المحتوى

• خطوات
• نصائح

يمكن أن يكون حب الشباب على الرقبة محبطًا تمامًا مثل حب الشباب على الوجه. نظرًا لأن الجلد في المنطقة أكثر سمكًا من الوجه ، فإنه ينتج المزيد من الزهم ، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور حب الشباب الأكثر حدة مع الآفات الكيسية. أفضل طريقة للتخلص من المشكلة هي استخدام روتين تنظيف مصحوب بعلاجات عرضية. إذا لم يتحسن حب الشباب في غضون بضعة أشهر أو بدا أنه مصاب بالعدوى ، يجب عليك مراجعة الطبيب.

خطوات

طريقة 1 من 4: تنظيف العنق

1. 

   اغسل رقبتك مرتين على الأقل في اليوم. التطهير هو الخطوة الأولى للتخلص من حب الشباب ، لذا استحم يوميًا لغسل بشرة عنقك. إذا كنت تتعرق كثيرًا أثناء النهار ، فاستحم مرة أخرى.

2. 

   
   
   استخدم منتج تنظيف لطيف. ابحث عن كريمات خالية من الزيوت ولا تسبب انسداد المسام لتنظيف رقبتك ؛ وبالتالي ، لن تسد المسام في المنطقة ، مما يقلل من حب الشباب.
   • تحقق دائمًا من ملصقات المنتجات لمعرفة ما إذا كانت بالفعل غير كوميدوغينيك.
   • ابحث أيضًا عن المنتجات الخالية من الكحول ، حيث يمكن للمادة أن تهيج حب الشباب وتجعله أسوأ.

3. 

   
   
   ضعي المنتج على الرقبة باستخدام أصابعك فقط. لا تستخدمي مواد كاشطة أو إسفنجات لتنظيف رقبتك ، وإلا فقد تتسببين في حدوث تهيج أو تفاقم حب الشباب. استخدم أطراف أصابعك وقم دائمًا بحركات سلسة فقط.
   • اشطف عنقك جيدًا بعد التنظيف.
   • جفف جلد المنطقة بمنشفة قطنية نظيفة. لا تفرك القماش. فقط اضغط عليها.

4. 

   
   
   تجنب المواد المهيجة. بقدر ما لا تدرك ذلك ، يمكن أن تسبب الملابس حب الشباب في الرقبة أو تفاقم المشكلة الحالية. تجنب القمصان ذات الياقات والأوشحة الضيقة لتجنب التهيج. يجب أن يكون كل ما يلمس الجلد نظيفًا ، ولا يجب أن تنكس الجروح ، وإلا سيزداد الوضع سوءًا.
   • لا تستخدمي واقيات الشمس الزيتية ولا تغطي حب الشباب بالمكياج. إذا كنت ستستخدم أي منتج تصفيف على شعرك ، فتجنب ملامسته للرقبة.
   • إذا كان شعرك طويلًا ، فقم بقصه وإبعاده عن الرقبة أثناء علاج حب الشباب ، لأن دهنية الخيوط يمكن أن تزيد الوضع سوءًا.

طريقة 2 من 4: استخدام ملح البحر

1. 

   اجمع المكونات. العلاج بملح البحر بسيط للغاية ويمكن العثور على جميع المكونات في الأسواق. لتقشير بشرتك وتجفيف حب الشباب بملح البحر ، سوف تحتاجين إلى:
   • كوب ماء ساخن
   • ملعقة صغيرة من ملح البحر.
   • كيس شاي أخضر أو ​​ملعقتين كبيرتين من جل الصبار.

2. 

   تحضير كوب من الشاي الأخضر. مستخلص الشاي الأخضر فعال جدًا في علاج حب الشباب بشكل عام ، لكن الشاي السائل مفيد أيضًا. يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر أو ​​كيس صناعي.
   • ضع الكيس أو المصفاة مع الأوراق في كوب.
   • اغلي الماء وانقله إلى الكوب مع الشاي الأخضر.
   • انقع الشاي لمدة ثلاث دقائق وقم بإزالة الكيس أو المصفاة.

3. 

   قم بإذابة ملعقة صغيرة من ملح البحر في الشاي. اخلط جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا في السائل.

4. 

   أضف ملعقة كبيرة من الصبار. الجل المشتق من الصبار فعال أيضًا في محاربة حب الشباب وله خصائص ترطيب. يمكن استخدامه بدلاً من الشاي ، لكن الجمع بين المكونين يكون أكثر فعالية.
   • إذا كنت لا ترغب في استخدام الشاي ، اخلط ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من ملح البحر. سيكون المزيج عبارة عن معجون يجب وضعه مباشرة على الرقبة.

5. 

   ضعي الخليط على الرقبة. اترك المحلول رقيقًا قليلاً حتى لا تحرق رقبتك. ثم بلل قطعة قماش قطنية في الخليط وضعها على رقبتك.
   • إذا كنت ترغب في علاج نقاط معينة ، يمكنك ترطيب كرة قطنية في المحلول ووضعها مباشرة على حب الشباب.

6. 

   اتركي الخليط على رقبتك لمدة خمس دقائق. لا يمكن أن يظل الملح ملامسًا للجلد لفترة طويلة ، أو يجف. في نهاية العلاج ، اشطف الرقبة بالماء الدافئ وجففها بمنشفة قطنية نظيفة.

7. 

   رطب رقبتك بعد العلاج. استخدم مرطبًا لا يسد المسام لتجنب خطر تفاقم حب الشباب.

8. 

   كرر العلاج مرة واحدة في اليوم. يمكن أن يؤدي الفائض إلى تجفيف الجلد كثيرًا ، حتى لو قمت بترطيب المكان. لذا ، حدد نفسك مرة واحدة في اليوم.

طريقة 3 من 4: استخدام قناع البيض للوجه

1. 

   اجمع المكونات. ربما لديك بالفعل بعض المنتجات اللازمة للقناع في مخزن منزلك. ما لم تكن متأكدًا منه يمكن العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت. سوف تحتاج:
   • نصف ملعقة كبيرة من العسل الداكن (أغمق ، زادت خصائصه المضادة للبكتيريا) ؛
   • بياض بيضة (لا تستخدم صفار البيض) ؛
   • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

2. 

   اخلطي المكونات في وعاء صغير. استخدم شوكة لخفق بياض البيض مع عصير الليمون حتى يصبح رغويًا. ثم يضاف العسل ويقلب جيدا.
   • يحب بعض الناس إضافة مكونات أخرى ، مثل البندق السحري (المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات) أو الزيوت الأساسية من النعناع أو النعناع أو الخزامى أو القطيفة ، لكن من غير المعروف ما إذا كان هذا سيزيد أو يقلل من فعالية العلاج.

3. 

   انشر المعجون حول عنقك. إذا كنت ترغب في علاج كامل العنق ، ببساطة انشر الخليط على المنطقة بأكملها. إذا كان العلاج موضعيًا بشكل أكبر ، يمكنك استخدام قطعة قطن أو كرة قطنية لنشر الخليط.

4. 

   دع المعجون يجف على الرقبة قبل الشطف. يجب أن يعمل الخليط لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ. ربما يكون الاستحمام لهذا الأمر أكثر عملية. استخدمي أصابعك لكسر القناع أثناء شطفه.
   • جفف المنطقة بمنشفة ناعمة وانتهي باستخدام مرطب غير كوميدوغينيك.

طريقة 4 من 4: استخدام الأدوية

1. 

   جرب العلاجات المتاحة دون وصفة طبية. منظفات ومراهم الوجه التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو الكبريت أو الريسورسين فعالة جدًا ويمكن شراؤها بدون وصفة طبية. إذا أمكن ، ابحث عن المنتجات المناسبة لعلاج حب الشباب بالجسم ، والتي تكون أكثر فعالية في علاج مشكلة الرقبة من تلك التي تهدف إلى علاج حب الشباب بالوجه. من الواضح ، لا تستخدم مثل هذه المنتجات على الوجه أو في الجزء الأمامي من الرقبة ، وهو أكثر حساسية.

2. 

   تحدث إلى طبيب أمراض جلدية عن الرتينويدات. تساعد المراهم التي تحتوي على الرتينويدات على فتح المسام والقضاء على حب الشباب ، ولكن لا يمكن شراؤها إلا بوصفة طبية.

3. 

   ناقش استخدام المضادات الحيوية. عند استشارة طبيب أمراض جلدية ، يمكنه أن يصف مضادًا حيويًا موضعيًا لتطبيقه على الرقبة ، مما يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل الاحمرار. عادة ما يتكرر العلاج مرتين في اليوم ويجمع مع البنزويل بيروكسايد لمنع البكتيريا من أن تصبح محصنة ضد المضاد الحيوي.

4. 

   تحدثي إلى طبيبك حول موانع الحمل الفموية ، إذا كنتِ امرأة. يمكن أن تقلل موانع الحمل من حب الشباب عند النساء ، ولكن فقط إذا كانت المشكلة ناتجة عن التقلبات الهرمونية. اعلمي أن موانع الحمل لها آثار جانبية خطيرة ويجب عدم استخدامها من قبل أي شخص يرغب في الحمل الآن.

5. 

   جرب حقن الستيرويد لعلاج حب الشباب الكيسي. إذا قال طبيب الأمراض الجلدية إن حب الشباب على رقبتك هو عقدي أو كيسي ، فقد يقترح علاجًا بالستيرويد يمكن أن يقلل التورم ويعالج حب الشباب بسرعة دون ترك أي علامات.
   • تشمل الآثار الجانبية للعلاج ترقق الجلد وزيادة الحساسية للضوء وضمور الدهون تحت الجلد مما يؤدي إلى "غرق" الجلد.

6. 

   جرب الايزوتريتنون لعلاج حب الشباب الشديد. إنه دواء قوي للغاية لا يجب استخدامه إلا إذا فشلت الطرق الأخرى. الايزوتريتنون قادر على احتواء حب الشباب ، لكن له العديد من الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل
   • التهاب القولون التقرحي؛
   • مشاكل في الكبد؛
   • مرض التهاب الأمعاء؛
   • اكتئاب؛
   • تغييرات العظام
   • عيوب خلقية خطيرة.

7. 

   تعرف على المزيد حول علاجات الليزر. من الممكن تقليل حجم الغدد الدهنية وتقليل مستوى نشاطها من خلال بعض العلاجات بالليزر. يتم أيضًا دمج بعض علاجات الليزر مع استخدام الأدوية الموضعية.
   • اعلم أنك ستحتاج إلى عدة علاجات حتى ينجح العلاج.

نصائح

• لا تنكز أو تفرقع البثور أبدًا ، وإلا فقد ينتهي بك الأمر بعدة ندوب.
• لا تضعي الملح النقي على حب الشباب. يمكن أن يسبب ملامسته للبثور الحرق والتهيج.
• يمكن أن يسبب الشعر الدهني أيضًا ظهور حب الشباب. اغسل شعرك جيدًا وتجنب ملامسته لرقبتك.