مؤلف:
Christy White
تاريخ الخلق:
7 قد 2021
تاريخ التحديث:
13 قد 2024
المحتوى
مع تقدمك في العمر ، ستكون هناك أوقات تكون فيها بمفردك ؛ قد تضطر إلى العيش في منازل مختلفة في أيام مختلفة من الأسبوع. بعد التعود على ذلك ، ستستمتع بالهدوء. يمكن للجرس أن يجعلك تقفز. قد لا تكون دائمًا متأكدًا مما يجب فعله. سواء كنت مستعدًا للعودة إلى المنزل بمفردك أو بدأت في التفكير في الأمر ، ستساعدك هذه المقالة في الاستعداد. ستساعدك النصائح التالية على الشعور بالأمان والاستمتاع. لا تنس مشاركة هذه المقالة مع والديك حتى يعرف الجميع ما يجب فعله في المواقف غير المتوقعة. كما هو الحال مع أي شيء آخر ، فإن الشعور بالراحة عندما تكون بمفردك في المنزل يتطلب المعرفة والممارسة.كلما عرفت أكثر ، كلما شعرت بثقة أكبر. وضع خطة والتشبث به. هذا هو المفتاح الحقيقي للشعور بالسيطرة عندما تكون بمفردك في المنزل.
خطوات
عدت إلى المنزل وأغلقت الباب. و الأن؟ ربما ستحتاج إلى مراجعة أحد الكبار لمعرفة ما لديك في المنزل. اسأل والديك عما يجب عليك التحقق منه وكيفية القيام بذلك.
تعرف على كيفية التعامل مع هذه المواقف:
- ماذا تفعل عندما يرن الهاتف؟ هل تجيب هل تسقط الرسالة الصوتية؟ إذا أجبت ماذا ستقول؟ هل هناك حد زمني للاتصال بأصدقائك؟
- أفضل شيء تفعله هو عدم الرد على الباب. إذا كانت لديك قائمة بما هو مسموح وما هو غير مسموح به عندما تكون بمفردك في المنزل ، فقم بإنشاء نظام لمعرفة من هو على الباب قبل فتحه.
- استخدم الإنترنت بحكمة. هل مسموح لك بتبادل رسائل البريد الإلكتروني مع أصدقائك؟ استخدام الفيسبوك؟
حدد المنطقة الأصلية: بالنسبة لبعض الفتيات ، "في المنزل" يعني داخل المنزل. بالنسبة للآخرين ، فهي تعني "في الفناء" أو "في الحي". اسأل والديك عن المنطقة التي يجب احترامها.
غداء: ماذا يمكنك أن تأكل وأنت في المنزل؟ هل يمكنك الطبخ لنفسك؟ هل هناك أطعمة أو أجهزة محظورة؟
افعل كل ما عليك القيام به: هل انجزت واجباتك؟ هل أطعمت القطة؟ هل إخراج القمامة؟ هل قمت بتنظيف الغرفة؟ قد يكون لوالديك رأي ، وقد يكون لك رأي آخر. تحدث عن ذلك ، وصنع مقياسًا مناسبًا.
أغلق الباب دائمًا: صدق أو لا تصدق ، من السهل جدًا ترك المفتاح في الباب عن طريق الصدفة. تجنب هذا الخطأ عن طريق خلق عادات جيدة. بمجرد وصولك إلى المنزل ، ضع مفتاحك في مكان خاص ، مثل الخطاف أو اللوحة! يجب أن يكون أول شيء تفعله عند وصولك هو قفل الباب.
ضع خطة طوارئ للحرائق من أجل الرد بسرعة وأمان على هذا الاحتمال.
ابق على اتصال مع العائلة أو الأصدقاء المقربين حقًا ، الذين يعيشون بالقرب منك ، حتى تكون معهم ، إذا لزم الأمر.
دع والديك دائمًا يعرفان مكانك: اتصل لإبقاء والديك على اطلاع دائم بأي تغييرات قد تحدث في أي وقت. واحصل دائمًا على موافقة والديك قبل تغيير خططك.
لا تخبر أي شخص أنك بمفردك: يمكنك أن تكون مهذبًا دون أن تخبر الآخرين أنك وحدك. إذا سأل شخص ما عن والدتك ، فقل "أمي مشغولة الآن". تجاهل أي أسئلة أخرى ، وأخبر الشخص أنك سترسل الرسالة وتقول إنه اتصل. اقطع الاتصال بعد ذلك.
ثق بغرائزك: إذا كنت تشعر بعدم الارتياح تجاه شيء ما ، فاحرص على الانتباه لهذه الأفكار. غرائزك تساعدك على البقاء يقظًا. إذا كان هناك شيء غير صحيح ، مثل رؤية شخص غريب أو شيء ما ، فاتصل بوالديك. ليس من السخف أبدًا الاستماع إلى هذه الأحاسيس.
لا تفتح الباب أبدًا ولا تسمح لأي شخص بالدخول إلى المنزل. تجاهل الجرس ليس وقحًا ، فهو يبقيك آمنًا. تحدث إلى والديك حول القواعد المحددة في منزلك.
لديك خطة ب: بغض النظر عن مدى استعدادك ، تحدث الحوادث. إذا فقدت مفتاحك ، أو فاتتك الحافلة ، أو نسيت واجبك المدرسي ، فأنت بحاجة إلى خطة ب عندما يحدث خطأ ما. تحدث إلى والديك حول ما يجب عليك فعله ومن تلجأ إليه إذا حدث خطأ ما.
كن مستعدًا ، واعرف أين توجد الأشياء: تعرف على مكان وجود شيء ما عندما تحتاجه ، سواء كان ذلك مفاتيحك أو هاتفك الخلوي ، واحتفظ بكل شيء تحت السيطرة.
قبل مغادرة المنزل ، ضع الأشياء المهمة في حقيبة الظهر أو جيبك أو ملابسك.
تناول بعض الوجبات الخفيفة الطارئة: لا يمكنك التفكير بشكل صحيح عندما تكون جائعًا. يمكن أن يساعدك شريط الحبوب حتى تصل إلى المنزل.
أرقام الطوارئ: احتفظ برقم والديك وأرقام الطوارئ الأخرى على بطاقة الجيب.
مفتاح المنزل: لا تعلقها على حزامك أو حقيبة الظهر حتى يراها أحد. إخفاء المفتاح في مكان آمن.
تغيير الهاتف أو النقل: اصطحب معك هاتفًا خلويًا ، وأعلمك بأي تغييرات محتملة في المسار في روتينك المعتاد.
تعرف على منطقتك: ربما تكون بالفعل على دراية بالحي الذي تعيش فيه. إذا كان والداك لا يعيشان معًا ، فقد تعرف حتى منطقتين مختلفتين ، لذا فكر في الأمر: فأنت تعرف الأماكن الآمنة والأماكن التي يجب تجنبها. إليك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها في المرة القادمة التي تتجول فيها في الحي: الأماكن العامة ، أو الشركات الصغيرة في الحي ، أو المراكز المجتمعية. هذه أماكن رائعة للذهاب إليها عندما تكون في مأزق ، خاصة إذا رأيت أطفالًا في هذه الأماكن. أسماء الشوارع: تعرف على أسماء الشوارع الأقرب إليك. إذا اتصلت برقم طوارئ ، فيمكنهم طلب هذه المعلومات. أماكن مخيفة: ابتعد عن أماكن مثل الأزقة التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا كنت تعيش في مبنى أو شقة ، فإن المصاعد أو السلالم يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح أيضًا. انتظر ظهور شخص تثق به قبل الصعود أو الهبوط. هاتف عام: إذا كنت تواجه مشكلة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أقرب موقع يمكنك استخدامه لطلب المساعدة. الجار الودود رقم واحد. هل يوجد جار موثوق به في المنزل خلال النهار؟ إذا كان الأمر كذلك ، فاطلب من والدتك أن تعطيه مفتاحًا إضافيًا. الجار الودود رقم اثنين. اطلب من شخص آخر أن تلجأ إليه إذا لم يكن الشخص الأول في المنزل.
إستعد: تريد أن تشعر بالراحة عندما تكون وحيدًا في المنزل. تبدأ هذه الراحة بأكبر شعور بالأمان يمكنك الحصول عليه. تعرف على عدد الأشياء التي يمكنك العثور عليها:
- أقفال
- كاشفات الدخان وأول أكسيد الكربون (واحد على الأقل في كل طابق)
- مصابيح خارجية
- ثقب في الباب الأمامي
- قائمة أرقام هواتف الطوارئ
- نافذة مغلقة مع أقفال
- عدة إسعافات أولية على الرف في الحمام
- فوانيس على رف المطبخ وفي كل طابق من المنزل
أين أمي؟ إذا كانت والدتك عادة في المنزل في الساعة 5:30 صباحًا ، ولكنها لم تصل في الساعة 6:00 صباحًا بعد ، فاعلم أنها ربما لا تزال في العمل ، لكن لا داعي للقلق. ادمج نظامًا مع والدتك لتعرف متى ستكون في المنزل ومتى ستتأخر. تأكد من أنك تعرف ما تعنيه كلمة "متأخر": 5 دقائق؟ 15 دقيقة؟ أم نصف ساعة؟ أنت تعرف بمن تتصل ، إذا تأخرت والدتك ولا يمكن الوصول إليها.
ما هذه الضوضاء؟ أنت تقوم بأداء واجبك وتسمع أرضية الحارس أدناه. يبدأ قلبك بالخفقان بشكل أسرع. هل من أحد هناك؟ أم أنها مجرد خيالك؟ اعرف الضوضاء التي تجعلك متوترا. اتصل بوالديك واسألهم. إذا قالوا إنه لا شيء ، فلا شيء. اخرج في رحلة بحث عن الضوضاء مع شخص بالغ. قم بعمل قائمة بالأصوات واطلب من شخص بالغ أن يجد تفسيرًا لكل صوت. إذا استمرت الضوضاء في مضايقتك ، قم بتشغيل التلفزيون لإبعاده. ربما تكون خائفًا من الضوضاء العشوائية ، وأنت أصغر من أن تترك بمفردك في المنزل.
تعرف على أساسيات الإسعافات الأولية. أخبر والديك إذا تأذيت.
نصائح
- تأكد من إخراج المفتاح من الباب عند دخول المنزل. أغلق الباب عند المرور.
- احتفظ بالمفاتيح بعيدًا عن الأنظار. إذا كنت ترتدي دعامة رقبتك ، فضعها داخل قميصك. إذا كنت تريد وضع المفتاح في حلقة مفاتيح ، فاحتفظ به في حقيبة ظهرك ، أو قم بإخفائه في جيب بسحاب. اترك المفتاح جاهزًا لفتح الباب عند الاقتراب من المنزل.
- تأكد من أن المناطق المحيطة نظيفة ومرتبة. على سبيل المثال ، إذا كنت في غرفة النوم ، رتب السرير. سيجد عقلك الباطن أنه من غير المرجح أن تحدث مشكلة إذا لم تكن الأمور في حالة من الفوضى.
- إذا كنت تخاف من الضوضاء في المنزل ، فقم بتشغيل التلفزيون أو الراديو.
- تأكد من أن والدتك تضع مفتاحًا تحت حجر أو صندوق بريد. انتبه ، أغلق جميع النوافذ والأبواب.
- تأكد من أن جارك لديه مفتاح إضافي. بغض النظر عن مدى استعدادك ، هناك دائمًا احتمال فقدان المفتاح. إذا حدث ذلك ، اذهب مباشرة إلى جارك. اتصل بوالديك وأخبرهما بما حدث.
تحذيرات
- لا تترك الأطفال الصغار بمفردهم في المنزل.
- لا تترك الأطفال في المنزل غير القادرين على الاعتناء بأنفسهم.
- لا تكتب اسمك أو عنوانك على المفتاح. إنه مثل دعوة شخص ما للحضور إلى منزلك!
- لا تقرض المفتاح لأي شخص ، ولا حتى صديق!
- لا تخفي مفتاحًا إضافيًا خارج منزلك. تقول الشرطة أن المهاجمين يعرفون كل أماكن الاختباء الجيدة!
- لا تحقق من الضوضاء المشبوهة بنفسك. اتصل بوالديك.
المواد اللازمة
- تقويم الأسرة. علق تقويمًا كبيرًا على الحائط. اعتد على كتابة مذكراتك عليها. اجعل عائلتك تحصل على نفس العادة.
- الإسعافات الأولية. يمكنك شراء مجموعة كاملة من الصيدلية ، أو يمكنك أنت ووالديك صنع واحدة. اتصل بمستشفى محلي لمعرفة ما يجب تضمينه في مجموعة.
- قائمة هواتف الطوارئ. اكتب أرقام الطوارئ ، حتى تتمكن من الاتصال إذا كنت بحاجة إلى أي شيء.
- مصباح يدوي مع بطاريات إضافية. لا تستخدم الشموع والمباريات. هم خطر الحريق.
- لوحة. سيكون هذا كافيًا للحفاظ على التواصل المفتوح في عائلتك. إذا كانت العلامة بجوار الهاتف ، فهذا أفضل! إذا لم يكن كذلك ، فتأكد من أن اللوحة جاهزة لكتابة الرسائل.
