مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
27 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
15 قد 2024
المحتوى
- مراحل
- الجزء 1 من 3:
أن تراعي الآخرين - الجزء 2 من 3:
تطوير الخير الخاص بك - الجزء 3 من 3:
تذهب أبعد من ذلك - نصيحة
- تحذيرات
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
رعاية الناس يعاملون الآخرين باللباقة واللطف والاحترام الذي يستحقونه. يفكرون في الآخرين أولاً ويفضلون الاستماع بدلاً من التحدث طوال الوقت. إنهم يقدمون وقتهم وعاطفتهم وجهودهم لأولئك الذين يحتاجون إلى دفعة ، سواء كانوا أصدقاء في ألم أو غرباء كاملين. ليس من السهل دائمًا أن تكون محبوبًا في عالم قد يكون محبطًا للغاية ، ولكن يمكنك أن تتحول إلى عالم أفضل إذا بذلت قصارى جهدك لوضع المزيد من اللطف في حياتك اليومية.
مراحل
الجزء 1 من 3:
أن تراعي الآخرين
- 1 اشكر الناس على الأذى الذي يلقونه. واحدة من أهم الصفات في شخص الرعاية هي القدرة على شكر الآخرين على جهودهم ، بغض النظر عن مدى أهميتهم. أشكر زميلك على بذل جهد ، حتى لو كان يتصل بك لإخبارك بشيء ما. إذا طُلب منك المال في الشارع ، اشكره على اتخاذ هذه المبادرة ، حتى لو لم تقدم شيئًا. أشكر هذا الصديق الذي يجلب لك القهوة أو يذكرك بأن برنامجك المفضل سيأتي قريبًا.
- أحد العناصر المهمة في فن العناية هو قدرتك على تقدير ما نقوم به من أجلك. وكيف ستظهر هذا التقدير؟ بالقول شكرا لك.
- يمكنك أن تقول شكراً لك على هدية صغيرة أو كلمة أو عناق. هناك العديد من الطرق لشكر شخص ما ويجب عليك اختيار أفضل طريقة للقيام بذلك.
-
2 كن منتبهاً رعاية الناس ينظرون إلى الآخرين ولا يركزون على أنفسهم وهم يهتمون بالآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم. بذل جهدًا للاستماع حقًا إلى ما يقوله الآخرون لك ، وتبادل النظرات والابتعاد عن الانحرافات مثل هاتفك ، مما قد يمنعك من إيلاء الاهتمام الذي يحتاجه الآخرون. لا تقاطع الأشخاص وانتظر حتى ينتهيوا من التحدث لطرح سؤال أو إبداء تعليق ، حتى يتمكنوا من الوصول إلى نهاية ما أرادوا قوله ويشعرون أنك تشعر بالقلق حيال اثنين.- سجل جميع تفاصيل ما يقوله لك الشخص حتى يمكنك معاودة الاتصال به لاحقًا. إذا أخبرك أحدهم أن أخته قد أنجبت طفلة صغيرة ، يمكنك طلب أخبار من ابنة أخيها في المرة التالية التي تراها فيها. سوف يكون الشخص سعيدًا لتذكر ذلك.
- كن حنونًا. إذا كان شخص ما منزعجًا ، فيمكنك إخبارهم ، "لا يمكنني تخيل ما حدث لك. يجب أن يكون من الصعب العيش. أوضح للشخص أنك سمعت ما سمعت.
- لا تفعل أشياء كثيرة في وقت واحد. إذا كان أحد الزملاء أو زميلك في الغرفة يرغب في التحدث معك أثناء إرسالك لـ o ، فاطلب منهم الانتظار لفترة حتى تتمكن من إعطائهم الاهتمام الكامل.
-
3 كن منتبهاً للآخرين. الاهتمام يعني الانتباه إلى الآخرين في المجتمع. بدلاً من القلق بشأن الانطباع الذي ستحدثه أو ما ستقوله ، يجب عليك مراقبة الآخرين للتعرف على مزاجهم ، لمعرفة ما إذا كانوا قلقين أو قلقين وفهم كيفية تواصلهم مع بعضهم البعض. . إذا كان من الجيد أن تكون بارعًا ومحترمًا ولطيفًا ، فمن المهم أيضًا أن نلاحظ حالة ذهنية الآخرين.- يفهم الشخص الذي يهتم أن الآخرين لا يقل أهمية عن أنفسهم. لهذا السبب من المهم للغاية أن تكون مهتمًا بالآخرين.
-
4 أعط الناس فرصة. رعاية الأشخاص لا يحاولون التقليل من شأن الآخرين أو انتقادهم أو سخرتهم. هم عكس ذلك تماما. حتى لو لم يكونوا متأكدين من نوايا الآخرين ، فإنهم يظلون متفائلين ويتخيلون أن الناس يريدون أيضًا ما هو أفضل للجميع. بدلاً من القيل والقال أو قول شيء سلبي عن شخص لا تعرفه جيدًا ، تخيل أن الشخص ودود مثلك.- إذا اعتدت على القيام بذلك ، فسوف تتمتع بسمعة طيبة كشخص جيد ومحترم بدلاً من الريشة ولاعب الجواسير ، وسوف يرغب الناس في التسكع معك أكثر.
-
5 مجاملة الآخرين. دائمًا ما يرى الأشخاص اليقظون صفات الآخرين ، وبالتالي يشعرون بأنهم مضطرون لتهدئة الآخرين ، ليس لغرض التقدير ، ولكن بطريقة أصيلة للغاية تدفعهم إلى وضع هذه الصفات في المقدمة هناك صفات لتسليط الضوء. انظر حولك لا تكمل فقط ما هو واضح (مثل قصة شعر لطيفة) ، ولكن ما كان كثيرًا من الألم والعناية (الزخرفة غير العادية للغرفة ، على سبيل المثال) لإظهار أنك حريص حقًا.- لا تجعل مجاملة فقط أن تكون لطيفا ، إذا كنت لا ترغب في ذلك. إذا كان لديك عادة مجاملة الناس ، فقم بذلك بطريقة مستهدفة عندما تكون هناك فرصة للقيام بذلك.
-
6 كن حذرًا ولا تريد أن تكون دائمًا على صواب. إذا كنت ترغب في إظهار اللطف ، يجب أن تتذكر أن سعادة الجميع أهم من رغبتك في أن تكون على صواب. بدلاً من الرغبة في فرض وجهة نظرك والغضب من الشخص الذي تتحدث معه (حتى لو كنت على حق بنسبة 100 في المائة) ، يجب أن تكون طيبًا أو غير الموضوع أو تقول شيئًا مثل "أعتقد" اتفقنا على عدم الاتفاق. ربما ليس من المضحك أن تبتلع كبرياءك ، لكن حقيقة الجدال مع شخص ما على صوابه لا تؤذي كذلك - لا يوجد شيء جيد في ذلك ، أليس كذلك؟- إذا كنت تشعر حقًا بالحاجة إلى تحدي أو تصحيح تعليقات شخص ما ، فقم بالعد التنازلي من عشرة وتقول إن الأمر لا يستحق ذلك. ماذا سوف تفوز؟
- إذا كان هناك شخصان يتجادلان أمامك ، فكن لطيفًا لتغيير المحادثة.
-
7 دع الآخرين يتحدثون. هل تحتاج باستمرار للتعبير عن جوهر فكرك؟ من المحتمل أن يكون للآخرين أيضًا ما يقولونه ويجب أن تسمح لهم بالتعبير عن أنفسهم أيضًا. إذا كنت تتحدث أنت وشخص آخر في نفس الوقت ، يجب أن تصر على أن يبدأ الآخر أولاً. اطرح أسئلة بدلاً من التحدث عن نفسك وأظهر أنك مهتم حقًا بما قيل لك. يحب الناس التحدث عن أفكارهم وأنفسهم ، ومن الجيد قبولها بدلاً من الرغبة في جذب الانتباه.- هذا لا يعني أنه يجب أن يكون لديك وجه شخص خجول وهادئ إذا لم يكن مزاجك. هذا يعني فقط أنه يجب عليك السماح للآخرين بالتحدث وعدم الرغبة في احتكار المحادثة.
-
8 وضع الآخرين إلى الأمام. الاهتمام يعني قول "بعدك" حرفيًا ومجازيًا. إذا كنت ترغب في الاهتمام ، فعليك أن تضع الآخرين أمامك ، وتتيح لك طلب الآيس كريم عندما تموت ، أو تأكل الشوكولاتة أو تترك سيارة تتفوق عليك عندما تتأخر عن العمل. إنها حالة ذهنية. يجب أن يأتي الآخرون أمامك وهو أمر لا يهم حقًا ، وسيأتي دورك على أي حال ، مما سيجعلك تضاعف الانتباه.- لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تدع نفسك تمشي على قدميك. هذا يعني أنه يجب عليك وضع الآخرين أمامك عندما يكون الموقف صحيحًا.
الجزء 2 من 3:
تطوير الخير الخاص بك
-
1 كن متواضعا. رعاية الناس دائما متواضعة. إنهم لا يتباهون بصفاتهم ولا يتنافسون. يتصرفون بشكل متواضع وينتظرون من الآخرين أن يلاحظوا إنجازاتهم. إنهم لا يؤدون ، إنهم في خوف من التعقيد والرحابة في العالم ولا يدخلون غرفة مثل الغزاة. إذا كنت تريد أن تكون متواضعا ، كن راضيا عن نفسك دون التباهي به.- تعطي دائما لقيصر ما ينتمي إليه. إذا قيل لك أنك قمت بعمل رائع في هذا المشروع ، فقل أنك لا تستطيع القيام بذلك دون مساعدة زملائك.
-
2 اظهار الاحترام. عامل الآخرين باللطف والاحترام حتى لو كانوا لا يستحقون ذلك دائمًا. كن في الوقت المناسب إذا كنت تتوقع في مكان ما. امسك الباب للآخرين. لا ترسل رسائل إلى أصدقائك أو تفكر في أي مكان آخر عندما يُفترض أن تولي اهتمامك الكامل لشخص آخر. يبدو التبادل ، لا تقسم وتعامل الأشخاص بلطف ، بغض النظر عن وضعهم الاجتماعي أو وضعهم داخل شبكتك الاجتماعية أو المهنية.- تعني معاملة الأشخاص باحترام معاملة كل شخص على قدم المساواة ، بغض النظر عما إذا كنت تستطيع المساعدة أم لا.
-
3 كن لبق أن تكون لبقًا يعني عدم قول أي شيء قد يكون مسيئًا أو غير لائق أو غريبًا. يفكر الدبلوماسيون جيدًا قبل التحدث ويتحفظون بما يكفي ليقولوا شيئًا محرجًا ، مثل إخبار شخص ما بغصن من البقدونس بين أسنانهم. كن على دراية بما تقوله وكيف تقوله ، يمكن أن يكون لديك أفضل النوايا في العالم ، ولكن يمكن إساءة تفسيره إذا لم تستخدم النبرة أو الكلمات الصحيحة.- أن تكون لبقًا يعني عدم ذكر الموضوعات الغاضبة. إذا كنت تواعد شخصين لديهما آراء متعارضة بشأن سياسة الحكومة ، على سبيل المثال ، لا تترك هذا الموضوع معهم.
-
4 كن كريما. يعرف الناس السخيون كيف يعطون ، سواء كان وقتهم ، أو مالهم ، أو محبتهم أو لطفهم. كن الشخص الذي يحاول دائمًا مساعدة الآخرين ، سواء كان ذلك أقرب أصدقائك أو الغرباء المحتاجين. استنبط روحًا كريمة تسعى دائمًا إلى خدمة الآخرين لتحسين قدراتهم وتمكينهم.- من المهم أن تكون سخيا مع وقتك. من الواضح أن مساعدة أفضل صديق لك في القيام بالأعمال المنزلية ستستغرق بعض الوقت ، لكنها ستقدر مساعدتك لأنها تعرضت للإحباط مؤخرًا بسبب تفككها.
- الكرم يعني أيضًا الاعتراف بفرص مد يد العون. لن يخبرك صديقك المريض بالضرورة أنه يريد منك أن تحضر له قتيلاً من الدجاج ظهراً ، لكن هذا لا يعني أنه لن يشتريه.
-
5 تعلم أن تقبل مجاملة. من المهم أن تعرف كيفية قبول مجاملة إذا كنت تريد حقا أن تكون مجاراتهم. اشكر الناس على التحيات التي قدموها لك وأريهم مدى تأثيرها عليك. لا تحتاج إلى تقليل الشيء إلى الحد الأدنى أو إعطاء انطباع بأنك لا تستحق ذلك ، فقد يكون من المزعج أن تظهر قدرًا كبيرًا من الحياء. قل بدلاً من ذلك أنك تقدر حقًا هذا الإطراء وأنه له أهمية كبيرة بالنسبة لك.- سيكون أمرا رائعا إذا كنت تستطيع العودة مجاملة جدا. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يشكرك على المساعدة في مهمة الرياضيات هذه ، فيمكنك الإجابة أن كل المتعة كانت لك ولم تنس مساعدتك المفيدة للغاية التي تلقيتها في الأسبوع الماضي في واجبك المنزلي. danglais.
-
6 معرفة كيفية التعامل مع النقد. رعاية الناس يعرفون كيفية التعامل مع النقد ، سواء كان بناءً أم لا. إذا كان هذا نقدًا بنّاءًا ، فيجب أن تكون قادرًا على معرفة القيمة واستخلاص الدروس التي تحاكي الخلل الذي انتُقِدت عليه (هـ) والنظر فيه. وإذا كان المقصود من النقد فقط إيذائك ، يمكنك ببساطة تجاهلها بعدم قول أي شيء سيء عن الشخص المقابل.- يمكن أن تكشف طريقتك في الانتقاد الكثير عن شخصيتك. إذا شعرت بالغضب على الفور ، فهذا يدل على أنك غير مرتاح عندما يتعلق الأمر بالاعتراف بأخطائك. علاوة على ذلك ، لن يكون ذلك في غاية الإحسان.
-
7 كن ممتنا الأشخاص المهتمون بذلك ، لأنهم يعرفون كيف يكونون ممتنين لما لديهم بدلاً من التركيز على ما ينتظرهم. إنهم يعرفون بالضبط ما يشعرون بالامتنان له ولصحتهم وأصدقائهم وعائلاتهم ومهنهم ولا يفقدون هذه الأشياء أبداً. إذا كنت تريد أن تكون ممتنًا ، فيجب أن تظهر دائمًا الامتنان ، بغض النظر عن حالتك الذهنية في وقت معين.- إذا كنت خارج مركزك أو كنت محبطًا تمامًا ، فقد يكون من المفيد إعداد قائمة اعتراف. يمكن أن يشمل ذلك كل ما تشعر بالامتنان له ويمكنك أيضًا إضافة أي شيء يتبادر إلى ذهنك لاحقًا. إن قضاء بعض الوقت في قراءة قائمتك حتى تبتسم قد يجعلك أكثر امتنانًا ، حتى لو كان يومك فظيعًا.
الجزء 3 من 3:
تذهب أبعد من ذلك
-
1 المتطوعين. امنح الأشخاص في مجتمعك الذين يحتاجون إليها حقًا ومساعدة في ملجأ للمشردين أو مكتبة أو منتجع صحي أو أي مكان يمكنك فيه مساعدة الآخرين. قم بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمعرفة مقدار المساعدة التي تقدمها حول من حولك وكيف يمكنهم تغيير حياتك بشكل إيجابي. يجب أن تتطوع لأنك تعتقد أنه من المهم حقًا وستجد أنك ستصبح أكثر رعاية عندما ترى جميع العقبات التي يتعين على الآخرين مواجهتها لتكون في مكانهم.- ستجد أن الأشخاص الذين تساعدهم سيساعدونك بقدر ما فعلت. يمكن أن يجعلك العمل التطوعي أكثر امتنانًا لما لديك ويمكن أن يوفر لك وجهات نظر جديدة.
-
2 تقديم خدمة لأشخاص آخرين. إذا كنت ترغب حقًا في أن تكون مراعياً ، فيجب أن تقدم يد المساعدة لأصدقائك عندما يحتاجون إليك حقًا. يجب أن تفعل لهم ميزة لمجرد شكرهم لكونهم أصدقاء أو لأنك تعلم أنهم بحاجة إلى أن يكونوا أكثر إشراقًا. طبخ لأصدقائك ، ومساعدتهم في الغسيل أو دفعهم إلى العمل إذا كانت سيارتهم قيد الإصلاح. مساعدة والدتك ممسحة الكلمة. سوف تكون أكثر امتنانا للقيام به.- إذا كانت علاقاتك جيدة ، فستتم مساعدتك في المقابل وستستمتع بالمثل.
-
3 أعترف بأخطائك. يعرف الأشخاص المهتمون حقًا أنهم ليسوا مثاليين وأنهم على استعداد للاعتراف بعيوبهم. من المهم أن تدرك أنك لست مثاليًا وأنك تخطط للقيام بعمل أفضل في المرة القادمة ، أو تؤذي صديقًا ، أو تقول شيئًا تجاوز تفكيرك أو أخفق في عمل. من الأهمية بمكان أن تقبل أخطاءك أكثر من أن تظل في حالة إنكار من أجل حفظ وجهك وإظهاره لك بقوة. من الواضح أن هذا لن يكون ممتعًا ، لكنك ستكون أكثر انتباهاً (هـ) من خلال تقديم الاحترام الذي يستحقه للوفد المرافق من خلال الاعتراف بأخطائك ومن خلال إعفائك من ارتكابها.- عندما تعتذر ، افعل ذلك بأمانة قدر الإمكان ، حتى لا يعتقد من حولك أنك ببساطة تعتذر عن المشكلة.
-
4 اكتب كلمات الشكر. إرسال كلمات الشكر للناس هو وسيلة رائعة أخرى لإظهار تقديرك. أشكر أساتذتك أو زملائك أو غيرهم من الأشخاص المهمين الذين طوروا حياتك وعتادوا على القيام بذلك. لا تحتاج حتى إلى أن تكون رسميًا: يمكنك أن تشكر صديقك الحميم أو أحد أفراد أسرته أو حتى جيرانك على مساعدتكم في وقت صعب. حاول إرسال كلمة شكر واحدة على الأقل كل شهر وستكون أكثر وعياً بكل ما تشعر بالامتنان له. -
5 أظهر أنك تهتم حقًا بالآخرين. في القيام بذلك ، فإنك تعطي أهمية للآخرين. احصل على درجات جيدة لتُظهر للمعلمين أنك تحترمهم وتتبع أساليب التدريس الممتازة. اتبع نصيحة والديك واستمع لآرائهم. سوف تشعر أنك رائع وتضفي على الآخرين نفس الشعور من خلال القيام بذلك. سوف تعطي أهمية للآخرين من خلال الموافقة على تعلم شيء من اثنين. إعلان
نصيحة
- ابتسم واستمتع بكل من حولك.
- قدم المساعدة لأشقائك الأصغر سنًا في الواجب المنزلي ، واجعلهم يريحهم عندما يكونون حزينًا أو يلعبون معهم إذا شعروا بالملل. سوف يقدرونك حقًا ويعاملونك بلطف.
- احترم أصدقائك أيضًا. يسعد أصدقائك الحضور وتقديم دعمهم الكامل لك. ابحث عن طريقة لشكرهم أو جدولة حدث خاص لينتهي بهم.
- إذا كان عيد ميلاد والديك ، فابحث عن هدية أو اصنع بطاقة لتظهر لهم أنك تهتم بهم وأخذوا الوقت الكافي لإيجاد طريقة للاحتفال.
تحذيرات
- إذا كنت تتجادل بجدية مع شخص ما ، فاستمع جيدًا إلى ما لديك لتقوله وحاول أن تبذل قصارى جهدك للتعلم من أخطائك. لا تصرخ وشحن أي شخص لتدمير حياتك.
- لا تكذب أبداً لتخرج من موقف صعب. قم بأداء واجبك واجعل الآخرين يعرفون أنك شخص شريف. قل دائمًا الحقيقة في أي موقف.
