المحتوى

• خطوات

إنه لأمر مدهش كيف يمكن للرجال في بعض الأحيان أن يأخذوا النساء على محمل الجد! سواء كان ذلك بسببك أو بسبب محاولة مقصودة لإزعاجك (والتي يمكن أن تكون مضايقة ، حسب الظروف) ، فإن هذا الاهتمام غير المرغوب فيه يمثل ألمًا في المؤخرة. أفضل شيء تفعله ، إذا كنت تعرف الرجل ، هو أن تفتح اللعبة وتقول ما تشعر به ، مع توضيح أنه يجب عليه التوقف.إذا شعرت أن الانزعاج أصبح مضايقة ، فالأمر متروك لك لتقرر كيفية التصرف ، وتذكر أن سلامتك يجب أن تأتي دائمًا في المقام الأول.

خطوات

طريقة 1 من 2: التعامل مع رجل في داخلك

1. 

   كن صادقا. الصدق هو دائمًا أفضل سياسة يجب اتباعها. هل أنت متأكد 100٪ أنك غير مهتم؟ افتح اللعبة مع الرجل غير الملائم ولا تظهر أي شك حول ما إذا كنت مهتمًا به أم لا. الدبلوماسية الصادقة ، في هذه الحالات ، هي أفضل مخرج.
   • هل الولد من النوع الذي يكافح لرؤيتك بين الصفوف أو ينتظرك في نهاية الفصل للحديث؟ لك كل الحق في عدم الإعجاب بهذا ، ولكن كن صادقًا معه واطلب منه التوقف.
   • قد يشعر بالألم في البداية ، لكن متأخراً أفضل من عدمه. على أي حال ، سيتأذى عندما يدرك أنك لا تستمتع بوجوده على الإطلاق.

2. 

   
   
   لا تجعل الأمور صعبة. لا تجعل الأمر صعبًا ، سواء أخبرت الصبي أنك لا تشعر بالرغبة في ذلك أو أن توضحه في البداية. ليس عليك تبرير دوافعك أو اختلاق الأعذار. قل ببساطة أنك غير مهتم به - ولا تشعري بأنك مضطرة للاعتذار عن ذلك.
   • إذا كان الصبي يتصل بك أو يرسل رسائل نصية ، رد بالقول: "أنا لست مهتمًا بك حقًا. من فضلك توقف عن الإصرار ”.

3. 

   
   
   قل بوضوح أنك لا تريد أن تتعرض للمضايقة. لديك كل الحق في الشعور بالاحترام. عندما تشعر بعدم الارتياح ، لا تحاول التظاهر بأنها ليست مشكلة كبيرة. الدقة هي طريقة لإيصال الرسالة بطريقة متعاطفة ، ولكن إذا لم تنجح ، فكن موضوعيًا وتجنب سوء الفهم في المستقبل.
   • هل استمر في سؤالك؟ هناك أشخاص لا يفهمون حقًا إشارة. كن مباشرًا وقل "لا أريد الخروج معك" أو "أنا لست مهتمًا بك بهذه الطريقة".

4. 

   
   
   توقف عن الاهتمام بالرجل. عندما لا يكون الشعور متبادلاً ، فمن المهم عدم ترك مجال للشك. إذا كنت قد أوضحت بالفعل أنك لست في حالة مزاجية لذلك ولا يزال الصبي يتصل بك أو يرسل لك رسائل نصية أو يبحث عنك للتحدث معه ، ابدأ في تجاهله. قد يبدو هذا موقفًا وقحًا ، لكن إذا لم يفهم علاماتك ، تحلى بالصبر.
   • توقف عن الرد على الرسائل النصية ولا ترد عندما يتصل. إذا بدا مستاءًا ، قولي إنك لا تريدين التحدث معه.

طريقة 2 من 2: التعامل مع المضايقات

1. 

   تحدث بحزم. انظر إلى عيني الرجل حتى يشعر بعدم موافقتك عند حدوث موقف غير مريح أو مضايقة. استخدم نبرة صوت حازمة وواضحة عند التحدث ، لكن لا تسيء إلى الإهانات أو تستجيب لها. قل ما يجب قوله واتخذ موقفًا قويًا.
   • "لا تتحدث معي هكذا!" أو "توقف عن مضايقتي. هذا مضايقة! " هي أمثلة لما يجب أن تتحدث عنه عند التعرض للمضايقة.

2. 

   لا تتدخل لجعل الأمور أسوأ. أحيانًا يكون أفضل ما تفعله هو الاستمرار في المشي وعدم قول أي شيء ، خاصة في ظروف التحرش اللفظي. أبقِ رأسك مرفوعاً دون ربط الشخص أو التعليق.
   • يمكن أن تجعلك الاستجابة للارتفاع تشعر بالقوة ، لكن رد الفعل هذا يمكن أن يسبب مشاكل أكبر وقد يدفع الرجل إلى افتراض سلوك مسيء.

3. 

   ابتعد بسرعة. إذا كنت في مكان عام أو كان لديك طريق للهروب بسرعة ، ابق بعيدًا ، بغض النظر عما إذا اخترت الرد أو تجاهل الشخص. المتحرش لا يستحق وقتك واهتمامك ناهيك عن شركتك. استمر في السير.
   • الخوف من أن يتم اتباعه حقيقي. إذا كان الأمر كذلك ، ادخل إلى مكان عام مليء بالناس على الفور ، أو اذهب بسرعة إلى مكان تشعر فيه بالأمان.
   • ضع المفتاح بين أصابعك لاستخدامه كسلاح ، إذا لزم الأمر. ميزة أخرى هي تشغيل زر الذعر إنذار السيارة.

4. 

   ابعد يد الرجل عنك. أي اتصال جسدي غير لائق يجعلك تشعر بأنك منتهك جسديًا أو جنسيًا ، أو يعد غزوًا لمساحتك الشخصية ، حاول أن ترفع يد الشخص عنك وابتعد عنه. افعل ما بوسعك للحفاظ على أمنك.
   • قم بالرد على الاتصال غير اللائق من زميل في العمل عن طريق الابتعاد وإظهار عدم موافقتك. ضع في اعتبارك أن هذا الموقف يمكن أن يصبح خطيرًا إذا كنت وحدك معه. ابحث عن أشخاص آخرين حولك وحاول أن تكون حول شخص تثق به.
   • إذا كنت بمفردك في نفس الغرفة مع الرجل ، فاتصل بشخص ما وضع الهاتف على مكبر الصوت كإجراء أمني.

5. 

   طلب المساعدة. عندما تشعر بالتهديد ، اطلب المساعدة على الفور. اذهب إلى مكان مزدحم واطلب المساعدة أو اطلب من شخص ما الاتصال بخدمة الطوارئ. ابحث عن مركز شرطة قريب أو اطلب من شخص ما الاتصال بالشرطة إذا كنت متوتراً للغاية.
   • لا تخف من طلب المساعدة وتقول إنك تشعر بعدم الأمان بشأن اتباعك.
   • غيّر المسار الذي تسلكه عادةً وحاول أن تسلك طريقًا مختلفًا للوصول إلى الأماكن التي تذهب إليها يوميًا. سيؤدي هذا التغيير إلى إرباك الشخص الذي يتابعك ويجعل من الصعب عبور الطريق معه.
   • اعتمادًا على خطورة الموقف ، اطلب أمرًا زجريًا في أسرع وقت ممكن. وإذا كان هناك انتهاك للأمر ، فاتصل بالشرطة على الفور.

6. 

   اصنع مشهدًا! أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالتهديد أو الخوف هو لفت الانتباه. ابدأ بالصراخ أو إحداث نوع من الضوضاء لتنبيه الناس إلى ما يحدث. إما أن يتدخل شخص ما بشكل مباشر أو يأخذ زمام المبادرة للاتصال بالسلطات.
   • لتوعية الناس بما يحدث ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل "اخرج من هنا ، أيها المنحرف! لا تلمسني مرة أخرى! "