المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

يتكون التهاب تيه الأذن (التهاب العصب الدهليزي) من تورم والتهاب في الأذن الداخلية ، وعادة ما تسببه الفيروسات أو البكتيريا (في كثير من الأحيان). تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب تيه الأذن فقدان السمع والدوار والدوخة وفقدان التوازن والغثيان. بشكل عام ، تختفي أشد الأعراض في غضون أسبوع ، لكن من الممكن اتخاذ خطوات إضافية لتخفيف الأحاسيس والمضاعفات بينما لا يحدث هذا.

خطوات

طريقة 1 من 2: تخفيف أعراض التهاب التيه في المنزل

1. 

   تعرف على أعراض التهاب التيه. تعتبر الأجزاء الداخلية للأذن ضرورية لكل من حاسة السمع والتوازن. يمكن أن يضعف التورم الناتج عن هذه المشكلة كلتا الوظيفتين ، مما يؤدي إلى آثار جانبية أخرى. تشمل أكثرها شيوعًا ، والتي يمكن من خلالها التعرف على التهاب تيه الأذن ، ما يلي:
   • الدوار (الشعور بأن كل شيء يدور وأنت لا تزال).
   • صعوبة في التركيز لأن العين تتحرك من تلقاء نفسها.
   • دوخة.
   • فقدان السمع.
   • اختلال التوازن.
   • استفراغ و غثيان.
   • طنين الأذن (رنين أو أصوات أخرى في الأذنين).

2. 

   
   
   تجنب الأنشطة التي يمكن أن تعقد المشكلة أو تزيدها سوءًا. تزيد الأمراض الفيروسية الحديثة (نزلات البرد والإنفلونزا) ، وكذلك التهابات الجهاز التنفسي والسمع ، بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهاب تيه الأذن. ومع ذلك ، فإن العديد من الأنشطة التي يسهل التحكم فيها يمكن أن تزيد من هذا الخطر أو تزيد من سوء المشكلة الموجودة بالفعل. وتشمل هذه:
   • الاستهلاك المفرط للكحول.
   • إعياء.
   • الحساسية الشديدة.
   • التدخين.
   • ضغط عصبى.
   • بعض الأدوية (مثل الأسبرين).

3. 

   
   
   تناول مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية. تُستخدم هذه الأدوية لعلاج الحساسية ويمكن أن تساعد في تخفيف الاحتقان الناجم عن الالتهابات الحديثة ، والتي قد تكون سببًا في التورم الذي أدى إلى التهاب تيه الأذن. تشمل بعض مضادات الهيستامين الشائعة ديفينهيدرامين (بينادريل) وسيتيريزين (زيرتيك) ولوراتادين (كلاريتين) وديسلوراتادين (كلارينكس) وفيكسوفينادين (أليجرا).
   • يمكن أن تسبب العديد من مضادات الهيستامين النعاس ، وبالتالي ، من الضروري أن تقرأ بعناية عن الآثار الضارة على نشرة العبوة ، مع استخدامها دائمًا وفقًا للجرعة الموصى بها.

4. 

   
   
   تناول دواء لا يحتاج لوصفة طبية لعلاج الدوخة. نظرًا لأن التهاب التيه يحدث غالبًا بسبب الالتهابات الفيروسية ، فمن الضروري دائمًا الانتظار حتى يقوم جهاز المناعة بعمله ويقتل الفيروس أثناء العمل. خلال هذا الوقت ، يمكنك المساعدة في تقليل أي دوار موجود مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. وأكثرها شيوعًا هو الميكليزين (بونين أو درامامين أو أنتيفيرت).

5. 

   تحكم في الدوار. عادة ما تأتي آثار التهاب تيه الأذن في شكل نوبات أو نوبات ، وليس كمجموعة من الأعراض المستمرة.عند حدوث نوبة الدوار بسبب المرض ، يمكنك اتخاذ عدة خطوات للمساعدة في تقليل آثارها. يجب عليك أن:
   • استرح قدر الإمكان وحافظ على ثباتك دون تحريك رأسك.
   • تجنب تغيير المواقف أو القيام بحركات مفاجئة.
   • عد إلى أنشطتك اليومية ببطء.
   • ابحث عن المساعدة عند المشي لتجنب إصابة نفسك في السقوط.
   • تجنب الأضواء الساطعة والتلفاز (والشاشات الإلكترونية الأخرى) واقرأ أثناء الأزمات.

6. 

   مارس التمارين التي تقلل الدوار. هناك بعض التمارين التي يمكن أن تساعدك على تقليل الشعور بالدوار. أكثر هذه الطرق فعالية تسمى مناورة إيبلي. يمكن أن يساعد في إعادة وضع الجسيمات الصغيرة في قنوات الأذن الداخلية. هذه الجسيمات ، عندما تغادر المكان ، يمكن أن تسبب الدوار. للقيام بذلك:
   • اجلس على الحافة المركزية من سريرك مع توجيه رأسك 45 درجة في الاتجاه الذي يسبب الدوار.
   • استلقِ بسرعة مع استمرار مواجهة رأسك لهذا الاتجاه. سيؤدي هذا على الأرجح إلى رد فعل شديد الدوار. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية.
   • قم بتدوير رأسك 90 درجة في الاتجاه المعاكس والبقاء هناك لمدة 30 ثانية أخرى.
   • قم بتدوير رأسك وجسمك في نفس الاتجاه (ستكون الآن على جانبك ورأسك على حافة السرير موجهًا 45 درجة نحو الأرض). استمر على هذا النحو لمدة 30 ثانية قبل العودة إلى وضع البداية.
   • كرر هذا التمرين خمس أو ست مرات حتى لا تشعر بأي رد فعل للدوار عند أداء المناورة.

7. 

   اتخذ الاحتياطات اللازمة أثناء تحسنك. على الرغم من أن أشد أعراض التهاب تيه الأذن تستمر عادة لمدة أسبوع ، فقد تظل تعاني من أعراض أكثر اعتدالًا لمدة ثلاثة أسابيع (في المتوسط). يمكن أن يكون الدوار المفاجئ عند القيادة أو التسلق أو تشغيل الآلات الثقيلة خطيرًا جدًا أثناء التعافي. اتخذ الخطوات اللازمة وفكر في سؤال الطبيب عما إذا كان من الآمن العودة إلى هذه الأنشطة.

طريقة 2 من 2: استشارة طبيبك

1. 

   اعرف متى يكون من المهم التماس العناية الطبية الفورية. في معظم حالات التهاب تيه الأذن الفيروسي ، يحارب الجهاز المناعي العدوى من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض حالات التهاب التيه الجرثومي الأقل تكرارًا إلى مشاكل أكثر خطورة (وربما قاتلة) ، مثل التهاب السحايا. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية على الفور إذا كانت أعراضك تشمل:
   • تشنجات.
   • رؤية مزدوجة.
   • إغماء.
   • قيء متكرر وشديد.
   • كلام غير واضح.
   • دوار مصحوب بحمى تصل إلى 38.5 درجة مئوية أو أكثر.
   • ضعف أو شلل.

2. 

   حدد موعدًا مع الطبيب. حتى بدون الأعراض التي تتطلب رعاية طارئة ، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب تيه الأذن. سيساعد على تحديد ما إذا كانت مسببات المرض (سبب) المرض فيروسية أم بكتيرية. بعد ذلك ، سيتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة لتقصير مدة المرض ، وتخفيف الأعراض الحالية وتقليل مخاطر فقدان السمع الدائم.
   • ليست كل الدوخة مرادفة لالتهاب تيه الأذن. لذلك ، من المهم أن يقوم الطبيب بتقييم الحالة.

3. 

   قم بإجراء الفحوصات التي أوصى بها طبيبك. إذا دفعتك حالتك إلى الشك في شيء آخر غير التهاب تيه الأذن ، فيجوز له طلب اختبارات تستبعد الأمراض الأخرى قد يسأل طبيبك:
   • مخطط كهربية الدماغ (EEG).
   • تخطيط كهربية الرأرأة ، والذي يختبر ردود أفعال العين عن طريق تسخين وتبريد الأذن الداخلية.
   • التصوير المقطعي المحوسب (CT) ، والذي ينشئ صورة شعاعية مفصلة للرأس.
   • التصوير بالرنين المغناطيسي (مري).
   • اختبارات السمع.

4. 

   تناول الأدوية الموصوفة لعلاج التهاب التيه. قد يصف طبيبك عوامل مضادة للفيروسات لأشكال أشد من التهاب تيه الأذن الفيروسي أو المضادات الحيوية ، إذا كان سبب المشكلة هو عدوى بكتيرية. بغض النظر عن نوع الوصفة الطبية ، قم بإدارتها تمامًا كما هو موصى به طوال فترة العلاج.

5. 

   اسأل عن الأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض. بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها طبيبك لعلاج سبب التهاب تيه الأذن ، فقد يوصي بخيارات أقوى تساعدك في التعامل مع الدوار والدوخة والأعراض الأخرى أثناء الشفاء. تحدث إلى طبيبك عن أي مضادات هيستامين أو درامامين أو أدوية أخرى بدون وصفة طبية كنت تتناولها قبل موعدك واتبع نظام الطبيب الدوائي حرفياً. تتضمن بعض الخيارات التي يتم وصفها عادة لهذا الغرض ما يلي:
   • بروكلوربيرازين (كومبازين) للسيطرة على الغثيان والقيء.
   • سكوبولامين (ترانسديرم سكوب) للمساعدة في الشعور بالدوخة.
   • المهدئات ، مثل ديازيبام (فاليوم).
   • المنشطات (بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزون أو ديكسوميثازون).

6. 

   اسأل طبيبك عن علاج إعادة التأهيل الدهليزي (TRV) الذي يهدف إلى علاج الأمراض المزمنة. إذا لم تختف الأعراض مع الأدوية وأصبحت مزمنة ، فاسأل طبيبك عن TRV. يتكون من علاج طبيعي يمكن أن يساعدك على التكيف مع أعراض التهاب تيه الأذن وتصحيحها. تتضمن بعض الاستراتيجيات الأكثر استخدامًا في هذا العلاج ما يلي:
   • تمارين تثبيت النظرة. تساعد هذه التمارين الدماغ على التكيف مع الإشارات الجديدة من الجهاز الدهليزي المصاب (تلك التي تساعد الجسم على توجيه نفسه). يتضمن النشاط الشائع تثبيت عينيك على نقطة معينة أثناء تحريك رأسك.
   • تمارين إعادة تدريب القناة. يمكن أن تسبب الأعراض المزمنة لالتهاب تيه الأذن تغييرات تتعلق بإرسال الإشارات العصبية في حالة التوازن والمشي. تعمل هذه الأنشطة على تحسين التنسيق ، مما يساعدك على تكييف المعلومات الحسية المتأثرة التي تتلقاها العين والجهاز الدهليزي.
   • بالنسبة لجلسات TRV ، ربما يتعين عليك مقابلة معالج طبيعي مرة أو مرتين في الأسبوع.

7. 

   اختر الجراحة كملاذ أخير فقط. في حالات نادرة جدًا ، قد يقرر طبيبك أن خيارًا جراحيًا قويًا ضروريًا لمنع المزيد من تفاقم مضاعفات التهاب تيه الأذن ، والتي يمكن أن تتحول إلى مشاكل تهدد الحياة مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ. يمكن أن يشمل ذلك استئصال التيه (إزالة الجزء المصاب من الأذن الداخلية) لمنع انتشار العدوى.

تحذيرات

• على الرغم من أن هذه المقالة تقدم معلومات تتعلق بالتهاب التيه ، تجنب اعتبارها شكلاً من أشكال المشورة الطبية. استشر دائمًا الطبيب المختص الذي تختاره لتلقي التشخيص المناسب وخطة العلاج ذات الصلة بحالتك ، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التهاب التيه.