المحتوى

• مراحل
• نصيحة
• تحذيرات
• العناصر الضرورية

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 107 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.

الرقص رياضة ، إنه نشاط. يتطلب أكثر من مجرد مظهر جيد ، يتطلب الكثير من التدريب والعمل الجاد. ولكن إذا كان لديك جرعة جيدة من الموهبة والثقة والصبر ، يمكنك أن تفعل أي شيء تريده. لا يهم من أنت وما التعليم لديك. إذا اتصلنا بك ، أجب. قد لا تكون الأفضل ، ولكن عليك أن تحب ما تفعله. إذا كان الأمر كذلك ، فستكون الأفضل في قلبك.

مراحل

1. 15 كن واثقا. اعلم أنه يمكنك القيام بذلك ، هذا أكيد!

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 6 /Be-a-Dancer-Step-16.jpg / v4-460px-لما كانت على بعد راقصة خطوة-16.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 6 / / كن واحد في راقصة خطوة-16 . j دع شغفك يعبر عن نفسه. أفضل الراقصات في العالم ليسوا جيدين من الناحية الفنية فقط. إنهم أناس متحمسون قرروا تكريس كل وقتهم وطاقتهم لممارسة التحسن على جميع المستويات. عندما تحب شيئًا ما ، كرس نفسك لهذا الشغف تمامًا ، بكل طاقتك وروحك.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 22 /Be-a-Dancer-Step-17.jpg / v4-460px-لما كانت على بعد راقصة خطوة-17.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 22 / كن واحد في راقصة خطوة 17 jpg. لا تستسلم ابدا. إذا كنت تحلم دائمًا بالرقص على موسيقى الهيب هوب ، لكنك ترقص مثل الطماطم ، وتتمرن على المثابرة ، يمكن أن تتغير حياتك وأنت لا تتخيلها! إعلان

نصيحة

• الرقص مع طريقتك الخاصة. لا تنسخ ذلك من راقصة أخرى ، استخدم أسلوبه في بناء أسلوبك الخاص. كن فريدا
• إذا كنت لا تزال في المدرسة ، فيجب أن تذهب إلى نادي للرقص أو يمكن أن يكون الرقص جزءًا من المسرح ، وحاول طلب المشورة والاشتراك في نادي المدرسة أولاً ، لأنه سيكون مجانيًا على الأرجح. ولكن بمجرد الاستقرار ، انضم إلى الأندية والمدارس الأخرى.
• تعرف على الطلاب في الفصول الدراسية التي تتبعها ، فستجعل الرقص والعمل الزوجين أقل غرابة ، وعندما تشارك في المسابقات والعروض ، سيكون أكثر متعة إذا كان لديك أصدقاء لتشجيعك ومع الذين يقضون الوقت بين الرقصات.
• إذا كنت لا تشعر بالراحة تجاه الزي الذي تم منحه ، اسأل المدير عما إذا كان بإمكانك إعطاء زي جديد. إذا كان الزي غير مناسب ، فلست بحاجة إلى ارتدائه ، ولكن إذا لم يكن الأمر يناسبك أو كان قبيحًا ، فسيتعين عليك فقط تحمله.
• انتبه لجسمك ، فالرقص يمثل تحديًا حقيقيًا ، لكن يجب ألا تؤذي نفسك.
• لا تخف من التباهي عندما تكون الموسيقى في غاية الروعة. إذا كنت على خشبة المسرح ، فسوف تقوم بعرض تقديمي أفضل بكثير إذا كنت تبالغ في تحركاتك مما لو كنت تتحرك فقط.
• العثور على معلم جيد ، يمكن أن يكون الفرق بين المتعة والإصابة.
• إذا رأى معلمك مستقبلاً في الرقص ، فسيتمكن من دعوتك للمشاركة في المسابقات أو العروض. بالتأكيد ستلاحظ من قبل المديرين ، إلخ.
• المشاركة في المسابقات حتى يرى الناس ما أنت قادر عليه! الممارسة ، الممارسة ، الممارسة!
• تذكر ، عندما تشعر أن هناك خطأ ما ، اطلب المساعدة من مدرس أو راقص ذي خبرة. لن يزعجهم وسيسعدون على الأرجح مساعدتك ، لكنهم لن يعضوا. في حين أن البعض قد يكونون طنانين ، فإن معظمهم طيبون وصبورون.

إعلان

تحذيرات

• كونك راقصة وكل الضغط يمكن أن يسبب مشاكل قصيرة وطويلة الأجل. على سبيل المثال ، هي بثور ، التهاب في القدمين ، كسور ، الالتواء ، اضطرابات الأكل ، وهلم جرا.
• إذا كان لديك جدول زمني ضيق ، فقد تتخلف في مجالات أخرى مثل المدرسة أو غيرها من الأنشطة اليومية. ضع ذلك في الاعتبار قبل التسجيل في الفصول الدراسية.
• لا تمارس الرياضة أكثر من اللازم ، لأن ذلك قد يكون له تأثير سلبي على صحتك. من الأفضل أن تأخذ الوقت الكافي لممارسة الرياضة ببطء وتدريجي.

إعلان

العناصر الضرورية

• بعض من الموسيقى
• فصل الرقص
• ملابس الرقص
• أحذية الرقص (ضرورية للرقص الخاص الذي تمارسه)
• كاميرا فيديو (اختياري)

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=be-a-dancer&oldid=210505"