المحتوى

• خطوات

أثناء الرضاعة الطبيعية ، من الشائع أن يصبح حجم الثديين كبيرًا بشكل غير متناسب. يمكن أن تحدث المشكلة بسبب عدد من الأسباب ، مثل التناقضات في إنتاج الحليب بين الثديين ، حيث ينتج أحدهما القليل من الحليب مقارنة بالآخر. في بعض الحالات ، قد ينتج أحد الثديين كمية طبيعية بينما يمتلك الآخر إنتاجًا أعلى من الطبيعي (مما يسبب تضخمًا وانسدادًا محتملاً). هذه المشاكل قابلة للعلاج ، لذلك من الممكن موازنة حجم الثدي ببعض النصائح البسيطة.

خطوات

طريقة 1 من 4: موازنة الثديين من خلال الرضاعة الطبيعية

1. 

   ابدأ بإرضاع طفلك من الثدي الأصغر. يؤدي مص فم الطفل إلى إنتاج الحليب. نظرًا لأن الأطفال يميلون إلى المص أكثر في بداية الرضاعة الطبيعية ، فإن تقديم الثدي الأصغر أولاً يمكن أن يزيد من تدفق الحليب فيه ، مما يساعد على موازنة حجمهم.
   • يعمل هذا الحل فقط إذا كان أحد الثديين ينتجان الحليب بشكل طبيعي بينما يظهر الآخر انخفاضًا في الإنتاج. إذا كان الثدي ينتج الكثير ، فقد يكون من الضروري تصريف السائل لتجنب تضخمه بشكل مفرط.
   • خيار آخر هو تقديم الثدي الأصغر في كثير من الأحيان أكثر من الثدي الأكبر.

2. 

   
   
   ضخ الثدي الأصغر أكثر. بعد إرضاع الطفل ، حاولي ضخ الثدي الأصغر لمدة عشر دقائق. حاولي أيضًا ضخه بين الرضاعة الطبيعية.

3. 

   
   
   اصطحب الطفل إلى طبيب الأطفال. في بعض الحالات ، قد يعني تفضيل الطفل للصدر أنه غير مرتاح في وضع معين. يمكن أن يشير هذا الانزعاج إلى بعض الأمراض ، مثل التهابات الأذن.إذا لاحظت أن الطفل يشكو دائمًا في وضع معين ، خذه إلى الطبيب.

4. 

   
   
   افهم أنه لا توجد مشكلة في ذلك. إن وجود ثدي بأحجام مختلفة لا يدل على وجود أي خطأ في صحتك ، إلا في حالة وجود أعراض أخرى. في الواقع ، تنتج معظم النساء كميات مختلفة من الحليب في كل ثدي ، مما يسبب اختلافات في الأحجام. من الممكن إرضاع الطفل بثدي واحد فقط إذا لزم الأمر ، مما يؤدي إلى عودة الآخر تدريجياً إلى الحجم الذي كان عليه قبل الحمل.

طريقة 2 من 4: معالجة الاحتقان

1. 

   انتبه لأعراض الحالة. يميل الثديان إلى التكاثر بعد الولادة ، ولكن في بعض الحالات من الممكن حدوث احتقان ، وهي حالة تجعل الثديين صلبين ومتورمين بسبب انسداد مخرج الحليب. تشمل الأعراض أيضًا ألم الثدي والخفقان. في بعض الحالات ، من الممكن الشعور بأن الحلمة تصبح مسطحة أو حمى خفيفة.
   • عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن يحدث انسداد ، وهي حالة طبية تسبب اختلافات في أحجام الثدي.

2. 

   الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر لتجنب الاحتقان. من المهم إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، طالما أنه يريد أن يأكل ، بالطبع ، ما بين ثماني مرات إلى 12 مرة في اليوم. حاولي إرضاع طفلك كل أربع ساعات ؛ إذا كانت نائمة ، فأيقظها لتناول الطعام.

3. 

   استعد قبل الرضاعة الطبيعية. اجعل العملية أسهل عن طريق وضع كمادة دافئة قبل الرضاعة الطبيعية إذا كان الحليب لا يزال يتدفق. ضع حرارة متوسطة فقط لمدة ثلاث دقائق. خيار آخر هو تدليك الثدي بلطف لتعزيز إفراز الحليب.
   • تدليك الثدي أثناء قيام الطفل بمصه.

4. 

   الرضاعة الطبيعية فقط مع الثدي المحتقن. عند حدوث الاحتقان ، أعط الأفضلية لإرضاع الطفل بالثدي المصاب. عندما ينتج الثدي كمية أقل من الحليب الطبيعي ، يوصى باستخدامه لتحفيز الإنتاج ؛ عندما يكون منتفخًا ، عليك التركيز عليه للمساعدة في القضاء على تراكم الحليب الذي يسبب المشكلة.
   • من الشائع أن يصاب ثدي واحد فقط بالاحتقان. تكاد المشكلة تصيب كلا الثديين في نفس الوقت.

5. 

   ركز على ضرب المقبض. إذا كان الطفل لا يتحسن ، فأنت بحاجة إلى زيارة أخصائي (مثل طبيب أو استشاري الرضاعة) للمساعدة في حل المشكلة. من الممكن ألا يحصل الطفل على الكمية المناسبة من الحليب.
   • لتسهيل الإمساك بالقبضة ، ضعي رأس الطفل تحت الثدي ، مع تقريب ذقن الطفل من الثدي. اجعلها تلمس شفتها السفلى أسفل الهالة. وبالتالي ، سيكون الطفل قادرًا على شد الثدي كثيرًا ، مع وضع الحلمة باتجاه أسفل الفم.

6. 

   لا تضعي الثديين إلا عند الضرورة. عند الرضاعة الطبيعية بانتظام (كل بضع ساعات) ، تحتاجين فقط إلى ضخ ثدييك عندما يصبحان متيبسين ويكون الطفل غير مستعد بعد لتناول الطعام. سيشجع الضخ المفرط الجسم على إنتاج المزيد من الحليب ، مما قد يسبب الاحتقان لفترات طويلة. كن موجزًا ​​أيضًا ، قم بالضخ لمدة أقصاها ثلاث دقائق.
   • إذا انتهت إجازة الأمومة وتحتاجين إلى ضخ ثدييك لترك الحليب في الزجاجة في المنزل ، حاولي ضخ الحليب في نفس الأوقات كما هو الحال دائمًا وكل أربع ساعات.

7. 

   استخدم البرودة لتخفيف الحساسية. عندما لا تكونين مرضعة ، ضعي كمادة باردة على ثدييك للسيطرة على الألم. يمكن وضع كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش قبل الرضاعة الطبيعية أو بعدها.

8. 

   اختاري حمالة صدر مناسبة. يمكن أن يساعد حجم حمالة الصدر الصحيح في مكافحة الاحتقان. كوني حذرة مع حمالات الصدر الضيقة جدًا والتي تحتوي على سلك في القاعدة ، فقد ينتهي بك الأمر بقطع تدفق الدم والمساهمة في الاحتقان. المثالي هو أن حمالة الصدر توفر دعمًا كافيًا للثدي دون الضغط عليه.

9. 

   اعرف متى تتصل بالطبيب. عندما تلاحظين ضيقًا وألمًا في الثدي ، فقد حان الوقت لملاحقة الطبيب. اتصل بالطبيب إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الرضاعة الطبيعية أو إذا كان لديك حمى فوق 38 درجة مئوية.
   • من الممكن ملاحظة بعض الصلابة في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية ؛ هذا امر طبيعي. إذا تسبب التصلب المفاجئ أيضًا في الألم ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.

طريقة 3 من 4: معالجة قنوات الحليب المسدودة

1. 

   راقب الأعراض. عندما يتم حظر الثدي المحتقن تمامًا ، يمكن أن تنسد قنوات الحليب. في الأساس ، القنوات مسدودة ولا تسمح للحليب بالهروب. سوف تتكون كتلة مؤلمة في الثدي. لا تصاحب المشكلة عادة الحمى.
   • في معظم الحالات ، يتم انسداد الجيوب الأنفية جزئيًا فقط. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يكون هناك نمو لخلايا الجلد عند طرف الحلمة. سوف تتكون كرات بيضاء صغيرة وتكون مرئية.

2. 

   أطعم الطفل مع الجانب المسدود. كما هو الحال مع الاحتقان ، من المهم أن تحافظ على تركيزك على الجانب المصاب لتحرير الانسداد.
   • حتى لو كان الثدي مسدودًا تمامًا ، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة. إذا كان الطفل غير قادر على إزالة خلايا الجلد الصغيرة ، فقم بإزالتها بقطعة قماش أو مسامير.

3. 

   ضع ضمادة ساخنة. يساعد استخدام الحرارة في تخفيف الألم وكذلك التخلص من الانسداد. ضعي الكمادة قبل الإرضاع لتسهيل إفراز الحليب.

4. 

   تدليك الثديين. يساعد التدليك أيضًا في فتح القنوات اللبنية. ابدئي من مكان مؤلم عن طريق فرك يديك في اتجاه الحلمة. تساعد الحركة على تخفيف الألم وتحسين تدفق الحليب.

5. 

   ساعد الطفل في التعامل مع المقبض. هذا مهم جدًا لتحسين تدفق الحليب. الطفل الذي لا يحمل الثدي بشكل صحيح قد لا يمتص الحليب بالسرعة الكافية. بالإضافة إلى التسبب في انسداد الطفل ، قد لا يحصل الطفل على الكمية اللازمة من الحليب.

6. 

   احترس من التهاب الضرع. إذا كنت تعاني من قشعريرة أو ارتفاع في درجة الحرارة فوق 38.3 درجة مئوية ، فمن المحتمل أنك مصاب بالتهاب الضرع وليس القنوات المسدودة. كما تسبب المشكلة الشعور بالضيق العام بالإضافة إلى جميع الأعراض التي يشعر بها انسداد قنوات الحليب. قد يكون جلد الثدي أحمر ويوجد إحساس بالحرقان ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية. عندما تلاحظ مجموعة الأعراض ، استشر الطبيب.
   • التهاب الضرع هو في الأساس عدوى بالثدي تتطور بعد انسداد القنوات.

طريقة 4 من 4: إخفاء اختلافات الحجم

1. 

   جربي حمالة صدر مبطنة للرضاعة الطبيعية. تحتوي معظم حمالات الصدر على حشوة لامتصاص التدفق الإضافي للحليب. اختر نموذجًا يحتوي على نمذجة أو انتفاخ إضافي. إذا كان النموذج المختار يحتوي على كليهما ، فهذا أفضل. سيساعد الجمع بين هذه الميزات في إخفاء الاختلاف في الحجم بين الثديين.

2. 

   استخدم وعاء على الجانب الأصغر. يمكنك شراء أكواب منفصلة أو حمالة صدر بها أكواب قابلة للإزالة. لا تستخدمه على الجانب الطويل ، فقط على الجانب القصير ؛ وبالتالي ، سيبدو الثديان أكثر اتساقًا.

3. 

   اختاري مقاس صدريتكِ وفقًا لأكبر ثدي. إذا كنتِ بحاجة إلى شراء حمالة صدر جديدة بسبب الحجم غير المنتظم ، اختاري نموذجًا مناسبًا للثدي الأكبر حتى لا تضغطيه في حمالة صدر صغيرة.