مؤلف:
Marcus Baldwin
تاريخ الخلق:
17 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
14 قد 2024
المحتوى
أقسام أخرىغسل الوجه بانتظام أمر لا بد منه للحفاظ على بشرتك منتعشة وخالية من الزيوت والأوساخ. إذا نفد منك منظف الوجه ، أو كنت ترغب فقط في منح بشرتك استراحة من المنتجات الكيميائية ، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة - وتوفير المال - باستخدام المنتجات الطبيعية.
خطوات
جزء 1 من 2: غسل وجهك
رشي وجهك بالماء. نظرًا لأن الماء هو أساس معظم المنظفات ، فإن رشه على وجهك يمكن أن يساعد في تنظيف بشرتك دون استخدام منتجات أخرى. ومع ذلك ، اعلمي أن استخدام الماء فقط قد لا ينظف كل الأوساخ أو الأوساخ أو الزيوت الزائدة من وجهك.
- استخدم الماء الفاتر أو الدافئ لرش وجهك. قد لا يجرد الماء الساخن بشرتك من الزيوت المهمة فحسب ، بل قد يحرقها أيضًا.
- افركي وجهك بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. يمكن أن ينظف هذا بشرتك بينما يقشر الجلد الميت بلطف ويزيل الأوساخ والحطام. لا تفركي بشدة لأنك قد تلحق الضرر ببشرتك.
انشر العسل على وجهك. العسل مضاد طبيعي للبكتيريا ومرطب ، مما يعني أنه سيحبس رطوبة بشرتك. انشر طبقة رقيقة من العسل على وجهك لتنظيفه وترطيبه.- استخدم العسل الخام غير المبستر للحصول على أفضل النتائج.
- اتركي العسل على وجهك لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- اخلطي العسل مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتقشير بشرتك برفق. يمكنك أيضًا مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتطهير بشرتك.
دلكي الزبادي أو الحليب على بشرتك. يحتوي الحليب على خصائص يمكنها تقشير وترطيب بشرتك. قد لا يؤدي تدليك بعض الزبادي أو الحليب برفق على بشرتك إلى تنظيف الأوساخ والحطام فحسب ، بل يساهم في الحصول على بشرة متوهجة وصحية.- استخدم الحليب الخام كامل الدسم أو الزبادي العادي على بشرتك. دلكي الزبادي أو الحليب على وجهك بأطراف أصابعك ، مما يساعد أيضًا على إزالة الأوساخ.
- اتركي الحليب أو الخليط على وجهك لبضع دقائق واشطفه جيدًا بالماء الدافئ.
اصنع عجينة من دقيق الشوفان. يمكن لدقيق الشوفان تقشير البشرة وتنظيفها وتلطيفها بلطف. اصنعي عجينة من دقيق الشوفان مخصصة للبشرة وضعيها برفق على وجهك.- طحن نصف كوب من الشوفان الكامل. تأكد من طحن الرقائق جيدًا حتى لا تخدش جلدك ، وهو ما يمكنك تحقيقه باستخدام مطحنة القهوة.
- اخلطي الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي العادي وملعقة صغيرة من العسل للحصول على قناع ينظف بشرتك.
- اتركيه على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
جرب زيت جوز الهند. ضع طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على وجهك واشطفه ببعض الماء أو بقطعة قماش. قد ينظف ذلك الأوساخ السطحية أو الزيوت ويساعد على ترطيب بشرتك.
- اعلم أن زيت جوز الهند قد يجعل بشرتك تبدو دهنية ، ولكن يجب أن تمتصه في وقت ما من اليوم.
ضع خل التفاح الخام. يمكن لخل التفاح أن يقشر البشرة ويوازنها بالإضافة إلى تهدئة وعلاج التشققات بسرعة. ضعي خليطًا مخففًا على وجهك بقطعة قطن أو قطعة قطن لتنظيف بشرتك.
- خفف مقدار من خل التفاح مع مقدارين من الماء. يمكن أن يكون خل التفاح قاسًا على البشرة ، لذلك قد يكون مهمًا بشكل خاص للبشرة الحساسة.
- قم باختبار رقعة الخليط قبل دهنه بالكامل للتأكد من أنه لا يسبب تهيج بشرتك.
- اشطفي وجهك بالماء البارد إلى الدافئ بعد الاستخدام ، مما قد يساعد في إزالة رائحة الخل.
- رطبي وجهك بعد وضع الخل لأنه قد يجفف بشرتك.
استخدم زيت الزيتون. ضعي طبقة رقيقة من زيت الزيتون على وجهك. قد لا ينظف هذا بشرتك ويرطبها فحسب ، بل يهدئ أيضًا أي تهيج ، لأن زيت الزيتون مضاد للالتهابات.
- يمكنك استخدام أي نوع من أنواع زيت الزيتون النقي ، على الرغم من أنك قد ترغب في تجنب المنتجات المليئة بالروائح أو النكهات الأخرى.
- اتركي زيت الزيتون على وجهك لأنه يعمل كمرطب بالإضافة إلى منظف. ضع في اعتبارك مسح الفائض بقطعة قماش إذا كنت ترتدي الكثير.
- اخلطي نصف كوب زيت زيتون مع نصف كوب خل ونصف كوب ماء لقناع ليلي.
جزء 2 من 2: تعزيز نظام التطهير
نظف بانتظام. قم بإزالة الأوساخ والحطام والزيوت من بشرتك عن طريق تطهيرها بشكل منتظم. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة وخالية من حب الشباب.
- استخدم الماء البارد إلى الدافئ للتنظيف والشطف ، لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت المهمة من بشرتك أو يسبب تهيجًا.
تجنب الإفراط في التطهير. من المهم غسل وجهك بانتظام ، لكن لا تنظفه كثيرًا. قد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك وتجريدها من الزيت.
- اغسل المناطق المعرضة لحب الشباب أو الدهنية بما لا يزيد عن مرتين يوميًا ما لم تكن نشطًا.
الاستحمام بعد ممارسة الأنشطة العنيفة. إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا أو تشارك في أنشطة قوية ، فاستحم بعد ذلك. يمكن أن ينتج العرق الزيت أو يعزز نمو البكتيريا مما قد يؤدي إلى انتشار البثور.
ضعي مرطبًا. ضعي مرطبًا بعد الانتهاء من تنظيف وجهك. يمكن أن يؤدي الحفاظ على رطوبة بشرتك إلى تعزيز فوائد نظام التنظيف الخاص بك والحفاظ على بشرتك صحية وخالية من حب الشباب.
- استخدم مرطبًا خاصًا بالبشرة. اسأل طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة ليخبرك عن نوع بشرتك.
- تتطلب البشرة الدهنية أيضًا مرطبًا. اختر منتجًا خاليًا من الزيوت وغير كوميدوغينيك.
- إذا كنت تريد تخطي المنتجات التي تشتريها من المتجر والتي تحتوي على مواد كيميائية ، ففكر في استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، قد ترغب في تخطي الزيوت وتجربة قناع الحليب أو الزبادي.
قشر بشرتك. يمكن أن يعزز الجلد الميت والحطام نمو البكتيريا ويمنع بشرتك من التوهج. افركي مقشرًا لطيفًا على وجهك لمساعدة أي منظف على اختراق بشرتك وتعزيز توهجها.
- اعلمي أن المقشرات تقشر الجلد السطحي فقط ولا يمكنها اختراقها لإزالة الأوساخ من مسامك.
- اختر مقشرًا يحتوي على حبيبات اصطناعية أو طبيعية لتقليل التهيج.
- استخدم المنتجات الطبيعية إذا كنت تريد تجنب المواد الكيميائية. يمكن أيضًا استخدام منشفة ناعمة أو معجون من السكر والماء لتقشير بشرتك بلطف. تجنب الملح لأنه قد يكون خشنًا جدًا ويخدش الجلد ويحرقه.
تمتص الزيت الزائد. جرب منتجات مختلفة للحفاظ على الزيت على بشرتك. قد يؤدي ذلك إلى إزالة الزيوت التي تعزز حب الشباب أو الحبوب.
- استخدم علاجًا لا يحتاج إلى وصفة طبية لحمض الساليسيليك.
- ضعي قناعًا من الطين مرة أو مرتين في الأسبوع ، حيث قد يمتص الزيت.
- ضع ورقة نشاف زيت على المناطق الدهنية من وجهك لامتصاص الزيت الزائد.
تجنب لمس وجهك. يمكن أن يؤدي لمس وجهك بيديك أو أصابعك إلى نشر الأوساخ والبكتيريا على بشرتك. أبق أصابعك ويديك بعيدًا عن وجهك لتقليل التهيج أو انتشار العناصر المسببة لحب الشباب على بشرتك.
- كن حذرًا عندما تضع يديك على وجهك أو ذقنك ، حيث يمكن أيضًا أن ينشر الأوساخ والبكتيريا ويسبب البثور.
أسئلة وأجوبة المجتمع
إذا كنت صغيرًا ، ما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للحفاظ على وجهي نظيفًا وتجنب حب الشباب في سنوات المراهقة؟
اغسل وجهك مرتين في اليوم بمنظف للوجه ؛ حاول ألا تلمسه بعد ذلك أيضًا. حتى الاستناد على يدك عندما تشعر بالملل في المدرسة يمكن أن ينقل الزيوت من يديك إلى وجهك. تذكر أن تشرب الكثير من الماء وتحافظ على نظام غذائي صحي ، مما يساعد بشرتك أيضًا.
هل يمكنني غسل وجهي بغسول الجسم؟
من الأفضل استخدام المنتجات المخصصة للوجه ، لأن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة باقي الجسم. يمكن أن يؤدي استخدام غسول الجسم على الوجه إلى حدوث تهيج.
ما هي أفضل طريقة لغسل وجهي بدون صابون أو منظف / غسول للوجه؟
في كل مرة تشعرين فيها بالدهون ، اغسلي وجهك بالماء العادي.
هل من المفترض أن تستخدم كل العناصر أم واحدًا فقط في الجزء الأول (العسل والحليب ودقيق الشوفان وزيت جوز الهند)؟
يمكنك استخدام المنتجات في أوقات مختلفة ، ربما مرة واحدة في الأسبوع. حاول ألا تستخدم أكثر من منتجين في الأسبوع.
هل يمكنني استخدام غسول عادي كمرطب؟
لا يجب ذلك ، لأن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة باقي الجسم. قد يؤدي استخدام غسول عادي على الوجه إلى حدوث تهيج و / أو انسداد المسام و / أو حب الشباب. من الأفضل استخدام شيء مصنوع خصيصًا للوجه ، أو زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان إذا كنت تفضل.
بشرتي حساسة للغاية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بأشعة الشمس. ما الذي يمكنني استخدامه لمساعدتي؟
زيت جوز الهند ممتاز لبشرتنا. اختبرها في منطقة غير ظاهرة أولًا للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاهها. هلام الصبار وزبدة الكاكاو كلاهما رائع أيضًا.
ماذا سيحدث إذا فعلت كل هذا؟
إذا قمت بتجريدها جميعًا في أسبوع واحد ، فسوف تتهيج بشرتك بشدة لأنك تزيل الزيوت. حاول أن تفعل اثنين فقط من هذه في الأسبوع على الأكثر. إذا قمت بإجراء هذه التقنيات على مدار ثلاثة أشهر ، فسوف تتوهج بشرتك وتبدو نظيفة وجميلة.
هل يمكنني استخدام قطعة صابون لتنظيف وجهي؟
نعم ، ما دمت لا تضع قطعة الصابون مباشرة على وجهك. يجب فركه بيديك ثم غسل وجهك بحركات دائرية. الصابون الجامايكي الأسود وصابون البابايا وأفينو هي بعض الأنواع الجيدة.
كيف يمكنني التخلص من حب الشباب؟
اغسلي وجهك ثلاث مرات على الأقل في اليوم. اشرب الكثير من الماء. تجنب الأطعمة الحارة. تناول الفاكهة كل يوم.
هل يجوز استخدام المنشفة عند غسل وجهي؟
إنها ليست أفضل الأفكار ، لأنها يمكن أن تمزق بعضًا من بشرتك.
ما هو غسول الوجه الأفضل لبشرة الشوكولاتة السوداء؟ إجابة
نصائح
- يمكنك أيضًا استخدام كلاريسونيك لتنظيف وجهك إذا كنت بحاجة إلى تنظيف أعمق.
كل يوم في wikiHow ، نعمل بجد لمنحك الوصول إلى الإرشادات والمعلومات التي ستساعدك على عيش حياة أفضل ، سواء كان ذلك يحافظ على سلامتك أو صحتك أو تحسين صحتك. وسط أزمات الصحة العامة والاقتصادية الحالية ، عندما يتغير العالم بشكل كبير ونتعلم جميعًا ونتكيف مع التغيرات في الحياة اليومية ، يحتاج الناس إلى wikiHow أكثر من أي وقت مضى. يساعد دعمك wikiHow على إنشاء مقالات ومقاطع فيديو مصورة أكثر تعمقًا ومشاركة علامتنا التجارية الموثوقة من المحتوى التعليمي مع ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يرجى التفكير في تقديم مساهمة في wikiHow اليوم.
