المحتوى

• خطوات

عندما يتعلق الأمر بإعطاء دروس السباحة ، هناك بعض الإرشادات التي يتبعها عادةً كل مدرب متمرس. سواء كنت تفعل ذلك بوعي أو بغير وعي ، هناك بعض دروس السباحة الأساسية التي ستحدث أثناء التعلم العادي. أهم شيء هو جعل الأطفال مرتاحين مع الماء وأن يكونوا طيبين ولكن حازمين عند إرشادهم.

خطوات

طريقة 1 من 3: بناء القاعدة

1. 

   تذكر أن السلامة تأتي أولاً. قبل تدريس مهارة جديدة ، يجب أن تتأكد من أن جميع المعنيين في أمان. لا تدير ظهرك أبدًا للمبتدئين. كن على دراية بالمخاطر التي تنطوي عليها السباحة ، والتي تشمل الغرق أو عطل المعدات المساعدة أو الانهيارات الأرضية. كن مستعدًا دائمًا بمعرفة الإنعاش القلبي الرئوي والإسعافات الأولية. على الرغم من أن شهادات منقذ الإنقاذ صالحة لسنوات عديدة ، فكر في حضور ندوات الإسعافات الأولية بانتظام. إعطاء الأولوية للسلامة العامة على مهارات التدريس.
   • ضع في اعتبارك الاحتفاظ بحارس إنقاذ أو مراقب بالقرب منك أثناء التدريس. بهذه الطريقة ، ستتمكن من التركيز تمامًا على تعليم كل طالب ، بينما يراقب شخص آخر المجموعة بأكملها.
   • يجب اتباع جميع الخطوات الواردة في هذه المقالة جنبًا إلى جنب مع بروتوكولات التدريس والسلامة المناسبة ، التي تم تعلمها من خلال برامج الشهادات.

2. 

   
   
   أظهر أنك تهتم. يحتاج الأطفال عمومًا إلى مزيد من التشجيع والتشجيع عندما يدخلون في بيئات غريبة أو يتعلمون شيئًا جديدًا. رحب ترحيبا حارا بجميع الطلاب. تعرف على كل فرد على حدة وتعرف على أسمائهم ، وكيف يفضلون الاقتراب منهم وتعليمهم وما هي نقاط القوة والضعف لديهم. يستغرق تطوير حدس حول احتياجات كل طالب وقتًا ، ولكن الموقف الدافئ والودي يمكن أن يسرع هذه العملية.
   • من الجيد دائمًا إشراك الوالدين في هذه العملية ؛ لن يقوموا فقط بإخبارك مسبقًا عن الصعوبات التي يواجهها الطفل ، ولكن حقيقة أنك تقوم بتطوير هذا الاتصال المتعمق يمكن أن تشجعهم على الوثوق بك أكثر.

3. 

   
   
   جهز نفسك بخطة درس واسعة جدًا. غالبًا ما يتعلم الأطفال بسرعة وسهولة في بيئات منظمة تقدم ملاحظات متسقة بناءً على أدائهم. قم بتطوير خطط الدروس لكل درس سباحة ، مع معرفة ما يمكن للطلاب التركيز عليه بناءً على ما يمكنهم فعله بالفعل. ضع في اعتبارك استشارة معلم أو معلم متمرس عند وضع خطط الدروس ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التدريس وتلبية احتياجات كل طفل.
   • يجب أن تكون خطط الدروس الخاصة بك مرنة وقابلة للتعديل بسهولة ويجب أن تحتوي على مهارات وتحديات مناسبة للعمر.

4. 

   
   
   اخلق بيئة إيجابية. يجب أن تكون النقطة الأساسية في مقاربتك وحضورك إيجابيًا دائمًا. يجب أن يتضمن كل فصل أهدافًا يسهل الوصول إليها ولكنها صعبة ، بالإضافة إلى الثناء وردود الفعل الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الفصول الدراسية ممتعة! لا توجد مشكلة في استرخاء خطط الدروس من وقت لآخر وخلق بيئة يأخذ فيها الطلاب دروسًا ويلعبون. من الممكن أيضًا التعلم ، وهذا يحدث غالبًا من خلال اللعب.

طريقة 2 من 3: تعليم الأطفال الصغار

1. 

   علم المهارات المناسبة للعمر. سيحدد متوسط ​​عمر طلابك خطط الدروس وأهدافها ؛ يجب ألا يواجه الأطفال الصغار جدًا تحديات يجدها الطلاب الأكبر سنًا سهلة. على سبيل المثال ، يجب أن يعتاد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد على اللعب في الماء بدلاً من إجبارهم على السباحة. في كثير من الأحيان ، يشعر العديد من المعلمين بالملل من تدريس المهارات الأساسية والقفز إلى شيء يثير اهتمام الطلاب بدلاً من تحديهم حقًا. كن صبورًا وكن على دراية باحتياجات الطلاب.
   • قد ترغب في رؤية معلم سباحة أكثر خبرة لتتعلم كيف يتفاعل مع مجموعات الأطفال من مجموعات سكانية مختلفة. اتصل بصالة الألعاب الرياضية المجتمعية أو المسبح العام أو مركز اللياقة البدنية لمعرفة ما إذا كان هناك مثل هذا الخيار.

2. 

   تشجيع تطوير التنسيق الحركي. لن يصبح الأطفال سباحين أكفاء حتى سن السادسة أو السابعة ، ولكن بناء المهارات في الفصل الدراسي يمكن أن يبدأ حتى قبل ذلك. سيستفيد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 سنوات بشكل كبير من التنسيق الحركي وتمارين التثبيت التي تتم في الماء. ستساعدك هذه التمارين على التعود على الخطوات الأساسية للتنقل في الماء.
   • يجب أن تكون سلامة المياه فئة ذات أولوية في هذه المرحلة. علم الأطفال عدم الجري في المناطق المائية ، وتوخي الحذر على الأسطح الزلقة واتباع الروتين الأساسي عند الدخول إلى المسبح والخروج منه.
   • كن صبورا. لن يتعلم الأطفال في هذا العمر الطريقة الدقيقة ؛ يتعلمون التفاعل مع الماء. ستتطور مستويات الاهتمام والمهارة دائمًا مع الممارسة.

3. 

   تعليم الطفو بدون مساعدة. تعد القدرة على الطفو بشكل مستقل في الماء أمرًا أساسيًا للسباحة بشكل عام: مع وجود ظهر الطالب في الماء ، اطلب منه وضع كعبيه على حافة المسبح ، وتأمينهما جيدًا. ثم يقوم بمد رجليه ، وتقويم جسده على سطح الماء ، ونشر وزن جسمه على طوله بالكامل. بمجرد أن يتم تمديد الساقين والجسم يطفو على الماء ، اطلب منه أن يتنفس بشكل طبيعي وأن يستمر في الطفو لأطول فترة ممكنة.
   • من الأفضل ألا يستخدم يديه للمساعدة في الطفو. بعد إتقان تقنية الطفو باستخدام الجدار ، يجب أن يحاول القيام بذلك دون أي مساعدة.

4. 

   علم أن تطفو ووجهك لأسفل. يتيح هذا الشكل للطلاب التعود على إبقاء رؤوسهم وبطونهم في الماء. كما هو الحال مع المهمة المساعدة ، يتطلب هذا التمرين من الطلاب وضع أقدامهم على حافة البركة ومد أرجلهم ؛ لكن هذه المرة سيكونون على بطونهم وليس على ظهورهم. مع إبقاء الوركين والكتفين على سطح الماء ، يجب على الطلاب أولاً أخذ نفس عميق ثم غمس وجوههم. يمكنهم استخدام أيديهم للمساعدة في هذه الطريقة ، ولكن فقط للمساعدة في رفع رؤوسهم لالتقاط أنفاسهم.
   • يمكن أن يمثل تعلم الطفو بمساعدة أو مواجهة الوجه أجزاء بديلة من التمرين أو اللعب. تحدى الطلاب لمعرفة من يمكنه أن يطفو لأطول فترة.

5. 

   علم الاندفاع على الحائط. الطلاب الذين يتعلمون اكتساب القوة الدافعة على الحائط لتطفو على الماء سوف يفهمون كيفية استخدام هذه الطاقة للتنقل في الماء. مع وضع قدميك على جدار حمام السباحة ، اطلب من الطالب أن يأخذ نفسًا ويدفعه. سيؤدي ذلك إلى دفعها بالماء. ثم اطلب منه الاسترخاء والشعور برأسه ورجليه وذراعيه تغرق في الماء لأنها تفقد زخمها وتتوقف. سيسمح له ذلك بالتعود على الغرق في الماء وتصحيح ذلك أثناء حركة الطفو. لا تحتاج بالضرورة إلى دمج هذه الخطوة مع فئة السكتة الدماغية ، لكن الضغط على الحائط عادة ما يكون تمرينًا جيدًا يجب القيام به بالتزامن مع الحركة المستمرة عبر الماء.
   • قد ترغب في القيام بالتمرين في الجزء الضحل من المسبح ، مما يسمح للسباحين عديمي الخبرة بالاستيقاظ بعد فقدهم لقوة الدفع.
   • تعتبر المعكرونة وألواح السباحة أدوات جيدة لاستخدامها في هذا التمرين ، بحيث يمكن للمبتدئين تجربة استخدام الذراعين والساقين أثناء التنقل في الماء.

6. 

   تشجيع تطوير الانضباط. غالبًا ما يكون التركيز على تعليم الأطفال الصغار هو تعليمهم الانضباط والوعي الذاتي واحترام الذات والفضول ، بدلاً من تطوير تقنية ممتازة. اقترب أكثر من طلابك وافهم التحديات التي يواجهها كل منهم في تجربة شيء جديد ومختلف. يمكن أن يؤدي تحويل تجربة السباحة الأولى إلى شيء ودي وآمن ومسؤول إلى اهتمام دائم بالتعلم.
   • يمكن إنشاء بيئة آمنة من خلال الكرم في التعليم. املأ "التصحيحات" بالثناء ، وكافئ الطلاب الذين يحاولون القيام بأشياء جديدة ، وتذكر مخاوف أو نقاط ضعف كل طفل.
   • في الوقت نفسه ، قم بتحميل كل طالب المسؤولية عن سلوكه وانضباطه وجهوده. من المهم الالتزام بخطط الدروس ، حتى بعد تغييرها.

طريقة 3 من 3: تعليم الأطفال الأكبر سنًا

1. 

   أدخل توقعات أكثر تعقيدًا. الأطفال الأكبر سنًا ، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 10 سنوات ، هم أكثر مرونة وتنسيقًا من الأطفال الأصغر سنًا. يمكنهم الدخول إلى الماء والخروج منه بمفردهم وتعلم السكتات الدماغية الأساسية ، مثل سباحة الظهر والصدر. على الرغم من أن الأطفال في هذه الفئة العمرية ليسوا سباحين محترفين ، إلا أنه من الصحي رفع التوقعات بشأن السلوك وتلقي التعليمات الفنية والطاقة الفردية. يمكن أن تكون الدروس أكثر استهدافًا وطويلة وتفاصيل وذات توقعات أعلى.

2. 

   علم الضربات الأساسية. إنها اللبنات الأساسية للتنقل عبر الماء. تشمل السكتات الدماغية الأساسية عضلات الظهر وسباحة الصدر وضربات الفراشة. يتطلب كل واحد منهم حركات منسقة بمرور الوقت ، مما يعني أن تعليمهم قد يتطلب فترات طويلة من الوقت. في كثير من الأحيان ، يقسم المدربون كل ضربة إلى عدة أجزاء ، ويعلمون كل منها على حدة ، ثم يجمعونها معًا. من الممكن اتباع هذه الطريقة لتقديم الحركات الأساسية للأطفال الأصغر سنًا.
   • يمكن للمدرسين تقسيم الحدود إلى أجزاء أصغر ، أو "نصائح" ، يمكن أن توضح الحركات الأكثر تعقيدًا. يحفظ الأطفال هذه النصائح بسهولة كبيرة - مما قد يشير إلى بعض المواقف أو حركات الجسم - وسيستخدمونها لبناء سكتة دماغية كاملة.

3. 

   ابدأ بضربة الظهر. هذه السباحة لها ضربة سهلة يمكن تعليمها من خلال مهارات محددة للغاية. ابدأ بمطالبة الطلاب بالطفو على ظهورهم وضرب الماء باستخدام ذراع واحدة فقط - 25 مرة بذراعهم الأيسر و 25 مرة باليمين. بمجرد اكتمال الحركة ، يمكن تبديل الذراعين. بمجرد أن يتمكن الطلاب من الحفاظ على وتيرة ثابتة بالأذرع المتناوبة ، سيتمكنون من تعلم ركلة الركلة العادية. في اللحظة التي يتمكنون فيها من تبديل أذرعهم ، ودوس أقدامهم والاستمرار في الطفو على ظهورهم ، سيكون من الممكن استخدامهم بشكل إيقاعي لأداء ضربة الظهر.

4. 

   قدم بعض التحديات المعتدلة. بمجرد أن يتمكن الطالب من التحرك في الماء بضربة الظهر ، أدخل تحديات أو تسلسلات تتطلب منه استخدام التقنية التي تعلمها. يمكن أن تشكل السباحة لبضع لفات في حوض السباحة أو حافة حوض السباحة تحديًا كبيرًا ، بالإضافة إلى التنافس مع الطلاب الآخرين. يمكن أن تساعد التحديات العشوائية ، مثل السباحة لالتقاط أوزان تم إلقاؤها عشوائيًا من المسبح ، في تطوير ردود الفعل واتخاذ القرارات.
   • حاول أن تجعل الطلاب يقضون وقتًا أقل في إكمال كل تسلسل أو تحدي. سجل الأوقات التي تم الحصول عليها لتشجيع تطور كل واحد.

5. 

   استخدم تعاقب المهارات العملية. تشبه هذه الخطوة تعليم السكتات الدماغية من حيث تقسيم شيء معقد إلى أجزاء أصغر. يُعرِّف تقدم المهارات الطلاب على مهام أو حركات أصغر ، والتي بمجرد إتقانها ، يتم دمجها أو توسيعها لإنتاج تسلسلات أطول. يؤسس هذا التقدم المهارات الأساسية الأكثر قابلية للتنبؤ ، وفي النهاية ، سيأخذ الطلاب إلى مهارات أكثر تعقيدًا ولا يمكن التنبؤ بها ، مما يشير إلى إتقانهم. يمكن استخدام هذه التقنية في تعليم السباحة عند ممارسة لعبة تطور مهارة بسيطة ، والانتقال إلى المزيد من الدروس التقنية التي تطورها.
   • يمكن استخدام تقدم المهارات بطريقة مفتوحة (ستقدم جدول بيانات أو مخططًا يسجل المهارات التي تم الحصول عليها) أو بطريقة أكثر وعياً وتنظيمًا.

6. 

   تقليل الحاجة إلى الهيكل. مع تقدم الطلاب في السن وأكثر خبرة ، قد تقل حاجتهم إلى الهيكل ، حيث سيكونون قادرين على اتخاذ قراراتهم الخاصة والاعتماد على حدسهم فيما يتعلق بمهاراتهم. قد يحتاج الطلاب إلى أن يكونوا غير معتادين على الهيكل من أجل تطوير هذا الاستقلال. فكر في تحديهم أكثر ، أو حتى إدراج خطر الفشل ؛ غالبًا ما يؤدي السماح للطلاب بالخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم إلى تحقيق أكبر قفزات في الكفاءة واكتساب المهارات.
   • في الوقت نفسه ، حافظ على كرم ولطيف ومسؤول مع احترام طلابك لذاتهم. لا تسمح لهم أبدًا باستيعاب الفشل أو الشعور بالخجل لفترة طويلة أو لديهم شكوك عميقة بشأن أنفسهم.

7. 

   تثقيف الوالدين حول تقدم أطفالهم. مع تطور الأطفال ، قد يحتاجون إلى دعم أكثر مما يمكنك توفيره لتنمية مهاراتهم. تحدث إلى أولياء أمور الطلاب حول التقدم ونقاط الضعف والتحسينات والفرص المتاحة في الأنشطة خارج الفصل. لا يتمتع الآباء بنفس الخبرة أو الوقت مع أطفالهم ، وفي بعض الحالات ، قد يتجاهلون المعلومات القيمة المتعلقة بنموهم.
   • استمر في تذكير الآباء بسلامة السباحة. يفترض العديد من الآباء أنه بمجرد أن يأخذ الطفل دروسًا في السباحة ، يمكنه السباحة بمفرده.انها ليست قضية؛ يجب مراقبة جميع الأطفال أثناء السباحة.

8. 

   تصرف باحتراف. قم بالوصول مبكرًا ، دائمًا محدثًا ، حافظ على أجهزتك وعناصرك المساعدة منظمة وصيانتها جيدًا وتجنب الحديث عن الموضوعات الشخصية. كلما زادت التوقعات التي تصل إليها بمفردك ، زادت توقعاتك من طلابك.