المحتوى

• خطوات
• نصائح

القليل من الأشياء تكون أكثر إحباطًا من تجاهلها من قبل صديقك ، أليس كذلك؟ لا يهم ما إذا كان لا يرد على رسائلك النصية أو إذا كان يعطي الجليد شخصيًا ، فقد يتسبب عدم التواصل في الأذى ومشاكل أخرى في العلاقة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لمعرفة سبب المشكلة وحلها. هيا؟

خطوات

طريقة 1 من 2: التعامل مع المشكلة بعد القتال

1. 

   امنح الشاب الوقت ليهدأ. إذا خرجوا للتو من شجار أو موقف معقد ، فربما يتجاهلك للتفكير في الأمر. وفر مساحة ووضح أنك مستعد للدردشة عندما يكون هو أيضًا.
   • يحتاج بعض الناس إلى وقت لمعالجة مشاعرهم بأنفسهم. ربما هذا ما يفعله صديقك.

2. 

   
   
   اسأله عن شعوره. لبدء المحادثة ، اسأل ما هو الخطأ واستمع بعناية لرده. حاول أن تكون متفهمًا وابذل جهدًا لفهم ماهية المشكلة.
   • حاول أن تقول شيئًا مثل ، "أدركت أنك كنت منزعجًا عندما توقفت عن الرد على رسائلي. هل كل شيء على ما يرام؟"
   • استمع بعناية دون مقاطعة. الفكرة هي محاولة فهم ما يحدث.
   • إن إعطاء الطفل ثلجًا سيزيد الأمور سوءًا. من المهم أن تفتح طريقًا للتواصل ، بحيث يمكنك التحدث عما حدث.

3. 

   
   
   تحدث عن مشاعرك. ادخل في التفاصيل حول جانبك من القتال ، أو قل إنك مستاء من التجاهل ، مهما يكن. اطلب أن تُسمع ، تمامًا كما سمعته من قبل.
   • قل شيئًا مثل ، "أعلم أنك كنت منزعجًا ، لكنني كنت قلقًا عندما توقفت عن الرد. كنت حزينًا وقلقًا بشأن عدم الرد على الهاتف أو الرد على رسائلي."

4. 

   
   
   اطلب المغفرة إذا شعرت أنك مخطئ. أحيانًا يقوم الناس "بتجميد" الآخرين عندما يشعرون بالتوتر أو عدم الاحترام. إذا شعرت أنك فعلت شيئًا يستحق الاعتذار ، فقل ذلك بصدق.
   • قل شيئًا مثل ، "أنا آسف لأنني ضحكت عليك في الفصل اليوم. لن يحدث ذلك مرة أخرى."

5. 

   حل مشاكلك. الحصول على الثلج ليس ممتعًا أبدًا ، ويمكن أن ينتهي به الأمر إلى إعاقة التواصل داخل العلاقة. اقترح بعض الطرق للتحدث عن مشاكلك التي لا تنطوي على الصمت. لذا ، سيكون لديك خطة للمناقشة التالية. بعض الاقتراحات:
   • خذ عشر دقائق لتهدأ في غرف منفصلة.
   • اكتب ما تشعر به على الورق واقرأه بصوت عالٍ لبعضكما البعض.
   • استأنف المحادثة بعد أسبوع وحاول حل مشاكل العلاقة.

طريقة 2 من 2: التواصل والعناية بالعلاقة

1. 

   حاول ألا تنظفها بالفرشاة على الهاتف إذا تم تجاهلك. إذا لم يرد صديقك على رسائلك أو يرد على مكالماتك الهاتفية ، فقد يكون من المغري الاستمرار في مراسلته ، ولكن يمكن أن يكون له تأثير معاكس وينتهي به الأمر إلى إرباك الآخر. إذا لم يستجب ، فامنحيه مساحة صغيرة حتى يستجيب.
   • ربما يتجاهلك بسبب مشكلة أخرى ، ورؤية كل هذه الرسائل يمكن أن تربكك أكثر.

2. 

   تحدث عن شعورك مع صديقك. من الممكن أنه لا يدرك أنه يتجاهلك أو أنه ليس لديه فكرة عن مدى إزعاجك. اجلس معه وقل إنه يشعر بالقلق والحزن عندما يستغرق وقتًا طويلاً للرد على رسالة أو عندما يتجاهلها شخصيًا.
   • قل شيئًا مثل ، "عندما لا تجيبني ، أبدأ في القلق وأعتقد أنك غاضب أو شيء من هذا القبيل. من الصعب التعامل مع هذا الموقف ، وهذا الوضع يفسد يومي."

3. 

   اطلب منه تخصيص وقت لك بدلًا من تجاهلك لفعل أشياء أخرى. من الصعب إيجاد توازن بين المواعدة والدراسات والعمل والمسؤوليات الأخرى. إذا كان الصبي يتجاهلك بسبب أشياء أخرى ، فاطلبي منه أن يجدك بعض الوقت الإضافي خلال الأسبوع. يمكنك إعداد اجتماع أسبوعي ، أو مكالمة فيديو في المساء أو يوم واحد لكما فقط للخروج.
   • تذكر أنه يحتاج أيضًا إلى وقت لممارسة هواياته. بقدر ما تعتقد أن ممارسة ألعاب الفيديو أو التسكع مع أصدقائه أشياء سخيفة ، فإنها لا تزال مهمة.
   • إذا لاحظت أنه أكثر انشغالًا ، إما عن طريق بدء دورة تدريبية أو عن طريق تغيير الوظيفة ، فاعلم أنه ربما لهذا السبب يبدو أنه يتجاهلك.

4. 

   خطط لموعد ممتع. ربما تحتاج فقط إلى إعادة الاتصال قليلاً! احجز طاولة في مطعم ، واذهب في نزهة على الشاطئ أثناء غروب الشمس ، أيا كان! الشيء المهم هو أن تخرجا كزوجين بدون أصدقاء آخرين في الجولة.
   • ألا ترغب في الخروج؟ تناول وجبة الإفطار في السرير أو شاهد فيلمك المفضل معًا! لا يجب أن تكون الحياة الرومانسية باهظة الثمن!
   • قم بإيقاف تشغيل الهواتف المحمولة الخاصة بك أثناء الاجتماع. ركز على بعضكما البعض!

5. 

   شجعه على التحدث عما يزعجك. في بعض الأحيان يكون الناس هادئين بدلاً من مناقشة المشاكل. إذا كان صديقك يجد صعوبة في التحدث عن مشاعره ، فاسأله عما إذا كان هناك أي شيء يود مناقشته (في العلاقة أو الحياة بشكل عام) واستمع إليه باحترام. كن على استعداد لمناقشة ما يحدث دون إصدار حكم.
   • قل شيئًا مثل ، "لقد لاحظت أنك كنت على مسافة أبعد مؤخرًا. هل هناك أي شيء تريد الخروج منه؟"
   • تذكر أن بعض الأشخاص ينأون بأنفسهم عندما يريدون إنهاء العلاقة. هذا ليس يقينًا ، لكنه احتمال.

6. 

   أعد تقييم علاقتك إذا لم تتحسن. ليس من الممتع أن تكون في علاقة وأن يتم تجاهلك طوال الوقت. إذا تحدثت بصدق وصراحة مع صديقك واستمر في تجاهلك ، فمن الأفضل أن تضع حداً لكل شيء.
   • إنهاء العلاقة ليس بالأمر السهل وليس بالأمر الذي يجب تقريره باستخفاف. ومع ذلك ، ربما لا يكون الصديق الذي يتجاهلك هو الشريك المثالي لك.

نصائح

• قد يكون صديقك مشغولاً. تحدث معه عن كل يوم وحدد موعدًا للدردشة أو اللقاء عندما يكون متفرغًا.