المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تناول المضادات الحيوية باعتدال
• طريقة 2 من 3: لعلاج الألم المعوي

في هذه المقالة: خذ المضادات الحيوية باعتدال علاج الألم المعوي 10 المراجع

على الرغم من أن المضادات الحيوية تعمل بشكل جيد ضد الالتهابات البكتيرية ، فإنها عادة ما يكون لها تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. ألم المعدة هو أحد الآثار الجانبية للمضادات الحيوية. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتقليل خطر اضطراب المعدة عند تناول المضادات الحيوية.

مراحل

طريقة 1 من 3: تناول المضادات الحيوية باعتدال

1. 
   

   
   اتبع بالضبط تعليمات الطبيب. عندما يصف لك الطبيب وصفة طبية ، سوف يعطيك إرشادات محددة حول كيفية تناول الدواء. باتباع هذه الإرشادات بالضبط ، سوف تكون قادرًا على تقليل خطر حدوث آلام في المعدة لأن طبيبك سيقدم لك النصح بالتأكيد بشأن تجنب هذه الآثار الجانبية.
   • سوف تحتوي هذه التعليمات على وقت محدد من الدواء بحيث يكون لها أقل تأثير سلبي على معدتك.
   • ما لم تذكر التعليمات خلاف ذلك ، حافظ على المضادات الحيوية بعيدًا عن الضوء والرطوبة.
   • يجب حفظ بعض أنواع المضادات الحيوية في الثلاجة. إذا كنت تستخدم هذه المضادات الحيوية ، والحفاظ على الأدوية الخاصة بك في الثلاجة. لا تدع الدواء يتجمد.

2. 
   

   
   
   
   معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول المضادات الحيوية الخاصة بك أثناء وجبات الطعام الخاصة بك. تصنع بعض المضادات الحيوية أثناء الوجبات. وذلك لأن الوجبات تعمل كمحايدة أو للحماية من المضادات الحيوية ، وبالتالي تحمي معدتك من آلام الجهاز الهضمي. إذا نصحت بتناول المضادات الحيوية أثناء الوجبات ، فتأكد من احترامها في كل مرة تتناول فيها الأدوية الخاصة بك أو ستنتهي في النهاية باضطراب في المعدة.
   • يتم تصنيع بعض المضادات الحيوية بحيث يتم تناولها على معدة فارغة. هذه الفئات من المضادات الحيوية تحتوي على البنسلين والتتراسكلين. يجب أن لا تأكل قبل تناول هذه الأدوية لأن الطعام يؤثر على فعالية هذه الأدوية على جسمك.
   • إذا كان من الضروري تناول المضادات الحيوية على معدة فارغة ، فمن الأفضل تناولها قبل الإفطار. قم ببرمجة المنبه لتذكيرك بالوقت الذي تستغرقه.
   • بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب اضطراب في المعدة عند تناول بعض الأطعمة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب التتراسيكلين اضطراب في المعدة إذا كنت تتناوله مع منتجات الألبان. لتجنب اضطراب المعدة عند تناول التتراسيكلين (أو بدائله مثل الدوكسيسيكلين والميوسكلين) ، تجنب تناول منتجات الألبان طوال فترة العلاج.

3. 
   

   
   
   
   تأكد من تناول الجرعة المناسبة كل يوم. كن محددًا في تناول الأدوية. لا تأخذ أقل من الجرعة المناسبة أو أكثر من الجرعة أو مرتين الجرعة. الجرعة الزائدة تسبب انخفاضًا في التأثير المتوقع على العدوى البكتيرية التي تحاول محاربتها بينما الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب زيادة في قوة الدواء ، مما يجعلك أكثر عرضة للإزعاج في المعدة.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر ما إذا كنت قد تناولت الأدوية الخاصة بك أم لا ، فقم بجدولة جدول الدواء. عندما تتناول الدواء في اليوم ، حدده بجوار تاريخ اليوم في التقويم باستخدام قلم. وبالتالي ، يمكنك تجنب أخذها مضاعفة عن طريق الصدفة.
   • سيتم وصف الوصفة الخاصة بك بناءً على المدة التي يستغرقها المضاد الحيوي لمكافحة العدوى بالكامل. إذا لم تتناول الدواء وفقًا للوصفة الطبية ، فمن المحتمل جدًا أن تصيبك البكتيريا المتبقية هناك.

4. 
   

   
   تحسين كمية البكتيريا الجيدة في الجسم. بصرف النظر عن محاربة البكتيريا السيئة في جسمك ، تهاجم المضادات الحيوية أيضًا البكتيريا الجيدة في جسمك. عندما تهاجم هذه البكتيريا المفيدة ، سيكون لديك آلام في المعدة. محاولة لاستعادة معدل البكتيريا المفيدة في الجسم لوقف آلام المعدة.
   • الزبادي هو مصدر ممتاز للبروبيوتيك أو البكتيريا الجيدة. على الرغم من أنك تحتاج عادة إلى تناول قدر من الزبادي يوميًا للحصول على فائدة كافية ، فكر في تناول ثلاث إلى خمس علب من اللبن يوميًا عندما تتناول المضادات الحيوية لتجديد مخزونك. ابحث عن اللبن الذي يحتوي على ثقافة بكتيرية حيوية ونشطة للحصول على أفضل النتائج.
   • ليل هو مصدر جيد للالبريبايوتك. تعمل البريبايوتكس على تغذية البروبيوتيك (الموجود ، على سبيل المثال ، في اللبن الزبادي ، مخلل الملفوف الخام). يمكن أن يساعدك جزء من 3 فصوص كبيرة من الثوم يوميًا في الحفاظ على نباتاتك المعوية.
   • مصادر الغذاء الأخرى للبكتيريا هي ميسو ، مخلل الملفوف ، كومبوتشا والكفير.

5. 
   

   
   تحدث مع طبيبك حول التجارب التي مررت بها في الماضي باستخدام المضادات الحيوية. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة باستخدام المضادات الحيوية ، فستحتاج إلى مناقشتها مع طبيبك. سيقوم الطبيب بوصف الدواء المناسب.
   • قد يقوم طبيبك أيضًا بتعديل الجرعة لتقليل خطر اضطراب المعدة.
   • بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب الحساسية. بمجرد أن تلاحظ العلامات الأولى للطفح الجلدي أو الحكة أثناء العلاج ، اتصل بطبيبك على الفور.

طريقة 2 من 3: لعلاج الألم المعوي

1. 
   

   
   تناول كوبًا من شاي البابونج. البابونج هو علاج عشبي يعمل كمضاد للالتهابات. إذا انزعج جدار معدتك بسبب عدم التوازن في النباتات البكتيرية نتيجة للعلاج ، يمكن أن يكون شاي البابونج عونا كبيرا.
   • غلي الماء ، ثم اسكبي كيس الشاي.
   • غطي الكوب الذي يحتوي على الشاي أو إبريق الشاي ، ثم انقع الكيس لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كلما بقيت كيس الشاي غارقة ، كلما كان تركيز الشاي أكثر تركيزًا.
   • أضف ملعقة صغيرة من العسل أو أي مادة أخرى حلوة كما يحلو لك ، ولكن الشاي نفسه حلو تمامًا دون إضافة السكر.

2. 
   

   
   تطبيق العلاج التدفئة على بطنك. قد يساعدك وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة تسخين كهربائي على بطنك على الشعور بألم أقل ، وبالتالي تشعر بتحسن. إذا كان الألم ناتجًا عن تقلصات ناتجة عن المضادات الحيوية ، فقد يتوقف ملامسة الحرارة على بشرتك وقد تشعر بتحسن.
   • إذا لم يكن لديك علاج حراري ، فحاول ملء وعاء من القماش النظيف (الجورب سيكون جيدًا) بالفاصوليا المجففة أو الأرز. تأكد من إغلاق الحاوية (يمكنك ربط الطرف لإغلاقه أو استخدام مشابك الغسيل) ووضعه في الميكروويف لمدة 30 ثانية (أو حتى تصبح المكونات دافئة الملمس).
   • لا تدع مادة التسخين الذاتي تسخن بشكل مفرط. الهدف هو التأكد من أنه يطلق حرارة من جلدك.
   • ابحث عن مكان يمكنك فيه الاستلقاء بشكل مريح ، مكان يمكنك فيه حمل مواد التسخين الذاتي ضد بطنك. ثم احتفظ بها في مكان واحد لمدة 15 دقيقة على الأقل. كرر هذا الإجراء كلما أردت.

3. 
   

   
   شرب الماء طهي الأرز. ماء طبخ الأرز هو الماء الذي يتم جمعه من طبخ الأرز. يسمح لك شرب ماء طبخ الأرز بتهدئة آلام المعدة عن طريق خلق نوع من حاجز الاسترخاء فوق جدار المعدة.
   • قم بتحضير ماء طبخ الأرز الخاص بك عن طريق طبخ نصف كوب من الأرز (سيكون الأرز الأبيض العادي جيدًا) بكمية تزيد عن ضعف كمية الماء المعتادة للطهي: في هذه الحالة على سبيل المثال ، تحتاج إلى استخدم كوبين من الماء لغلي هذا نصف كوب من الأرز. اتركه يغلي ، ثم قلبه واتركه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الأرز طريًا.
   • صب الأرز والماء في مصفاة ، مع الحفاظ على الأرز لإعداد وجبة غير ضارة. الحصول على ماء الطهي في وعاء أو في مجموعة تجهيزات المطابخ.
   • يُسكب ماء طبخ الأرز في كوب من الماء ويشرب ساخنة. يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من العسل إذا كنت تريد.

4. 
   

   
   تناول كوبًا من شاي الزنجبيل الساخن. يستريح الزنجبيل العضلات التي تربط المسالك المعوية ، وهو علاج معروف لتشنجات المعدة. جذر الزنجبيل فعال أيضا ضد الغثيان. إذا كنت تشرب تسريب شاي الزنجبيل ، فقد يسمح لك ذلك بتهدئة آلام المعدة التي حدثت نتيجة للعلاج بالمضادات الحيوية.
   • اغسل ، قشر ، ثم اقطع حوالي 1 إلى 2 سم من قطعة من جذر الزنجبيل. يُغلى من 1 إلى 2 كوب من الماء في الغليان ، ثم يضاف الزنجبيل. كلما زادت كمية المياه التي تستخدمها ، كلما زاد تمييع الشاي. ومع ذلك ، إذا تركت الزنجبيل يلتصق في الماء ، فسيكون الشاي أكثر تركيزًا.
   • يُغلى المزيج لمدة 3 إلى 5 دقائق ، ثم اتركه ينقع مرة أخرى لمدة 3 إلى 5 دقائق.
   • أخرج الشاي من الحرارة ، وصفي قطع الزنجبيل وصب شاي الزنجبيل في فنجان أو إبريق الشاي.
   • يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو مكون آخر لتحلية إذا كنت ترغب في ذلك. بعض الناس يفضلون تناول شاي الزنجبيل الساخن مع شريحة من الليمون ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في محاربة آلام المعدة.