المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

المسامير هي أصعب مناطق الجلد التي تظهر عادةً في الأماكن التي تتحمل الكثير من الوزن. يظهر معظمها على القدمين وينتج عن الأحذية الضيقة أو عدم ارتداء الجوارب. يمكن أن يتسبب ضغط هذا النوع من الأحذية واحتكاك أحذية المشي بدون جوارب في حدوث رد فعل على الجلد ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور النسيج. تظهر المسامير الأكثر شيوعًا في اليدين عندما يعزف الفرد على آلة موسيقية أو يستخدم أداة بشكل متكرر - قد تكون حتى قلمًا - التي تسبب الضغط والاحتكاك. من المحتمل أن يكون الشخص الذي لا يعاني من مشاكل صحية قادرًا على علاج مسمار القدم في المنزل حتى باستخدام الأساليب التي تتضمن تنعيم الجلد وتنظيفه حتى تختفي.

خطوات

جزء 1 من 4: التعرف على حبات الذرة

1. 

   
   
   حلل المظهر. الكالس هو قطعة صلبة من الجلد تنشأ عن طريق الضغط أو الاحتكاك. يظهر عادة على باطن القدمين أو الأصابع.
   • المسامير ليست معدية ، ولكن إذا كانت كبيرة جدًا ، فقد تسبب عدم الراحة.

2. 

   
   
   تعرف على الفرق بين "الكالس" و "عين السمكة". بشكل عام ، يتم استخدام المصطلحات بالتبادل. هناك بعض أوجه التشابه بالطبع ، ولكن هناك أيضًا العديد من الاختلافات. من الناحية الفنية ، فإن عين السمكة عبارة عن قطعة صلبة من الجلد قريبة من بعض العظام. يمكن العثور عليها بين أصابعك أو عليها. لا ترتبط المسامير عمومًا بالعظام وتظهر في الأماكن التي تتحمل الكثير من الوزن.
   • ينتج كل من الكالس وعين السمكة عن الاحتكاك والاحتكاك ، مثل الأحذية الضيقة جدًا أو احتكاك الأصابع ببعضها البعض.
   • الفرق الآخر هو أن عين السمكة لها قلب محاط بجلد أحمر وملتهب.
   • عادة لا يكون الكالس مؤلمًا ، لكن عين السمكة مؤلمة.

3. 

   
   
   إذا كان مسمار القدم مؤلمًا ، فاستشر الطبيب. إذا أصبح الموقع ملتهبًا أو مصابًا أو مؤلمًا ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة ، لأن العلاج اللازم قد يكون أكثر احترافًا.

جزء 2 من 4: تنعيم البشرة

1. 

   نقع المكان في ماء ساخن. هذا هو أبسط علاج. خذ وعاء متوسط ​​واملأه بالماء الدافئ (حوالي 45 درجة مئوية). اجلس على كرسي وانقع قدميك واسترخي لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اقرأ كتابًا ، على سبيل المثال.
   • أضف القليل من ملح إبسوم للمساعدة على تنعيم البشرة. النسبة 1/2 كوب لكل 4 لتر من الماء. انتظر من 10 إلى 20 دقيقة.
   • في نهاية هذه الفترة ، سيكون المسمار أكثر ليونة. كرر العملية لبضعة أيام وسرعان ما يمكنك حلقها بأظافرك.

2. 

   ضع زيت الخروع على الكالس. هذا المكون رائع لتنعيم البشرة ويساعد أيضًا في نمو خلايا جديدة. تدليك زيت الخروع بالمنطقة. ثم ارتدِ جوارب قطنية أو قفازات. لا تنس استخدام قطعة قديمة ، لأن زيت الخروع يلطخ ملابسك. من الأفضل استخدام نسيج قطني. حسنًا ، نظرًا لأن هذه الألياف طبيعية ، فإنها ستمتص بعض الزيت ، ولكنها ستترك أيضًا كمية جيدة على المسمار. اتركه يعمل لمدة نصف ساعة على الأقل.

3. 

   قم بتغطية الكالس بفيتامين هـ. للقيام بذلك ، خذ كبسولة 400 وحدة دولية وخزها بإبرة. ضعي الفيتامين على المنطقة المصابة وقم بالتدليك. إذا لزم الأمر ، استخدم المزيد من الكبسولات حتى تتم تغطية المسمار بالكامل.
   • اتركه يعمل لمدة نصف ساعة على الأقل.

4. 

   اصنع عجينة أسبرين. يحتوي هذا الدواء على حمض الساليسيليك الذي يساعد في علاج الكالس. لصنع المعجون ، اسحق ستة أقراص أسبرين في وعاء. أضف 1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو عصير الليمون. مرر المسمار. قم بتغطية المنطقة المصابة بمنشفة دافئة واتركها تعمل لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

جزء 3 من 4: استخدام حجر الخفاف

1. 

   اشتري حجر الخفاف. إنه مسامي للغاية ويتشكل أثناء الانفجارات البركانية. يمكن استخدامه لتقشير جلد الكالس المتصلب. بعد أن تنعم المنطقة ، استخدم الخفاف لإزالة الطبقات العليا من الجلد.
   • يمكن العثور على الخفاف بسهولة في محلات السوبر ماركت والصيدليات.

2. 

   رطب البقعة. استخدم إحدى الطرق التالية لتحضير الكالس لحجر الخفاف. ضع زيت الخروع أو فيتامين هـ واتركه يعمل لمدة نصف ساعة على الأقل. نصيحة أخرى هي تركها بين عشية وضحاها.

3. 

   افرك الحجر الخفاف في المنطقة. بعد ترطيب الجلد ، سيكون من الأسهل بكثير تخفيف مظهر الكالس بالحجر. بما أن الجلد سوف ينعم ، فلن يكون من الضروري استخدام الكثير من القوة. استخدم حركات ثابتة وسلسة في اتجاه واحد. هل تعلم متى تقوم ببرد أظافرك؟ إنه مشابه جدًا. قم بإزالة الطبقات العلوية من الكالس باستخدام ضغط مستمر وبسيط مع الحفاظ على ثبات يدك حتى تظهر بشرة صحية.
   • لا تنس أن المسمار هو استجابة الجسم للاحتكاك الشديد أو الضغط. لذلك ، يمكن أن يؤدي التنظيف المفرط إلى زيادة الوضع سوءًا.

4. 

   افعل هذا كل يوم! كن صبورًا في عملية الإزالة هذه ، الحل هو استخدام الخفاف يوميًا. سيستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن الأمر يستحق ذلك.

5. 

   إذا لم تختفي مسامير اللحم ، استشر الطبيب. إذا مر أسبوع أو أسبوعين ، وظلت المنطقة قاسية وسميكة ، فالحل هو التحدث إلى متخصص. قد يتطلب هذا الكالس علاجًا طبيًا ، مثل:
   • الكشط الجراحي.
   • استخدام مادة اليوريا لتنعيم خلايا الجلد.
   • تقويم العظام لتقليل الضغط و / أو الاحتكاك.
   • المزيد من الجراحة الغازية.

6. 

   لا تحاول قطع أو كشط المسمار. على الرغم من أن الجلد متصلب ، إلا أنه من الضروري تقشيره لإزالته. لا تستخدم ماكينة الحلاقة أبدًا لكشط الموقع أو محاولة قطع مسمار القدم بالمقص. هذا يمكن أن يسبب إصابات والتهابات. تخيل لو جرحت نفسك؟ في هذه الحالة ، قد تكون زيارة غرفة الطوارئ ضرورية.

جزء 4 من 4: تجنب تكون الكالس

1. 

   افحص الجلد بشكل متكرر. من خلال مراقبة قدميك ويديك ، سوف تكون قادرًا على التعرف على مسمار في التكوين. إذا لم تستطع الوصول إلى قدميك ، فاطلب المساعدة من أحد. حل آخر هو تحديد موعد مع طبيب أقدام.

2. 

   أوقف النشاط الذي يسبب الكالس. إذا كنت تطور مسمارًا من خلال العزف على الجيتار كثيرًا ، على سبيل المثال ، فإن أفضل حل هو التوقف. ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا القيام بذلك. إذا تم تكوين الكالس لأنك تكتب كثيرًا بشكل يومي في المدرسة ، فلا يوجد توقف عن الروتين.

3. 

   شراء حذاء من الحجم المناسب. كثير من الناس لديهم مسامير على أقدامهم بسبب الأحذية الضيقة. نظرًا لأن هذه المشكلة تحدث عند ممارسة الكثير من الاحتكاك أو الضغط على الجلد ، فمن الضروري إزالة المصدر الذي يسبب كلتا الحالتين.
   • قم بقياس قدمك. مع تقدمك في العمر ، يتغير شكل قدميك وحجمهما ، لذلك من المهم التحقق منها بين الحين والآخر.
   • جرب حذائك قبل شرائه. في كثير من الأحيان ، يختلف الحجم الصحيح من علامة تجارية إلى أخرى. لذلك ، من الأفضل تجربة الحذاء على قدميك وليس مجرد قراءة الرقم الموجود على الصندوق.
   • اترك مسافة 1 سم على الأقل بين أصابع القدم وأصابع الحذاء.
   • لا تتوقع أن يتسع حذائك بمرور الوقت. إذا كان الزوج ضيقًا جدًا ، قم بشراء رقم أكبر.

4. 

   احمي بشرتك. للقيام بذلك ، استخدم القفازات والجوارب والأحذية المناسبة. لا تمشي حافي القدمين لأن هذا يزيد من احتمالية الإصابة بمسمار القدم.

5. 

   ضع المرطب على قدميك ويديك. النصيحة هي وضعها قبل ارتداء الأحذية أو القفازات لتقليل الاحتكاك وتقليل الألم من بعض مسامير اللحم.
   • خيار آخر هو وضع الكثير من الفازلين على الجلد. لن يكون الترطيب مشكلة بالنسبة لك بعد الآن!

6. 

   استخدم ضبانات لتقويم العظام. يوصى باستخدام هذه الملحقات خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من مسامير القدم على أقدامهم وتساعد كثيرًا في الحفاظ على المكان دون احتكاك ، حيث تمنع ملامسة الجلد والحذاء. تذكر أن النعال لا تحل المشاكل الموجودة ؛ هم مجرد وسيلة للوقاية.
   • إذا أردت ، استخدمي قطع "Moleskin plus" لإنشاء نعل مصنوع خصيصًا لك.

تحذيرات

• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل في الدورة الدموية ، يمكن أن يكون كل من الذرة وعيون السمكة مشاكل أكثر خطورة قليلاً. في هذه الحالة ، استشر الطبيب قبل محاولة إزالتها بنفسك. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، حتى الجرح الصغير يمكن أن يكون له عواقب وخيمة للغاية.