المحتوى

• خطوات
• نصائح

خلال فترة الحمل ، يبدأ الرحم بالنمو وتغيير شكله. في الثلث الثاني من الحمل ، يمكنك الشعور به عن طريق الضغط برفق على أسفل البطن. يمكن أن تكون هذه طريقة ممتعة للتواصل مع طفلك. إذا لم تكوني حاملاً ، فعادةً ما تؤثر بعض الأعراض على الرحم ، مثل التقلصات. استشر طبيبًا إذا كان لديك أي مخاوف.

خطوات

طريقة 1 من 2: تحديد موقع الرحم في الثلث الثاني من الحمل

1. 

   استلقى على ظهرك. من الأسهل تحديد موقع الرحم في هذا الوضع. يمكنك الاستلقاء على السرير أو على الأريكة أو في أي مكان تشعر فيه بالراحة. تنفس بعمق للاسترخاء.
   • ينصح الأطباء النساء الحوامل بعدم قضاء الكثير من الوقت في الاستلقاء على ظهورهن ، لأن وزن الرحم يمكن أن يضغط على عصب مهم ، مما يعيق تدفق الدم لك ولطفلك. ابق في هذا الوضع لبضع دقائق فقط.
   • يمكنك أيضًا تخفيف الضغط باستخدام وسادة لدعم جانب واحد من الجسم.

2. 

   
   
   حدد مكان عظام العانة. عندما تجدينهم ، يمكنك الحصول على إحساس أفضل بالمكان الذي يمكنك أن تشعر فيه بالرحم. تقع عظام العانة مباشرة فوق خط شعر العانة. يجب أن يكون العضو موجودًا بين هذه العظام أو فوقها مباشرةً.
3. اشعري بالبطن أسفل السرة إذا كنت حاملاً في الأسبوع 20. قبل 20 أسبوعًا ، سيظل الرحم موجودًا أسفل السرة ، حيث يجب أن تضع يديك.
   • يعتبر اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك هو بداية الحمل. يمكنك الاعتماد من ذلك التاريخ لمعرفة عمر الحمل.
   • لا يزال من الممكن الشعور بالرحم إذا كان عمرك أقل من 20 أسبوعًا.
4. جد الرحم فوق السرة إذا كان عمرك 21 أسبوعًا أو أكثر. في وقت لاحق من الحمل ، سيكون العضو فوق السرة ، حيث يجب أن تضعي يديك لتشعر به.
   • خلال الثلث الثالث من الحمل ، سيكون بحجم البطيخ ، لذلك لن تواجه مشكلة في الشعور به.

5. 

   
   
   اضغط بلطف بأطراف أصابعك على بطنك. ابدأ بتحريك أصابعك ببطء وحذر على بطنك. ستشعرين بالرحم مستديرًا وثابتًا قليلاً. اضغط بأصابعك على الجزء العلوي من العضو المسمى الجزء السفلي.

6. 

   قيسي حجم الرحم لتحديد عمر الحمل. بالسنتيمتر ، قم بقياس المسافة بين عظم العانة وقاع الرحم. يجب أن تتطابق النتيجة مع عمر الحمل.
   • على سبيل المثال ، إذا كانت المسافة 22 سم ، فمن المحتمل أنك حامل في الأسبوع الثاني والعشرين.
   • إذا لم تكن الأرقام متطابقة ، فقد لا يكون التاريخ الأصلي صحيحًا.

الطريقة 2 من 2: ملاحظة التغيرات في الرحم إذا لم تكن حاملاً

1. 

   
   
   اتصل بطبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كنت تعتقد أنك مصابة بتدلي الرحم. يحدث هذا عندما تضعف عضلات قاع الحوض ولا يمكنك إبقاء الرحم في مكانه. تحدث المشكلة عادةً عند النساء في سن اليأس أو اللائي حصلن على أكثر من ولادة طبيعية. إذا كنت تعانين من تدلي الرحم ، فقد يبدو أن العضو يتساقط من خلال المهبل. تواصل مع طبيب النساء في أقرب وقت ممكن. تشمل الأعراض الأخرى:
   • شعور ثقيل في الحوض.
   • خروج الأنسجة من المهبل.
   • صعوبة التبول أو الإخلاء.

2. 

   لاحظ أعراض الأورام الليفية الرحمية. الأورام الليفية هي كتل حميدة تتطور بشكل متكرر خلال سنوات الإنجاب. لا تظهر عليهم الأعراض دائمًا ، ولكن في بعض الأحيان من الممكن الشعور بالضغط أو الألم في الحوض أو الإصابة بالإمساك. يمكن أن يكون لديك أيضًا نزيف حاد أو نزيف بين فترات.
   • اتصل بطبيب أمراض النساء إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض.

3. 

   انتبه لعلامات العضال الغدي. تبطن أنسجة بطانة الرحم جدار الرحم ، ولكن مع العضال الغدي ، فإنها تنمو داخل الجدار العضلي للرحم. تحدث المشكلة عادة بعد انقطاع الطمث. اتصل بطبيب أمراض النساء إذا كنت تعاني من أعراض مثل:
   • مغص شديد في الرحم.
   • الآلام الحادة في منطقة الحوض.
   • جلطات دموية أثناء الحيض.

4. 

   تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. من الطبيعي أن تعاني من المغص أثناء الحيض. إذا كان الألم شديدًا ، فقد يكون الألم شديدًا جدًا. جرب استخدام العلاجات المنزلية ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين. يمكنك أيضًا وضع كمادة ساخنة أو أخذ حمام ساخن لتخفيف الألم.

نصائح

• اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مشكلة متعلقة بالرحم.
• لن يختلف الشعور بالرحم بالضرورة إذا كنت حاملاً بأكثر من طفل ، لكنه سيصبح أكبر بشكل ملحوظ.
• اسألي طبيبك عن الاتجاهات لتشعري برحمك.
• بعد الحمل ، قد يستغرق الأمر من ستة إلى ثمانية أسابيع حتى يعود العضو إلى الحجم الطبيعي.