المحتوى

• مراحل
• جزء 1 اتبع قواعد النظافة الجيدة
• جزء 2 استخدام حلول سريعة
• جزء 3 فهم الأسباب

في هذه المقالة: اتبع قواعد النظافة الجيدة استخدم حلولًا سريعة فهم أسباب المراجع

على الرغم من أن العديد من النساء لا يعجبهن رائحة المهبل ، إلا أنها حقيقة أن الرائحة المهبلية لا تشم رائحة كريهة. إنه يحتوي بشكل طبيعي على مجموعة كاملة من البكتيريا التي تجعله يعمل بشكل صحيح ونظيف ، تمامًا مثل الأعضاء الداخلية الأخرى. غالبًا ما تكون المهبل الذي تنبعث منه رائحة كريهة نتيجة للعدوى البكتيرية أو الاختلالات ويجب عليك استشارة طبيبك لحل المشكلة. ومع ذلك ، يمكنك اتباع نصائح النظام العام للحفاظ على مهبل صحي جديد لن رائحة كريهة.

مراحل

جزء 1 اتبع قواعد النظافة الجيدة

1. 
   

   
   اغسل بانتظام. يجب أن تأخذ زخات المطر وتغسل بانتظام لرائحة طيبة. يعتمد عدد مرات تكرار هذه الاستحمام على جسمك لأن الجميع مختلفون. ومع ذلك ، قد تضطر على الأرجح إلى غسل كل يومين أو ثلاثة أيام على الأقل. هذا سيساعدك على مكافحة تراكم البكتيريا على الجلد التي تسبب الروائح الكريهة مثل أي جزء آخر من الجسم.

2. 
   

   
   استخدم الصابون الجيد. المهبل حساس للغاية. إذا كنت لا تستخدم النوع الصحيح من الصابون ، فقد تتسبب في تهيج ورائحة سيئة. تجنب تلك التي تحتوي على الكثير من العطور والمكونات الاصطناعية والمنتجات المضادة للبكتيريا. هذا سوف يزعج التوازن الطبيعي لجسمك. استخدم الصابون الطبيعي بدلاً من العطر. هناك أيضًا صابون سائل ذو درجة حموضة متوازنة صنعت خصيصًا للنباتات المهبلية. إعطاء الأولوية لتلك دون رائحة وفقا لحساسيتك. التوقف عن استخدام إذا لاحظت تغييرات جذرية في الرائحة.

3. 
   

   
   
   
   لا تجعل حقنة شرجية. المرة الوحيدة التي يجب أن تحصل فيها على حقنة شرجية هي عندما يطلب منك طبيبك القيام بذلك. تسبب هذه الممارسة اختلالًا خطيرًا في نبات المهبل ، وكنت متأكدًا من بدء العدوى. إذا كنت ترغب في تنظيفه ، فأنت تحتاج فقط إلى استخدام الصابون والماء الأساسي لتنظيف الخارج.

4. 
   

   
   مسح بشكل صحيح. إذا لم تمسح نفسك بشكل صحيح أثناء الذهاب إلى الحمام ، فقد تتسبب في حدوث عدوى. يجب أن تذهب من الأمام إلى الخلف وتأكد من تنظيف نفسك. قد يكون من السهل تفويت المنطقة المهبلية وترك المخلفات التي يمكن أن تبدأ العدوى أو تكاثر البكتيريا.

5. 
   

   
   استخدم منتجاتك بعناية. انتبه إلى المنتجات التي تستخدمها بالقرب من المهبل. قد يتسبب استخدام مواد التشحيم غير القائمة على الماء أو السيليكون في حدوث عدوى ، ويجب عليك دائمًا مسح مواد التشحيم بمجرد انتهائك من استخدامها. يمكن لأي شيء قوي الرائحة أيضًا أن يسبب عدوى ، ولهذا السبب يجب عليك تجنب المنتجات المصممة لإعطاء باقة من الزهور لأجزائك الحميمة. وهذا يشمل أيضا المستحضرات.

6. 
   

   
   
   
   ارتداء الملابس الداخلية المناسبة. هذه هي نقطة مهمة للغاية للحفاظ على المهبل نظيفة وصحية. إذا كنت ترتدي نفس الملابس الداخلية لأكثر من 24 ساعة ، فسوف تخلق بسرعة خللاً جرثوميًا. يجب عليك أيضا اختيار النوع المناسب من الملابس الداخلية. يجب أن تسمح للهواء بالمرور ، لأن البيئات الرطبة جدًا تسبب انتشار البكتيريا. دائما تفضل القطن. لا تنسى أن تغسل ملابسك القذرة!

جزء 2 استخدام حلول سريعة

1. 
   

   
   ضع بعض العطور. نعم ، سيكون من الأفضل تجنب وضع العطور بالقرب من المهبل. ومع ذلك ، إذا وضعت القليل من الفخذين على بعد حوالي 15 سم من الفرج ، فيمكنك إزالة الرائحة عن المنطقة بأكملها إذا اضطر شخص ما إلى وضع الرأس.
   • سيقوم شريكك بربط الروائح المسكية بالجنس ، لأن هذا هو نوع الرائحة التي تنتجها بشكل طبيعي ، ولهذا يجب عليك اختيار عطر يقترب. ينصح عموما خشب الصندل والفانيليا الروائح.

2. 
   

   
   مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. أنت لا تعرف ، ولكن ما تأكله يمكن أن يؤثر على رائحتك. تميل بعض الأطعمة إلى تغيير جسمك بطريقة ما عن طريق تغيير التوازن إلى سكر أو بكتيريا أو مركبات كيميائية. مثل عندما تأكل الثوم لتجد أن بشرتك تنبعث منه رائحة لعدة أيام ، يمكنك أن تأكل أو لا تأكل بعض الأطعمة لإعطاء رائحة أفضل لمهبلتك.
   • يجب أن تبدأ بتناول كميات أقل من السكر. ارتفاع السكر في دمك يمكن أن يسبب الالتهابات الفطرية ، والتي سوف تؤدي إلى ظهور الروائح الكريهة.
   • يمكنك أيضًا تجربة تناول اللاناس. على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، تدعي العديد من النساء أن اللانان يحسن ذوق ورائحة الأعضاء التناسلية في كلا الجنسين.
   • يعتبر الزبادي أيضًا طريقة رائعة لمساعدة النساء على الحفاظ على صحة المهبل لأنه يحتوي على بكتيريا موجودة بشكل طبيعي في الجسم والحفاظ على صحة النباتات المهبلية.

3. 
   

   
   حاول قص الشعر أو حلقه. لا تسبب شعر العانة روائح سيئة في المنطقة ، لكنها تساعد في خلق بيئة مواتية للبكتيريا إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح. من غير المحتمل أن يكون لديك أي تأثير على الرائحة عن طريق حلاقة شعر العانة إذا كنت تغسلينه بشكل صحيح ، ولكن إذا كنت تريد تقليل خطر تفاقم المشكلة ، فيجب عليك التفكير في الحلاقة أو قطعها. . قد يكون من الأفضل التركيز على هذا الحل الثاني ، لأن الحلاقة عن كثب يمكن أن تسبب تهيجًا وعدوى. إضافةً إلى ذلك ، ستصبح هذه المنطقة حكة وتصبح غير مريحة لك ولشريكك.

4. 
   

   
   محاولة استخدام مناديل مبللة. في بعض الأحيان لن تكون قادرًا على تنظيف نفسك جيدًا بالمناديل الجافة. بقايا صغيرة ، سواء البراز أو أجزاء من الورق ، يمكن أن تبقى في مكانها وتأوي البكتيريا. من وقت لآخر ، يمكنك استخدام مناديل مبللة لتنظيف الفرج إذا شعرت أن طرق النظافة الأخرى لا تعمل بشكل جيد.
   • استخدام مناديل عديم الرائحة. عادة ما تحتوي المواد المصممة للأطفال على عدد أقل من المواد الكيميائية ولا تحتوي على روائح.
   • لا تنس أن تنظيف لك فقط الفرج. لا تضع مناديل مبللة أو مناشف أو صابون داخل المهبل.

جزء 3 فهم الأسباب

1. 
   

   
   مشاهدة للعدوى والأمراض. هذه هي الأسباب الرئيسية لل dodeurs المهبلية. أكثر الأمراض والأمراض شيوعًا تشمل الالتهابات الفطرية والالتهابات البكتيرية أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الفيروسات مثل القوباء. حتى أن بعض الاضطرابات الأكثر خطورة يمكن أن تسبب الروائح الكريهة ، مثل السرطان أو التمزق الداخلي. يجب عليك مراقبة جسمك بحثًا عن علامات مرضية أخرى ، وإذا كنت تشعر حقًا أن الروائح ليست طبيعية ، يجب عليك استشارة الطبيب.
   • لاحظ أيضًا وجود إفرازات غير عادية. الإفرازات بنية أو خضراء أو سميكة ، هي علامات للعدوى ويجب عليك زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن. لا تنسَ أن بعضها طبيعي وصحي ، لكن يجب ألا تشتمه.

2. 
   

   
   تعرف على بعض الممارسات الجنسية. قد تكون بعض الأشياء التي تقوم بها مع شريكك مصدر الروائح الكريهة. إدخال البكتيريا الخارجية يمكن أن يزعزع التوازن المهبلي الهش الذي يمكن أن يسببه الجماع. بعض الممارسات على وجه الخصوص يمكن أن تسبب هذا النوع من رد الفعل ، مثل الجماع الشرجي قبل الجماع المهبلي والجنس الفموي واستخدام ألعاب الجنس.
   • إذا كنت ترغب في الانغماس في هذا النوع من الممارسة ، يجب عليك استخدام الواقي الذكري الذي تقوم بالتبديل بين كل نشاط.

3. 
   

   
   لاحظ وجود أشياء غريبة. إذا حصل شيء ما في المهبل ، فسوف يتفاعل جهاز المناعة لديك ويحاول مهاجمة ذلك الكائن. يمكن أن يسبب أيضا رائحة كريهة. فيما يلي بعض الأمثلة: سدادة نسيتها أو تركتها في مكانها لفترة طويلة جدًا ، أو قطعة من الواقي الذكري الممزوج أو الأشياء المستخدمة خلال ألعابك الجنسية ، كل هذا يمكن أن يسبب روائح سيئة.

4. 
   

   
   اعتن بصحتك. سوء النظافة يمكن أن يتسبب في تراكم البكتيريا حول المهبل والفرج. سيؤدي ذلك إلى ظهور الروائح الكريهة حتى لو كان لا يشير بالضرورة إلى الإصابة. إذا كنت تريد تقليل الروائح الكريهة ، فقم بتنظيفها وغسلها. ملابس فضفاضة يمكن أيضا منعها.

5. 
   

   
   تجنب الحمامات الساخنة والجاكوزي. إذا كنت تحيط المهبل بالماء الدافئ ، فسوف تقتل البكتيريا التي تحدث بشكل طبيعي والتي تحافظ على توازنها الدقيق.