3 طرق لعمل Hula Hoop - موسوعة

فيديو: Hula hoop/ طريقة تصنيع الهولاهوب الخاص بيك بسهولة

المحتوى

خطوات
المواد اللازمة

"Bambolear" نشاط ممتع يمكن أن يكون تمرينًا رائعًا للقلب والأوعية الدموية ، حيث يحرق ما يصل إلى 200 سعر حراري في 30 دقيقة. يمكن أن تكون الأطواق التي يتم شراؤها من المتجر كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا أو خفيفة جدًا بالنسبة لذوقك. استخدم الخطوات التالية لعمل طوق هولا هوب يناسب احتياجاتك الفردية.

خطوات

طريقة 1 من 3: التحضير للتجميع

اكتشف قياساتك. لتحديد الطول الدقيق لأنبوب الري ، يجب أن تصنع طوق الهولا الخاص بك ، قف بشكل مستقيم وقياس المسافة من قدميك إلى صدرك (في أي مكان بين السرة والصدر). هذا القياس هو قطر الطوق المثالي. تحتاج الآن إلى حساب طول المحيط لمعرفة مقدار الأنبوب الذي تحتاجه. (طول المحيط = Pi (3.14) مرات القطر ، أو ضعف نصف القطر (C = π.2.r)).
- يبلغ متوسط قطر الطوق البالغ 1 متر. 1 × 3.14 = 3.14 م.
- يبلغ متوسط قطر طوق الطفل 71 سم. 71 × 3.14 = 222.94 سم = 2.23 م.
قم بزيارة متجر مواد البناء. ستحتاج إلى ثلاثة أشياء ، وكلها موجودة في قسم السباكة:
- أنبوب الري PVC ، قطر 3/4 (19 مم) وضغط 160 رطل / بوصة مربعة
- قاطع مواسير PVC
- موصل أنبوب واحد 3/4 بوصة PVC (19 ملم)
- إذا كنت لا ترغب في شراء قاطعة أنابيب PVC ، يمكنك استخدام مقص عادي. ومع ذلك ، يتطلب استخدام المقص مزيدًا من الجهد لقطع الأنبوب.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام منشار القوس بدلاً من قاطع الأنابيب. إذا كان لديك واحد قريب منك وتعرف كيفية استخدامه ، فإن المنشار هو خيار آخر. قد تحتاج فقط إلى صنفرة الأطراف بعد ذلك.
- في هذه الحالة ، ستحتاج إلى ورق صنفرة أو صنفرة. إذا كنت تستخدم أداة صنفرة ، فستحتاج إلى نظارات واقية. كما ترون ، فإن قاطع الأنابيب هو أسهل طريقة.

طريقة 2 من 3: تجميع Hula Hoop التقليدي

قطع أنبوب الري. استخدم قاطع الأنبوب أو منشار القوس أو المقص لقطع الأنبوب إلى الطول المطلوب. يتطلب الأمر القليل من الجهد ، لذلك لا تتعجل وتوخي الحذر.
قم بتليين أحد طرفي الأنبوب. اغلي قدرًا كبيرًا من الماء ، أدخل أحد طرفي الأنبوب واتركه لمدة 30 ثانية. يجب أن تكون نهاية الأنبوب ناعمة ومرنة ، ليتم ربطها بالآخر.
- إذا لم يكن ذلك متاحًا ، يمكنك استخدام مجفف الشعر ؛ ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول ويحتاج المجفف إلى الإمساك به في جميع الأوقات. بشكل عام ، غلي إناء الماء أسهل.
- عند الانتهاء من ذلك ، استمر في العملية بسرعة ، بينما لا يزال الأنبوب ساخنًا ومرنًا.
ضع موصل الأنبوب PVC على الطرف الناعم للأنبوب. ادفع الموصل بإحكام لضمان ملاءمة جيدة. يجب أن يجلس الاثنان بإحكام ، دون أن "يخرج" الموصل.
- احرص على عدم دفع الموصل كثيرًا داخل الأنبوب. يجب توصيل الطرف الآخر من الأنبوب به أيضًا. ما هو مؤكد هو أنه ما يقرب من نصف.
إذا كنت تفضل ذلك ، ضع "أوزانًا" أو شيئًا يُحدث ضوضاء داخل الهولا هوب. سواء كان ذلك لطفل أو للتمرين ، فإن وجود شيء داخل الأنبوب يمكن أن يجعله أكثر متعة (أو تمرينًا ثقيلًا). إليك بعض الأفكار:
- الفاصوليا (حوالي 20-30)
- الفشار
- ماء (حوالي كوب)
- رمل
- أرز
ضع الطرف الآخر من الأنبوب في الماء المغلي. إذا كان لديك شيء داخل الأنبوب ، فاحرص على عدم الخروج منه. يجب أن يستغرق هذا الجزء بضع دقائق.
عندما تكون جاهزًا ، قم بإرفاق الطرف المخفف بالطرف باستخدام موصل PVC. كما في السابق ، أغلق شكل الطوق عن طريق توصيل آخر طرفين مكشوفين.
- مرة أخرى ، اعمل بسرعة. يصبح الأنبوب أكثر مرونة عندما يكون أكثر سخونة. عندما يبرد ، سوف ينكمش ، ولكن بقوة ، مع إبقاء الطوق متماسكًا ومغلقًا.
تزيين. أضف سمات شخصية ، مثل الشريط اللامع أو الطلاء أو أي تحسين آخر تريده. يمكنك أيضًا الرسم باستخدام أقلام حرفية دائمة أو خاصة.
- يمكنك بسهولة عمل خطوط الهولا هوب التقليدية بشريط كهربائي ملون. إنه أكثر نعومة من الشريط العادي ويتكيف بشكل أفضل مع نسيج الأنبوب.

طريقة 3 من 3: صنع طوق هولا هوب قابل للطي

اجمع موادك. أنت بحاجة إلى كل شيء في القسم السابق ، بالإضافة إلى بعض الأشياء الأخرى. القائمة بأكملها هي:
- أنبوب الري PVC ، قطر 3/4 (19 مم) وضغط 160 رطل / بوصة مربعة
- قاطع مواسير PVC
- موصل أنبوب واحد 3/4 بوصة PVC (19 ملم)
- سلسلة مرنة
- رف المعاطف المعدني العاري
- ساندر (اختياري ، لكن مفضل)
- كماشة كثيرة
- بعض الأصدقاء (سيجعل الأمر أسهل بكثير)
- نظارات واقية
قم بقياس كمية الأنبوب الذي ستحتاجه وقم بتقطيعه إلى أربع قطع متساوية. قف بشكل مستقيم وقم بقياس المسافة من قدميك إلى صدرك (في أي مكان بين السرة والصدر). هذا المقياس هو قطر لك الهولا هوب المثالي. تحتاج الآن إلى حساب طول المحيط لمعرفة مقدار الأنبوب الذي تحتاجه. (طول المحيط = Pi (3.14) مرات القطر ، أو ضعف نصف القطر (C = π.2.r)).
- يبلغ متوسط قطر الطوق البالغ 1 متر. 1 × 3.14 = 3.14 م. سيكون طول كل قطعة حوالي 78 سم.
- صنع طوق لطفل؟ لذلك ستحتاج على الأرجح إلى قطر يبلغ 71 سم. 71 × 3.14 = 222.94 سم = 2.23 م. سيكون طول كل قطعة حوالي 56 سم.
ضع علامات مختلفة في كل طرف. سيساعدك هذا على معرفة كيف تتناسب القطع معًا. إنه نوع من الألغاز ، حيث تكون جميع القطع متشابهة ولكن كل واحدة تتناسب بشكل أفضل مع قطعة أخرى معينة. إجمالاً ، ستحتاج إلى 8 علامات ، واحدة لكل طرف مكشوف.
- يمكن القيام بذلك بطرف سكين أو مقص أو حتى قلم. لا تريد عمل علامة دائمة؟ استخدم شريط لاصق.
ارتد نظارتك وابدأ في صنفرة الطرف على جانب واحد من كل موصل. إذا كنت تستخدم آلة الصنفرة ، فسوف يرتفع الغبار والأوساخ ويطفو حولك ، لذا تأكد من ارتداء نظارات واقية أو قناع. إذا لم يكن لديك أداة صنفرة ، فيمكنك القيام بذلك يدويًا - إنها تتطلب الكثير من الصبر والوقت.
- خذ استراحة من هذا وشاهد كيف يلائم الموصل الأنبوب. ستكون هناك مقاومة بالتأكيد ، ولكن عند الانتهاء ، يجب أن تتناسب بشكل مريح مع الأنبوب. استمر في الصنفرة حتى تصل جميع الموصلات إلى هذه النقطة.
قم بتسخين أحد طرفي كل ربع من الأنبوب. يمكن القيام بذلك باستخدام مجفف أو ماء ساخن على الموقد أو لهب مكشوف (ولكن من الصعب التحكم في اللهب المكشوف ويمكن أن يذوب الأنبوب). عندما تصبح النهايات قابلة للطرق ، ضع كل طرف غير مصقول من الموصلات في ربع الأنبوب ، مع ترك الأطراف المصقولة مرئية وبارزة.
- يجب أن تكون الموصلات نصف تقريبًا داخل الأنبوب. أكثر من ذلك ولن يقوموا بمهمة الاتصال بشكل جيد.
باستخدام العلامات الخاصة بك ، قم بتجميع الطوق. سوف تقوم بتفكيكه نوعًا ما في ثانية لجعله قابلاً للفك ، ولكن في الوقت الحالي ستحتاج إليه بشكل دائري. يجب أن يمر الأنبوب المسخن فوق الأطراف غير المصقولة للموصلات وأن يكون ملائمًا بشكل مريح.
أدخل الحبل المرن لجعله قابلاً للطي. أنظر كيف:
- خذ قطعة من حوالي 8 أو 20 سم من شماعات معدنية عارية. استخدمه لفتح طوق الهولا هوب في إحدى النقاط الأربع المكشوفة.
- مرر الحبل عبر طوق الهولا بالكامل حتى يخرج من الطرف الآخر.
- تمتد. تمدد بشكل جيد جدا. هذا هو المكان الذي يساعد فيه القيام بذلك مع الأصدقاء. يمكنك سحب الطرفين أو الاحتفاظ بأحدهما داخل الأنبوب. في كلتا الحالتين ، تأكد من شدها إلى أقصى حد ، لأن هذا هو ما سيحمل الهولا هوب أثناء الدوران.
- ضع أحد طرفي الحبل فوق الطرف الآخر ولف حلقة الحظيرة حول النهايات عدة مرات ، وحفر الحبل ومرورًا بالداخل.
- باستخدام الزردية ، شد الحلقة والحبل. عندما يتم تأمينه بشكل صحيح ، قم بقص الأطراف السائبة.
تجميع وتفكيك الطوق الخاص بك. سوف يتطلب تفكيك ذلك جهدًا ، وهذا شيء جيد. هذا يعني أنه سيستمر في الدوران وليس التفكيك من تلقاء نفسه. قم بالتجميع والتفكيك ، والتأكد من أنها تعمل بالطريقة الصحيحة.
- إذا لم ينجح الأمر ، فمن المحتمل أن الحبل ليس ضيقًا بدرجة كافية. إذا كان مرتخيًا جدًا ، فسوف يرتخي الطوق من تلقاء نفسه عندما يدور وقد يقرصك أو يؤذيك. شد الحبل أكثر ، وأعد الجزء من حلقة التعليق وحاول مرة أخرى.
- عندما تعمل ، اصطحب الطوق معك في أي مكان - يسهل حمله ومثالي للسفر.