المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• المواد اللازمة

الأشخاص غير الناضجين هم أولئك الذين يتصرفون أو يفكرون أو لديهم مشاعر غير متوافقة مع فئتهم العمرية. لا يمكنك أن ينتهي بك الأمر فجأة بمثل هذه السمعة السيئة - لأنها ، بطريقة ما ، تعكس شخصية الفرد. ومع ذلك ، فمن المثالي الانتباه إلى مواقف معينة من عدم النضج ومحاولة عدم تكرارها في المستقبل لإزالة هذه الصورة السلبية. هناك أيضًا بعض الحالات التي لا تأتي فيها المشكلة من شخصيتك ، بل من حالات أخرى (مثل عندما تنتشر الشائعات عنك ، على سبيل المثال). بالنظر إلى هذه المعلومات ، إليك بعض الحلول المقترحة.

خطوات

طريقة 1 من 3: تجاهل الآراء السلبية

1. 

   تذكر أن السمعة ليست مهمة دائمًا. لتجاهل صورة الشخص غير الناضج ، فقط تجاهلها - ما لم يكن لآراء الناس عنك عواقب وخيمة على قدرتك على تكوين صداقات جديدة ، والحصول على وظيفة ، وما إلى ذلك.
   • ومن المفارقات أن الاهتمام الشديد بالسمعة يمكن أن يكون أيضًا علامة على عدم النضج. إذا كان الأمر كذلك ، فتجاهل الصورة التي يرسمها الآخرون لك.
   • فكر في سبب أهمية سمعتك وما هي العواقب المترتبة عليها. إذا كانت بسيطة ولا تعيقك بشكل كبير ، فتجاهل آراء الآخرين وركز على جوانب أكثر صلة بالحياة.

2. 

   
   
   تذكر أن السمعة لا تعكس الواقع دائمًا. الناس يشكلون الآراء تقريبي بناءً على معرفتهم المحدودة بالآخرين ، ويمكنهم ، حتى لو كان ذلك عن غير وعي ، نشر إشاعات كاذبة أو كاذبة عنهم.
   • كن صادقًا مع نفسك. هل تعتقد أنك يمكن أن تكون غير ناضج؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكر فيما إذا كان الأمر يستحق التغيير.
   • لا تنزعج من الشائعات الكاذبة عن نفسك ، إلا إذا كانت تضر بحياتك (تمنعك من الوصول إلى أهداف معينة ، مثل تكوين صداقات أكثر ، على سبيل المثال).

3. 

   
   
   تذكر أن السمعة تتغير. يمكن تحويلها ، وكذلك العوامل التي تساهم في الصورة غير الناضجة.

طريقة 2 من 3: التصرف بنضج

1. 

   فكر في أمثلة للسلوك غير الناضج وحاول تغييرها. إذا لم ينجح تجاهل السمعة السيئة ، فابحث وواجه جوانب معينة من شخصيتك لا يوافق عليها الناس. باختصار ، فكر فيما تريد تغييره ثم اتخذ إجراءً.
   • قارن طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك بأشخاص في نفس العمر أو أكبر سنًا بقليل. هل تعتقد أنك تعتمد كثيرًا على الآخرين في علاقتهم بهم؟ قد يكون هذا أحد الأسباب التي تساهم في عدم نضج سمعتك ، وفي هذه الحالة يمكنك أن تحاول أن تصبح أكثر اكتفاءً ذاتيًا - أداء المهام بنفسك التي كنت تقوم بها عادةً بمساعدة!
   • لا تعطي أهمية كبيرة للاختلافات بين سلوكك والآخرين ، فلكل شخص تجارب وثقافات وظروف معيشية فريدة.
   • على سبيل المثال ، لدى الأشخاص الذين يعيشون في شرق آسيا عادة العيش مع والديهم حتى يكبروا ، بسبب مفهوم الاعتماد المتبادل ، في حين أن الواقع في الغرب مختلف. لا تخلط بين خصوصياتك (مثل الثقافة التي تحضرها من عائلتك) مع عدم النضج.

2. 

   
   
   فكر أكثر في الآخرين وحدد أولوياتهم. الإيثار هو علامة على النضج. كن على استعداد لتقديم المزيد من المساعدة في المنزل أو مد يد العون للأصدقاء الذين يحتاجون إليها.

3. 

   احترم والديك. كن صريحًا وصادقًا واستمع جيدًا لما يطلبون منك القيام به ، حيث أن رعاية الأسرة هي علامة أخرى على النضج.

4. 

   خذ بعين الاعتبار ما يشعر به الآخرون. عند التعامل مع شخص ما ، توقف وفكر: "كيف كذا و كذا هل ستشعر عندما تسمع ما سأقوله؟ ".
   • فكر في شعورك إذا كنت في مكان الشخص واضطررت إلى سماع أشياء معينة.
   • تذكر أن كل شخص - بما في ذلك أولئك الذين تعيش معهم وتتفاعل معهم - لديهم آراء وردود فعل مختلفة تجاه قضايا معينة. على سبيل المثال: إذا كان أحد معارفك خجولًا ولا يحب المزاح ، فاترك الأمر ليقول النكات مع شخص لا يزعجهم.

5. 

   تعلم أن تكون مرتاحًا مع نفسك. يتحكم هذا المستوى من الراحة في السمعة التي يصنعونها لك أكثر من السلوكيات المحددة التي تظهرها.
   • إذا كنت تشعر بالخجل الشديد ، فكر في الوقت الذي تقضيه في التفكير في أشياء سيئة عن الناس. من المحتمل أن تكون هذه المرة في حدها الأدنى ، وأن الآخرين لا يسهبون في الحديث عن "عيوبهم" أيضًا.

6. 

   اتبع الأعراف الاجتماعية. توضح علامة النضج هذه أن الفرد يفهم ديناميكيات التفاعلات في المجتمع ومستعد للانصياع للقواعد.
   • على سبيل المثال: إذا ساعدك شخص ما ، أظهر الامتنان ورد الإيماءة. إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور ، فاترك تذكيرًا للمستقبل.
   • لا تتجشأ أو تخرج الغازات أو تقوم بأشياء أخرى غير مناسبة لمعظم الفئات الاجتماعية.
   • اتبعي آداب المائدة واشكر الشخص الذي أعد الوجبة.كن على استعداد لغسل الأطباق - لتوضيح أنك تقدر جهود الفرد. إذا كانت المناسبة أكثر رسمية ، فافرد المنديل وضعه في حضنك ، تحت الطاولة ، ولا تتحدث وفمك ممتلئ.

7. 

   لا تتكلم بدون تفكير. فكر جيدًا فيما تقصده واحرص على ألا تبدو عاطفيًا للغاية.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت لا تريد القيام بمهمة معينة ، فقل "هل يمكنني إنهاء ما أفعله من قبل؟ سيستغرق الأمر أقل من ساعة" بدلاً من الصراخ "لا أريد أن أفعل هذا!"

8. 

   تحكم في عواطفك. إن إظهار المشاعر في شدة خاطئة في سياقات معينة هو أيضًا علامة على عدم النضج.
   • لتهدئة المشاعر ، أعد تقييم الموقف بأسئلة مثل: كيف يمكن أن تسوء الأمور؟ كذا و كذا هل أردت حقًا أن تؤذيني بما قلته أم أنك كنت مجرد مهمل (ربما كان يومك صعبًا ، على سبيل المثال)؟ لقد فعلت شيئًا مشابهًا لشخص ما ، فلماذا أسامح من فعل ذلك بي؟

9. 

   عوض عن عيوبك بأنواع أخرى من النضج. إذا كانت آراء الناس تجعلك غير مرتاح ولا يمكنك تغيير هذا الرأي ، فاعمل على جوانب أخرى من شخصيتك.
   • على سبيل المثال: إذا كنت غير قادر على قبول وجهات نظر مختلفة وتشعر أنه لا جدوى من الإصرار (لأن بعض المواقف لن تحسن سمعتك) ، فقم بتعويض عيوبك من خلال المساعدة أكثر في المنزل ، أو الحصول على الاستقلال المالي أو الاستقرار أو السعي لتحقيق النضج العاطفي.

الطريقة الثالثة من 3: إعادة صياغة سمعتك

1. 

   كن صبورا. تعد عملية تحويل السمعة عملية طويلة ، حيث تتضمن الرأي الجماعي للآخرين. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فتذكر أن النضج لا يعمل كمفتاح (يمكنك تشغيله أو إيقاف تشغيله) ، ولكن كعملية مستمرة ومتغيرة (مثل لهب موقد يمكن التحكم في شدته).

2. 

   اعتذر بصدق. إذا ندمت على شيء فعلته وساهم في سمعتك كشخص غير ناضج ، فقل إنك صادق جدًا ؛ هذا يمكن أن يساعد في إصلاح جزء من الموقف.
   • لا تبالغ في الاعتذار. أظهر من خلال المواقف أنه يمكنك إصلاح الموقف ومنع حدوثه مرة أخرى في المستقبل. باختصار ، عندما تطلب المغفرة ، افعل أكثر من مجرد الكلام.

3. 

   اكتشف من أين جاءت هذه السمعة. ربما يقوم شخص ما بنشر الأسرار والشائعات عنك. حدد هوية هذا الشخص واطلب منه التوقف. إذا كنت تقول أشياء خاطئة أو تتحدث ، اسألها عن سبب تشهيرها بك وقل مدى الضرر الذي تشعر به. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاطلب التوجيه من الأشخاص الأكثر خبرة ، مثل والديك أو المعلمين ، وأبلغ عما يحدث.
   • لمعرفة من أطلق تلك السمعة السيئة ، اسأل الأشخاص الذين تعرفهم كيف اكتشفوا عنك.

4. 

   تغيير المجموعة الاجتماعية. اجمع بين هذه الطريقة الجذرية (ولكن الفعالة) مع التغييرات السلوكية الإشكالية "للعودة إلى المربع الأول" للتعايش الاجتماعي.
   • عندما تعود إلى المربع الأول ، يمكنك ترك السمعة السيئة وراءك والبدء في إظهار أنك ناضج بسلوكيات وأفكار وعواطف جديدة (وبسهولة أكبر).

نصائح

• إن تجاهل سمعة عدم النضج هو إحدى الطرق لإبعادها. اشعر بالرضا عن نفسك!
• توضح طاعة الأعراف الاجتماعية أنك تتبع ديناميات الحياة في المجتمع وأنك على استعداد لأن تكون على صواب.
• يوضح إظهار الإيثار أنك تولي أهمية لمشاعر الآخرين وأنك لا تفكر في نفسك فقط.
• لديك وجهات نظر واسعة ومراعاة ما يشعر به الآخرون ويرغبون فيه ويعرفونه ويفكرون فيه ؛ يمكن لعلامة النضج هذه مكافحة أي سمعة سيئة.
• اكتشف ما إذا كان شخص ما ينشر شائعات عنك وبالتالي يساهم في سمعتك غير الناضجة. اطلب من الشخص أن يتوقف وأخبر الآخرين أن الأمر كله كذب.
• يعد تغيير المجموعات الاجتماعية طريقة رائعة للتخلص من السمعة السيئة لبناء صورة جديدة. ابحث عن مجموعة جديدة من الأصدقاء وكن الشخص الناضج الذي تتوق إليه كثيرًا!
• كن صبورا! أن تصبح ناضجًا وبناء سمعة جيدة يستغرق وقتًا.

تحذيرات

• احرص على عدم السماح لآراء الآخرين بالتأثير على تقديرك لذاتك!
• فكر فيما إذا كنت حقًا بحاجة إلى محاولة تحسين جوانب سمعتك التي يعتبرها الآخرون غير ناضجة.

المواد اللازمة

• عقليات جديدة
• عزم
• الصبر
• التحفيز
• الاستعداد للتغيير