المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

لقد اعتدت أن نكون أصدقاء. أصدقاء عظماء. انت ابدا يقصد لتفقد الاتصال به أو معها. لكن الحياة أعاقت الطريق ، وتحولت الأسابيع إلى شهور ، أو ربما سنوات. كيف يمكنك العودة والعثور على صديقك وإعادة الاتصال واستئناف صداقتك؟ هل هذا ممكن؟ لحسن الحظ ، يكون ذلك ممكنًا في معظم الأحيان ، لكنه يتطلب عادةً القليل من الوقت والصبر.

خطوات

جزء 1 من 3: إنشاء جهة اتصال

1. 

   ابحث عن صديقك. أولاً ، عليك تحديد مكان صديقك إذا فقدت الاتصال. إذا كان لا يزال لديك معلومات الاتصال الخاصة بهم أو معارفهم المتبادلة ، فيجب أن يكون ذلك سهلاً إلى حد ما. إذا فقدت تتبعهم تمامًا ، فقد ترغب في النظر في كيفية العثور على شخص ما.

2. 

   
   
   بدء الاتصال. الوصول هو الجزء الأصعب. حاول أن تبدأ باستخدام وسيط مكتوب يوفر تأكيدًا للتسليم. يعد البريد الإلكتروني والرسائل النصية والمراسلة الفورية طريقة رائعة لبدء الاتصال بطريقة بسيطة.
   • بدء محادثة عادية كما لو لم يكن هناك شيء غير عادي هي إحدى طرق البدء.
   • طريقة أخرى للبدء هي معالجة الغياب الطويل والتعبير عن الأسف.

3. 

   
   
   امنحهم الوقت للمعالجة. فقط لأنك مستعد للاتصال الآن لا يعني أنه كان أول شيء يدور في أذهانهم. أثناء قيامك بالخطوة الأولى ، قد يضطرون أيضًا إلى قضاء بعض الوقت لتقييم شعورهم تجاه الموقف. لا تفزع إذا لم يعودوا إليك على الفور. أعطه عدة أيام إلى أسبوع.

4. 

   
   
   اتصل بهم. إذا لم تكن قد تلقيت ردًا خلال أسبوع ، فلديك قرار يتعين عليك اتخاذه. يمكنك إما قبول أنهم لا يريدون إعادة الاتصال والاستسلام ، أو يمكنك محاولة الاتصال عن طريق الاتصال. الاتصال هو أمر شخصي بدرجة أكبر ويمكنك نقل التعاطف الذي يستجيب له بعض الأشخاص بشكل أفضل. فقط لا تصدم إذا لم تتم مشاركة رغبتك في إعادة الاتصال.
   • إذا كنت قلقًا بشأن الرفض ، فيمكنك محاولة الاتصال في وقت لا يكون فيه الشخص متاحًا ويترك رسالة.
   • حاول أن تجعل رسالتك مرحة وصادقة. على سبيل المثال ، "مرحبًا ... لقد مر الوقت وأصبح مثل ، سنوات منذ تحدثنا ... لكنني أفتقدك!"
   • ضع في اعتبارك كتابة رسالتك أو تدوين الملاحظات مسبقًا.

جزء 2 من 3: بناء العلاقة

1. 

   امنح وقتًا لصديقك ليثق بك مرة أخرى. بعد غياب طويل ، قد يكون من الصعب على الناس إعادة التوصيل. في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر الكثير من الجهد من جانبك ، وقد تشعر أنك الشخص الذي يعمل على استعادة علاقتك بمفردك. اعطائها الوقت.
   • في بعض العلاقات ، من السهل إعادة الاتصال بسرعة. الغياب سيكون ماء تحت الجسر.
   • في العلاقات الأخرى ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول. خاصة إذا كان الفراق عنيفًا.

2. 

   تذكر الايام الخوالي. خاصة في البداية ، يمكن أن يساعدك كثيرًا أن تتذكر ما جعل كلاكما صديقين في المقام الأول. تعد مشاركة الضحك حول ذكرى جيدة لكما طريقة رائعة لإعادة التواصل.

3. 

   تعرف على الجديد. منذ أن مر بعض الوقت منذ أن اقترب منكما آخر مرة ، فإن الاحتمالات هي أن بعض الأشياء قد تغيرت. تابع حياتهم وكن منفتحًا لمشاركة ما تغير في حياتك. ربما نما كلاكما كشخصين ، وقد يكون لديهما الكثير لتتعلمه عن بعضكما البعض.

4. 

   السعي وراء المصالح المشتركة. تمامًا كما تفعل مع أي شخص تريد أن تكون صديقًا له ، اتبع اهتمامات مشتركة. سواء كان لديكما حب قديم لنفس الفريق الرياضي أو تشتركان في هواية التخمير في المنزل الجديدة ، يجب أن تجد أرضية واهتمامات مشتركة للحفاظ على صداقتكما قوية.

5. 

   تواصل كثيرًا. تحتاج إلى العمل الجاد لاستعادة الصداقة في وقت مبكر خاصة. في البداية ، قد تشعر كما لو كنت تقوم بمعظم "العمل" في الصداقة. نأمل أن تصبح الأمور أسهل مع مرور الوقت. بالطبع ، لا تضغط عليهم كثيرًا.
   • إذا كنت لا تزال تشعر بعد عدة اجتماعات أنك الشخص الذي يأخذ كل زمام المبادرة ، فقد تخنقهم. ابطئ.

6. 

   قم بالاتصال بانتظام. ادخل في إيقاع يمكنك الوثوق به مع مرور الأسابيع والأشهر. تحدث عن حياة صديقك وانخرط فيها وسيصبح مشاركًا في حياتك. ستؤدي مشاركة حياتك بانتظام إلى الحفاظ على قوة صداقتكما بمجرد العثور على بعضكما البعض مرة أخرى.

جزء 3 من 3: قبول المسؤولية

1. 

   تعال للسيطرة على الوضع. في بعض الأحيان ، أنت سبب انحلال صداقتكما. في بعض الأحيان ، يكون ذلك بسبب الظروف المخففة. في بعض الأحيان ، قد يكون من المفيد فهم سبب انتهاء الصداقة والتعامل معها من أجل تقويتها ومنع حدوث المشكلة مرة أخرى.

2. 

   اكتشف سبب انقطاع الاتصال بك. هناك الكثير من الأسباب الجيدة والسيئة التي تجعل الناس ينفصلون عن بعضهم البعض. إذا كنت ترغب في إعادة إحياء الصداقة ، فقد تحتاج أولاً إلى فهم سبب انهيارها في المقام الأول. هناك بعض الأسباب الشائعة للانقطاع عن الاتصال.
   • تشابك رومانسي. إما بين الصديق الذي انفصلت عنه أو بسبب أحد معارفك المشتركين.
   • مسافة. يؤدي الانفصال بالابتعاد عن العمل أو الكلية إلى ذبول العديد من الصداقات.
   • نزاع. ربما كان هناك قتال لم تتصالح معه أبدًا.
   • موقف مرهق. قد يتسبب الموقف الصادم مثل وفاة أحد الأصدقاء أو مرضه في العائلة في انسحابهم.
   • خيانة. سواء أكان ذلك حقيقيًا أم متصورًا ، فلا شيء يؤلم أسوأ من الشعور بالطعن في الظهر من قبل شخص تثق به.

3. 

   تحمل مسؤولية الجزء الخاص بك في فقدان الاتصال. في حين أن العديد من الصداقات تنهار بشكل طبيعي ، في بعض الأحيان تكون هناك مسؤولية شخصية يجب تحملها إذا كنت لا تستطيع تحمل مسؤولية الجزء الخاص بك في عدم التواصل ، فقد يكون من الصعب عليك إعادة الاتصال بالشخص الآخر.
   • إذا كنت لا تزال تصر على أن كل هذا هو خطأهم ، فمن المحتمل أنك لست مستعدًا للمضي قدمًا.
   • إذا شعروا أنك تلومهم ، فقد يواجهون صعوبة في الانفتاح عليك مرة أخرى.

4. 

   تعلم من أخطائك. الآن بعد أن واجهت سبب فسخ الصداقة في المقام الأول ، ستكون مستعدًا بشكل أفضل لتجنب ذلك في المستقبل. آمل أن تنتظرك أنت وصديقك سنوات عديدة ممتعة!

أسئلة وأجوبة المجتمع

كيف يمكنني إعادة الاتصال بصديق لم أتحدث معه منذ أربع سنوات؟ أيضا ، لا أعرف ما إذا كانت تتذكرني وتفتقدني بقدر ما أفعل.

المحادثة هي تفاعل الأخذ والعطاء. تأكد من البدء بتحية ودية وانتظر الرد قبل مواصلة المحادثة. يرجى أيضًا أن تضع في اعتبارك أن 4 سنوات هي فترة طويلة ، وربما تغيرت ظروفها تمامًا. قد لا تشتاق إليك بقدر ما تفتقدها ، ولكن بعد مرور بعض الوقت قد تصبح واحدة من أفضل أصدقائك مرة أخرى إذا واصلت المحادثة. ابدأ ببطء وانطلق من هناك.

ما زلت في المدرسة مع صديقي القديم لكنهما لا يتحدثان معي. ليس بطريقة سيئة ولكن لمدة عام تقريبًا لم نكن قريبين جدًا. ماذا يجب أن أفعل؟

إذا كنت ترغب في متابعة الصداقة ، فابدأ في الاتصال بهم باستخدام الخطوات الواردة في هذا الدليل. إذا كنت لا تهتم حقًا بالاقتراب منهم ، فلا تفعل شيئًا.

غيرت صديقي المدرسة العام الماضي لكنني رأيتها في التوجيه تتحدث إلى صديقة جديدة. كيف يمكنني الاقتراب منهم؟

اصعد إلى صديقك وابدأ في محادثة. أخبرها كم هو رائع استعادتها ثم اطلب منها أن تعرفك على صديقتها الجديدة.

مشاهدة المزيد من الإجابات

نصائح

• لا تتردد أبدًا في ترك مشاكل الماضي باقية في الماضي. بمجرد أن تعترف بهم وتتحدث عنهم قليلاً ، اتركهم يذهبون.
• إذا لم تعد لديك معلومات الاتصال بصديقك ، فيمكنك محاولة البحث عن صديقك.
• تعتبر الأحداث غير الرسمية مثل القهوة أو المشروبات أو الأفلام طريقة رائعة لإعادة الاتصال.
• بمجرد أن تلتقي شخصيًا ، استرخ. الاحتمالات ليس هناك ما نخاف منه. إذا لم يرغبوا في إعادة الاتصال ، لما وافقوا على مقابلتك.
• لا تتردد أبدًا في التحدث ومواجهة مشاكل الماضي. ومع ذلك ، تأكد من تجنب الجدال بشأنها.

تحذيرات

• لا تستغل هذه كفرصة لإعادة صياغة المشكلات القديمة ومحاولة إقناع صديقك بالاعتراف بخطئه. إذا كنت ترغب في إلقاء اللوم ، فمن الأفضل تجنب إعادة الاتصال على الإطلاق.