مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
22 مارس 2021
تاريخ التحديث:
16 قد 2024
المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
أن تكون غير أناني يعني وضع احتياجات الآخرين في مقدمة احتياجاتهم الخاصة وعدم التصرف دائمًا في مصلحة الفرد. التصرف الإيثاري ليس بالأمر السهل دائمًا ، لكن مع قليل من التدريب ، ستصبح أكثر لطفًا وكرمًا. من خلال هذه العادة ، تصبح مساعدة الآخرين ممتعة وتتيح لك جعل العالم مكانًا أفضل.
مراحل
طريقة 1 من 3:
حالة الإيثار للعقل
-
5 تذكر أن تعتني بنفسك. يمكن أن تصبح Laltruism صعبة بسرعة إذا كنت لا تأخذ الوقت الكافي لرعاية نفسك. إذا وجدت أنك تستجيب باستمرار لاحتياجات الآخرين أو توافق على إعطاء وقتك عندما تحتاج حقًا للراحة ، فقد تحتاج إلى التراجع والتركيز على نفسك لفترة من الوقت. إذا لم تكن بصحة جيدة عاطفيًا وجسديًا ، فلن تكون قويًا بما يكفي "للحضور" للآخرين. تأكد من الاعتناء بنفسك.- أنت بنفس أهمية الآخرين. احترم نفسك واحتياجاتك الخاصة بقدر ما تحترم احتياجات الآخرين.
