المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يتم إرسال الكرة عندما يتم رمي الكرة في الهواء ويقفز اللاعب لضربها في أعلى نقطة ممكنة. هذه الخدمة شائعة جدًا بين فرق المحترفين والمدارس.

خطوات

1. 

   ضع نفسك. ابق خلف خط نهاية الملعب حتى تحاول الاقتراب منه عندما تخدم.

2. 

   
   
   ابدأ بقدمك اليمنى في المقدمة ، إذا كنت أعسرًا ، أو بقدمك اليسرى ، إذا كنت أعسر. سوف تقوم بحركة الخطوات الثلاث كما لو كنت ستقطع الكرة. يسار يمين يسار.

3. 

   شاهد مواقع اللاعب في الفريق المقابل. حاول تصويب المسروقات في مساحات فارغة.

4. 

   
   
   ارمي الكرة في الهواء. افعل ذلك بيديك اليسرى أو اليمنى أو بكلتا يديك. ارمي الكرة عاليا أمامك. لا تنس أنك ستتخذ بضع خطوات قبل القفز وضرب الكرة ، لذا حاول رميها بعيدًا بما يكفي.

5. 

   اتخذ الخطوات. لإجراء سحب السفر ، سوف تحتاج إلى اتخاذ ثلاث خطوات. الخطوة الأولى القصيرة بالساق اليسرى ، ثم الخطوة الكبيرة بالساق اليمنى وأخيراً تضع الرجل اليسرى على جانب الساق اليمنى.

6. 

   
   
   تخطاها. القفز في الوقت المناسب لتجنب فقدان الكرة. استخدم ذراعيك في حركة دائرية للقفز أعلى.

7. 

   أركل الكرة. اضرب منتصفها بأسفل يدك. حاول التصويب قليلاً كما لو كنت تحاول القطع.

نصائح

• تعلم كيفية لعب الكرة باستمرار وحساب وقت ملامستها للكرة. ضرب الكرة في ذروة القفز أمر بالغ الأهمية.
• وازن نفسك بعد الانتهاء من القفز. سوف تحتاج إلى الإسراع للوصول إلى مكانك في الملعب.
• الوقت المناسب مهم عند السفر.
• تعلم كيفية رسم "طريقك". كل شخص يفعل الأشياء بطرق مختلفة ، على سبيل المثال ، يقوم بعض الأشخاص برمي الكرة بيد واحدة بينما يستخدم الآخرون الاثنتين. جرب أنواعًا مختلفة من عمليات السحب لإنشاء نوع خاص بك.
• الممارسة تؤدي إلى الكمال! على الرغم من صعوبة إتقانها ، إلا أنها تستحق العناء.
• حاول إطلاق الكرة بالدوران.
• إذا كنت تفضل عدم الإرسال عاليًا ، العب الكرة في مستوى منخفض. إذا كنت تفضل القفز والإرسال عاليًا ، قم برمي الكرة أعلى.
• عمليات سحب الرحلات تشبه إلى حد كبير التخفيضات. عندما تكون في الخارج ، تخيل أنك تجرح نفسك.
• ابق على بعد مترين على الأقل من خط النهاية حتى تحصل على القوة الدافعة والسرعة الكافية للقيام بعملية السفر. إذا كنت تفضل مسافة أطول ، يمكنك استخدامها ، لأنه كلما زادت المسافة ، زادت سرعتك وزخمك عند إجراء الانسحاب.

تحذيرات

• عند رمي الكرة في الهواء ، حاول السيطرة عليها.
• تجنب رمي الكرة بعيدًا جدًا في جانب واحد. ارميها على بعد بضع بوصات من منتصف اتجاهك إلى اتجاه ذراعك المفضل.
• عند لمس الكرة ، تجنب استخدام معصمك.