المحتوى

• خطوات
• أسئلة وأجوبة المجتمع
• نصائح
• تحذيرات

أقسام أخرى

هناك العديد من المزايا لأسلوب الحياة العراة ، بما في ذلك متعة الشعور بالشمس في جميع أنحاء جسمك ، وعدم وجود خطوط تان ، والثقة بالنفس الصحية التي تعكسها الطبيعة. كثير من الناس مستعدون لتجربة التعري لكنهم لا يعرفون كيف أو أين يمارسونه. ابدأ بالخطوة 1 أدناه لزيادة راحتك مع العري ومساعدتك في إيجاد طرق وأماكن لقضاء بعض الوقت عاريًا ، أو (إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح المحددة) تحقق من الأقسام المذكورة أعلاه.

خطوات

طريقة 1 من 3: فهم العري

1. 

   اعلم أن العري أمر طبيعي. لقد ولدنا عراة وهي حالتنا الطبيعية. الملابس تحافظ على دفئنا وغالبًا ما يكون من الضروري ارتداؤها في الأماكن العامة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب ارتداؤها في جميع الأوقات. هناك وقت لترك نفسك الطبيعية فقط يكون. تخيل الحرية التي تأتي مع الشعور بالهواء والشمس يلمسان بشرتك في كل مكان ، وليس فقط الأماكن المعرضة عادةً.

2. 

   
   
   تعرف على الغرض من العري. العري ، الذي يطلق عليه أيضًا naturism ، هو أكثر من مجرد كونك عاريًا ؛ إنه يتعلق أيضًا بالاقتراب من الطبيعة. في حالتك الطبيعية ، لا توجد حدود بينك وبين العالم الطبيعي. ما مدى التحرر والبهجة عند الاستلقاء عاريًا على الشاطئ ، أو تحت شجرة ، مع عالم طبيعي ومريح في بشرتك؟ يختار الناس الطبيعة للوصول إلى هذا الارتفاع المعين من السعادة.

3. 

   
   
   اعلم أن العُري ليس دائمًا جنسيًا. نعم ، يمارس الناس الجنس عراة ، لكن العري نفسه لا يجب أن يكون جنسيًا. غالبًا ما تكون الملابس الكاشفة موحية جنسيًا أكثر من كونها عارية تمامًا ، لأنها تترك المخيلة أكثر. إذا كنت قلقًا من أن تصبح عاطفيًا يعني أنك تنفتح على لقاءات جنسية غير مرغوب فيها ، فاعلم أن الأمر بالنسبة للعديد من علماء الطبيعة ، يتعلق الأمر بالحرية والطبيعية ، وليس الفاسق.
   • كونك عراة لا يعني ممارسة الجنس في الأماكن العامة أو تعريض نفسك للآخرين. كثير من المعالجين بالطبيعة هم أناس متواضعون يختارون الطبيعة للأسباب المذكورة أعلاه ، وليس من أجل التواصل الجنسي مع الناس.
   • ومع ذلك ، يمكن أن يكون العري ممتعًا للحواس بطريقة جنسية. إن الشعور بتدفق الهواء أو الماء دون انقطاع عبر الجسم بالكامل يوقظ الحواس وقد يكون مثيرًا. هذا صحي وطبيعي. يجب ألا تشعر بالخجل من وجود هذه المشاعر الجنسية أو استكشافها. قمع المشاعر الجنسية هو أمر غير صحي بشكل عام ، وقمعها في سياق الطبيعة الطبيعية ينفي الفوائد الصحية لنمط حياة العراة.

طريقة 2 من 3: الممارسة في المنزل

1. 

   
   
   النوم عارياً. لا عاريات أو في ملابسك الداخلية ، عارية تماما. النوم عاريًا يعزز الاسترخاء وبالتالي يحسن نوعية نومك. في الليالي الدافئة ، نم عاريًا وتجنب أغطية الفراش أيضًا ، وشاهد مدى شعورك بالرضا عن التعرض الكامل للهواء الطلق.
   • إذا وجدت صعوبة في النوم عاريًا ، فاعمل على تحقيق ذلك. تخلي عن قطعة واحدة من الملابس ، على سبيل المثال بلوزة البيجامة ، وعندما تعتاد على النوم بدون ذلك ، تخلّص من القطعة التالية ، وهكذا حتى تنام عاريًا.
   • حاول فتح نافذة بالقرب من سريرك (مع إبقاء الستائر مغلقة) للسماح بدخول النسيم. تذكر أن جزءًا من كونك عراة هو الشعور بالقرب من العالم الطبيعي.

2. 

   اقضِ أكبر وقت ممكن حول المنزل عارياً. ابق عاريًا بعد الاستحمام. جفف المنشفة واذهب إلى بقية روتينك عاريًا. تقدم إلى أن تكون عاريًا أثناء تناول الطعام ، وأثناء التنظيف ، وخاصة أثناء الاسترخاء ، سواء كان ذلك أمام التلفزيون ، مع كتاب جيد أو التشمس في الفناء الخلفي الخاص بك.
   • إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل ، فافعلها عارية ، إلا إذا كان عدم ارتداء حمالة الصدر الرياضية أمرًا غير مريح.
   • تذكر احترام حدود الآخرين عندما يتعلق الأمر بالعُري. عندما تكون عارياً في منزلك ، أغلق الستائر والستائر. لا تأخذ حمام شمس عاريًا في الفناء إلا إذا كان لديك سياج عالي الخصوصية.

3. 

   تحدث إلى شريكك عن التعري. إن كونك عاريًا بطريقة غير جنسية مع شريكك قد ينقل علاقتك الحميمة إلى المستوى التالي ، بالإضافة إلى أنه يعني أنك ستبقى عارياً عندما يكون هو أو هي في المنزل. ناقش ما إذا كان هذا شيء يمكنك استكشافه معًا. إذا لم يكن شريكك مهتمًا بذلك ، فاسأله عما إذا كان سيكون مرتاحًا لك للقيام بذلك بنفسك.

طريقة 3 من 3: الانضمام إلى مجتمعات العراة

1. 

   حدد موقع مجتمع العراة. سيساعدك البحث عبر الإنترنت في تحديد موقع أقرب نادي أو شاطئ للعراة. بمجرد أن تشعر بالارتياح لكونك عارياً في المنزل ، اتخذ الخطوة التالية وقم بزيارة مجتمع العراة. تأكد من أنك تعرف قواعد وتوقعات المجتمع قبل أن تذهب.
   • لا تدع مشاعر النقص تعيقك. بمجرد زيارة مجتمع العراة ، ستدرك أن الجميع مختلفون بطريقة ما وأنه لا شيء منهم على خطأ. لا يقلق الزائرون بشأن أجسادهم أو أجسادك ، فهم ببساطة هناك للاستمتاع بمتعة الطبيعة في بيئة ودية.
   • بعض مجتمعات العراة تشجع الجنس. كن على دراية بما إذا كان هذا شيئًا تريد تجربته قبل الظهور.
   • المشاركة في المنتديات على الإنترنت. يمكن أن تكون هذه موارد رائعة للأشخاص الذين يرغبون في مناقشة حياة العراة وتبادل المعلومات حول وجهات جيدة للعراة.

2. 

   خذ عطلة العراة. فرنسا هي وجهة ممتازة للعراة وتشتهر بشواطئها العارية. إذا كانت فرنسا بعيدة جدًا ، فيجب أن تكون قادرًا على العثور على منتجعات اختيارية للملابس وينابيع الجبال الحارة الطبيعية للنقع العاري والبقع الضيقة.

3. 

   استمر في أن تكون عارياً كلما استطعت. تحقق من القوانين المحلية الخاصة بك فيما يتعلق بكونك عاري الصدر في الأماكن العامة ، بما في ذلك الحدائق ، وحمامات السباحة ، وعلى الشاطئ. وبالمثل ، يمكنك المشاركة في إحدى جولات ركوب الدراجات الممتعة التي تجري في جميع أنحاء العالم. الذهاب عارية حيثما كان ذلك مناسبًا ، المشي لمسافات طويلة ، المحميات الطبيعية. كن مرتاحًا مع نفسك ومن خلال التجربة يمكن للمرء أن يتعرى طالما أنك لا تزعج الآخرين.

أسئلة وأجوبة المجتمع

بشكل عام ، هل يسعد معظم العراة بالتواجد حول بنية أقل من النجوم؟

نعم ، معظم البيئات الصديقة للعراة لا تصدر أحكامًا على الإطلاق. تأتي الأجسام بأشكال وأحجام لا حصر لها ، ويدور العراة حول احتضانهم جميعًا.

ماذا لو كان لدي كلب؟

كلبك لا يهتم إذا كنت عارياً أم لا.

أنا رجل أعزب وليس لدي صديقة. كيف يمكنني إخبار صديقة عن تجربتي في العري؟

فقط كن صادقا معها إذا كانت صديقة فسوف تفهم. إذا بدت غير مرتاحة للمحادثة ، غيّر الموضوع.

هل يجب أن أحلق هناك؟

هو تماما متروك لكم. من أفضل الأشياء في كونك عراة هو الاحتفال بجسدك ، لذا قم بتجميل شعرك السفلي بالطريقة التي تجعلك تشعر بالراحة والثقة.

هل يمكن للرجال أن يصبحوا عراة؟

بالتأكيد .. يمكن أن يكون اختيار نمط حياة أو مجرد شيء تريد القيام به بين الحين والآخر.

كيف سأعمل وأحصل على أجر بدون ملابس؟

لا يمكنك. إذا كان هذا غير مسموح به في مكان عملك ، فلا تفعله. العراة لا يبقون عراة في كل مكان!

تعيش ابنتي في معسكر للعراة وترغب في أن أزورني مع طفلي الصغيرين (8 و 10 سنوات من العمر). وأكدت لي أنهم سيرتدون الأغطية حتى يشعر الأولاد بالراحة في خلع ملابسهم والتواجد حول الآخرين بدون ملابس. كيف يمكنني أن أجعلها أكثر راحة لهم؟

إذا شعرت أن أبنائك أصغر من أن تسمح لهم بتجربة مثل هذه ، فربما يجب عليك رفض العرض. بالطبع ، يمكنهم دائمًا ارتداء الملابس. ليس قرار ابنتك أن يرتدي أبناؤك الملابس أو الأغطية أو ملابسهم الداخلية فقط. احترم قرارات ابنك أيضًا. إذا كانوا غير مرتاحين للتواجد حول أشخاص عراة ، فاعرض عليهم المجيء عندما يكبرون قليلاً ، أو ربما اذهب بمفردك واتركهم مع جليسة أطفال.

ماذا لو شعرني بشعر العانة يحرجني لدرجة أنني لا أريد أن أكون عارية هناك؟

ثم قم بقصها ، احلقها ، افعل ما تريد فعله لتشعر بالراحة. العري هو قبول من أنت. قد يستغرق ذلك بعض الوقت ، ولكن بمجرد أن تفعل ذلك يكون أفضل شعور في العالم.

هل يمكن للمراهقين الانضمام إلى هذه المجموعات؟

نعم ، ولكن إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فيجب أن تكون برفقة أحد والديك أو وصي قانوني. إذا كان عمرك 18 عامًا ، فأنت حر في أن تكون عراة كما يحلو لك ، إلا إذا كنت تعيش في إحدى الولايات القليلة التي يتجاوز فيها سن الرشد 18 عامًا ؛ كنت تعيش في أركنساس ، حيث العري غير قانوني تمامًا ؛ أو لا تزال تعيش مع والديك أو الأوصياء الذين يعارضون التعري بشدة.

ماذا لو أردت أن أكون عارية مع وجود خادمة في المنزل طوال الوقت؟

اشرح له أنك أو تريد أن تكون عريًا ، واسأل الخادمة إذا كان (ق) على ما يرام إذا كنت عاريًا في المنزل. إذا لم يكن الخادم على ما يرام في ذلك ، فيمكنك أن تكون عارياً في غرفتك ، أو مجرد الذهاب إلى منتجع أو نادٍ أو مناسبة للعراة.

نصائح

• تأكد من ارتداء كميات وافرة من الواقي من الشمس عندما تكون بالخارج.
• غالبًا ما يكون التعري أسهل وأكثر متعة عند ممارسته مع صديق أو شريك.
• كن على علم بالقوانين المحلية وقوانين الولاية المتعلقة بالعري العام. وهي تختلف على نطاق واسع حسب المنطقة أو الولاية. لا توجد قوانين اتحادية ضد العري.
• قبل الذهاب إلى أحداث عارية ، حاولي الذهاب في نزهة عارية بالخارج. سيساعدك هذا على فهم ما سيحدث لجسمك إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك.
• البدء في ارتداء عاريات أو بدون بنطال مفيد في البداية ، لكن تذكر أنك في منتصف الطريق فقط. إذا لم تكن قد اعتدت على نمط الحياة العراة بعد ، فإن كونك نصف عاري على الأقل هو وسيلة جيدة للبدء!
• جرب التنزه عاريًا في منطقة برية. تستخدم القواعد الخاصة بالعديد من مناطق BLM والمتنزهات الحكومية عبارات مثل "ليس مرئيًا للآخرين" في القواعد لزوار المنطقة.
• عند البدء في النوم عاريًا ، حاولي ارتداء الملابس الداخلية أولاً ثم الانتقال إلى الطبيعي تمامًا.

تحذيرات

• اطبخ بملابسك. لا ينصح بالطبخ عارياً ؛ من الأسهل بكثير أن تحترق بهذه الطريقة. مع ذلك ، قد يكون من الصعب علاج الحروق في المناطق التناسلية والخلفية.
• في العديد من الأماكن ، يُعد العري العام (العُري في منطقة العراة غير المعينة) أمرًا قانونيًا ؛ على سبيل المثال ، يُعد العري العام في بريطانيا قانونيًا (باستثناء اسكتلندا). لكن هذا ليس كذلك في كل مكان: في الولايات المتحدة ، تختلف قوانين العُري ، لكن العديد من المحليات تتبنى موقفًا أكثر انفتاحًا تجاه العري العام البسيط وتقنينه ، طالما لا توجد نية للقلق أو الإثارة. اتصل بمنظمة عراة محلية لمعرفة ما هو مسموح به في الأماكن العامة.