المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تجنب النزيف
• جزء 2 تعرف متى تستدعي الطبيب
• جزء 3 وقف النزيف
• الجزء 4 تعرف على أكثر الأسباب شيوعًا للنزيف المهبلي

في هذه المقالة: تجنب ظهور النزيف ، انظر عند استدعاء الطبيبإيقاف النزيف لمعرفة ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا للنزيف المهبلي 15 المراجع

يمكن أن يحدث النزيف المهبلي في أي وقت أثناء الحمل بسبب عوامل متعددة. في الواقع ، يؤثر النزيف المهبلي على حوالي 4 ٪ من حالات الحمل بعد الأسبوع العشرين ، ويتم تشخيص واضح لنصفها فقط. على الرغم من تواتر النزيف المهبلي ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتفاديها وللتأكد من أن لديك حملًا صحيًا.

مراحل

جزء 1 تجنب النزيف

1. 
   

   
   جعل المواعيد قبل الولادة العادية. الغرض من رعاية ما قبل الولادة هو تحديد عوامل الخطر والمضاعفات المحتملة التي قد تواجهها الأم أثناء الحمل. لذلك ، من الضروري تحديد مواعيد منتظمة قبل الولادة وعدم تفويت أي منها.
   • ستكون زيارتك الأولى عبارة عن تقييم كامل لتاريخ صحتك والتاريخ الطبي والتاريخ الغذائي ، إلخ. كما ستتضمن الزيارات المتعاقبة الفحص البدني والاختبارات المعملية والفحص بالموجات فوق الصوتية.
   • أثناء الزيارة السابقة للولادة ، يجب عليك طرح أسئلة إذا كانت لديك مخاوف بشأن المضاعفات المحتملة أو التطعيم أو طرق أخرى لإكمال الحمل الصحي.

2. 
   

   
   حدد مواعيد منتظمة للبحث عن مشاكل الأمهات. خلال هذه المواعيد ، قد يطلب منك طبيبك إجراء سلسلة من الاختبارات لاكتشاف حالتك الصحية العامة.
   • كما يجوز له إجراء فحوصات الحوض ومسحات عنق الرحم أو الرحم لتحديد وجود مشاكل أو التهابات.
   • لا تتردد في طلب المزيد من المعلومات حول هذه الاختبارات المختلفة إلى طبيبك. من واجبه أن يشرح لك التقدم والغرض من كل اختبار ، وأن يلفت انتباهك إلى نتائج هذه الاختبارات نفسها.

3. 
   

   
   
   
   تعلم أن بعض التغييرات في نمط حياتك يمكن أن تمنعك من بعض الاضطرابات التي تسبب النزيف. يمكن أن يسبب نمط الحياة غير الصحي العديد من أسباب النزيف ومضاعفات أخرى أثناء الحمل. هذا هو السبب في أنه من الواضح أن عليك تغيير هذه العادات فيما يتعلق باحتياجات الحمل. بالنسبة لبعض النساء ، لن تكون هذه التغييرات سهلة ، ولكن فكر في الفوائد التي ستحصل عليها أنت وطفلك.

4. 
   

   
   ممارسة الرياضة بانتظام لمنع تطور اضطرابات الحمل. لا ينبغي أن يكون الحمل عذراً لعدم القيام بأي شيء (إلا إذا أخبرك طبيبك بعدم التحرك بسبب مشاكل صحية). لا يزال بإمكان المرأة الحامل ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، ولكن عن طريق الحد من شدته ومدته.
   • تعمل التمارين على تحسين الدورة الدموية ، والمساعدة في تقليل التوتر ، وزيادة احترام الذات وتحسين الصحة العامة للمرأة الحامل. على سبيل المثال ، يمكنك التفكير في السباحة أو المشي أو التمدد. هذه التمارين معروفة للحوامل لأنها تمارس دون الحاجة إلى تحمل الوزن. إنهم أقل تعبًا وأكثر ملاءمة للنساء الحوامل اللائي يمارسن هذه الممارسة.
   • تمرن على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة ، ثم استرخ بعد 10 دقائق من التمرين عن طريق الاستلقاء على جانبك. هذا يخفف الضغط على الوريد الرئيسي لبطنك الذي ينقل الدم إلى القلب.

5. 
   

   
   
   
   قلل من كثافة التمرين أثناء تقدمك في الحمل. قرب نهاية فترة الحمل ، قد تشعر أنك تبذل المزيد من الجهد للتنفس وأن قلبك ينبض بشكل أسرع. هذا يمكن أن يخلق الإجهاد الفسيولوجي. لتجنب ذلك ، يجب ألا تمارس تمارين شاقة في مرحلة متقدمة من الحمل.
   • توقف عن التمرين على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو دوخة أو تنميل أو وخز أو ألم من أي نوع أو أكثر من أربعة تقلصات رحم في الساعة أو انخفاض نشاط الجنين أو نزيف مهبلي. استشر طبيبك على الفور.

6. 
   

   
   تناول الأطعمة الصحية. نظامك الغذائي هو أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في الحمل الصحي. اطلب من طبيبك أو أخصائي التغذية إعداد نظام غذائي يمنحك الكمية المناسبة من المغذيات والفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل.
   • يمكنك أيضًا التحقق من كميات الطعام اليومية الموصى بها أو المدخول اليومي الموصى به من بعض العناصر الغذائية أثناء الحمل على الإنترنت أو في كتب عن الحمل.
   • من خلال قراءة هذا النوع من المعلومات ، ستتمكن من فهم ما هو دور التغذية أثناء الحمل وما هي مصادر الغذاء الموصى بها.

7. 
   

   
   إدارة الإجهاد الخاص بك. يمكن أن يكون الحمل مرهقًا للغاية ، لأنك ستخوض العديد من التغييرات والعديد من الجينات. لسوء الحظ ، الإجهاد ضار لطفلك ويمكن أن يسبب النزيف واضطرابات أخرى.
   • لهذا السبب من المهم تقليل مصادر التوتر الخارجية ومحاولة التهدئة قدر الإمكان.
   • يجب أن ترتاحي وتستريح أثناء الحمل. الاسترخاء الواعي هو أحد الأساليب الأكثر فعالية للاسترخاء.

8. 
   

   
   جعل الاسترخاء واعية. الاسترخاء الواعي هو تحرير عقلك وجسمك من التوتر عن طريق الجهد والتدريب المتعمدين.
   • التحضير: وضع ملابس فضفاضة. الجلوس بشكل مريح أو الاستلقاء على جانبك عن طريق الضغط على جميع أجزاء الجسم على الوسائد. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا وضع موسيقى خلفية صغيرة في الخلفية.
   • البداية: يجب أن تبدأ بالشعور بالراحة والدفء. استنشق وقم بالزفير ببطء ، وتخيل شعوراً بالراحة الهادئة التي تغزو كل جزء من جسمك ، بدءًا من رقبتك ونزولًا حتى أصابع قدميك.
   • الصيانة: تصور الصور للحفاظ على حالة الاسترخاء.
   • المنبه: شيئًا فشيئًا ، والعودة إلى حالة اليقظة.
   • مارس الاسترخاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا وستشعر بالانتعاش والانتعاش.

9. 
   

   
   لا تدخن أو تشرب الكحول. يرتبط استهلاك الكحول بارتفاع معدلات الإجهاض. يرتبط التدخين بارتفاع معدل الإصابة بالورم الدموي الوريدي المشيم ، المشيمة المنزاحة ، تمزق الغشاء المبكر ، والولادة المبكرة.

10. 
    

    
    تجنب المخاطر البيئية مثل الإشعاع والمنتجات الخطرة. يبدو واضحًا أن هذه المواد تشكل خطورة عليك على الجنين. هذه المواد لديها القدرة على عبور حاجز المشيمة التي تحمي الطفل.
    • اسأل طبيبك للحصول على المشورة قبل تناول الأدوية دون وصفة طبية. قد يحتوي بعضها على مكونات قد تعرض حملتك للخطر. تذكر أيضًا قراءة الجرعة لمعرفة المكونات والاستخدام المناسب للدواء.
    • إذا كنت تعمل في موقع يحتمل أن يكون خطيرًا (على سبيل المثال ، في قسم الأشعة أو مختبر أو مصنع يستخدم أنواعًا معينة من المواد الكيميائية) ، ففكر في تغيير الوظائف أو المواقع.

11. 
    

    
    انتبه أثناء ممارسة الجنس. بشكل عام ، لا توجد مشاكل مع الجنس طالما تشعر بالراحة. ومع ذلك ، هناك أيضا المواقف التي يجب عليك الامتناع عن ممارسة الجنس.
    • تجنب الجماع إذا كان لديك توسع عنق الرحم السابق لأوانه أو نزيف مهبلي غير طبيعي.
    • استشر طبيبك إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي أو إذا كنت تعاني من تشنجات الرحم أثناء ممارسة الجنس.

12. 
    

    
    احم نفسك من العنف. الاعتداء الجسدي سيء للأم والطفل. يزيد الاعتداء الجسدي من خطر حدوث مضاعفات ، والنزيف ، والالتهابات وغيرها من الاضطرابات.
    • هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تبلغ طبيبك أو السلطات المختصة بأي شكل من أشكال الإيذاء البدني.
    • ليس من السهل القيام به أبدًا ، خاصة بالنسبة للنساء المرتبطات بشريكهن.

جزء 2 تعرف متى تستدعي الطبيب

1. 
   

   
   اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي نزيف كبير. يمكن أن يكون للنزيف عدة معان أثناء الحمل. إذا كنت تنزف بغزارة أثناء وجود ألم حاد في البطن أو تقلصات مثل تلك التي لديك أثناء الحيض ، أو إذا كنت تشعر بالإغماء خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، فقد يكون ذلك علامة على الحمل خارج الرحم. الحمل خارج الرحم هو نتيجة غرس البويضة المخصبة خارج الرحم ، مما قد يهدد الحياة.يمكن أن يكون النزيف الغزير مع تقلصات علامة على الإجهاض إذا حدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو في بداية الثلث الثاني من الحمل. فيما يلي المصطلحات المستخدمة لوصف كمية الدم تقريبًا أثناء النزيف المهبلي:
   • نزيف مهبلي وفير: كمية دم أكبر من الكمية المعتادة في الدورة الشهرية.
   • النزيف المهبلي المعتدل: يساوي كمية الدم في الفترات الأكثر وفرة.
   • نزيف مهبلي خفيف: أقل من كمية الدم من الفترات الأكثر وفرة.

2. 
   

   
   استشر طبيبك إذا كنت تعاني من غثيان شديد وقيء. غالبا ما تشعر النساء الحوامل بالغثيان. ومع ذلك ، إذا أصبحت هذه الغثيان أكثر حدة ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة.
   • إذا كنت لا تستطيع شرب أو أكل أي شيء ، فإنك تعرض نفسك للجفاف. سوء التغذية والجفاف يمكن أن يضر الطفل.
   • إذا كنت تعاني من غثيان شديد ، فمن المهم إبلاغ طبيبك بذلك. قد يصف لك الطبيب الأدوية أو أنصحك بتغيير نظامك الغذائي.

3. 
   

   
   مشاهدة نشاط الطفل. كقاعدة عامة ، سيطلب منك الطبيب الاستلقاء على جانبك للتحقق مما إذا كان هذا الموقف يتسبب في تحرك الطفل. هل يمكن أيضا عد الركلات.
   • عموما ، يجب أن تشعر 10 ركلات أو أكثر في الساعة. يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت تشعر أقل.
   • لدى الطبيب المعدات المناسبة للتحقق من أن الطفل يتحرك وينمو بشكل مناسب.

4. 
   

   
   اتصل بطبيبك إذا كنت تشعر بأي علامات على مقدمات الارتعاج. الصداع القوي والمستمر ، وألم في البطن ، وعدم وضوح الرؤية والتورم خلال الثلث الثالث من الحمل ، كلها علامات على مقدمات الارتعاج.
   • تسمم الحمل هو حالة خطيرة تتطور أثناء الحمل ويمكن أن تكون قاتلة. يتميز هذا الاضطراب بارتفاع ضغط الدم والبروتين الزائد في البول والذي يحدث غالبًا بعد الأسبوع العشرين من الحمل.
   • إذا كنت تعتقد أنك تتعرف على علامات مقدمات الارتعاج ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور وفحص ضغط دمك. يمكن أن تساعد الرعاية الجيدة قبل الولادة في الوقاية من مقدمات الارتعاج.

5. 
   

   
   استشر الطبيب إذا لاحظت أنسجة بارزة من المهبل. إذا لاحظت أنسجة بارزة من المهبل ، فلا تطلق النار عليها ، يجب أن تذهب فوراً إلى الطبيب لمعرفة ما يحدث. هل يمكن أن يكون الإجهاض.
   • على الرغم من أنها تجربة مؤلمة ، إلا أن الإجهاض غالباً ما يتبعه مصطلح "الحمل" ، إلا أن هناك حالات قليلة جدًا من النساء اللائي يعانين من إجهاضات متكررة.

جزء 3 وقف النزيف

1. 
   

   
   تحقق من كمية الدم الذي تخسره باستخدام المناديل الصحية. حاول ارتداء منديل صحي لفحص كمية الدم المفقود تقريبًا. من المهم للغاية الانتباه والتحقق من وجود جلطات في الدم (قد تشير الجلطات إلى نزيف داخلي أو مشاكل أخرى في تخثر الدم) ولاحظ لون الدم (خاصةً إذا كان الدم ملونًا) أحمر فاتح أو أحمر غامق).

2. 
   

   
   استرح. إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي ، فمن الأفضل لك أن تذهب إلى الفراش لسببين: أولاً لتجنب الدوار ، ثم عندما تذهب إلى السرير ، فإنك تقلل من السرعة التي تفقد بها دمك. معظم الوقت ، العلاج الوحيد للنزيف المهبلي هو الراحة. قد ينصح الطبيب أو القابلة أيضًا المرأة الحامل بالتوقف عن العمل وقضاء الوقت في الجلوس أو الاستلقاء.

3. 
   

   
   تجنب ممارسة الجنس. إذا كنت تعاني من نزيف (حتى قليل جدًا) ، امتنع عن ممارسة الجنس لمدة بضعة أيام على الأقل بعد توقف النزيف ، ما لم يخبرك طبيبك النسائي بخلاف ذلك. هذا يساعد على حمايتك من الإصابات التي قد تؤدي إلى مزيد من النزيف.
   • لا تستخدم حفائظ. لا تستخدم حفائظ للسيطرة على النزيف ، واستخدام المناديل الصحية بدلا من ذلك. هذا أمر مهم لأن الوسادات يمكن أن تهيج الفتحة المهبلية أو عنق الرحم والرحم ، مما قد يسبب نزيفًا أكثر.

4. 
   

   
   تجنب الأنشطة البدنية. لا تمارس نشاطًا بدنيًا بعد النزيف لأنه قد يسبب نزيفًا أكبر. تذكر أنه من المفترض أن تستريح قدر الإمكان بعد النزيف أثناء الحمل.

5. 
   

   
   لا تقم به الحقن الشرجية المهبلية أثناء فترة الحمل ، خاصة إذا كنت قد أصبت بالفعل بنزيف. عن طريق تنظيف المهبل بهذه الطريقة ، يمكن أن تتلف توازن النباتات البكتيرية في المهبل. عن طريق تغيير هذا التوازن ، يمكنك أن تجعل مهبلك أكثر عرضة للعدوى التي قد تؤثر على حملك.

الجزء 4 تعرف على أكثر الأسباب شيوعًا للنزيف المهبلي

1. 
   

   
   يجب الانتباه إلى أن عملية الزرع قد تسبب نزيفًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى (أي خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل). قد تلاحظ بضع قطرات من الدم خلال المراحل الأولى من الحمل ، لكن هذا يحدث لمعظم النساء. هذه القطرات ناتجة عن الزرع وعادة ما تحدث حتى 12 يومًا بعد إخصاب البويضة.
   • يحدث التعشيش عندما تعلق البويضة المخصبة وتدخل بطانة الرحم للتحضير لتطورها المستقبلي.
   • بالإضافة إلى النزيف الناجم عن الزرع (في معظم الحالات ، تكون آمنة) ، وهناك أيضًا أمراض أخرى يمكن أن تسبب النزيف المهبلي أثناء الحمل. هذا هو السبب في أنه من المهم إبلاغ طبيبك بأي نزيف وإجراء اختبارات إذا كان ذلك ضروريًا.

2. 
   

   
   انتبه إلى أن الإجهاض يمكن أن يسبب النزيف. يمكن أن يشير النزيف أثناء الحمل أيضًا إلى حدوث إجهاض. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف أنه ليس كل النساء اللائي يعانين من النزيف لا يعانين من الإجهاض بالضرورة ، لذلك إذا لاحظت النزيف ، لا تقلق ، فقط اتصل بطبيبك.
   • من المهم أن تعرف أن الإجهاض يسبب أعراضًا أخرى مثل تقلصات البطن (يمكن أن تكون قوية جدًا وأكثر كثافة من تشنجات البطن الطبيعية التي تشعر بها كثير من النساء الحوامل أحيانًا) وممر غير طبيعي للأنسجة عبر المهبل. .
   • إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تذهب على الفور إلى المستشفى.

3. 
   

   
   اعلم أن حالات الحمل خارج الرحم يمكن أن تسبب النزيف. حالات الحمل خارج الرحم هي أيضًا حالة طبية يمكن أن تسبب نزيفًا (غالبًا ما يرتبط بالنزيف الداخلي). وهي تعني أن الغرسة لم تحدث في المكان الطبيعي (في تجويف الرحم) ، ولكن في قناة فالوب.
   • بعد الزرع ، ينمو الجنين ويتطور إلى أن تصبح قناة فالوب لم تعد قادرة على دعمه. فواصل الأنسجة خارج الرحم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث فتنة قاتلة. هذا الاضطراب هو أندر بكثير من الإجهاض.
   • الأعراض الرئيسية للحمل خارج الرحم هي ألم شديد في أسفل البطن (الناجم عن تمزق قناة فالوب) ، انخفاض ضغط الدم (بسبب فقدان الدم في قناة فالوب) ، عدم انتظام دقات القلب (الناجم أيضًا عن فقدان الدم ، يجب أن ينبض القلب بشكل أسرع ، لأنه يحتوي على كمية أقل من الدم لتدور).

4. 
   

   
   اعلم أن حمل الجلد يمكن أن يكون أيضًا مصدر قلق. يمكن أن يكون الحمل المولي أيضًا مصدرًا لنزيف مهبلي ، ويحدث عندما تتطور الأنسجة غير الطبيعية في الرحم بدلاً من الجنين. هذا هو نتيجة الشذوذ الجيني.
   • بالإضافة إلى النزيف ، يسبب هذا الاضطراب أيضًا نموًا سريعًا للرحم (لأن هذه الأنسجة تتطور بشكل أسرع من الجنين العادي) أو غثيان وقيء مفرط.
   • من الممكن أيضًا أن تلاحظ أثناء الحمل المولي وجود أنسجة غير عادية تبرز من المهبل وتشبه مجموعة من العنب.

5. 
   

   
   اعلم أيضًا أن الالتهابات المهبلية يمكن أن تسبب النزيف. أي عدوى مهبلية بسبب ممارسة الجنس غير المحمي يمكن أن تسبب النزيف خلال الأشهر الثلاثة الأولى. يعتبر السيلان من أكثر الأمراض المهبلية شيوعًا.
   • يمكن أن تسبب الالتهابات المهبلية نزيفًا لأنها تؤدي إلى التهاب وتمدد الأوعية الدموية ، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للكسر.

6. 
   

   
   تحقق من وجود المشيمة المنزاحة خلال الثلث الثاني والثالث. نظرًا لأن الجنين في مرحلة نمو أكثر تقدماً في ذلك الوقت ، فإن أي نزيف مهبلي قد يعني أن الطفل وكذلك الأم في خطر. هناك المزيد من الحالات الطبية المرتبطة بالنزيف خلال المراحل الأخيرة من التطور ، المشيمة المنزاحة هي واحدة منها.
   • لا تحدث هذه المشكلة الطبية في كثير من الأحيان ، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل. في المشيمة المنزاحة ، لا يتم وضع المشيمة (التركيب التشريحي الذي يربط الجنين بأمها) في مكانها المعتاد ، فهي أقل من المعتاد ويمكن أن تسد عنق الرحم.
   • لا تسبب المشيمة النزفية الألم ، لذلك يصعب في بعض الأحيان تشخيصها. لذلك إذا لاحظت النزيف المهبلي ، حتى لو لم تشعر بأي ألم ، فلا تزال بحاجة إلى فحصه.

7. 
   

   
   ورم دموي خلفي يمثل مشكلة أكثر خطورة. ورم دموي خلف المشيمة هو اضطراب أكثر خطورة يهدد كل من الأم والطفل.
   • يحدث هذا الاضطراب الطبي النادر بسبب انفصال المشيمة عن جدار الرحم ، ويتطور النزيف بسبب تمزق الأوعية الدموية.
   • كما يتجلى ورم دموي خلفي مؤلم في أسفل البطن وفي الظهر ، وكذلك جلطات دموية في المهبل.

8. 
   

   
   انتبه إلى أن الولادة المبكرة يمكن أن تسبب نزيفًا. الولادة المبكرة هي أيضا سبب النزيف المهبلي. يحدث هذا عادة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ويتطلب عناية طبية فورية.
   • قد ترى إفرازات مهبلية تشبه المخاط ، وترتبط أحيانًا بالدم. يحدث الولادة المبكرة عندما يتم طرد المكونات المخاطية التي تغطي فتحة عنق الرحم.
   • هناك أيضا تقلصات ، مع ألم في أسفل البطن والظهر.