مؤلف:
Peter Berry
تاريخ الخلق:
17 Lang L: none (month-012) 2021
تاريخ التحديث:
8 قد 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو تاشا روب ، LMSW. تاشا روب هي أخصائية اجتماعية معتمدة في ميسوري. حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة ميسوري في عام 2014.يوجد 21 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
ربما تكون الثقة أهم شيء في علاقة ناجحة. شخص واحد يثق في الآخر عندما يشعر بالضعف وكل شيء على ما يرام. يمكنك بناء هذه الثقة في علاقتك إذا كنت على استعداد لبذل جهد. لإنشاء هذه الثقة ، يجب أن تتصرف بطريقة تلهم تلك الثقة.
مراحل
طريقة 1 من 4:
أن تكون موثوقة
- 6 تقديم وعد. إذا قمت بتضليل شخص ما وتم القبض عليه أو كسر الثقة التي كانت موجودة مع شخص آخر ، فعد بوعد بتغيير سلوكك في المستقبل. يجب عليك أيضًا احترام هذا الوعد بمرور الوقت لاستعادة ثقتك بنفسك.
- الوعد وحده لن يؤدي إلا إلى استعادة الثقة على المدى القصير.
- العذر في حد ذاته ليس له أي تأثير على الثقة طويلة الأجل.
نصيحة
- يمكنك الذهاب الخطأ نفسك عن طريق الكذب. ربما تكون قد أقنعت نفسك بأن ما فعلته أو قلته صحيح. ومع ذلك ، قد لا يرى مراقب موضوعي الأشياء في نفس الضوء. رؤية الواقع كما تريد أن ترى أنه لا يؤثر على كيفية رؤية الآخرين لما تفعله أو سماع ما تقوله. إذا شعر الآخرون أنهم لا يستطيعون الوثوق بما تقوله أو تفعله ، فلن يثقوا بك.
تحذيرات
- الأفعال المخادعة تدمر الثقة. إذا كنت قد فعلت شيئًا ما مخادعًا ، فاسأل نفسك عما تزيله من سلوكك. بالإضافة إلى ذلك ، اسأل نفسك عما إذا كنت ترغب في التصرف بهذه الطريقة. هناك فرصة جيدة لأنك لا تحب ذلك أيضًا. إذا كنت مقتنعا بأن هذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل مع الآخرين ، فقد حان الوقت لتحديث مهاراتك الاجتماعية.
- في بعض الحالات ، قد يعاني الأشخاص الذين ينتهكون ثقتك من اضطراب عقلي أو مشكلة في إدارة الغضب أو مشاكل أخرى. في مثل هذه الحالات ، سوف يحتاجون إلى استشارة الطبيب المعالج للحصول على المساعدة.
