المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

اتخاذ قرار ترك زوجك سيغير حياتك وهناك عدة عوامل يجب مراعاتها ، خاصة إذا كان هناك أطفال معنيون. إذا كنت تحاول اتخاذ هذا القرار الصعب ، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك - في أمريكا ، على سبيل المثال ، ما يقرب من 50 ٪ من الزيجات تنتهي بالطلاق. هذا ليس قرارًا يجب اتخاذه بسهولة ، ومن المهم مراعاة حالتك الحالية وكذلك وضعك المالي المستقبلي قبل اتخاذ أي إجراء. ولكن عند اتخاذ القرار ، من المهم معرفة الخطوات التي يجب اتخاذها حتى تكون على طريق القوة العاطفية والمالية بمجرد الخروج من الباب الأمامي. إذا كنت تريدين معرفة كيفية ترك زوجك ، اقرئي الخطوة الأولى للبدء.

خطوات

جزء 1 من 3: اتخاذ قرار

1. 

   
   
   قرر أن الوقت قد حان لإنهاء الزفاف. يعد قرار إنهاء الزواج من أصعب وأهم القرارات التي ستتخذها ، لذلك من المهم أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ أن زواجك قد انتهى حقًا قبل البدء في اتخاذ الخطوات التالية. إذا كنت في تلك الصفحة ، فمن المحتمل أنك اتخذت قرارك بالفعل ، ولكن إليك بعض الأسباب التي قد تجعل زواجك قد انتهى بالفعل:
   • إذا كنت بالفعل منفصلة عمليا. هذا يعني أن لديك أنت وزوجك أصدقاء منفصلين ، واهتمامات منفصلة ، ولا تقضيا الوقت مع بعضكما البعض ولست متأكدا مما يحدث في حياة بعضكما البعض.
   • إذا لم يعد زوجك على استعداد للمحاولة. إذا كنت قد تحدثت مرارًا وتكرارًا عن مشاكل الزواج ووعد زوجك مرارًا وتكرارًا بالتغيير ولم يتغير أبدًا أو يرفض تغيير وجهك ، فربما حان الوقت للذهاب.
   • إذا كنت في علاقة مسيئة ، اخرج منها. لا توجد أسباب وجيهة للبقاء في علاقة مسيئة - أو لإطالة أمد الألم. إذا كانت علاقتكما مسيئة حقًا ، فقد يكون من الأفضل المغادرة في أقرب وقت ممكن ومعرفة ما يجب فعله بعد ذلك فقط عندما تكون آمنًا.
   • إذا كان أي منكما أو كلاكما غير مخلص بشكل متكرر. الأمر مختلف إذا كان لدى أحدكم علاقة غرامية وسعى جاهدًا للتأكد من عدم حدوثها مرة أخرى - ولكن إذا تكررت الخيانات والشؤون في علاقتكما ، فقد يكون من المستحيل إنقاذ العلاقة.
   • إذا كنت لا تشعر أنك فريق بعد الآن. إذا توقفت عن اتخاذ القرارات معًا أو التواصل أو الالتزام ، فربما حان الوقت للذهاب.
   • إذا كنت لا توافق على إنجاب الأطفال أم لا. إذا كنت تتوق لإنجاب الأطفال ، لكن زوجك يرفض ، أو العكس ، فقد لا يكون هناك سبب لمواصلة العلاقة إذا لم تتمكن من الاتفاق على هذه المسألة المهمة.
   • معرفة ما إذا كان يمكنك اتخاذ هذا القرار برأس هادئ. لا يجب أن تقرري ترك زوجك وقت الغضب ، ولكن بعد أن تنتظري بعض الوقت حتى تفكري حقًا في الموقف.
   • تحقق مما إذا كنت قد جربت كل شيء ولم ينجح شيء. إذا كنت قد جربت علاج الأزواج ، فقد أجريت محادثات طويلة ، وإذا حاول كلاكما التغيير ولكنكما لم تنجحا ، فربما حان الوقت للذهاب. ولكن إذا كنت غير راضٍ لفترة من الوقت ولم يكن لدى زوجك أي فكرة ، فقد يكون من المفيد معرفة ما إذا كان بإمكانك التحدث وحل الأمور أولاً.

2. 

   
   
   فكر في إجراء محادثة صادقة حول الموقف. يمكن أن تساعدك الخطوات أدناه في وضع الخطط اللازمة لترك زوجك سراً - إخباره فقط عندما تكون خارج المنزل أو بعده. قد يكون هذا مفيدًا إذا لم تكن متأكدًا من رد فعل زوجك ، أو إذا كنت تعتقد أنه سيحاول منعك من المغادرة. ولكن إذا كنتما منفتحين على التحدث ، وإذا كان داعمًا له ، وإذا كنتما دائمًا منفتحين وصادقين مع بعضكما البعض ، فربما يجب عليكما التحدث إليه أولاً ومعرفة ما إذا كان بإمكانك حل الأمور.
   • قد تتفاجأ من مقدار المشاعر التي يشاركها زوجك أيضًا - أو ما يمكنه فعله حتى لا يفقدك.
   • هذا لا يعني أن تدع زوجك يقنعك بالبقاء. ولكن إذا لم تستطع اتخاذ قرار ولم تكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك حل الأمور ، فإن التحدث إلى زوجك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

3. 

   
   
   احتفظ بقرارك لنفسك. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن هذه الخطوة يمكن أن تكون أساسية من عدة نواحٍ. قد يكون ترك الزواج موقفًا متقلبًا وسيسمح لك الهدوء بأخذ الوقت للاستعداد والاستقرار قبل الخروج من المنزل بالفعل. فقط أخبر القليل من الأشخاص المقربين منك ويدعموا قرارك. أخبر الناس أنه يمكنهم مساعدتك وإرشادك - وليس أولئك الذين لا يستطيعون إخفاء السر.
   • إذا كنتِ لا تريدين التحدث إلى زوجك وتريد الهروب من موقف سيء ، فمن الأفضل عدم إخبار أي شخص أن لديه وقتًا للعمل على التفاصيل. إذا كان زوجك يعرف خططك ولا يريدك أن تغادري ، فقد ينتهي به الأمر بمحاولة التدخل ويجعل من الصعب عليك أن تسير وفقًا للخطة.
   • قد يبدو هذا متسترًا ، لكن يجب أن يكون هدفك هو المغادرة في أفضل وضع مالي. لن ترغب في أن يقف زوجك في طريق ذلك.
   • قد يكون من الصعب ألا تتصرف عندما تكون قد اتخذت قرارًا ، ولكن قد يستغرق الأمر شهرين إلى ستة أشهر لوضع استراتيجية تساعدك في الحفاظ على استقرار وضعك المالي عند مغادرة المنزل. على الرغم من أنك مستعد للخروج من الباب في أي لحظة ، اعلم أنه قد يكون من الأفضل لك في المستقبل الانتظار بعض الوقت للتنظيم قبل المغادرة.

جزء 2 من 3: عمل خطة

1. 

   قم بإنشاء حساب مصرفي. قد يكون هذا صعبًا على ربات البيوت اللواتي لا يتلقين أجورهن الخاصة ، لكن توفير القليل من المال سيساعدك على المضي قدمًا في وضع مالي أفضل. يمكن أن يساعدك بدء حساب منفصل ، حتى لو لم يكن لديك الكثير من المال لتضعه فيه في البداية ، في الوصول إلى المسار الصحيح. سيسهل ذلك عليكِ حل مشكلة المال عندما تتركين زوجك بالفعل.
   • يجب أن يكون سحب الأموال من الحساب المشترك هو الملاذ الأخير - وهو شيء تفعله قبل المغادرة.

2. 

   ابحث عن مكان للعيش فيه. إذا كنت ستغادر منزل الزوجية ، فمن المهم أن تجد مكانًا جديدًا للعيش فيه. في بعض الحالات ، قد يكون البقاء مع أشخاص آخرين مؤقتًا مفيدًا ، ولكن في النهاية سيتعين عليك العثور على سكن يمكنك تحمل تكلفته. سيؤدي هذا إلى إنشاء المزيد من الأسئلة حول المكان الذي ستعيش فيه - إذا لم يكن لديك أطفال ، فقد يكون من الأسهل عليك عبور البلد لتكون أقرب إلى العائلة. ربما تريد تجربة شيء جديد والعيش في مناخ مختلف. بغض النظر عما تريد القيام به ، فإن وجود خطة ومكان مؤقت للبقاء أو حتى توقيع عقد في منزل آخر يمكن أن يجعلك أقرب إلى الهدف.
   • إذا كنت أنت وزوجك متناغمين حقًا بشأن الطلاق وتشعران بالراحة الكافية للحديث عنه ، فيمكنك التحدث عن من سيغادر المنزل الذي يتشاركانه. إذا كان الأطفال متورطين ، فقد تكون هذه مشكلة أكثر أهمية.

3. 

   خذ الأوراق. طوال فترة الزواج ، يتم تجميع العديد من المستندات المهمة ، مثل الأوراق المتعلقة بالرهن العقاري والمركبات وخطط التقاعد ، من بين أمور أخرى. تأكد من حصولك على نسخة من هذه المستندات لأن الممتلكات المعنية يمكن أن تكون مشكلة في الطلاق.
   • إذا رأيت الكثير من المستندات التي لم تكن متأكدًا من أنك ستحتاجها ، فعليك عمل نسخة إذا كانت مهمة حقًا. الوقاية خير من العلاج عندما يتعلق الأمر بتنظيم الأعمال الورقية.
   • إذا كنت تريد حقًا عمل نسخ كاملة من كل شيء ، فربما يجب عليك الاستعانة بمحترف لعمل نسخة من القرص الصلب لجهاز الكمبيوتر الخاص بك وحتى التقاط صور لبعض المتعلقات القيمة. يمكن أن يساعدك هذا في المستقبل إذا "نفد" أي أموال أثناء التعديل.

4. 

   ضع خطة لأطفالك (إذا كان لديك أي منها). إذا كان لديك أنت وزوجك أطفال معًا ، فمن المهم أن تقرر ما هو الأفضل لهم. هل تعتقدين أن زوجك أب عظيم (أو على الأقل كريم) سيشارك في حياة أطفاله ، أو هل لديك سبب للاعتقاد بأنه لا ينبغي أن يكون للأطفال علاقة به؟ سيكون هذا أحد أهم القرارات التي ستتخذها أثناء العملية.
   • فقط ضع في اعتبارك أنه لا يمكنك فقط أن تقرر ألا يرى أطفالك زوجك لأنه أنت هي لا تريد رؤيته بعد الآن. يجب أن يكون هناك سبب وجيه (مثل إدمان الكحول) لإبعادك عن أطفاله.
   • يجب أن تتخذ هذا القرار بهدوء ، لأنه سيحدد العديد من الأشياء ، مثل ، على الأرجح ، المكان الذي ستعيش فيه ، بالإضافة إلى مستقبل أطفالك.

5. 

   تواصل مع محامي الطلاق. يعتبر الطلاق مكلفًا ويستغرق وقتًا طويلاً ، لذا قد ترغب في البحث عن سعر معقول ، خاصة إذا كنت تعتقد أنه سيكون عملية طويلة. على الرغم من أنك تميل إلى توفير المال والقيام بكل شيء بنفسك ، يمكن للمحامي المناسب مساعدتك في تسهيل العملية وجعلها أقل إيلامًا. لا تريد أن ينتهي بك الأمر في فوضى مالية لا تعرف كيفية إصلاحها لمجرد أنك لا تريد إنفاق المال على محام.
   • إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف ذلك ، فيمكنك التفكير في الاستعانة بفني قانوني.

6. 

   ابدأ في التخطيط للمال الذي ستحصل عليه بعد الطلاق. إذا كنت تقوم بعمل جيد بالفعل من الناحية المالية ، فهذه بالتأكيد مكافأة ، ولكن من المهم التفكير في الأموال التي ستحصل عليها بعد ترك زوجك. من المهم أن تسأل نفسك هذه الأسئلة قبل الخروج من المنزل ، حتى لا تشعر بالعجز عندما يحين الوقت. لسوء الحظ ، تشير الدراسات إلى أنه يتعين على العديد من النساء التعامل مع 1/4 أو حتى ثلث الانخفاض في مستوى معيشتهن بعد الطلاق ؛ ومع ذلك ، لا تدع هذا يثبط عزيمتك! إذا وضعت خطة مستقرة ، ستكون بخير.إليك بعض الأشياء التي ستحتاج إلى معالجتها:
   • ما هي النفقات الجديدة التي سيتعين عليك التعامل معها؟
   • بماذا ستوفر؟
   • ما هي تكلفة مركز الرعاية النهارية (إذا كان لديك أطفال)؟
   • كيف ستتمكن من الحصول على الدخل الذي تحتاجه؟

7. 

   لا تعتمد على المعاش. يمكن أن يكون المعاش التقاعدي بالتأكيد جزءًا من دخلك المستقبلي ، ولكن في اقتصاد اليوم ، قد لا يكون ضمانًا. إذا كنت متأكدة من أن زوجك سيدفع بشكل موثوق ، فهذا شيء واحد ، لكن يجب أن تسأل نفسك ما إذا كان بإمكانك الاعتماد عليه حقًا.
   • يمكن أن يصبح هذا الأمر أكثر تعقيدًا إذا كنت المزود الرئيسي للمنزل ، لأنك حينها ستكون الشخص الذي سيدفع المعاش التقاعدي.

8. 

   إنشاء تاريخ الائتمان الخاص بك. إذا لم يكن لديك تقرير ائتماني منفصل عن زوجك ، فمن المهم الحصول عليه في أقرب وقت ممكن. يمكنك البدء بالحصول على نسخة من تقرير الائتمان الخاص بك. تقييم والبحث عن الأخطاء. ثم ابدأ في بناء الائتمان الخاص بك عن طريق إجراء عمليات شراء ذكية ، وإجراء المدفوعات في الوقت المحدد ، وتوخي الحذر في إدارة الأموال
   • قد تعتقد أن لديك تاريخ ائتماني قوي لمجرد أن زوجك لديه واحد ، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال إذا لم تكن منخرطًا بشكل كبير في الجانب المالي من حياتهم.

9. 

   ضع خططًا لزيادة دخلك. بمجرد أن يكون لديك شعور جيد بالمال الذي تحتاجه لتعيش بشكل جيد ، سيكون عليك التفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى زيادة دخلك. إذا كانت لديك وظيفة ذات أجر جيد ولديها الكثير من المدخرات ، فهذا رائع - ولكن إذا كنت بحاجة إلى الحصول على وظيفة وقضيت بعض الوقت دون عمل ، أو إذا كنت بحاجة إلى وظيفة ذات أجر أفضل ، فسيتعين عليك التصرف للحصول على ما تحتاجه. هذا لا يعني أنه يجب أن تصبح المدير التنفيذي لشركة جديدة قبل أن تترك زوجك ، ولكن يمكنك اتخاذ إجراءات تسهل عليك زيادة دخلك عندما تغادر حقًا. اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها:
   • اذهب إلى الفصول التي تساعدك على التخصص في المهارات التي تحتاجها لأداء الوظيفة التي تريدها ، سواء كانت تحسين المهارات التكنولوجية أو الحصول على شهادة في شكل تدريب متخصص.
   • قم بشراء بدلة جديدة لتكون جاهزًا للمقابلات عندما يحين الوقت.
   • اترك سيرتك الذاتية بالترتيب. لا تحتاجين إلى إرسالها قبل مغادرة زوجك ، لكن يجب أن تكوني في متناول اليد عندما يحين الوقت. عندما تغادر ، من المحتمل أن تشعر بمزيد من الإرهاق ، وقد لا يكون لديك الوقت أو القوة العقلية للقيام بشيء مثل تحديث سيرتك الذاتية.

جزء 3 من 3: وداعًا

1. 

   احزم حقيبتك. يمكنك أن تقرر البدء بأصغر العناصر وأقلها وضوحًا أو حزم كل شيء في يوم واحد. يجب عليك تحديد الطريقة الأكثر أمانًا لموقفك. إذا كنت تعتقد أن زوجك سيكون عنيفًا أو مهددًا إذا رأيته يحزم أمتعته ، فخطط للقيام بذلك عندما يكون احتمال وجوده في الجوار ضئيلًا. ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل أن يكون لديك بعض الأصدقاء أو الأقارب لمساعدتك ، من أجل سلامتك وحمايتك.
   • قد يكون من المفيد أن تحزمي أمتعتك عندما يكون زوجك في العمل. حتى لو كان يدعم الانفصال ، فإن التعبئة عندما يكون في الجوار قد تكون أكثر إيلامًا.

2. 

   يبتعد. ربما تكون قد أخبرت زوجك بالفعل أنك ستغادرين أو قد تكون مفاجأة كبيرة. حتى لو كنت تعلم أنك اتخذت القرار الصحيح ، فقد تكون تلك الخطوة الأخيرة هي الأكثر صعوبة من الناحية العاطفية. بالطبع ، كل حالة مختلفة. إذا تحدثت أنت وزوجك عن هذا الأمر لعدة أشهر ، فقد لا يكون ذلك بمثابة صدمة. إذا كنت في موقف مسيء أو ينطوي على تهديد ، فإن المغادرة دون سابق إنذار هي الخيار الأفضل.
   • مهما كان سبب مغادرتك ، عليك أن تقرر الطريقة الأفضل - سواء كانت محادثة صادقة وصادقة أو المغادرة دون ترك ملاحظة.

3. 

   احصل على أكبر قدر ممكن من الدعم العاطفي. هذا ليس الوقت المناسب لتكون وحيدًا مع مخاوفك. بعد ترك زوجك ، يجب أن تتلقى دعمًا من العائلة أو الأصدقاء أو حتى المعالج بقدر ما تستطيع. من المحتمل أن يكون هذا هو أصعب شيء عليك القيام به في الحياة ، وسيكون الألم أكثر قابلية للتحكم إذا كان لديك دعم وحب الأشخاص الذين يهتمون بك كثيرًا. لا عيب في طلب المساعدة.
   • في حين أنه من المهم أن يكون لديك وقت بمفردك للتعامل مع مشاعرك ، إلا أنه لا يقل أهمية عن مواكبة الحياة ووضع الخطط مع الأصدقاء والاستمتاع بالمحادثات الطويلة.
   • لا تخف من الاتصال بالأصدقاء القدامى للحصول على المساعدة أو الدردشة فقط. سوف يفهمون أنك تمر بموقف صعب وسوف يدعمونك.
   • لسوء الحظ ، لن يوافق الجميع على خطتك وقد تفقد الدعم من بعض الأصدقاء أو الأقارب أثناء العملية. لا تدع هذا يمنعك من أن تكون حازمًا بشأن القرار ، واعلم أن قرارك يمكن أن يجعلك تبني صداقات جديدة ومجزية.

4. 

   استجمع قواك. قد لا يحدث هذا بين عشية وضحاها. سيتعين عليك التعافي عاطفيًا وماليًا ، وقد يستغرق الأمر سنوات حتى تشعر بالاستقلالية والسيطرة على حياتك مرة أخرى. الشيء المهم هو أنك تعرف أنك على طريق التعافي ، وأن القرار الذي اتخذته سيؤدي إلى السعادة في المستقبل ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك في الوقت الحالي. وبمجرد أن تتأقلم مع نفسك ، يمكنك أن تصفق لنفسك لأنك تمتلك القوة لتقرر ترك زوجك واتباع الخطط.
   • على الرغم من أن المرأة تميل إلى الخسارة المالية بعد الطلاق ، إلا أن ذلك لا يمنعها من استكشاف أشياء جديدة لم تكن تعرف أنها تحبها من قبل ، أو النهوض بحياتها المهنية أو القيام بالعديد من الأشياء الرائعة التي لم تكن قادرة على القيام بها أثناء الزواج. في غضون ساعة ، لن تكون قادرًا على تكوين نفسك فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من أن تصبح أقوى وأكثر حكمة وإشباعًا في هذه العملية.

نصائح

• إذا بقيت مع أشخاص آخرين مؤقتًا ، فقد تحتاج إلى تخزين متعلقاتك في خزانة. يمكنك العثور على واحدة لديها خطط أسعار مرنة وفترة تأجير جيدة.
• إذا كان لديك أطفال ، فحاول أن تجعل كل شيء طبيعيًا قدر الإمكان. التوقف عن العيش مع والديك والانتقال للعيش مع أحدهما قد يكون مرهقًا ؛ تذكر أن تدع أطفالك يتحدثون عن مشاعرهم بصراحة.

تحذيرات

• لا تبقى في بيئة منزلية عنيفة. هناك وكالات في كل دولة على استعداد لمساعدة النساء والأطفال على الخروج من المواقف الخطرة بأمان. تستطيع هذه الوكالات أيضًا مساعدتك في العثور على وظائف ومنزل ، ويمكنها توفير أثاث أساسي لمساعدتك في البدء من جديد.
• لا تكن أبدًا عنيفًا جسديًا تجاه زوجك. الآثار القانونية لن تساعدك في الطلاق. حافظ على هدوئك بأي ثمن.
• لا تدمر متعلقات زوجك. قد يحاول إقناعك بدفع تعويضات أثناء الطلاق أو تقديم شكوى ضدك.
• إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تتورط في علاقة أخرى حتى يتم حل الانفصال والطلاق.
• لا تجادل أو تتشاجر أبدًا أمام الأطفال الذين قد يكونون في المنزل.