مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
23 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
15 قد 2024
المحتوى
على الرغم من أنها شاقة للغاية ، إلا أن حياة البالغين مجزية للغاية وبالتالي تستحق أي جهد. لا أحد يستطيع أن يعيش كشخص غير ناضج وغير مسؤول إلى الأبد ، لذلك نحن بحاجة إلى تولي مسؤولية حياتنا عندما نصل إلى سن معينة ، ونبدأ في العمل الجاد لتوفير ظروف جيدة ليس فقط لأنفسنا ، ولكن أيضًا لعائلاتنا. قد يكون لهذه العملية معاني مختلفة بالنسبة للجميع ، ولكن كقاعدة عامة ، ستحتاج إلى تبني خصائص الإنسان الناضج والمسؤول في حياتك الشخصية والمهنية إذا كنت تريد التصرف كشخص بالغ.
خطوات
جزء 1 من 3: تنمية الشخصية الناضجة
تصرف بعقلانية أكثر. قد يكون السلوك المتهور أو الأناني أكثر قابلية للفهم في الشباب ، ولكن من أعظم مسؤوليات الشخص الذي يبلغ سن الرشد أن يتعلم التفكير والتصرف بعقلانية.
- لتكون قادرًا على التفكير بعقلانية ، ستحتاج إلى تعلم التمييز بين الأفكار والعواطف.
- يتحكم الفرد العقلاني في مشاعره ويتخذ الإجراءات بناءً على الأفكار وليس العواطف.
- عندما يحتاج العقلاء إلى اتخاذ قرار ، فإنهم يأخذون في الاعتبار المصالح والقضايا الأخلاقية للأفراد الآخرين.
- إذا كنت بحاجة إلى تعلم التصرف بعقلانية ، فحاول التنفس بعمق عندما تشعر بانخفاض المشاعر - عد إليها عندما تكون أكثر هدوءًا وتشعر بأنك أكثر قدرة على التفكير النقدي في القرار الذي تحتاج إلى اتخاذه.
- نتصرف بعقلانية عندما نقيد مواقفنا وفقًا للقضايا الأخلاقية والمعنوية ، ومع الممارسة ، سيصبح هذا السلوك العقلاني عنصرًا طبيعيًا في عملية صنع القرار لديك.
كوِّن علاقات هادفة ومتوازنة. بينما نتعلم أن نعيش حياة أكثر نضجًا ، يجب أن نركز الكثير من الاهتمام على كيفية تعاملنا مع الآخرين والتفاعل معهم.يجب أن تكون العلاقات (التي تشمل الصداقات والروابط الأسرية والرومانسية) ذات مغزى ومتوازنة وصحية لجميع المعنيين - يمكن أن يكون هذا كثيرًا من العمل ، لكنه مهم لأي شخص يريد أن يكون سعيدًا ويجعل من حوله أكثر سعادة.- في كل من الرومانسية والصداقة ، يجب أن نتعلم كيفية التفاعل مع بعضنا البعض كأفراد مستقلين.
- كن على استعداد للتفاوض وتقديم تنازلات لإيجاد حلول مرضية للجميع.
- تتطلب جميع علاقات البالغين تبادلًا ، أي أن الأشخاص المعنيين يجب أن يعرفوا كيفية العطاء والاستلام - والأهم هو تلبية احتياجات الجميع.
- يعطي الشركاء الحب ويتلقونه دون قيد أو شرط عندما يكونون في علاقة متوازنة ، لذلك لا ينبغي أن تكون المودة رهينة لشروط أو توقعات معينة.
ضع الاحتياجات فوق الرغبات. إحدى الصعوبات الكبيرة التي يواجهها الأشخاص الذين يدخلون مرحلة البلوغ هي تعلم تحديد أولويات الالتزامات ، وليس الرغبات - فلا حرج في إهدار القليل من النشاط الممتع إذا كان لديك أموال متبقية ، على سبيل المثال ، لكننا جميعًا بحاجة إلى تعلم تحديد الأولويات والاهتمام من الاحتياجات الأساسية أولاً.- حدد احتياجاتك ورغباتك - ربما تكون قد صنفت شيئًا ما على عجل على أنه ضرورة ، ولكن حاول إعادة تقييم نفقاتك الخاصة لتحديد النفقات التي يمكن تركها في وقت لاحق ، عندما يكون لديك المزيد من الأموال المتبقية.
- حدد ميزانية وراقب النفقات - لا تنفق أبدًا أكثر مما تكسبه شهريًا.
- ابدأ بتخصيص المبلغ اللازم لتغطية النفقات الأساسية - قبل الإنفاق على أي شيء آخر ، تأكد من أن لديك ما يكفي من المال للإيجار أو تمويل السيارة أو التأمين الصحي أو فواتير المياه والكهرباء أو السوبر ماركت أو أي احتياجات أساسية أخرى لمنزلك.
- حفظ لحالات الطوارئ. لا يهم ما إذا كانت مشكلة صحية أو عيبًا في سيارتك أو ثلاجة مكسورة - عندما تتفاجأ بواحدة من هذه المواقف ، ستكون سعيدًا إذا قمت بتوفير بعض من راتبك كل شهر ، بدلاً من بعد إهدار كل ذلك. المال في عمليات الشراء غير الضرورية.
- استعد لأي حالة طبية طارئة. نأمل ألا يصيبك هذا النوع من المشاكل في أي وقت قريب ، لكن من الجيد دائمًا تخصيص القليل من المال للأدوية والاستشارات الخاصة والنفقات الأخرى المتعلقة بالصحة.
- قم بإعداد وجبات الطعام في المنزل بدلاً من تناول الطعام بالخارج - فالأكل في المطعم يكلف أكثر بكثير من شراء المكونات في السوبر ماركت وإعداد نفس الطبق في المنزل ؛ بالإضافة إلى ذلك ، تميل الوجبات المنزلية إلى أن تكون أكثر صحة.
- إذا كان لديك أموال متبقية بعد دفع جميع النفقات الأساسية وتوفير القليل من المدخرات ، يمكنك تقديم شيء ممتع لنفسك. ومع ذلك ، حتى إذا كان لديك "فائض من المال" في شهر معين ، فمن المهم ألا تنسى الاستمرار في عيش حياة ضمن ظروفك المالية ، مع إعطاء الأولوية دائمًا لنفقاتك.
تولي زمام الأمور في حياتك. أحد أهم جوانب النضج هو السيطرة على الحياة التي نحياها - يساعدنا آباؤنا وأفراد عائلتنا بطرق عديدة أثناء الطفولة والمراهقة ، لكنك ستحتاج إلى تعلم القيام بالأشياء بنفسك عندما تصل إلى سن الرشد. .- كن على استعداد لتعديل جوانب حياتك التي تولد عدم الرضا الشخصي ، أو التي أثارها الآخرون باعتبارها قضايا إشكالية.
- سيتمكن الشخص البالغ من إعادة تقييم حياته وإجراء التغييرات اللازمة ليعيش حياة أكثر إرضاءً وإشباعًا.
- لا حرج في طلب المساعدة من وقت لآخر ، لكن كشخص بالغ ، يجب أن تكون قادرًا على إعالة نفسك والعيش حياة مستقلة.
- تقبل أنه لا يمكن لأحد غيرك تغيير حياتك - على الرغم من أن الظروف قد تحد من قدرتنا على إجراء تغييرات ، إلا أننا نحتاج إلى أن ندرك أن لدينا القدرة على التكيف والنمو ، بغض النظر عن الموقف.
- ابدأ بتحديد الأهداف ومتابعتها ، واكتسب الاستقلال وتحمل مسؤولية مواقفك وإهمالاتك.
جزء 2 من 3: تنمية مهارات الكبار
كن مستقلاً. يأتي الاستقلال عندما نتحكم في حياتنا ، لذلك ستحتاج إلى تعلم كيفية الاعتناء بنفسك بكل الطرق الممكنة - وهذا يشمل النظافة الشخصية وتنظيم المنزل وتنظيفه والالتزام بالمواعيد في العمل والإنتاجية والقدرة على إدارة أموالك بحكمة .
- يأخذ الاستقلال أشكالًا مختلفة في كل مرحلة من مراحل الحياة ، والسر هو أن تكون مستقلاً وفقًا لعمرك.
- يمكن أن يتضمن الاستقلال أيضًا التزامات مرتبطة بالعمر - تتغير المسؤوليات مع تقدمنا في العمر ، لذلك نحتاج إلى التعامل مع التوقعات المختلفة طوال الحياة.
- المراهق أقل استقلالية بشكل ملحوظ من الشخص في العشرينات أو الثلاثينيات من عمره ، والذي بدوره قد يكون أكثر استقلالية من الفرد في الخمسينيات أو الستينيات من عمره.
- فكر في الأصدقاء الذين تحترمهم واستخدمهم كأمثلة جيدة على الاستقلال لشخص في عمرك.
- الدردشة مع "مدرب رياضي من الحياة "أو مستشار مهني إذا كنت تكافح من أجل أن تصبح مستقلاً - يمكن العثور على هؤلاء المهنيين من خلال بحث بسيط عبر الإنترنت.
تحديد وتنفيذ الأهداف الذكية. سيحتاج الشخص البالغ إلى إنشاء أهداف شخصية لإعطاء إحساس بالهدف والمعنى في حياته الخاصة ، حيث ستساعدك الأهداف على البقاء متحمسًا للمضي قدمًا ، فضلاً عن تقديم أسباب وجيهة للاحتفال. لتكون قادرًا على تنفيذ الأهداف ومتابعة إنجازاتك الشخصية التالية ، ستحتاج إلى تعلم تحديد الأولويات ، في كل من حياتك الشخصية والمهنية. تذكر أنه من المرجح أن تنجح الأهداف إذا كانت محددة وقابلة للقياس والتحقيق وواقعية ولها إطار زمني محدد ؛ لذلك ، التزم بالعناصر التالية عند إنشاء أهدافك:
- كن محددًا ، ولا تختر هدفًا شديد الغموض أو شامل - بدلاً من التفكير في الأفكار العامة والمعممة ، ركز على نتيجة واضحة وملموسة.
- ضع أهدافًا قابلة للقياس ، وحدد كيف ستقيس نجاح كل هدف ، تدريجيًا وعلى المدى الطويل. يحتاج الناس إلى معرفة أنهم قد حققوا هدفًا ، لكنهم بحاجة أيضًا إلى أن يكونوا قادرين على قياس تقدمهم أثناء الرحلة.
- ضع أهدافًا قابلة للتطبيق يمكن تحقيقها. يعد الجهد المبذول لتحقيق الأحلام الكبيرة أمرًا جيدًا ، لكنك ستحتاج إلى العمل في حدود قدراتك لتحقيق كل هدف ، وتطوير استراتيجيات ملموسة لتحقيق النجاح.
- كن واقعياً - اسأل نفسك إذا كنت قادرًا على السعي لتحقيق هذا الهدف ، وإذا كنت على استعداد للقيام بذلك. مرة أخرى ، الجهد جيد ، لكن يجب ألا يكون هدفك غير واقعي للغاية.
- حدد موعدًا نهائيًا واضحًا للوصول إلى الهدف - فالمهلة القصيرة جدًا ستجعل من المستحيل تحقيق الهدف ، ولكن يجب أيضًا ألا تعتقد أن لديك كل الوقت في العالم لفعل أي شيء.
احرص على أن تكون فردًا مستقيمًا وصادقًا. يجب أن تكون حياة البالغين صادقة وصحيحة من الناحية الأخلاقية - من الواضح أن هذه العبارة يمكن أن يكون لها تفسيرات مختلفة وفقًا لظروف كل منها ، ولكن كقاعدة عامة ، يجب أن تكون فخوراً بالقرارات التي اتخذتها والحياة التي عشتها.
- أحد الجوانب المهمة للنزاهة هو الوفاء بوعدك - حافظ على وعدك عندما تقول إنك ستساعد أو إذا قابلت شخصًا ما.
- الشخص النزيه يدافع عما يعتقد أنه عادل وصحيح.
- غالبًا ما يتم ذكر القيم الأخلاقية عندما نتحدث عن النزاهة ، لكن مفهوم ما هو غير أخلاقي أو غير أخلاقي ليس بالضرورة عالميًا - ومع ذلك ، يمكن النظر إلى النزاهة الأخلاقية على أنها القدرة على عيش حياة تحكمها قيم أخلاقية جيدة ، بغض النظر عن ما تعنيه لك هذه القيم.
- غالبًا ما ترتبط الصدق بالنزاهة - على سبيل المثال ، تتطلب النزاهة الأكاديمية أو الإبداعية أن تقدم عملك الخاص ، دون انتحال أي شخص ، وأن تمنح الفضل المستحق لأي شخص ساهم في المشروع.
تحمل المسؤولية عن حياتك الخاصة. ترتبط جميع العوامل التي تساهم في عملية النضج بالقدرة على التحكم في حياتك - وتحمل هذه المسؤولية يعني عدم لوم الآخرين على أخطائك وعدم التنصل من التزاماتك. يقبل الشخص البالغ المسؤول عواقب كل قرار يتخذه.
- للمسئولية وجوه عديدة ، وهي تتغير حسب العمر والظروف.
- المسؤولية هي عملية تتقدم طوال الحياة وترتبط بسلوكنا في المواقف والظروف المختلفة ، وكذلك بالطريقة التي نتعامل بها مع العواقب المحتملة لكل موقف.
- يتطلب المستوى الأساسي للمسؤولية أن تفكر جيدًا في كل موقف ، وتتخذ قراراتك الخاصة ، وتقبل الفضل (أو اللوم) على عواقب تلك القرارات.
- من خلال التخطيط المسبق والتفكير في الأشياء التي يمكن أن تسوء ، ستكون قادرًا على تحمل مسؤولية المواقف والعواقب المستقبلية بسهولة أكبر.
- تذكر أن المسؤولية عن حياتك تشمل أيضًا الاحتفال بانتصاراتك - لا تعتمد على الميزة أو تبدأ في التباهي أمام الآخرين ، ولكن خذ الوقت الكافي لتشعر بالرضا عن إنجازاتك.
جزء 3 من 3: أن تكون موظفًا مسؤولاً
تحكم في وقتك. سيتعين عليك إدارة وقتك بمسؤولية إذا كنت تريد النجاح على المستوى المهني ، لذلك قد تحتاج إلى تأجيل الأنشطة الترفيهية حتى تتمكن من العمل مبكرًا وإنهاء جميع مهام اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى إرسال تقارير أو مشاريع في إطار زمني محدد ، أي أنك ستحتاج إلى أن تكون على دراية بالتزاماتك ويوم ووقت التسليم لكل منها.
- كن دقيقا. احرص دائمًا على الوصول إلى العمل في الوقت المحدد (أو حتى قبل ذلك بقليل ، حتى لا تأخذ أي فرصة) ، ولا تغادر قبل الانتهاء من مهام ذلك اليوم.
- حقق أقصى استفادة من وقتك - عندما يكون لديك شيء مهم لتفعله أو موعد نهائي للوفاء به ، حدد أولويات ساعاتك حتى تتمكن من إنهاء كل شيء في الوقت المحدد.
- استخدم جدول أعمال لمراقبة جميع مهامك ، بالإضافة إلى المواعيد النهائية لكل مهمة.
- خطط ليومك في الصباح أو في الليلة السابقة - حتى تكون في العمل وتعرف بالفعل ما عليك القيام به.
- إذا وجدت نفسك تماطل ، تذكر أنه لا يزال لديك عمل لتقوم به - دفع المهام بطنك سيجعل الأمور أكثر صعوبة في المستقبل.
- التركيز على شيء واحد في وقت واحد. ضع المهمة التالية في الاعتبار ، لكن ركز على النشاط الحالي إذا كنت تريد القيام بعمل شامل وفعال.
اخذ زمام المبادرة. تحظى الموظفين الاستباقيين بتقدير كبير من قبل الشركات ، لأنه بدلاً من دفع المهام بطونهم أو انتظار "شخص آخر لرعايتها" ، يأخذ هؤلاء العمال زمام المبادرة ويفعلون ما يجب القيام به. بالإضافة إلى كونه جيدًا جدًا للأعمال ، يمكن لهذا الموقف أن يلهم الموظفين الآخرين في الشركة.
- يسعى الموظف المسؤول لرؤية ما وراء مهامه الخاصة.
- اغتنم الفرصة واذهب أبعد من ذلك ، وحاول تحقيق أكثر مما يتوقعه مشرفك منك.
- اسأل نفسك دائمًا عما إذا كنت منتجًا في مكان العمل ، وتجنب أن تكون كسولًا أو محتوى بالحد الأدنى لتجنب التعرض للطرد.
كن طموحا. الطموح عنصر أساسي للنجاح - فالشخص الذي ليس لديه أحلام وأهداف ، أو لا يعمل بجد لتحقيقها ، لن يتمكن أبدًا من تحسين حياته.
- يجب أن يحفزك الطموح على تحقيق أشياء عظيمة.
- تذكر أيضًا أن هذه السمة مهمة أيضًا في حياتك الشخصية: حفز نفسك لتكون أفضل شخص يمكنك أن تكونه ، سواء في العمل أو في العلاقات الشخصية.
- لا تلتزم فقط بالمهام الموكلة إليك - اذهب إلى أبعد من ذلك وابذل قصارى جهدك لتظهر لمشرفيك أنك قادر على تحمل مسؤوليات أكبر.
- أظهر الطموح والأخلاق المهنية ، وقد تتم مكافأتك يومًا ما بترقية أو زيادة في الراتب.
اعر انتباهك للتفاصيل. ستساعدك القدرة على التفصيل على إنجاز المهمة بشكل كامل ، وفي وقت أقل - التسرع في إعداد تقرير سيئ سيعني فقط المزيد من العمل بالنسبة لك أو لزميل في اليوم التالي. لذا بدلاً من محاولة إنهاء شيء ما في أسرع وقت ممكن ، خذ الوقت الكافي لتنفيذ كل مشروع بالطريقة الصحيحة.
- في نهاية اليوم ، يجب أن تكون فخوراً بالعمل الذي أنجزته - تأكد من أنك لم تنس أي شيء قبل أن تعتبر ورديةك مغلقة.
- لا تهمل أي جانب من جوانب وظيفتك - عندما ينسى أحد الزملاء جزءًا من وظيفته ، أو يعرض المساعدة أو يُظهر كيف كان ينبغي عليه القيام بمهمة معينة.
- كمثال عملي ، دعنا نتخيل شخصًا يعمل في مقهى ويحتاج إلى تنظيف المكان: سيتعين عليه تنظيف الطاولات قبل كنس المنشأة ، وسيتعين القيام بهاتين المهمتين قبل أن يتمكن من مسح الأرضية.
- وبالمثل ، تأكد من اكتمال كل جانب من جوانب المهمة قبل الانتقال إلى المهمة التالية ، أو قبل العودة إلى المنزل.
أظهر أنك قائد. سيلاحظ المشرف العمل الجيد للموظف المسؤول والمتفاني ، وبمرور الوقت ، يمكن اعتبار هذا الشخص للترقية أو زيادة الراتب. ستظهر للمشرفين أنك قائد إذا تحملت مسئولية عملك ، وإذا تجاوزت التوقعات ، وإذا كنت تعرف كيفية العمل مع زملائك لإفادة جميع أعضاء الفريق.
- تتطلب القيادة منك إنهاء عملك أولاً وتحمل المسؤولية عن أفعالك.
- تذكر أن القائد ليس مسؤولاً فقط عن مواقفه ، ولكن أيضًا عن تصرفات موظفيه.
- يجب أن يكون القادة الجيدين واثقين ، لكن متعاطفين. ستكون قائدًا رائعًا في العمل إذا كنت قادرًا على تفويض المهام ، وفي نفس الوقت ، تظهر اهتمامًا حقيقيًا بمخاوف زملائك.
نصائح
- ضع أهدافًا مهنية مناسبة لك وليس للآخرين.
- اختر مهنة تحبها ، بدلاً من مجرد كره ما تفعله أو التقدم للحصول على وظيفة مقابل المال.
- عِش وفقًا لإمكانياتك - سيساعدك هذا بشكل كبير على أن تكون مستقلاً وتتحكم في حياتك.
- تقبل الحياة كما هي ، وحاول تغيير الجوانب التي لست راضيًا عنها.
