المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• المواد اللازمة

كرة القدم هي رياضة ممتعة للغاية ، يتم لعبها على العديد من المستويات المختلفة ، من المحترفين إلى الترفيه. مستويات اللعبة المختلفة لها متطلبات موحدة مختلفة ، ولكن هناك بعض القواعد العامة التي يجب اتباعها عند اللعب ، بغض النظر عن الموقع. ستساعدك هذه المقالة في اختيار أفضل زي للعب كرة القدم.

خطوات

طريقة 1 من 2: كرة القدم الترفيهية

1. 

   ارتداء ملابس مريحة. أهم جزء في كرة القدم هو التمتع بحرية الحركة ، بحيث يمكنك اللعب دون الحاجة إلى التفكير فيما ترتديه.

2. 

   
   
   انظر كيف الطقس. إذا كنت ستلعب مع أصدقائك فقط ، ارتدِ ما تريد ، طالما أنك مرتاح. لذا ، إذا كان الجو حارًا ، اذهب بشيء جيد التهوية ، وإذا كان الجو باردًا ، ارتد شيئًا أكثر دفئًا (لكن تذكر ، ستشعر بالدفء عند بدء اللعب).

3. 

   ابحث عن الملابس المناسبة. إذا كان الجو حارًا ، فمن المحتمل أن يكون الخيار الأفضل هو شورت وقميص أو قميص فريق. إذا كان الجو باردًا قليلًا ، يمكنك ارتداء بنطال رياضي وقميص بأكمام طويلة. قد ترتدي أو لا ترتدي واقيًا للساق. إذا فعلت ذلك ، ضع جوربًا قصيرًا تحتها وجوربًا طويلًا آخر في الأعلى لتثبيته في مكانه.
   • ارتدِ شيئًا تحته إذا لزم الأمر. إذا كان الجو شديد البرودة ، تأكدي من ارتداء السراويل القصيرة تحت بنطالك الرياضي ، ويمكنك حتى خلعه إذا كان الجو حارًا جدًا. إذا رغبت في ذلك ، ارتدِ قميصًا قصير الأكمام أسفل القميص بأكمام طويلة لنفس السبب.

4. 

   
   
   اختر الحذاء المناسب. مرة أخرى ، الشيء الأكثر أهمية هو أنها مريحة وعملية. إذا كان لديك المرابط مع المرابط ، يمكنك استخدامها. ومع ذلك ، يمكن لعب معظم الألعاب الترفيهية بالتنس العادي أو الجري أو حتى التنس. شاهد مع أصدقائك ما سيرتدونه لهذه اللعبة. نظرًا لأن كرة القدم تتطلب منك ركل الكرة ، يوصى باستخدام أحذية رياضية أو أحذية تنس ، حيث قد ينتهي بك الأمر بإيذاء قدمك بالنعال أو حافي القدمين.

5. 

   
   
   أضف لمسة شخصية. يمكنك إضافة لمسة إضافية إلى زيك من خلال شراء قميص / شورت للاعب أو الفريق المفضل. يمكن أن يكون استخدامه ممتعًا أيضًا عصابات أو غيرها من الملحقات ، لتجعلك تشعر بأنك لاعبيك المفضلين وأيضًا لمنع شعرك من التعثر في الطريق.

طريقة 2 من 2: الألعاب الرسمية

1. 

   تعرف على قواعد البطولة. عند لعب لعبة رسمية أو أكثر تفصيلاً ، قد يكون هناك قواعد لباس أكثر صرامة. اعرف قواعد عدم عصيانها.

2. 

   ارتدِ جوارب بيضاء تحت الجوارب الرسمية.

3. 

   ضع جواربك فوق قصبة الساق.

4. 

   استخدم المرابط مع المرابط.
   • لا يُقبل التنس في كرة القدم الداخلية إلا عند لعب كرة القدم في الأماكن المغلقة.
   • يجب ألا تكون مزاليج صندوق الأمتعة من المعدن أو بها مزلاج في المقدمة أو أي نوع آخر يمكن أن يؤذي لاعبًا آخر.

5. 

   اصنعي ذيل حصان إذا كان الشعر يمر فوق كتفيك..
   • سيؤدي ذلك إلى تحسين رؤيتك أثناء اللعبة.
   • يمكنك استخدام عصابات لرفع شعرك ومنع تساقطه على وجهك.

6. 

   ارتدي ملابس تحت زيك.
   • لا يمكن ارتداء السترات والبلوزات فوق زيك.
   • يمكن ارتداء السترات الواقية من الرصاص والبلوزات تحت الزي الرسمي.
   • يمكن ارتداء الملابس بجميع أنواعها وألوانها طالما أنها تحت الزي الرسمي.

7. 

   ارتداء السراويل القصيرة.
   • يمكن استخدام السراويل الحرارية تحت السراويل القصيرة.
   • يمكن لحراس المرمى ارتداء السراويل.

8. 

   ضع واقي الفم.
   • ينصح بهذا بشدة إذا كان لديك تقويم أسنان أو أي حالة أخرى تتعلق بأسنانك.
   • واقيات الجل هي الأفضل.

9. 

   استخدم عناصر حارس المرمى ، إن وجدت.
   • ستحتاج إلى زوج جيد من القفازات.
   • ارتدي زي موحد بلون مختلف.

نصائح

• إذا كنت حارس مرمى ، فتأكد من استخدام قفازات محكمة في يدك للتحكم بشكل أكبر في الكرة.
• ينصح بشدة استخدام حراس الشين ، بل وحتى إلزامي ، لكرة القدم. يمكن أن يؤدي وضع نعل في القصبة غير المحمية إلى إنهاء يومك.
• تأكد من أن واقيات الساق ثابتة.
• اختر لونًا يساوي لون فريقك عند ارتداء قميص تحته (الأبيض والأسود لأي لون تقريبًا).
  • يجب أن يرتدي حارس المرمى لونًا مختلفًا عن باقي الفريق ، ليكون مختلفًا.
• يوصى بشراء زوج جديد من الأحذية كل موسم.
• لا ترتدي الجينز. هذه السراويل تعترض الطريق وهي ساخنة.
• يجب أن يكون لكل فريق تصميم زي موحد خاص به.
• اسأل الحكم أو اقرأ القواعد إذا كان لديك أي أسئلة بخصوص الزي.
• يستخدم معظم الناس علامات تجارية مثل Adidas أو Nike. يرتدي البعض الآخر Puma ، بالإضافة إلى ماركات أخرى.

تحذيرات

• لا ترتدي المجوهرات ، فقد تؤذي اللاعبين الآخرين ، وقد يخنقك القلادة.
  • تنص "قواعد اللعبة" صراحةً على أن المجوهرات غير مسموح بها. في بعض البطولات ، يُسمح للاعب بتغطية الجواهر.
• إذا اخترت عدم اتباع قواعد اللباس في كرة القدم ، فيمكنك تعريض صحتك الجسدية بالإضافة إلى صحة اللاعبين الآخرين للخطر.
• لا تخبر لاعبًا في الفريق الآخر أنه يرتدي زيًا خاطئًا. سيخبره المدرب أو الحكم.

المواد اللازمة

• تي شيرت لارتدائه تحته
• برمودا
• تي شيرت
• المرابط قفل
• شين الحراس
• جوارب
• قفازات حارس المرمى (إذا كانت حارس المرمى)
• زي حارس المرمى (إذا كان حارس المرمى)
• دبوس الشعر (إذا كان لديك شعر طويل)
• واقي الفم (اختياري)
• عصابات (خياري)
• طاقة
• سرعة
• تفان
• حب كرة القدم
• الإيمان بنفسك