المحتوى

• خطوات

قد يبدو من غير الواقعي أن تتوقع أن تتحقق رغباتك بين عشية وضحاها ، وفي بعض الحالات ، قد يكون الأمر كذلك. ومع ذلك ، يمكن أن تتحقق الرغبة بين عشية وضحاها طالما أنك تعرف كيفية جعل أمنية مثالية واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيقها.

خطوات

جزء 1 من 3: تحديد رغبتك

1. 

   امنح نفسك الإذن أن يكون لديك أمنية. قبل أن يصبح حقيقة ، عليك أن تمنح نفسك الإذن الكامل للإيمان بإمكانية تحقيق هذا الإنجاز. قد يكون من الصعب أن يكون لديك أمل في ظروف معينة ، لكن حاول أن تتذكر أن "التفاؤل" و "الواقعية" ليسا معاكسين بالضرورة.
   • هناك ارتباط مباشر بين التفاؤل والنجاح. أولئك الذين هم أكثر تفاؤلاً بشأن الحياة هم أكثر عرضة للعثور على فرص أفضل والاستفادة منها أكثر من أولئك الذين يقضون حياتهم بأكملها في شك.
   • الرغبة هي بالفعل بداية. إن صنع أمنية وتصديقها يشجعك على التصرف ، والإجراء الذي تقوم به يزيد من احتمالية جعلها حقيقة.

2. 

   
   
   تمنى أمنية. إذا كنت تريد أن تصبح حقيقة بين عشية وضحاها ، فأنت بحاجة إلى استثمار أكبر قدر ممكن من التفكير والعمل فيه. غير مرتبطة رغبة. إن استثمار طاقتك في العديد من الرغبات دفعة واحدة يمنعك من الاهتمام الكامل بواحدة منها فقط ، مما يقلل من فرص تحقيقها.

3. 

   
   
   اطلب الوضوح. يجب أن تفهم بوضوح ما تريده قبل أن تتمكن من تحقيق أي شيء. وضح ما أنت يعتقد وهي رغبتك وتوقف عن التفكير فيما تشعر به. إذا كنت غير راضٍ قليلاً عن الكلمات التي تقولها ، فقد تحتاج إلى إعادة تعريفها بعبارات أكثر صدقًا.
   • بعد قول أمنيتك لنفسك ، يجب أن يكون لديك مشاعر سارة ، مثل الفرح أو الأمل. يجب أن تكون فكرة رؤيتها تتحقق شيئًا مثيرًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهو لا يعبر عن مشاعرك الحقيقية ولن تكون قادرًا على تكريس نفسك بالكامل لتحقيق رغبتك.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الحب بلا مقابل وكانت رغبتك هي نهاية مشاعرك ، فسوف تشعر بالحزن بعد ذلك. في الواقع ، ربما تريد أن تتطابق مشاعرك. بالطبع ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، ولكن ربما يكون من الأفضل التفكير في فعل شيء مرتبط بتلك الرغبة بدلاً من إنكار الواقع تمامًا.

4. 

   
   
   تصوَّر بمصطلحات إيجابية. يتطلب تحقيق أمنية - خاصة في وقت قصير جدًا - قدرًا كبيرًا من الطاقة الإيجابية. إذا كنت تريد شيئًا سلبيًا ، فسوف تقلل حتمًا من كمية الأفكار والأفعال الإيجابية المتعلقة بهذه الرغبة ، مما يجعل من الصعب تحقيقها.
   • عادة ما تكون الرغبة التي يحركها الحسد هي الأكثر ملاءمة لهذا المبدأ. على سبيل المثال ، قد تميل إلى الرغبة في أن يخسر منافسك اللعبة ، والترقية ، والعلاقة ، وما إلى ذلك. سيكون من الأفضل أن تتمنى شيئًا جيدًا مثل ما يجب أن يحدث في حياته الخاصة.

5. 

   أتمنى شيئًا يمكنك تحقيقه. من المهم أن ترغب في شيء تمتلك القدرة على تحقيقه أو تحقيقه. قد تشمل الرغبة أشخاصًا آخرين ، ولكن إذا كانت تعتمد كليًا على شخص ما أو على قوة ما خارجة عن إرادتك ، فلا يوجد ما يمكنك فعله لتحقيق ذلك.
   • من الممكن التحكم فقط في أفكارك وأفعالك. لذلك ، فإن الرغبات التي تعتمد على الآخرين للعمل نيابة عنك لا تتحقق بشكل عام.
   • ومع ذلك ، قد ترغب في امتلاك القدرة على التأثير في الآخرين بطريقة ما. على سبيل المثال ، مجرد رغبة الشخص في الاستجابة لمشاعرك لن ينتج عنها أي شيء ، لكن الرغبة في الشجاعة وإتاحة الفرصة للتفاعل معهم أمر أكثر واقعية.
   • وبالمثل ، يجب ألا تعتمد رغبتك على قوى طبيعية أو خارقة للطبيعة لتحقيقها. بمعنى آخر ، الرغبة في إلغاء الدروس أو يوم العمل بسبب سوء الأحوال الجوية عادة لا تتحقق ، ولكن إذا حدث ذلك ، فمن المحتمل أن تكون مصادفة أكثر من أي شيء آخر.

6. 

   ركز على المستقبل. لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتغيير الماضي ، لذلك ، لسوء الحظ ، ليس من المنطقي أن ترغب في تغيير شيء حدث بالفعل. بدلاً من ذلك ، يجب أن تركز رغبتك على شيء تريد رؤيته يحدث خلال الـ 24 ساعة القادمة أو في المستقبل القريب.
   • إذا كانت أمنيتك الأكبر مرتبطة بحدث من الماضي ، فلا يزال بإمكانك إعادة اختراعه في المستقبل. أتمنى أن يكون لديك منظور مختلف عن شيء سيء من الماضي أو لديك القدرة على تجنب تكرار خطأ من الماضي.

7. 

   تأخذ في الاعتبار حجم الرغبة. من غير المرجح أن تتحقق الرغبات الضخمة بين عشية وضحاها ، حتى لو فعلت كل ما في وسعك لتحقيقها. إذا كانت لديك رغبة كبيرة ، فإن أفضل طريقة لتحقيقها هي تقسيمها إلى عدة رغبات أصغر. ركز على تحقيقها بين عشية وضحاها حتى تتمكن تدريجياً من تحقيق الرغبة النهائية والحقيقية مع مرور الوقت.
   • على سبيل المثال ، رغبتك أخير قد يكون لديك علاقة مع حبك بلا مقابل. ومع ذلك ، لا تحدث العلاقات بين عشية وضحاها ، لذلك ستحتاج إلى اختيار رغبة أكثر مباشر على التركيز. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الفرصة أو الشجاعة للتحدث مع الشخص.

جزء 2 من 3: تحقيق رغبتك من خلال الأفكار والأفعال

1. 

   فكر بإيجابية. يتطلب تحقيق الرغبة أفكارًا وأفعالًا وطاقات إيجابية. خذ وقتًا لإزالة المشاعر والميول السلبية من عقلك ، بما في ذلك أي شيء متعلق برغبتك أو لا.
   • المشاعر السلبية المرتبطة مباشرة برغبتك يمكن أن تشمل الخوف أو الشك أو التشاؤم حول إمكانية تحقيقها.
   • الأشخاص غير الأقرباء الذين ما زالوا قادرين على العمل كعقبات تشمل الغضب أو الحسد أو اللامبالاة. تميل هذه المشاعر إلى استهلاك طاقتك ، مما قد يمنعك من تكريس كمية الطاقة اللازمة لإشباع رغبتك.

2. 

   قم بعمل تصور. خذ الوقت الكافي لتصور ما تريد تحقيقه. يجب أن تكون الصورة واضحة جدًا في ذهنك بحيث تبدو ملموسة تقريبًا. تخيل رغبتك بهذا المستوى من الحيوية يمكن أن يمنحك الطاقة لتحقيقها.
   • يستريح. اذهب إلى مكان هادئ ، واشعر بالراحة وأغلق عينيك. حافظ على هدوء عقلك وسلامته.
   • بعد الشعور بالاسترخاء التام ، فكر في شيء يجعلك سعيدًا بلا شك. قد يكون مرتبطًا برغبتك ، لكن لا داعي لذلك. اسمح لنفسك بامتصاص هذا الشعور الإيجابي.
   • بمجرد أن تشعر بالإيجابية ، فكر في رغبتك. تخيل أنه قد حدث بالفعل واسمح لنفسك أن تكون سعيدًا به. ابق في هذه الحالة لعدة دقائق لربط رغبتك بإحساس مفرط بالإيجابية.

3. 

   فعل. لسوء الحظ ، مجرد التفكير في رغبتك لن يحققها بمفردك. تحتاج إلى العمل الجاد لتحقيق ذلك.
   • انظر إلى فعل الرغبة كنقطة انطلاق وتحقيقها كنقطة نهاية. المسافة بين هاتين النقطتين هي المسار الذي ستحتاجه للسفر. حتى لو كانت الرغبة تتحقق بين عشية وضحاها ، فلا يزال من الضروري تكريس الوقت بين الآن وغدًا للسير في هذا الطريق
   • عد إلى مثال الحب غير المتبادل. بدلاً من مجرد الرغبة في الحصول على فرصة للتحدث مع الشخص ، يجب أن تبحث عن طرق لخلق تلك الفرصة. نظم جدول اليوم التالي بحيث يمكنك الاجتماع بطريقة ما. فكر في الموضوعات المحتملة التي يمكنك طرحها معها عندما يجتمعون.

4. 

   شارك رغبتك مع الآخرين. أخبر الآخرين عن رغبتك وأكد أنك تريد تحقيق ذلك بين عشية وضحاها. اعتمادًا على الظروف ، يمكن أن يصبح هؤلاء الأشخاص حلفاء لك ويمكنهم مساعدتك بشكل مباشر أو غير مباشر على تحقيق ذلك.
   • يمكن للناس أن يساعدوا بشكل غير مباشر بالنصيحة والتشجيع. يمكنهم تقديم مساعدة مباشرة من خلال اتخاذ إجراءات لك.
   • إذا أخبرت صديقك المفضل أنك تريد التحدث إلى حبك بلا مقابل غدًا ، فيمكنه مساعدتك في التفكير في طرق للتصرف وزيادة ثقتك بكلمات التشجيع. إذا كان صديقك يعرف الشخص المعني ، يمكنه ترتيب لقاء حتى تتاح لك حقًا فرصة الدردشة.

5. 

   دع رغبتك تنمو بدونك. يمكنك اتخاذ إجراءات نشطة لتلبية رغبتك فقط عندما تكون مستيقظًا. لتحقيق ذلك بين عشية وضحاها ، اتخذ خطوات للحفاظ على سير الأمور أثناء نومك.
   • بالطبع ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، اعتمادًا على الظروف المحددة. افحص الموقف وحدد ما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدة رغبتك على النمو بينما تمضي قدمًا في حياتك.
   • فيما يتعلق بمثال الحب غير المتبادل ، إذا كنت بالفعل صديقًا للشخص المعني أو إذا كان جزءًا من مجموعة من الأصدقاء الذين تعرفهم بالفعل ، ففكر في تمديد الدعوة إليهم أو للمجموعة برسالة نصية أو على الشبكات الاجتماعية. يمكن أن تساعدك الدعوة على تلبية الرغبة في الحصول على فرصة للدردشة في اليوم التالي ، لكنك ستحتاج إلى الانتظار والسماح للشخص بالنظر والرد على الدعوة أولاً.

جزء 3 من 3: العناية

1. 

   استخدم التمائم والتعاطف باعتدال. كقاعدة عامة ، كن حذرًا مع أي شيء يعد بالإدراك غير المباشر لرغبتك دون فعل شخصي. يجب استخدام التمائم والتعاطف فقط كتذكير بأنك بحاجة إلى التصرف ؛ تجنب الاعتماد كليًا على وجودها لتلبية رغبتك.
   • ومع ذلك ، عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا:
     • الكتابة عن رغبتك كما لو كانت قد حدثت بالفعل يمكن أن تساعدك على تصورها وتخيلها كاحتمال قوي.
     • إن الرغبة في إطلاق النار ، أو النجم الأول الذي تراه في الليل ، أو القمر الجديد أو البدر يمكن أن يثبتك في أفكارك أثناء الليل ، مما قد يتسبب في تحفيز تحقيقها عند الاستيقاظ.
     • يمكن أن يكون تزيين سوار أو سلسلة مفاتيح بالتمائم التي تمثل رغبتك بمثابة تذكير دائم لمحاولة تحقيق ذلك طوال النهار والليل.
     • سيمنحك صنع ألف ورقة أوريغامي وقتًا للتأمل في رغبتك والتفكير في طرق لتحقيقها.

2. 

   لا تستسلم. حتى لو كانت لديك رغبة واقعية وفعلت كل ما بوسعك لتحقيقها في اليوم التالي ، فمن الصعب التنبؤ بالحياة ويمكن أن تحدث أشياء كثيرة وتمنع تحقيق رغبتك على الفور. لكن لا تدع هذا يثبط عزيمتك. استمر في التمني والتصرف حتى بعد انتهاء الوقت الأولي.
   • في كثير من الأحيان ، يمكن لخيبة الأمل بعد عدم تحقيق الرغبة أن تثير الشكوك أو تختلق الأعذار. يمكن أن تمنعك كل من الشكوك والأعذار من اتخاذ إجراءات لتحقيق نفس الرغبات أو رغبات أخرى في المستقبل. تجنب الوقوع في ذلك من خلال التركيز فورًا على الأفكار والأفعال الإيجابية بدلاً من التفكير في خيبة الأمل.