كيفية تنظيف الأسنان بجهاز تقويم الأسنان

فيديو: الطريقه الصحيحه لتفريش الاسنان بوجود التقويم - د. سلمان سالم صرخوه

المحتوى

خطوات
نصائح
تحذيرات
المواد اللازمة
WikiHow ذات الصلة

كثير من الناس يستخدمون تقويم الأسنان للمساعدة في تصحيح وتقويم أسنانهم ، لكن الحفاظ على أسنانك نظيفة بها يمثل تحديًا هائلاً. كن حذرًا عند اختيار فرشاة أسنان وعند تنظيف فجوة الجهاز بأسنانك. من الممكن أن يكون لديك فم خالٍ من العيوب واستخدام تقويم الأسنان في نفس الوقت!

خطوات

جزء 1 من 2: تفريش أسنانك بتقويم الأسنان

اشتري فرشاة خاصة للأجهزة. نظرًا لأنها مكاوي في فمك ، استخدم فرشاة (أو فرش) مناسبة. اشترِ واحدًا مشتركًا وآخر للأجهزة (يشبه طرفه أداة تطبيق قناع الرموش) حتى يدخل هذه الفجوات.
- اشتري فرشاة عادية بشعيرات ناعمة.
- يجب أن يتناسب حجمها وشكلها مع فمك مما يسهل الوصول إلى جميع المناطق.
- شراء فرشاة الجهاز. سيسهل ذلك التنظيف بين الدعامات.
- قم بتغيير الفرشاة البالية أو استبدل الفرشاة كل ثلاثة أو أربعة أشهر.
جهز الفرشاة. اتركيها تحت الماء الجاري وضعي عليها كرة صغيرة من معجون الأسنان. يضمن ذلك تنظيفًا أكثر فعالية لأسنانك والأقواس وتجويف الفم.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يمكن أن يساعد في تقوية أسنانك والتخلص من البلاك الذي يمكن أن يتراكم حول الأجهزة التي تم تنظيفها بشكل غير صحيح.
- يمكن أن تجعل الأقواس أسنانك أكثر حساسية ، لذا ابحث عن معجون الفلورايد المصمم لتقليل الحساسية.
افصل الفرشاة إلى أربعة أجزاء. افصل الفم إلى أرباع (أعلى ، أسفل ، يسار ويمين) للتنظيف. يمكن أن يساعدك إنشاء الأجزاء على التأكد من تنظيف جميع الأسطح بشكل صحيح.
- قم أولاً بتنظيف أي جزء تفضله أو تشعر بالراحة معه.
- نظف لسانك وسقف فمك أيضًا.
- امسك الفرشاة بزاوية 45 درجة واضغط برفق. يجب أن تبقى الفرشاة على اتصال مع الأسنان وخط اللثة.
- نظف بالفرشاة من السطح الخارجي إلى داخل الأسنان بحركات قصيرة مع تكرار العملية في كل جزء من الفم.
- نظف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية عن طريق إمالة الفرشاة رأسياً وعمل حركات لأعلى ولأسفل.
- انتبه للأسطح الموجودة بين دعامات الجهاز ، حيث يمكن أن تتراكم اللوحة.
- قم بتنظيف أسطح المضغ ولسانك والحنك الرخو عن طريق الفرك برفق ذهابًا وإيابًا.
استخدم فرشاة الجهاز. بمجرد الانتهاء من استخدام الفرشاة التقليدية ، استخدم فرشاة الجهاز. يساعد هذا في التنظيف بين الدعامات الفردية بشكل أكثر كفاءة إذا كنت قلقًا من أن التنظيف المنتظم بالفرشاة ليس كافيًا.
- نظف أسنانين في وقت واحد.
- أدخل الفرشاة عبر الجزء العلوي من السلك بين دعامتين ثم كرر العملية أدناه.
نظف اسنانك بالخيط. في كل مرة تقوم بتنظيفها بالفرشاة ، خذ وقتًا في التنظيف بالخيط أيضًا. نظرًا لأنه من السهل جدًا أن تعلق بقايا الطعام في الأسنان باستخدام الأقواس وتكوين البلاك ، يمكن أن يساعد السلك في إزالتها.
- قم بإزالة حوالي 45 سم من الخيط. لف حول الأصابع الوسطى. خذ الباقي ولفه حول الإبهام والسبابة.
- مرر السلك برفق بين الجزء العلوي من السن واللثة وقوس السلك الرئيسي للجهاز.
- قم بعمل حركة منشار ناعمة على جانب كل سن.
- اسأل أخصائي تقويم الأسنان إذا كان هناك أي أنواع معينة من الأسلاك يجب عليك استخدامها.
- جرب استخدام الأقواس التي تنظف أسنانك بنفاثات الماء إذا كنت لا تحب التنظيف بالخيط أو يقترح عليك طبيب الأسنان.
استخدم غسول الفم. اشطف فمك بالشطف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. تشير الدراسات إلى أن استخدام هذا المنتج يمكن أن يقلل من حدوث اللويحات ، وهي نقطة أساسية لمن لديهم جهاز. يمكنه أيضًا تنظيف جزيئات الطعام أو البكتيريا.
- هز غسول الفم داخل الفم.
- اشتر مطهرًا يحتوي على الكلورهيكسيدين ، والذي يوصي به العديد من أخصائيي صحة الفم. يمكن للشطف المحتوي على الكحول أن يجفف الفم ويسبب رائحة الفم الكريهة.
خذ مسكنًا للألم. إذا قمت للتو بشد أو ضبط الجهاز ، فقد تشعر بالألم ويساعد الدواء في حله. لا تدع ذلك يتوقف عن تنظيف الأسنان بالفرشاة. تناول مسكنًا للآلام لا يحتاج إلى وصفة طبية لتخفيف الألم.
- تناول أدوية مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم أو الأسيتامينوفين.
- أخبر أخصائي تقويم الأسنان أنك تعاني من ألم شديد.

جزء 2 من 2: الحفاظ على صحة الفم باستخدام تقويم الأسنان

الفرشاة والخيط كل يوم. نظف أسنانك وأقواس الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا بعد الوجبات. هذا يقلل من البلاك ويزيل الحطام والبكتيريا.
- نظف بالفرشاة والخيط بعد كل وجبة ، إن أمكن.
حافظ على نظام غذائي صحي. يمكن أن يساعد اختيار ما نأكله في الصحة العامة وصحة الفم. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتناول القليل من الحلويات لتقليل طبقة البلاك أو تكون البقع حول الجهاز.
- تناول البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والبقوليات.
- إذا كنت تأكل أي حلوى ، قم بتنظيف أسنانك بعد فترة وجيزة.
- بعض الأمثلة على الأطعمة والمشروبات السكرية التي يجب الابتعاد عنها: المشروبات الغازية والحلويات وحتى النبيذ.
تجنب الأطعمة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز. بعض الأطعمة يمكن أن تلتصق وتضر بالجهاز. الابتعاد عنها يمنع مشاكل الأسنان والعلاج. تجنب:
- الفشار.
- ذرة في الكأس.
- علكة.
- تفاح كامل.
- الأطعمة القابلة للمضغ مثل الكراميل.
تجنب صرير أسنانك. قد يؤدي القيام بذلك إلى إتلاف الأسنان أو الجهاز. تحدث إلى طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان حول ارتداء واقي الفم.
- يمكن أن تسبب علامات الصرير حساسية وتلفًا للشظايا وتشققات في الأسنان.
- تجنب قضم أظافرك أو وضع الأشياء في فمك.
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام. الاستشارات الروتينية والتنظيف مع طبيب الأسنان مهمان للحفاظ على صحة الفم. من الضروري أيضًا زيارة أخصائي تقويم الأسنان بشكل متكرر للمساعدة في تصحيح الأسنان. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل وزيارة أخصائي تقويم الأسنان كلما طلب ذلك.
- ضع في اعتبارك الذهاب إلى طبيب الأسنان وأخصائي تقويم الأسنان اللذين يعملان معًا.