المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 3: إجراء التغييرات قبل التدخل
• جزء 2 منع الكدمات مباشرة بعد الجراحة

في هذه المقالة: إجراء تغييرات قبل التدخلمنع الكدمات مباشرة بعد التدخل 24 المراجع

إذا كنت ترغب في الخضوع لجراحة تجميلية ، فقد تشعر بالقلق من الكدمات بعد الجراحة. في معظم الحالات ، لا يمكنك ببساطة منع ظهورها. ومع ذلك ، من خلال القيام بعدة أشياء قبل وبعد الجراحة ، يمكنك أن تأمل في تقليل العدد.

مراحل

جزء 1 من 3: إجراء التغييرات قبل التدخل

1. 
   

   
   اعلم أن المخدرات تعرضك لخطر أكبر. بعض الأدوية يمكن أن تزيد من خطر الكدمات بعد العملية ، مثل أدوية القلب ومضادات التخثر. على سبيل المثال ، قد يزيد الأسبرين والكلوبيدوقرل والوارفارين من خطر الإصابة برضوض. نظرًا لأن معظم هذه الأدوية ضرورية لك للبقاء في صحة جيدة ، فمن غير المستحسن التوقف عن تناولها ، لكن يمكنك إيقاف الأسبرين لمدة أسبوع قبل الإجراء بموجب تعليمات وإشراف طبيبك.
   • هناك أدوية أخرى يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة مثل dabigatran ، enoxaparin ، ticlopidine و dipyridamole.
   • اطلب من طبيبك مراجعة الأدوية التي تتناولها لمساعدتك على تحديد الكدمات التي قد تكون على الأرجح ومتى يجب إيقافها قبل الجراحة واستئنافها بعد ذلك. وفقًا لإشاراته ، يمكنك إيقاف بعض هذه الأدوية ، لكن الاستمرار في تناول أدوية أخرى.

2. 
   

   
   
   
   تحقق من المكملات الغذائية مع النباتات التي تتناولها. يمكن أن تؤدي هذه المكملات الغذائية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة برضوض. على سبيل المثال ، إذا كنت تأخذ لؤلؤة جينكو أو جينكا بيلوبا ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الكدمات. يمكن أن يكون لفيتامين هـ هذا التأثير أيضًا. نظرًا لأن هذه المكملات ليست ضرورية من الناحية الطبية ، يمكنك التوقف عن تناولها قبل الجراحة. بشكل عام ، يمكنك التوقف عن أخذ أسبوعين قبل الجراحة.

3. 
   

   
   اسأل طبيبك عن ظروف العملية. قد يؤثر وضعك أثناء العملية على ظهور كدمات. قد تشجع المناقشة المفتوحة حول مخاوفك قبل الجراحة الطبيب على إجراء تغييرات إذا لزم الأمر.
   • على سبيل المثال ، إذا أجريت عملية جراحية في الوجه ، فقد يتم إجراء العملية أثناء جلوسك ووضع رأسك على مساند الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يميل مقعد الكرسي 30 درجة إلى الوراء.
   • يجب أن تكون الغرفة مشرقة بما يكفي لرؤية وجود الأوعية الدموية ، ويمكن أن يكون هناك ضوء على الجانب مفيد.

4. 
   

   
   
   
   تأكد من عدم وضع الماكياج قبل الجراحة. يمكنك مساعدة طبيبك عن طريق إزالة جميع آثار الماكياج قبل العملية. من الأفضل ألا تضعها في الصباح قبل العملية. ماكياج يمكن أن تخفي الأوعية الدموية. إذا قام الطبيب بتخفيضها ، فقد يتسبب ذلك في حدوث كدمات كبيرة.
   • يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عما يستخدمه للعثور على الأوعية الدموية وطمأنتك. يستخدم البعض عدسة مكبرة ، والبعض الآخر يستخدم تقنيات أكثر تقدماً مثل مصابيح الإضاءة بالأشعة تحت الحمراء للمساعدة في العثور على الأوعية الدموية.

5. 
   

   
   تجنب الكحول. في المساء قبل الجراحة وليلة الجراحة ، يجب عليك تجنب الكحول. يمكن أن تجعل كدمات أسوأ.

6. 
   

   
   حاول بروميلين. على الرغم من أن الدراسات غير حاسمة بشأن هذا العلاج الطبيعي ، إلا أن بعض الناس كانوا محظوظين بما يكفي لرؤية كدمات تقل عن طريق أخذها. تأكد من أن الطبيب يعلم أنك ستتناوله قبل العملية بفترة وجيزة ، لأنه مثل أي دواء آخر ، قد تتفاعل مع أدوية أخرى.
   • البروميلين (أو البروميلين) هو إنزيم موجود في الأناناس. سوف تجد في شكل طبيعي في المتاجر العضوية.
   • حاولي تناول 500 ملغ أربع مرات في اليوم قبل الإجراء بيومين أو يومين وبعد عدة أيام. تأكد من سؤال الطبيب إذا كانت الجرعات لا تجعلك خطرة.
   • استخدم كيرسيتين في نفس الوقت مثل البروميلين. تم العثور على هذا الفلافونويد المشتق من النباتات في نبات الكبر والتفاح والبصل الأحمر والحمضيات والخضار الورقية الخضراء أو كمكمل غذائي. خذ مع البروميلين للحد من الكدمات والالتهابات.

جزء 2 منع الكدمات مباشرة بعد الجراحة

1. 
   

   
   تطبيق ضغط طفيف على موقع الجراحة. يجب على الطبيب أن يلتف منطقة الضمادة بمجرد انتهائها. بشكل عام ، سوف يقوم أيضًا بتثبيت ملابس ضغط أو شريط هيبوالرجينيك أو ضمادة مرنة حول المنطقة. يجب الاستمرار في ممارسة الضغط لمدة يوم أو يومين. هذا يساعد على وقف النزيف وتقليل خطر الكدمات.
   • سوف يعطيك معظم الأطباء شيئًا ما لممارسة الضغط بنفسك. اسأل ما إذا كان سوف يعطيك ملابس ضاغطة أو شريطًا مرنًا أو إذا كان عليك شراءها بنفسك.
   • ومع ذلك ، إذا كان النزيف قد توقف بالفعل تحت الجلد ، فلا يجب عليك الضغط ، لأن هذا لن يكون مفيدًا.

2. 
   

   
   تطبيق ضغط الباردة على المنطقة لمدة 48 ساعة الأولى. اضغط على علبة ثلج ضد موقع التدخل لمدة 48 ساعة الأولى بعد الجراحة. يمكن أن يساعدك ذلك على تشديد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إبطاء النزيف وتقليل خطر الإصابة بالكدمات. ضع كيس الثلج في مكانه لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
   • لا تضع كيس الثلج مباشرة على الجلد. لفه بقطعة قماش ، على سبيل المثال في منشفة ، حتى لا تبرد المنطقة أكثر من اللازم. لا تتركه في مكانه لأكثر من 15 إلى 20 دقيقة.

3. 
   

   
   رفع المنطقة. عن طريق رفع المنطقة التي حدثت فيها العملية ، ستتمكن من تخفيف الضغط الموجود ، مما يقلل من خطر الكدمات. هذا يسمح أيضًا بعدم تراكم الدم في هذا الجزء من الجسم. لرفعه ، يكفي وضعه على وسادة فوق مستوى القلب إن أمكن. إذا كان التدخل على وجهك ، فحاول النوم على الوسائد لرفع النصف العلوي من جسمك.

4. 
   

   
   استخدام الحرارة بعد يومين. بمجرد مرور يومين ، يمكنك التبديل إلى الحرارة. ستزيد الحرارة من تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يؤدي إلى القضاء على الدم المتراكم تحت الجلد.
   • جرب منشفة مغموسة بالماء الدافئ أو وسادة التدفئة. ومع ذلك ، يجب عليك التأكد من وضع منشفة بين الوسادة وبشرتك لتجنب ارتفاع درجة حرارة المنطقة لأنك قد تحصل على حرق. لا تتركه في مكانه لأكثر من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.

5. 
   

   
   الباقي لتسريع الشفاء. بعد إجراء عملية جمالية ، يجب أن تحاول الراحة حتى يمكن إجراء الشفاء في أسرع وقت ممكن. يمكن أن تسبب التمارين مضاعفات قد تؤدي إلى كدمات. تجنب الأنشطة التي تسرع معدل ضربات القلب وضغط الدم لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد العملية ، مثل تمارين القلب.

6. 
   

   
   تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك. فيتامين K هو تخثر طبيعي ويمكن أن يؤدي النقص في هذه المادة إلى اضطرابات النزف التي تسبب النزيف. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K قبل وبعد التدخل يمكن أن يساعدك على تقليل خطر الإصابة بالكدمات.
   • الخضار الورقية الخضراء مثل اللفت ، والملفوف ، واللفت الأخضر ، والسبانخ غنية بفيتامين K. يمكنك العثور عليها أيضًا في حبوب الصويا وعصير الجزر والقرع.