المحتوى

• خطوات
• نصائح

يتضمن التنفس المنتظم الشهيق عن طريق الأنف والزفير عن طريق الفم باستخدام الرئتين. في حالة الموسيقي الذي يعزف على آلات النفخ ، فإن التنفس مثل هذا لا يسمح لك بتدوين الملاحظات لفترة طويلة ، بالإضافة إلى أنه يجعل من المستحيل تكييف بعض الأغاني المؤلفة لآلات أخرى. هناك طريقة تسمى "التنفس الدائري" ، والتي تسمح لك بالاستنشاق والزفير في نفس الوقت ، مما يفتح هذه الاحتمالات للموسيقيين الخشبيين. التنفس الدائري هو أسلوب جديد نسبيًا في الثقافة الغربية ، ولكن تمت ممارسته من قبل الثقافات الأخرى لقرون ، وربما طورته الشعوب الأصلية في أستراليا ، والتي تسمى "السكان الأصليين". تابع القراءة لتتعلم كيفية ممارسة التنفس الدائري.

خطوات

طريقة 1 من 3: تعلم الطريقة

1. 

   
   
   املأ خديك بالهواء واتركه يمر عبر أنفك. سيخلق هذا تدفقًا بديلًا للهواء عندما تنفد رئتيك.
   • نعم ، القيام بذلك سيجعلك تبدو مثل الشمبانزي ، لكنك تعتبر نفسك مزمار القربة البشرية ؛ خديك منفاخ.

2. 

   حرر الهواء المحبوس في الفم. أغلق الفك ، مع ترك فتحة صغيرة في الشفاه ، واستخدم عضلات الخدين لدفع الهواء للخارج ببطء ؛ لا تتوقف عن التنفس بعمق من خلال أنفك. تحكم في الحركة ، مما يجعل الهواء يستغرق ما بين ثلاث إلى خمس ثوان للخروج.
   • يستخدم بعض الموسيقيين المحترفين هذه التقنية بطرق مختلفة. يوصي البعض بالحفاظ على خديك ممتلئين بالهواء في جميع الأوقات ، وملءهما بكميات صغيرة من الهواء من رئتيك عند تفريغهما. يجد البعض الآخر أنه من الطبيعي ترك الخدين يعودان إلى طبيعتهما أثناء تفريغهما.
   • جرب كلا الطريقتين لتكتشف كيف تكون أكثر راحة وملاءمة لك ولآلتك الموسيقية.

3. 

   
   
   قم بالزفير برئتيك عندما يختفي هواء الفم. كنت تتنفس من خلال أنفك طوال الوقت ، مما يعني أنه عندما ينفد الهواء في فمك ، من المحتمل أن تمتلئ رئتيك. تغيير مصدر التنفس عن طريق إغلاق الحنك الرخو.

4. 

   املأ خديك بالهواء مرة أخرى. افعل ذلك قبل أن تفرغ رئتيك ، لإتاحة الوقت لملئهما باستخدام الهواء في فمك.

5. 

   
   
   كرر هذه العملية بشكل مستمر. بمجرد أن تتمكن من تحويله إلى شيء طبيعي ، فلن تضطر أبدًا إلى التوقف عن التنفس أثناء اللعب.

طريقة 2 من 3: ممارسة التقنية

1. 

   تدرب على البصق. يمكن أن يمنحك بصق تيار جيد من الماء فكرة جيدة عن كيفية عمل هذه التقنية نظرًا لأن الماء مرئي على عكس الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البصق أثناء ممارسة التنفس الدائري سيجعل من السهل فهم كيفية عمل فمك لإصدار الصوت على آلتك.
   • املأ فمك بأكبر قدر ممكن من اللعاب.
   • استنشاق وزفير من الأنف ، ابصق الماء في مجرى جيد ومستمر.

2. 

   استخدم ماصة. تجعيد شفتيك حول الماصة سيحاكي لسان الحال المستخدمة للعب ويمكن أن يكون أيضًا تمرينًا جيدًا. ضع القشة في كوب من الماء ، وابدأ في ممارسة التنفس الدائري وحاول نفخ الهواء في الزجاج ، وتشكيل فقاعات ثابتة.

3. 

   نطق. تم تطوير التنفس الدائري في الأصل للمس ديدجيريدو (أداة السكان الأصليين) ، وإنتاج الملاحظات الطويلة والحفاظ عليها. يقوم معلمو هذه الأداة بتدريس النطق لتسهيل العملية.
   • اصنع "HA" قوي عند تغيير مصدر الهواء من الخدين إلى الرئتين.

4. 

   انفخ في الفوهة. على الرغم من أن النفخ على الماصة يمنحك إحساسًا جيدًا بما تبدو عليه التقنية ، إلا أنه لن يساعدك على فهم كيفية خروج الصوت. استخدم لسان الحال لمعرفة ما إذا كنت تصدر صوتًا ، دون القلق بشأن الرنين التوافقي أو جودة الصوت.
   • إذا لاحظت عيوبًا في الصوت ، فربما يكون ذلك بسبب انتظار نفاد الهواء من أحد المصادر قبل التبديل إلى الآخر ؛ من الضروري التبديل من الرئتين إلى الخدين (أو العكس) قبل نفاد النفس.
   • يعد هذا تمرينًا رائعًا ، حيث سيُظهر عمليًا إلى أي مدى يجب أن تمسك شفتيك حتى تنجح هذه التقنية.

طريقة 3 من 3: التدرب على آلتك الموسيقية

1. 

   ابدأ بأسرع ما يمكن. لا تنتظر حتى تتقن هذه التقنية بوسائل أخرى قبل أن تبدأ في العزف على آلتك الموسيقية - سيتعين عليك التدرب كثيرًا قبل أن تصل إلى هناك ، لذا استخدمها بمجرد أن تتمكن من إصدار صوت باستخدام لسان الحال وحده.

2. 

   استمر في التطوير. لا تبدأ بالموسيقى المعقدة - في الواقع ، إذا استطعت ، لا تبدأ بالموسيقى. يفضل الاحتفاظ بالملاحظات المعزولة فقط أولاً والبدء في القيام بتمارين متكررة. استمر على هذا المنوال حتى تتقن التقنية.
   • تجعل بعض مفاتيح التسجيل الأمر أسهل من غيرها وقد يكون من الأسهل البدء بتمارين تحقق ملاحظات أعلى على الأداة.

3. 

   تدرب قليلا كل يوم. قد يكون التنفس الدائري مرهقًا عقليًا وجسديًا في البداية ، مما يجعل من الصعب الاستمرار في الممارسة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التدريب بشكل متقطع فقط ؛ من الناحية المثالية ، ثلاث جلسات تدريبية يومية لبضع دقائق بينما لا تزال تتعلم التقنية.

نصائح

• استمر في استخدام الحجاب الحاجز للتنفس أثناء التنفس الدائري. لا ينبغي التخلي عن أساسيات التنفس الفني ، ولكن يجب دمجها في التدريب.
• لا تفكر في التقنية على أنها تبادل لمصادر الهواء ، لأن هذا يمكن أن يعيق عمليات الانتقال الأكثر سلاسة. يفضل رؤيتها كعملية مستمرة.
• لا تتوقع أن تتعلم كل شيء دفعة واحدة في البداية. تعتاد على الخطوة الأولى ، ابدأ في استخدام الخطوة الأولى متبوعة بالثانية وهكذا.
• استعد لتكريس شهور وحتى سنوات لإتقان التقنية. يستغرق العزف على آلة موسيقية سنوات عديدة وينطبق الشيء نفسه على التنفس الدائري.