المحتوى

• خطوات

هل لديك فقط شريحة شعر على صدرك؟ أو بعض الشعرات الصغيرة المتناثرة؟ لا تخف! باستخدام هذا الدليل ، من المحتمل أن ترى شعرك ينمو إلى شجيرة في أقل من شهر. قراءة في لمزيد من المعلومات.

خطوات

جزء 1 من 2: نصائح طبية مؤكدة لنمو شعر الثدي

1. 

   مستوى هرمون التستوستيرون الخاص بك. تحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية. التستوستيرون له علاقة غريبة بتساقط الشعر. إذا لم يكن لديك ما يكفي من هرمون التستوستيرون ، فلن ينمو شعرك. إذا كان هناك الكثير ، فإنه يتحول إلى DHT ، مما يقلل من بصيلات الشعر. حاول أن يكون لديك مستوى هرمون تستوستيرون متوازن. بالطبع ، نظرًا لعدم توفر اختبارات التستوستيرون في الصيدلية ، ستحتاج إلى مراجعة الطبيب.
   • ابدأ في ممارسة الرياضة. يمكن أن يؤدي كل من فقدان الوزن ورفع الأثقال إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وارجع إلى الضغط على مقاعد البدلاء وتمرن بشكل حقيقي. ستشعر بالقوة وسينمو شعرك أثناء قيامك بذلك.
   • تناول مكملات التستوستيرون إذا قام طبيبك بتشخيصك بانخفاض هرمون التستوستيرون. لا تتناول المكملات إلا إذا وصفها طبيبك. مرة أخرى ، إذا كان لديك مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية وكنت تتناول مكملات ، فإن الإنزيم سيحول هرمون التستوستيرون الزائد إلى هرمون مخفض للجريب. إنها ليست وصفة جيدة لنمو الشعر.
   • تحدث إلى طبيبك عن مثبطات الإستروجين. يجب أن يعرف طبيبك ما إذا كنت تتناول مثبطات هرمون الاستروجين الموصى بها لنمو الشعر في حالتك الخاصة.

2. 

   
   
   لا تستخدم المنشطات للمساعدة في نمو شعر الثدي. يمكن أن تسبب الستيرويدات الابتنائية اضطرابات صحية خطيرة. هناك العشرات ، إن لم يكن المئات ، من الستيرويدات الابتنائية والأندروجينية ، ولكل منها آثار جانبية مختلفة على جسمك وآثارها على شعرك. لا يعتبر استخدام المنشطات لنمو الشعر.

جزء 2 من 2: علاجات منزلية (غير محددة) لنمو الشعر

1. 

   
   
   احلق صدرك. إذا كان لديك بالفعل بعض الشعر على صدرك ، فإن حلقه سيساعد في جعله أكثر سمكًا ، وليس جعل الشعر ينمو حيث لا يوجد (وهذا أحد أسباب استخدام الفتيات للشمع بدلاً من حلاقة الشعر). تقص الحلاقة الشعر من الجذور حيث يكون أكثر كثافة ؛ عندما ينمو مرة أخرى ، سيكون سميكًا تمامًا. لمزيد من المعلومات حول كيفية الحلاقة بشكل صحيح ، انقر هنا.
   • احلق صدرك كل 2 ~ 4 أسابيع.

2. 

   
   
   ضع نترات ميكونازول. في الصباح ، بعد الاستحمام ، قم بتدليك المنطقة بالمنتج. يقال إن هذه الطريقة تحفز نمو الشعر ، على الرغم من أنها غير مؤكدة طبيا.
   • ملحوظة: نترات الميكونازول كريم يستخدم لعلاج التهابات المهبل والقدم التي تسببها الفطريات. استخدم باعتدال وحذر.

3. 

   قطعي بصلة إلى نصفين وافركيها على صدرك. افركي البصل على صدرك بحركة دائرية. بمجرد أن يجف سطح البصل ، اقطع حوالي 5 مم من البصل واستمر في العملية ؛ هذا يمكن أن يحفز نمو الشعر لأن البصل يحتوي على الكبريت ، وهو معدن معروف بأنه يساعد في نمو الشعر.
   • ربما لا ينبغي القيام بهذه الطريقة أثناء النهار بسبب الرائحة. لذا افعلها في الليل ، قبل النوم ، بحيث تعمل أثناء نومك واستحم في صباح اليوم التالي.

4. 

   اطلب النصيحة من قريب ذكر بشأن شعر الصدر. قد يكون الأمر محرجًا ، لكن تحدث إلى شخص تثق به حول تجربة نمو شعر الصدر.
   • إذا أراد القريب معرفة السبب ، فلديك خياران:
     • قل الحقيقة ، قل نية نمو الشعر على صدره وربما يمكنه إخبارك بأسراره. لديك ما يدعو للقلق.
     • فقط قل أنك كنت تفكر وأردت التحدث عن شيء عشوائي.

5. 

   كن صبورا. سيبدأ النمو بعد أسبوعين فقط ولن يكون ملحوظًا إلا بعد مرور بعض الوقت. تحلى بالصبر واستمر في علاجك. قد لا يبدو الأمر كذلك ، ولكن هناك أشياء أكثر أهمية في الحياة من شعر الصدر ، لذا ارفع رأسك!

6. 

   اكتشف أساطير نمو الشعر. هناك العديد من الأساطير ذات النوايا الحسنة حول نمو الشعر وما يتطلبه الأمر للحصول على هذا الرجل الرجولي. تم الكشف عن العديد منهم من قبل العلم وهم خاطئون.
   • زيادة تدفق الدم لا يزيد من نمو الشعر. ربما تم إخبارك بتنظيف شعر صدرك بفرشاة أسنان لزيادة تدفق الدم في المنطقة ، والذي من المفترض أن يحفز النمو. هذا لم يثبت علميا. لن يتسبب تفريش صدرك بالفرشاة في ظهور الشعر عليه.
   • يفتح المساملا سوف يساعد على نمو الشعر. يقول البعض أن المسام المسدودة يمكن أن تتسبب في تعلق الشعر تحت الجلد وأن سر نمو الشعر هو ببساطة فتح هذه المسام. هذا ببساطة ليس صحيحا. في حين أن إزالة الجلد الميت وفتح المسام أمر جيد ، إلا أنه لن يحفز نمو الشعر.