
   • كاتاتونيا هي علامة أخرى على السلوك الحركي غير الطبيعي. في حالات الفصام الشديدة ، قد تظل ساكنًا وصامتًا لأيام متتالية. لن يستجيب الأفراد الجامدون للمنبهات الخارجية ، مثل المحادثة أو حتى المطالبة الجسدية ، مثل اللمس أو الوخز.

7. 

   فكر فيما إذا كنت قد تعرضت لفقدان الوظيفة.الأعراض السلبية هي الأعراض التي تظهر "انخفاض" أو انخفاض في السلوكيات "الطبيعية". على سبيل المثال ، قد يكون الانخفاض في النطاق العاطفي أو التعبير "عرضًا سلبيًا". وكذلك فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها ، أو نقص الحافز لفعل الأشياء.
   • قد تكون الأعراض السلبية معرفية أيضًا ، مثل صعوبة التركيز. عادة ما تكون هذه الأعراض المعرفية أكثر تدميرًا للذات وأكثر وضوحًا للآخرين من عدم الانتباه أو مشكلة التركيز التي تظهر عادةً لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
   • على عكس ADD أو ADHD ، ستحدث هذه الصعوبات المعرفية في معظم أنواع المواقف التي تواجهها ، وتسبب لك مشاكل كبيرة في العديد من مجالات حياتك.

جزء 2 من 5: التفكير في حياتك مع الآخرين

1. 

   ضع في اعتبارك ما إذا كانت مهنتك أو حياتك الاجتماعية تعمل (المعيار ب). المعيار الثاني لتشخيص الفصام هو "الخلل الوظيفي الاجتماعي / المهني". يجب أن يكون هذا الخلل الوظيفي موجودًا لجزء كبير من الوقت منذ أن بدأت تظهر عليك الأعراض. يمكن أن تتسبب العديد من الحالات في حدوث خلل وظيفي في عملك وحياتك الاجتماعية ، لذلك حتى إذا كنت تعاني من مشكلة في واحد أو أكثر من هذه المجالات ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك مصاب بالفصام. يجب إعاقة مجال واحد أو أكثر من مجالات الأداء "الرئيسية":
   • العمل / الأكاديميين
   • العلاقات الشخصية
   • رعاية ذاتية

2. 

   فكر في كيفية تعاملك مع وظيفتك. أحد معايير "الخلل الوظيفي" هو ما إذا كنت قادرًا على تلبية متطلبات عملك. إذا كنت طالبًا بدوام كامل ، فيمكن النظر في قدرتك على الأداء في المدرسة. ضع في اعتبارك ما يلي:
   • هل تشعر بأنك قادر نفسيًا على مغادرة المنزل للذهاب إلى العمل أو المدرسة؟
   • هل واجهت صعوبة في الحضور في الوقت المحدد أو الحضور بانتظام؟
   • هل هناك أجزاء من عملك تشعر الآن بالخوف من القيام بها؟
   • إذا كنت طالبًا ، فهل يعاني أداؤك الأكاديمي؟

3. 

   فكر في علاقاتك مع الآخرين. يجب مراعاة ذلك في ضوء ما هو طبيعي بالنسبة لك. إذا كنت دائمًا شخصًا محجوزًا ، فإن عدم الرغبة في التواصل الاجتماعي ليس بالضرورة علامة على الخلل الوظيفي. ومع ذلك ، إذا لاحظت أن سلوكياتك ودوافعك تتغير إلى أشياء ليست "طبيعية" بالنسبة لك ، فقد يكون هذا شيئًا للتحدث مع أخصائي الصحة العقلية عنه.
   • هل تستمتع بنفس العلاقات التي اعتدت عليها؟
   • هل تستمتع بالتواصل الاجتماعي بالطريقة التي اعتدت عليها؟
   • هل تشعر بأنك تتحدث مع الآخرين بشكل أقل بكثير مما اعتدت عليه؟
   • هل تشعر بالخوف أو القلق الشديد بشأن التفاعل مع الآخرين؟
   • هل تشعر أنك تتعرض للاضطهاد من قبل الآخرين ، أو أن الآخرين لديهم دوافع خفية تجاهك؟

4. 

   فكر في سلوكيات الرعاية الذاتية الخاصة بك. تشير "الرعاية الذاتية" إلى قدرتك على الاعتناء بنفسك والبقاء بصحة جيدة وعمليًا. يجب أيضًا الحكم على هذا في نطاق "طبيعي بالنسبة لك". لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنت تمارس الرياضة عادة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ولكنك لم تشعر بالرغبة في الذهاب في غضون 3 أشهر ، فقد يكون هذا علامة على الاضطراب. السلوكيات التالية هي أيضًا علامات لانقطاع الرعاية الذاتية:
   • بدأت أو زادت من تعاطي مواد مثل الكحول أو المخدرات
   • لا تنام جيدًا ، أو تختلف دورة نومك بشكل كبير (على سبيل المثال ، ساعتان في إحدى الليالي ، و 14 ساعة في اليوم التالي ، وما إلى ذلك)
   • لا "تشعر" بنفس القدر ، أو تشعر بأنك "مسطح"
   • نظافتك ساءت
   • أنت لا تهتم بمساحة المعيشة الخاصة بك

جزء 3 من 5: التفكير في الاحتمالات الأخرى

1. 

   ضع في اعتبارك مدة ظهور الأعراض (المعيار C). لتشخيص مرض انفصام الشخصية ، سيسألك أخصائي الصحة العقلية عن المدة التي استمرت فيها الاضطرابات والأعراض. للتأهل لتشخيص الفصام ، يجب أن يكون الاضطراب ساري المفعول لمدة 6 أشهر على الأقل.
   • يجب أن تتضمن هذه الفترة شهرًا واحدًا على الأقل من أعراض "المرحلة النشطة" من الجزء 1 (المعيار أ) ، على الرغم من أن متطلب الشهر الأول قد يكون أقل إذا تم علاج الأعراض.
   • قد تشمل فترة الستة أشهر هذه أيضًا فترات من الأعراض "البادرية" أو المتبقية. خلال هذه الفترات ، قد تكون الأعراض أقل حدة (أي "موهنة") أو قد تواجه فقط "أعراض سلبية" مثل الشعور بعاطفة أقل أو عدم الرغبة في فعل أي شيء.

2. 

   استبعد الأمراض الأخرى المسببة للأمراض (المعيار D). يمكن أن يتسبب الاضطراب الفصامي العاطفي والاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب المصحوب بسمات ذهانية في ظهور أعراض مشابهة جدًا لبعض أعراض الفصام. يمكن أن تسبب الأمراض أو الصدمات الجسدية الأخرى ، مثل السكتات الدماغية والأورام ، أعراضًا ذهانية. هذا هو سبب ذلك مهم لطلب المساعدة من طبيب صحة عقلية مدرب. لا يمكنك إجراء هذه الفروق بنفسك.
   • سيسألك طبيبك عما إذا كنت قد عانيت من نوبات اكتئاب أو هوس كبيرة في نفس وقت ظهور أعراض "المرحلة النشطة".
   • تتضمن نوبة الاكتئاب الشديد واحدة على الأقل مما يلي لمدة أسبوعين على الأقل: مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأشياء التي كنت تستمتع بها. سيتضمن أيضًا أعراضًا أخرى منتظمة أو شبه ثابتة في ذلك الإطار الزمني ، مثل التغيرات الكبيرة في الوزن ، أو اضطراب أنماط النوم ، أو التعب ، أو الإثارة أو التباطؤ ، أو الشعور بالذنب أو انعدام القيمة ، أو صعوبة التركيز والتفكير ، أو الأفكار المتكررة عن الموت. . سيساعدك أخصائي الصحة العقلية المدرب على تحديد ما إذا كنت قد عانيت من نوبة اكتئاب شديدة.
   • نوبة الهوس هي فترة زمنية مميزة (عادة ما تكون أسبوعًا واحدًا على الأقل) عندما تعاني من حالة مزاجية مرتفعة أو متهيجة أو متسعة بشكل غير طبيعي. ستظهر لك أيضًا ثلاثة أعراض أخرى على الأقل ، مثل انخفاض الحاجة إلى النوم ، أو تضخم الأفكار عن نفسك ، أو الأفكار المتناثرة أو المتناثرة ، أو التشتت ، أو زيادة المشاركة في الأنشطة الموجهة نحو الهدف ، أو الانخراط المفرط في الأنشطة الممتعة ، خاصة تلك التي تتسم بارتفاع مستوى النشاط. خطر أو احتمال حدوث عواقب سلبية. سيساعدك أخصائي الصحة العقلية المدرب على تحديد ما إذا كنت قد عانيت من نوبة هوس.
   • سيتم سؤالك أيضًا عن المدة التي استمرت فيها نوبات المزاج هذه خلال أعراض "المرحلة النشطة". إذا كانت نوبات مزاجك قصيرة مقارنة بطول الفترة النشطة والمتبقية ، فقد تكون هذه علامة على مرض انفصام الشخصية.

3. 

   استبعد استخدام المواد (المعيار هـ). يمكن أن يتسبب استخدام المواد ، مثل المخدرات أو الكحول ، في ظهور أعراض مشابهة لتلك الموجودة في مرض انفصام الشخصية. عند تشخيصك ، سيتأكد طبيبك من أن الاضطرابات والأعراض التي تعاني منها ليست بسبب "التأثيرات الفسيولوجية المباشرة" لمادة ، مثل عقار أو دواء غير قانوني.
   • حتى الأدوية القانونية الموصوفة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الهلوسة. من المهم أن يقوم طبيب مدرب بتشخيص حالتك حتى يتمكن من التمييز بين الآثار الجانبية لمادة ما وأعراض المرض.
   • تحدث اضطرابات استخدام المواد المخدرة (المعروفة باسم "تعاطي المخدرات") عادةً مع مرض انفصام الشخصية. قد يحاول العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية "العلاج الذاتي" لأعراضهم بالأدوية والكحول والمخدرات. سيساعدك أخصائي الصحة العقلية في تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب تعاطي المخدرات.

4. 

   ضع في اعتبارك العلاقة مع تأخر النمو العالمي أو اضطراب طيف التوحد. هذا عنصر آخر يجب التعامل معه من قبل طبيب مدرب. قد يتسبب تأخر النمو العالمي أو اضطراب طيف التوحد في ظهور بعض الأعراض المشابهة لتلك الموجودة في مرض انفصام الشخصية.
   • إذا كان هناك تاريخ من اضطراب طيف التوحد أو اضطرابات التواصل الأخرى التي تبدأ في الطفولة ، فلن يتم تشخيص الفصام إلا إذا كان هناك مسطحة أوهام أو هلوسات موجودة.

5. 

   افهم أن هذه المعايير "لا تضمن" إصابتك بالفصام. معايير مرض انفصام الشخصية والعديد من التشخيصات النفسية الأخرى هي ما يعرف باسم متعدد الجوانب. هذا يعني أن هناك طرقًا عديدة لتفسير الأعراض ، وطرقًا مختلفة يمكن أن تتحد بها الأعراض وتظهر للآخرين. قد يكون تشخيص الفصام صعبًا حتى بالنسبة للمهنيين المدربين.
   • من الممكن أيضًا ، كما ذكرنا سابقًا ، أن تكون أعراضك نتيجة لصدمة أو مرض أو اضطراب آخر. يجب أن تسعى للحصول على مساعدة متخصصة في مجال الصحة النفسية والطبية لتشخيص أي اضطراب أو مرض بشكل صحيح.
   • يمكن أن تؤثر الأعراف الثقافية والخصوصيات المحلية والشخصية في الفكر والكلام على ما إذا كان سلوكك يبدو "طبيعيًا" للآخرين.

جزء 4 من 5: اتخاذ الإجراءات

1. 

   اطلب المساعدة من أصدقائك وعائلتك. قد يكون من الصعب تحديد بعض الأشياء في نفسك ، مثل الأوهام. اطلب من عائلتك وأصدقائك مساعدتك في معرفة ما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.

2. 

   احتفظ بمجلة. اكتب عندما تعتقد أنك تعاني من هلوسة أو أعراض أخرى. تتبع ما حدث قبل أو أثناء هذه الحلقات. سيساعدك هذا في معرفة مدى شيوع حدوث هذه الأشياء. سيساعدك أيضًا عند استشارة أخصائي للتشخيص.

3. 

   انتبه للسلوكيات غير العادية. يمكن أن يزحف مرض انفصام الشخصية ، خاصة عند المراهقين ، ببطء على مدى 6-9 أشهر. إذا لاحظت أنك تتصرف بشكل مختلف ولا تعرف السبب ، فتحدث مع أخصائي الصحة العقلية. لا تكتفي "بشطب" السلوكيات المختلفة باعتبارها لا شيء ، خاصة إذا كانت غير معتادة بالنسبة لك أو تسبب لك الضيق أو الخلل الوظيفي هذه التغييرات هي علامات على وجود خطأ ما. قد لا يكون هذا الشيء هو الفصام ، ولكن من المهم أن تؤخذ في الاعتبار.

4. 

   قم بإجراء اختبار فحص. لا يمكن للاختبار عبر الإنترنت أن يخبرك ما إذا كنت مصابًا بالفصام. يمكن فقط للطبيب المدرب إجراء تشخيص دقيق بعد الاختبارات والامتحانات والمقابلات معك. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك اختبار فحص جدير بالثقة في معرفة الأعراض التي قد تكون لديك وما إذا كان من المحتمل أن تشير إلى مرض انفصام الشخصية.
   • تحتوي مكتبة موارد الاستشارة للصحة العقلية على نسخة مجانية من STEPI (اختبار الفصام ومؤشر الذهان المبكر) على موقع الويب الخاص بهم.
   • لدى Psych Central أيضًا اختبار فحص عبر الإنترنت.

5. 

   تحدث مع متخصص. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بالفصام ، فتحدث مع طبيبك أو معالجك. في حين أنهم لا يمتلكون عادةً الموارد اللازمة لتشخيص مرض انفصام الشخصية ، يمكن للطبيب العام أو المعالج مساعدتك في فهم المزيد حول ماهية الفصام وما إذا كان يجب عليك زيارة طبيب نفسي.
   • يمكن أن يساعدك طبيبك أيضًا في استبعاد الأسباب الأخرى للأعراض ، مثل الإصابة أو المرض.

جزء 5 من 5: معرفة من هو في خطر

1. 

   افهم أن أسباب الفصام لا تزال قيد التحقيق. بينما حدد الباحثون بعض الارتباطات بين بعض العوامل وتطور الفصام أو تحفيزه ، فإن السبب الدقيق لمرض انفصام الشخصية لا يزال مجهولاً.
   • ناقش تاريخ عائلتك وخلفيتك الطبية مع طبيبك أو مقدم خدمات الصحة العقلية.

2. 

   ضع في اعتبارك ما إذا كان لديك أقارب مصابين بالفصام أو اضطرابات مشابهة. الفصام وراثي جزئيًا على الأقل. يزيد خطر إصابتك بالفصام بنسبة 10٪ تقريبًا إذا كان لديك فرد واحد على الأقل من أفراد العائلة "من الدرجة الأولى" (على سبيل المثال ، أحد الوالدين أو الأشقاء) مصاب بهذا الاضطراب.
   • إذا كان لديك توأم متطابق مصاب بالفصام ، أو إذا تم تشخيص كلا والديك بالفصام ، فإن خطر إصابتك به بنفسك هو 40-65٪.
   • ومع ذلك ، فإن حوالي 60٪ من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالفصام ليس لديهم أقارب مصابين بالفصام.
   • إذا كان أحد أفراد العائلة - أو أنت - يعاني من اضطراب آخر مشابه لمرض انفصام الشخصية ، مثل اضطراب الوهم ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالفصام.

3. 

   حددي ما إذا كنتِ قد تعرضتِ لأشياء معينة أثناء وجودك في الرحم. الرضع الذين يتعرضون للفيروسات أو السموم أو سوء التغذية أثناء وجودهم في الرحم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالفصام. هذا صحيح بشكل خاص إذا حدث التعرض في الثلث الأول والثاني من الحمل.
   • قد يكون الرضع الذين يعانون من نقص الأكسجين أثناء الولادة أكثر عرضة للإصابة بالفصام.
   • الرضع الذين يولدون في وقت المجاعة أكثر عرضة للإصابة بالفصام بأكثر من الضعف. قد يكون هذا بسبب عدم قدرة الأمهات اللائي يعانين من سوء التغذية على الحصول على العناصر الغذائية الكافية أثناء الحمل.

4. 

   فكر في عمر والدك. أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة بين عمر الأب وخطر الإصابة بالفصام. أظهرت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين كان آباؤهم يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر عند ولادتهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالفصام بثلاث مرات مثل أولئك الذين كان آباؤهم يبلغون من العمر 25 عامًا أو أقل.
   • يُعتقد أن هذا قد يرجع إلى أنه كلما تقدم الأب في السن ، زادت احتمالية إصابة الحيوانات المنوية بطفرات جينية.

أسئلة وأجوبة المجتمع

أشعر أنني أتطابق مع معظم هذه الأعراض وأريد إخبار عائلتي بهذا الأمر ، لكنني لا أعتقد أنهم سيصدقونني. ماذا أفعل أو أقول؟

أخبرهم أنك تعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا ، وربما وصف أعراضك قليلاً ، دون إخبارهم بالتشخيص المحدد الذي تقلق بشأنه. اطلب أن يتم اصطحابك إلى الطبيب. من الأفضل الحصول على مشورة أخصائي طبي أولاً ، ويمكنه تقديم النصح لك حول أفضل السبل لإخبار عائلتك بمجرد إجراء التشخيص الرسمي.

هل يجب أن أتحدث مع والديّ عن أوهام الحكومة بالتجسس علي ، والأصوات التي تهينني ، وفكرة الحظ الغريب ، ومشكلاتي في التفكير والحديث؟

يجب عليك بالتأكيد. كلما حصلت على بعض المساعدة في وقت مبكر لحل هذه المشكلات ، كان ذلك أفضل.

أشعر أنني بحاجة إلى المساعدة ولكني أخشى ألا يصدق والداي أنني مصاب بالفصام. ماذا يجب أن أفعل؟

عليك أن تخبر والديك بما تشعر به وما هي مخاوفك. إذا كنت قلقًا حقًا من أنك قد تكون مصابًا بالفصام ، فأنت بحاجة إلى زيارة متخصص ، وسيتطلب ذلك محادثة مع والديك. حتى إذا كنت لا تريد ذكر مرض انفصام الشخصية على وجه التحديد ، يمكنك إخبار والديك أنك تشعر أنك بحاجة فعلاً إلى معالج للحديث عن بعض المشكلات في حياتك.

كيف أقنع والديّ بأنني مصابان بالفصام؟

لست بحاجة إلى إقناعهم بأنك مصاب بالفصام. تحتاج إلى إقناعهم أنك بحاجة للمساعدة. ابحث عن مرض انفصام الشخصية وحالات الصحة العقلية الأخرى غير المعترف بها ، وتحدث معهم عما تمر به.

لم يكن لدي أي فكرة أن وجود أصوات متعددة في رأسك والهلوسة اللمسية كانت أعراضًا لمرض انفصام الشخصية ، فقد كنت دائمًا أراها طبيعية. هل يجب أن أذهب إلى معالج لمزيد من المعلومات؟

ليس عليك فعل أي شيء ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على بعض النصائح من أحد المتخصصين ، فهذه دائمًا فكرة جيدة. هناك الكثير الذي يمكنك تعلمه من القراءة - يمكن للمتخصصين شرح الأشياء أثناء الاستماع إليك ، حتى يتمكنوا من تقديم معلومات محددة مفيدة لك شخصيًا. بالتأكيد ، اطلب المزيد من المعلومات ، لكن تذكر أن مرض انفصام الشخصية لديه العديد من الأعراض أكثر مما تصفه. فقط لأنك تظهر اثنين منهم ، لا يعني أنه لديك.

أخبرت والدتي أنني أعتقد أنني مصابة بالفصام ، لكنها لم تصدقني. بعد شهرين قال معالجي أنني قد أحصل عليه كيف أتوقف عن القلق من أنها لن تقبلني؟

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول مرض انفصام الشخصية. يتضمن بعضها مفاهيم خاطئة حول الأشخاص المصابين بالفصام الذين لديهم معدل ذكاء منخفض ، أو أنهم يعيشون حياة الجريمة ، في حين أنه عادة ما يكون عكس ما قد نتوقعه. يجب أن تتحدث معها عن هذا الأمر ، وتأكد من أنها تعرف أنك ما زلت نفس الشخص الذي كنت عليه قبل تشخيص مرض انفصام الشخصية.

إذا كانت لدي أصوات في رأسي ، فهل هذا يعني أنني مصابة بالفصام؟

ليس بالضرورة. هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تسبب الهلوسة السمعية. يجب عليك التحدث مع الطبيب حول هذا الموضوع.

أسمع أصوات وأهلوس. ما زلت أشعر أن هناك من يراقبني ، ولا يمكنني الوثوق بأي شخص. لا أستطيع النوم جيداً ، وهذا يتعارض مع المدرسة. ماذا علي أن أفعل إذا لم أتمكن من الذهاب إلى معالج؟

لماذا لا يمكنك الذهاب إلى معالج؟ لديك بالتأكيد حالة صحية عقلية يجب معالجتها على الفور. ومع ذلك ، لا يتعين عليك بالضرورة معالجتها مع معالج نفسي. حدد موعدًا مع طبيبك وأخبره بما يحدث. إذا كنت دون السن القانونية ، أخبر والديك بهذا الأمر واطلب منهم تحديد موعد. إذا لم تتمكن من القيام بذلك لسبب ما ، فتحدث إلى مستشار مدرستك.

متى يبدأ مرض انفصام الشخصية عادة في الظهور عند الفرد؟ أبلغ من العمر 16 عامًا ، وقد عانيت من العديد من هذه الأعراض لفترات طويلة من الزمن.

يمكن أن تصاب بمرض انفصام الشخصية في أي عمر تقريبًا ، ولكن متوسط ​​عمر ظهور المرض للذكور هو 18 عامًا ، ومتوسط ​​عمر الإناث هو 25 عامًا. ومع ذلك ، يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات أن يصابوا بالفصام.

هل التحديق المستمر سمة من سمات الفصام؟

لا يمكنك بالتأكيد تشخيص شخص مصاب بالفصام بناءً على هذه الخاصية غير المؤذية نسبيًا. يمكن أن يكون التحديق المستمر علامة على جميع أنواع حالات الصحة العقلية المختلفة ، أو حتى مجرد دليل على أن الشخص وقح!

نصائح

• كن صريحًا مع طبيبك بشأن الأعراض. من المهم أن تشارك جميع الأعراض والتجارب. طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية ليس موجودًا ليحكم عليك ، إنه موجود لمساعدتك.
• اكتب كل أعراضك. اسأل الأصدقاء أو الأقارب عما إذا كانوا قد رأوا أي تغيير في السلوك.
• تذكر أن هناك العديد من العوامل الاجتماعية والثقافية التي تساهم في كيفية إدراك الناس للفصام والتعرف عليهم. قبل مقابلة الطبيب النفسي بنفسك ، قد يكون من المفيد إجراء المزيد من الأبحاث حول تاريخ التشخيص النفسي وعلاج مرض انفصام الشخصية.
• إذا كنت تعتقد أنك أقوى من الآخرين ، فهذا أيضًا علامة على مرض انفصام الشخصية.

تحذيرات

• هذه معلومات طبية فقط ، وليست تشخيصًا أو علاجًا. لا يمكنك تشخيص مرض انفصام الشخصية بنفسك. الفصام مشكلة طبية ونفسية خطيرة وتحتاج إلى تشخيص وعلاج من قبل متخصص.
• فعل ليس عالج أعراضك بنفسك باستخدام الأدوية أو الكحول أو المخدرات. هذا سيجعلها أسوأ وقد يؤذيك أو يقتلك.
• مثل أي مرض آخر ، كلما أسرعت في التشخيص وطلب العلاج ، كانت لديك فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة وعيش حياة جيدة.
• لا يوجد "علاج" واحد يناسب الجميع لمرض انفصام الشخصية. كن حذرًا من العلاجات أو الأشخاص الذين يحاولون إخبارك أنه يمكنهم "علاجك" ، خاصة إذا وعدوا بأن ذلك سيكون سريعًا وسهلاً.