المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: الدراسة وحدها
• طريقة 2 من 3: دراسة مع عدة

في هذه المقالة: الدراسة وحدها

إذا وجدت أن الدراسة مملة وصعبة ، فاعلم أنه من الممكن جعل التجربة ممتعة. بجعل بيئتك أكثر ملاءمة لوقت مثمر وممتع وإيجاد طرق مختلفة لتحسين التركيز ، ستصبح الدراسة أكثر إثارة للاهتمام ... وأيضًا ستكون أكثر متعة (جيدًا ، تقريبًا!).

مراحل

طريقة 1 من 3: الدراسة وحدها

1. جرب برنامج تعليمي تفاعلي. إذا لم تكن خبيرًا في التقنية ، فيمكنك أن تطلب من الأخ الأكبر أو الأخت الكبرى أو الوالد أو الوصي إنشاء لعبة تسمح لك بتعلم دروسك.

2. 
   

   
   الاستماع إلى الموسيقى. استمع إلى الموسيقى الجذابة التي ستساعدك على الاسترخاء. ما لم تكن قادرًا على عدم الانتباه للكلمات ، فلا تستمع مطلقًا إلى الموسيقى باستخدام e. في الواقع ، ستجذب كلماتك انتباهك وتمنعك من الدراسة. إذا كنت لا تحب الاستماع إلى الموسيقى ، فقد تفكر مرارًا وتكرارًا في مشهدك المفضل من كتاب أو فيلم تحب.

3. 
   

   
   خطة الوجبات الخفيفة. جمع بعض الوجبات الخفيفة الصحية ، والتي سوف تذوب أثناء الدراسة. تناول بعض الشيء من وقت لآخر سيساعدك على قضاء وقت ممتع أثناء دراستك. يمكنك أيضًا استخدام الوجبات الخفيفة كشكل من أشكال المكافآت ، عندما تقوم ببعض أعمالك. لا تأخذ كيسًا كبيرًا من الرقائق ، تفضل بتناول شيء أكثر بساطة ، مثل التفاح أو الموز. فيتامين ب مفيد جدًا لصحتك ، لكن قد تتمكن من إعطاء بعض الحلوى من وقت لآخر. تعتبر الأطعمة الغنية بفيتامين ب ، مثل المكسرات ، مثالية للدراسة لأنها جيدة جدًا للمخ. فكر أيضًا في تزيين مساحتك باستخدام الحلي الصغيرة والبطاقات البريدية والتماثيل والكلمات الصغيرة من أصدقائك ، إلخ. إذا كنت تعمل في مكان مؤقت ، فلا يزال بإمكانك تزيينه بعناصر صغيرة ستحتفظ بها في صندوق صغير. تأكد من أن المنطقة التي تدرس فيها ليست مشتتة للغاية. أقل ازدحاما المكان ، كان ذلك أفضل.

4. 
   

   
   
   
   اختيار إضاءة جيدة وكرسي جيد. يجب أن يكون في الارتفاع المناسب لمكتبك. لا شيء يجعل الدراسة أكثر صعوبة من الجلوس وعدم القدرة على القراءة بشكل صحيح. هذا صحيح بشكل خاص خلال أشهر الشتاء. يوصى أيضًا بالدراسة بالقرب من نافذة أو مصدر للضوء الطبيعي ، لأنها ستوفر لك طاقة أكثر من الضوء الاصطناعي.

5. 
   

   
   تأكد من أن الغرفة جيدة التهوية. لا شيء سيجعلك تغفو أسرع من قلة الهواء. تهوية الغرفة بانتظام ، حتى في فصل الشتاء! تأكد من أن الهواء يدور ، حتى لو كان عليك استخدام مروحة في فصل الشتاء لتحريك الهواء الدافئ. سيكون دائمًا أفضل من الركود والسحب.

6. 
   

   
   تأكد من أن الغرفة في درجة الحرارة الصحيحة. إذا كنت باردًا جدًا أو شديد الحرارة ، فستجد صعوبة في الدراسة وستغري بالفرار إلى مكان أكثر متعة. إذا استطعت ، قم بتشغيل التدفئة أو التبريد عند الضرورة. إذا لم تستطع ذلك ، فعليك الارتجال والقيام بما فعله الطلاب دائمًا لتنظيم درجة حرارة الغرفة: فتح النوافذ والأبواب وأغلقها ، ضع حرارة إضافية عند قدميك (والتي ستستخدم كهرباء أقل من التدفئة التقليدية) قم بتغطية بطانية ، قم بإزالة أو وضع طبقة إضافية ، وشرب المشروبات الساخنة أو الباردة ، واستخدم مروحة ، إلخ.

7. 
   

   
   
   
   احصل على لوازم رائعة أو إبداعية. يمكن أن تشجعك المستلزمات الخاصة بك على الدراسة: قلم جميل يُمسك به ، وورقة ناعمة بحيث ينزلق القلم عليه ، ورف الكتب الذي يبقي كتبك في نصابها ، ومجموعة متنوعة من أدوات التمييز الملونة التي تنتظر الاستخدام فقط ، وممحاة الرائحة المعطرة لذيذ. فكر في كل ما تحب أن تكون حولك وأنت تدرس واستخدم هذه الدعائم الصغيرة للحصول على المتعة أثناء العمل. ومع ذلك ، تأكد من أن هذه الأشياء لا تصرفك عن دراستك.

8. 
   

   
   خطط لحظات للدراسة وغيرها للاسترخاء. لن تكون قادرًا على الدراسة بشكل دائم. خطط لفترات للدراسة ومكافأة نفسك بوقت من الاسترخاء ، حيث ستفعل ما تريد القيام به. استفد جيدًا من وقت دراستك ، ولا تخدع ولا تندب ولا تسبح مع أصدقائك. ستجعل هذه اللحظة تدوم أكثر ولديك مشكلة في التركيز. تحديد المهام التي يتعين القيام بها ، والقيام بها ، ثم وضعها جانبا والمتعة! إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا استراحة أطول في مدرستك الصيفية وتنظيم عملية بيع عصير الليمون أو مطالبة أصدقائك باللعب في مكانك. عندما يحين الوقت للعودة إلى العمل ، ستشعر بالراحة والعودة إلى المدرسة على الأقدام اليمنى.

9. 
   

   
   انظر الدراسات من زاوية مختلفة. ربما يجب عليك دراسة موضوع تكرهه أو لا تهتم به. حاول أن تنظر إلى ما وراء الصفحات القليلة التي أمامك وانظر إلى الموضوع من زاوية مختلفة. فكر في المهن التي قد تأتي إليك مع هذه المادة ، فكر في كيفية حل المشكلات اليومية من خلال التقنيات التي تحتاج إلى تطبيقها في دراستك. سيساعدك هذا على تقديم موضوع غير مثير للاهتمام وقد يتيح لك أيضًا إقناع معلمك بمشاركة أفكارك حول الموضوع. سوف تثبت طلبك في دراستك ، بدلاً من التحفظات الخاصة بك. قد يساعدك ذلك حتى تصبح أكثر اهتمامًا بالموضوع.

10. 
    

    
    افهم أنك لا تدرس هذا الموضوع أمامك. بالطبع ، قد لا تكون متحمسًا لمباراة كرة سلة جيدة في الهواء الطلق أو سلسلة مفقودة لأنك مضطر للدراسة. هذا يسمح لك لتعلم حل وسط. تتعلم تحديد الأولويات والتحلي بالصبر والتعامل مع شيء لا تحبه أو لا تهتم به. ربما لم تفهمها بعد ، لكن هذه بعض أهم المهارات التي ستتعلمها في حياتك. سوف تتعلم عدم الاستسلام للضجر ، سواء في العمل أو في اجتماع أو خلال حفل أو حتى في حفلة. أنت تعلم أيضًا أن هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم وتجد أيضًا مكانك في هذا العالم. كيف يمكنك أن تكون متأكدًا من أنك تريد أو لا تريد أن تفعل شيئًا إلا إذا جربت على الأقل؟

11. 
    

    
    استخدم حيوان أليف لتشجيعك. إذا كان لديك حيوان أليف ، سواء كان قطة أو سمكة ، يمكنك الاحتفاظ بها معك أثناء الدراسة. إن قذف القط هو إيقاع منتظم مريح ، مما قد يجعل الوقت يمر بشكل أسرع. يمكن أن تساعدك السمكة التي تدور في مرطبانها في تذكر أنك يجب أن تدرس لتصبح سمكة أكبر بين الأسماك الأخرى. قد يتساءل البعض منكم: والكلاب؟ كما أنهم يصنعون مرافقين جيدًا جدًا ، إذا كانوا مدربين جيدًا وكانوا قادرين على التزام الهدوء عند الدراسة ، ثم يلعبون معك عند الاستراحة.

12. 
    

    
    خذ فترات راحة. ستكون الانقطاعات الصغيرة والمتكررة أفضل بالنسبة لك وتفكيرك من فترات الراحة الطويلة. اضبط المنبه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو المنبه الذي يرن كل 30 دقيقة ، ثم قم بالتمدد ، وتناول القهوة أو اللبن ، وانظر كيف يكون الطقس في الخارج. مهما كان عمرك ، حاول أن تجعل دراستك لعبة ، وهذه التقنية فعالة للغاية. إذا كان لديك أخت صغيرة أو أخ صغير ، فدعهم يساعدك. اخترع أغنية أو موسيقى الراب حول الموضوع الذي تدرسه. ستفاجأ كم سيساعدك ذلك على تذكر المعلومات.

13. 
    

    
    تحرير البيانات. إذا قمت بحل مشكلات الرياضيات ، فقم بتعديلها لجعلها أكثر إثارة أو متعة. مثلا : ميلاني مع 5 تفاح. إذا ذهبت إلى البستان واختارت تفاحًا أكثر من 5 أضعاف ما كانت عليه بالفعل ، لكن في الواقع تسقط 3 في طريقها إلى المنزل ، كم ستحصل؟ هذه المشكلة ليست مزعجة؟ اجعلها أكثر إثارة للاهتمام! مثلا : السيد Gidget لديه 5 فقاعات. يذهب إلى جزيرة الفقاعات السحرية ويعطيه صديقه السيد غادجت عدد الفقاعات التي لديه بالفعل 5 أضعاف. إذا قام Mr. Gidget بإسقاط 3 فقاعات في حوض مملوء بالإبر ، فكم عدد الفقاعات التي سيحصل عليها الآن؟ ليس هو أفضل؟ من خلال استخدام أسماء مضحكة أو أشياء تحبها أو أماكن وهمية ، ستكون مشكلة الرياضيات أكثر إثارة عشر مرات وستحلها بسهولة أكبر.

14. 
    

    
    يؤلف أغنية. إذا كنت تحب الموسيقى ، فقم بتكوين أغنية قصيرة حول النقاط الرئيسية التي تدرسها. إذا لم يكن لديك وقت لإنشاء أغنية ، فابحث عن أغنية على YouTube. قد تجد أغنية ذات صلة هناك. هل يمكن أن تبدأ مع Animaniacs. إذا كنت مبدعًا ، فاختر أغنية واستبدلها بكلماتك ودرسها على اللحن الأصلي. إن غناء هذه الأغاني لنفسك سيساعدك على النجاح في سيطرتك! تأكد من طباعة كلمات الأغنية وغنائها مرة واحدة على الأقل في الليلة لتتذكرها.

15. 
    

    
    إعداد أوراق المراجعة. هناك مواقع إلكترونية ستساعدك في إعداد البطاقات الخاصة بك. عند تحضيرها ، اكتب المصطلحات الرئيسية بأحرف كبيرة والتعاريف في الأحرف الصغيرة. سيساعدك استخدام البرامج النصية والألوان المختلفة وتزيين البطاقات الخاصة بك على تذكر المعلومات. ولا تنس استخدام بطاقاتك! إعدادهم لن يكون كافياً لتذكر المعلومات.

16. 
    

    
    استعادة الملاحظات الخاصة بك وجعل الرسومات. على سبيل المثال ، إذا كانت إحدى ملاحظاتك هي "Savoie ينتج الجبن أكثر من Hautes-Alpes" ، ارسم الجبن وصورة عبوس Savoie و Hautes-Alpes المبتسم. إذا كنت متعلمًا بصريًا ، فستكون هذه الطريقة فعالة للغاية.

17. 
    

    
    جعل مخطط مرجعي بسيط. خذ ورقة A4 وارسم مخططًا. استخدم الأقلام الملونة ، أدوات التمييز ، وما إلى ذلك ، وقم بإنشاء رمز لون. على سبيل المثال ، بالنسبة للقصة ، يمكنك استخدام اللون الأخضر النيون للتواريخ والأزرق لأسماء الشخصيات المهمة والأرجواني للأشياء المهمة التي قاموا بها.

18. 
    

    
    تغيير صوتك وتأخذ لهجة. إذا قرأت كتابك الدراسي ، خذ لهجة ممتعة أو خذ صوتًا غريبًا. قد يكون من المفيد أيضًا التسجيل ثم الاستماع إلى التسجيل مرة واحدة على الأقل كل مساء. هذه الطريقة ستكون مفيدة بشكل خاص لكتب التاريخ والأدب.

19. 
    

    
    استخدام تقنيات ذاكري. على سبيل المثال ، البحيرات الخمس الكبرى في الولايات المتحدة = HOMES (هورون ، أونتاريو ، ميشيغان ، إيري ، سوبريور). ومع ذلك ، كن مبدعًا بحيث يمكنك تذكره بسهولة. يمكنك أيضًا اختراع جمل ، كل كلمة تبدأ بالحرف الأول من المصطلح لتتذكره.

20. 
    

    
    اصنع ملصقات صغيرة. يمكنك بعد ذلك وضعها في غرفتك أو حتى في غرف المنزل الأخرى. تزيين لهم والاعتماد عليها. عشية الامتحان ، قدم وشرح ملصقاتك لعائلتك.

21. 
    

    
    أكل الحبوب في شكل الحروف. إذا كنت بحاجة إلى مراجعة لاختبار الإملاء ، فتناول حبوب الأبجدية في الصباح. اطلب من والديك أو أشقائك قراءة الكلمات من قائمتك. بمجرد كتابة الكلمة بشكل صحيح مع الحبوب ، يمكنك أكلها!

22. 
    

    
    استخدام الكمبيوتر. هل أنت من محبي التقنيات الجديدة؟ إذا كنت تعرف كيفية استخدام الكمبيوتر ، فلا يلزمك تدوين الملاحظات يدويًا. في الواقع ، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا ويكون شديد التبلور. إذا كنت تكتب بسهولة أكثر مما تكتب ، استخدم الكمبيوتر. يمكنك إنشاء رسوم متحركة رائعة للغاية ، مع الموسيقى التصويرية ، وعرض Prezi ، وباور بوينت مع الموسيقى والصور والفيديو. إذا كتبت ملاحظاتك في مستند Word ، فقم بتخصيصها عن طريق إنشاء شعارك الخاص واستخدامه في الرأس.لذلك ، لا يمكن لأحد سرقة الملاحظات الخاصة بك.

23. 
    

    
    لعب المعلم. تظاهر بأنك معلم وأنشئ اختبارًا أو اختبارًا يمكنك من خلاله نقل نفسك أو نقله إلى أشقائك أو والديك. اطلب من أحد أفراد الأسرة الذي لم يأخذ الاختبار أن يكتبه. إذا كنت متأكدًا من نفسك ، فيمكنك ملاحظة ذلك بنفسك.

24. 
    

    
    اخترع قصة جديدة. إذا كنت تتحكم في كتاب مزعج للغاية في الأدب ، فحاول استبدال الشخصيات في القصة بأشخاص في لعبة فيديو أو مسلسل تلفزيوني أو أي شكل آخر من أشكال الوسائط. هذا سيجعل من الأسهل بالنسبة لك تعلم الدرس.

25. 
    

    
    تغيير المشهد. قم بإعداد كتبك المدرسية والملاحظات والمجلدات وانتقل إلى المقهى أو المكتبة. المكافأة: يمكنك مقابلة شخص يمكنه مساعدتك في مراجعاتك.

26. 
    

    
    استرح. لماذا لا تعطي نفسك تدليك؟ هذا فعال جدا للاسترخاء!

27. 
    

    
    فقط افعل ما بوسعك. لا تتعب وستكون بخير.

28. 
    

    
    اعلم أنه كلما كان لديك المزيد من المتعة ، كلما كانت نتائجك أفضل. العب ألعاب الرياضيات عبر الإنترنت أو العب لعبة على الورق.

29. 
    

    
    تهجئة الكلمات 5 مرات على التوالي. هذا سيساعدك على تذكر الهجاء بسرعة.

طريقة 2 من 3: دراسة مع عدة

1. 
   

   
   ادرس مع إخوانك وأخواتك. إذا كان لديك أشقاء أكبر سنًا ، فيمكنك أن تدرس معًا للحفاظ على صحتك. خلاف ذلك ، يمكنك أن تطلب من والدتك السماح لك بالذهاب إلى زميل الدراسة. في منزل صديقك ، العب ألعاب إعادة التشغيل ، ولكن تأكد من انتهاء المهمة!

2. 
   

   
   تكلم بصوت عال. كلنا نتعلم بشكل مختلف. بالنسبة للبعض منا ، فإن التحدث بصوت عال يساعد على إصلاح الأفكار في الرأس. ناقش أسئلة الامتحانات النموذجية أو المشكلات التي تواجهك في واجبك مع زملائك في الفصل.

3. 
   

   
   إعداد الاختبارات. كل بدوره ، طرح الأسئلة على نفسك أو القيام مسابقة المفردات.

4. 
   

   
   السباق. حدد ساعة توقيت ومعرفة من يمكنه إنهاء واجبه / تدوين الملاحظات في أسرع وقت ممكن. سيكون أبطأ شخص قد فقد. ومع ذلك ، لن تكون هذه الطريقة هي الأفضل دائمًا لأنها غير صحيحة دائمًا: بعض الناس يحتاجون إلى وقت أكثر من غيرهم.

5. 
   

   
   اخترع عقوبات مجنونة. لتحفيز نفسك وأصدقائك ، إذا لم تتمكن من العمل ، اخترع عقوبات مجنونة. على سبيل المثال ، لن يتمكن أول شخص يذهب دون إكمال واجبه المنزلي من الذهاب إلى الطرف التالي.

6. 
   

   
   إنشاء سيناريوهات. اخترع سيناريو وقم بلعب مسرحية أو رسم مع صديق. لعب شخصيات التلفزيون أو اخترع شخصياتك. حول ملاحظات المراجعة إلى برنامج نصي ، ثم تعلّمها عن طريق قراءتها بصوت عالٍ مرارًا وتكرارًا. بعد ذلك ، بمجرد أن تتعلم النص بأكمله ، تلاه بصوت عالٍ ، كما لو كنت الشخصية المختارة. يمكنك حتى أن تأخذ لهجة ممتعة أو تغني كما لو كنت في مسرحية موسيقية. إذا كنت متأكدًا تمامًا من نفسك ، فيمكنك القيام بأداء أمام أصدقائك أو مدرسك أو والديك ، إلخ. سوف تجعلهم يضحكون! ستكون هذه الطريقة مفيدة إذا كنت متعلمًا عن طريق اللمس (تتعلم عن طريق اللمس) أو متعلمًا شفهيًا (تتعلم من خلال التحدث). قد يبدو الأمر مجنونًا في البداية ، لكنه سيكون فعالًا للغاية ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك مع صديق. في القيام بذلك ، لن تكون الدراسة مملة على الإطلاق!

7. 
   

   
   خذ فترات راحة. ادرس في مكان هادئ ، ثم خذ قسطًا من الراحة كل نصف ساعة أو ساعة. قم بعمل شيء ممتع ، مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب لعبة فيديو أو لعبة لوحية.

نصيحة

• اشرب كوبًا من الماء قبل البدء في القراءة.
• إعداد مكان للدراسة.
• لا تتعجل في مراجعاتك وتأكد من فهم ما تتعلمه. خذ وقتك ، وقراءة ببطء ، واطلب من والديك أو أشقائك الأكبر سنًا أن يشرحوا ما لا تفهمه وأن تتأكدوا من الذهاب إلى المدرسة جاهزة للامتحان. كما تأخذ عادة مراجعة ودراسة عطلة نهاية الأسبوع.
• قائمة كل ما عليك القيام به. وبالتالي ، سيتم التخطيط لكل شيء مقدما. من الجميل جدًا أن تضرب وظيفة خارج القائمة. خذ فترات راحة منتظمة. هنا مثال على تأليف لائحة : دراسة الفصل 1 / دراسة الفصل 2 / تذوق / دراسة الفصل 4 ، إلخ.
• قم بإيقاف تشغيل التلفزيون واطلب من عائلتك عدم إصدار ضوضاء.
• إذا كان لديك امتحان ، فلا تنس أن تبدأ في التحرير قبل D-Day جيدًا ، فببدء المراجعة قبل يوم واحد أو يومين فقط من الاختبار ، ستتعرض للضغوط والملل من خلال التحرير.
• إذا كنت تعاني من صعوبة في عادة المراجعة ، فتحدث إلى شخص ما في المدرسة أو في الجامعة ، متدرب على تقنيات التعلم. يمكن لهذا الشخص أن يقدم لك العديد من النصائح التي قد تساعدك. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على مساحة العمل الخاصة بك ومعرفة ما إذا كان هناك الكثير من الانحرافات: هل هذا صاخب جدًا؟ هل هناك الكثير من الاضطرابات؟ أو الكثير من الناس الذين يمرون دون سابق إنذار؟ هل الإضاءة غير مناسبة؟ هل هناك رائحة الطهي؟ حاول تحديد ما يصرف انتباهك عن المراجعات الخاصة بك وتخلص أو تقلل هذا العنصر.
• لتحفيزك على الدراسة ، يمكن أن تكافئ نفسك مع يعامل الصغيرة. على سبيل المثال ، يمكنك تناول دب الجيلاتين في كل مرة تنهي فيها فقرة.
• قم بتدريس الموضوع الذي تدرسه لطرف ثالث. يمكنك تعليمه لصديق أو إذا لم يكن لديك الحق في رؤية أصدقائك قبل إكمال واجبك أو قطتك أو دميتك أو دمية دبك. هذا سيجعل الاستعراضات الخاصة بك أكثر متعة.
• سيكون تدوين الملاحظات أكثر فعالية من محاولة تذكر كل شيء عن ظهر قلب.

تحذيرات

• لا تعد بمشاهدة حلقة واحدة فقط ، أو استمع فقط إلى أغنية ، أو قم بقراءة واحدة فقط أو قم "بشيء واحد فقط". ستفقد الوقت في النهاية وتتيح لك استيعاب التلفزيون أو iPod أو جهاز iPod أو أي شيء.
• إذا كنت تستمع إلى الموسيقى أثناء التحرير ، فقد تستوعبها الموسيقى وتهتم بالإيقاع أكثر من المراجعات. إذا حدث هذا لك ، فأوقف تشغيل الموسيقى. لا يمكن لأي شخص تحمل الموسيقى أو الضوضاء أثناء الدراسة.
• لا تنخدع بالصعوبات. لدينا جميعًا عوائق عقلية ، نتعب جميعًا ونحتاج جميعًا إلى الاستراحة من وقت لآخر. كن متسامحًا مع نفسك ، خذ قسطًا من الراحة وجمع ذكائك قبل العودة إلى الدراسة. إذا كانت لديك صعوبات تعلم معينة ، فابحث عن المساعدة. في العديد من المدارس والجامعات ، يمكنك تحديد موعد مع مساعد يقوم بإرشادك ومساعدتك. ثق بنفسك ، فهؤلاء الأشخاص موجودون هنا لمساعدتك وليس لإخبارك أنك لن تصل إلى هناك.
• لا تأكل أكثر من اللازم لمكافحة التوتر أو للتعويض عن قلة النوم أثناء فترات التشنج. لا داعي لتجعل نفسك مريضاً: سوف تتعلم إيجاد سرعتك الخاصة والتعامل مع المواقف الصعبة.
• كن على دراية بأنه إذا كنت تعاني من الإجهاد المستمر والشديد ، فستحتاج إلى زيارة الطبيب.