المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

من منا لا يعلم أن العطس العالق لا يخرج إطلاقا بالرغم من تهيج العينين؟ هذا أمر فظيع ، خاصة في اللحظات الدقيقة ، مثل إرسال جرعة من الطعام إلى الفم ، واللحظة التي تسبق القبلة ، وبداية محاضرة ، وفي اجتماع ، إلخ. لحسن الحظ ، هناك بعض الحيل لإجبارك على الخروج.

خطوات

طريقة 1 من 3: إثارة العطس من خلال الرائحة

1. 

   شم بعض التوابل. بعض التوابل ، مثل مسحوق الفلفل الأسود ، والكمون ، والكزبرة ، ورقائق الفلفل الأحمر تُطلق عليها وتُسقَط لإحداث العطس. ابحث عن أحد هذه المكونات في مطبخك وامنحه رائحة خفيفة ، أو إذا كنت تطبخ ، استنشق رائحة البهارات في الطعام.
   • يؤدي طحن التوابل أيضًا إلى هذا التأثير ، فاستخدم غرال لتنعيم الفلفل الأسود وسيأتي العطس في طائرة.

2. 

   
   
   شم بعض خلاصة الفليفلة. يتم استخلاص صبغة الفليفلة من الفلفل ويمكن استخدامها كدواء أو بخاخ أو كمكون في منتجات أخرى. كن حذرًا جدًا من أن المحتوى لا يلامس بشرتك (خاصة فتحات الأنف الحساسة) ، حيث سوف يحترق. من الأفضل استخدام قطعة قطن أو قطعة قطن ورائحة الرائحة من مسافة بعيدة.
   • خيار آخر ، إذا لم يكن لديك المستخلص ، هو فتح حبة فلفل ، ومسحة من الداخل وشمها كما فعلت بالمستخلص.

3. 

   
   
   شم مشروبًا غازيًا. أي مشروب غازي ، مثل المياه الغازية والمياه الفوارة ، يمكن أن يكون خدعة لدفع أنفك قليلاً. من الممكن أن تعطس بشربه فقط ، لكن إذا لم يكن ذلك كافياً ، فاستنشقه. ضع الكوب مباشرة تحت أنفك وشمه. هذا يجب أن يسبب لك العطس.
   • يجب أن تحتوي الصودا على الكثير من الغاز حتى تعمل هذه الطريقة ، لأن المشروبات المسطحة لا تنتج فقاعات كافية لهذا الغرض.

4. 

   
   
   افتح كيس النعناع. إذا كان معك علكة أو نعناع ، افتح العبوة وقم بشمها ؛ كثير من الناس يعطسون عندما يشمون رائحة النعناع.
   • خيار آخر هو شم رائحة خلاصة النعناع. إذا كان لديك زيت ضعيف في متناول يدك ، استنشق رائحة الزيت لبدء العطس.
   • هذا ينطبق على معجون الأسنان أيضًا.

طريقة 2 من 3: إثارة منعكس العطس بمحفزات أخرى

1. 

   دغدغة فتحتي الأنف. من الممكن خداع نظام دفاع الأنف وإجباره على العطس عن طريق دغدغة فتحات الأنف ، وهي غشاء مخاطي شديد الحساسية. استخدم منديلًا وحفز أنفك.
   • لف طرف منديل واستخدمه في خدش أنفك. أدخله في الداخل وقم بتدويره بهذه الطريقة وذاك وبعد قليل لن يعطس إذا لم يكن هناك غد.
   • خيار آخر هو استخدام الريشة. استخدم طرفه لدغدغة الجلد الرقيق للخياشيم. إن تمريره إلى خارج الأنف يكفي لتحريضه.
   • لا تضع أي شيء في أنفك ، ولا حتى منديل. حدد نفسك بدس الخارج.
   • أبدا استخدام مواد حادة ، مثل دبابيس الشعر ، لتحريك شعر الأنف أو لتشجيع العطس.

2. 

   اسحب شعرة واحدة من الحاجب.. الحاجب قريب بدرجة كافية من الأنف ويسبب إحساسًا حادًا به يمكن أن يجعله يعطس. باستخدام ملاقط ، اسحب شعرة واحدة.
   • خذ الشعر من القاعدة بالقرب من الجذر واسحبه بسرعة.

3. 

   انظر إلى الضوء. إن العطس المنعكس الضوئي شائع جدًا ، فليس من الصعب أن تكون قد مررت به بالفعل. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم بالفعل أن النظر إلى مصدر الضوء يمكن أن يجعلك تعطس. أطفئ الأنوار وابق في الظلام لبضع دقائق. بعد أن تعتاد عيناك على الظلام ، انظر إلى المصباح وشغله.
   • إذا كنت في ضوء الشمس ، يمكنك إغلاق عينيك بإحكام أو حجب ضوء الشمس باليد ؛ بعد دقيقة أو دقيقتين ، ارفع يدك وافتح عينيك لمحاولة العطس.
   • يحدث هذا بسبب العصب ثلاثي التوائم ، الذي يمتد متصلاً بالعصب البصري. يسمح هذا التقاطع للحواس بالتنسيق مع هذه الأعصاب لتحفيز بعضها البعض.
   • لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة ، فقد يتسبب ذلك في تلف عينيك.

4. 

   استنشق الهواء البارد. حل آخر لتوعية الأنف هو استنشاق الهواء البارد. إذا كان الشتاء باردًا بالخارج ، استفد من الطقس لمحاولة العطس.
   • في حالة الصيف ، افتح الثلاجة ، وأدخل رأسك داخل الثلاجة واستنشق الهواء البارد الذي ينتجه عدة مرات.
   • خيار آخر هو الاستحمام بماء ساخن وإخراج رأسك من الحمام بسرعة ، بحيث يحفز التغير المفاجئ في درجة الحرارة أنفك.

طريقة 3 من 3: جعل الوصية تمر

1. 

   افرك أنفك إذا بدأت بالحكة. إذا كانت أنفك حساسة ومتهيجة ، فمن المحتمل أن هذا هو سبب رغبتك في العطس. افركه بلطف بأصابعك واضغط بلسانك على أسنانك. هذا سوف يربك حواسك ويمنعك من العطس.
   • تحدث إلى الطبيب إذا استمرت الحكة أو ازدادت سوءًا ، فقد تكون لديك حساسية من أي مادة موجودة في حياتك اليومية.

2. 

   تخلص من مسببات الحساسية والأشياء التي تهيج أنفك. الغبار والعفن والمواد الكيميائية والدخان هي بعض الأمثلة التي يمكن أن تسبب هذا التفاعل والتخلص منها سيحسن الرغبة في العطس. افعل كل ما هو ضروري لتقليل أو القضاء على وجود مسببات الحساسية في بيئتك.
   • استثمر في جهاز تنقية الهواء ، إذا كانت المشكلة تكمن في وجود غبار أو عفن على جدران المنزل.
   • لا تسمح لهم بالتدخين في منزلك. اطلب من الأصدقاء والعائلة التدخين خارج المنزل وحاول الابتعاد عن الدخان.
   • افتح النوافذ على مصراعيها للتعامل مع المواد الكيميائية وتشغيل مروحة إن أمكن. لها رائحة نفاذة والعديد منها ضار عند استنشاقها مما يسبب الرغبة في العطس.

3. 

   أنفض مافي خشمك أو استخدم مزيلات احتقان الأنف. عندما يكون هناك الكثير من المخاط في الأنف ، يكون أكثر عرضة للعطس. حاول أن تنفخه برفق أو استخدم مزيلًا للاحتقان لتخفيف الانزعاج.

4. 

   اعتني بتلك الأنفلونزا. بالطبع ، سيكون أنفك مسدودًا وعطسًا إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا. خذ الأنفلونزا واشطف أنفك ونفثها بشكل متكرر وامتصاص قطرات السعال لتخفيف الجيوب الأنفية.
   • اذهب إلى الطبيب إذا لم تحل العلاجات المنزلية والعلاجات المتاحة دون وصفة طبية مشكلتك. سيعرف ما هو أفضل خيار دوائي لعلاج المرض وبالتالي تقليل الأعراض.
   • اطلب من طبيبك أن يحيلك لإجراء اختبار الحساسية إذا كنت تشك في أن هذا هو سبب العطس. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك أيضًا بالأدوية التي لا تحتاج حتى إلى وصفة طبية لتخفيف الأعراض.

نصائح

• احرص دائمًا على استخدام منديل في متناول اليد لتلك اللحظات غير المريحة ، واغسل يديك بأسرع ما يمكن بعد العطس. إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى أي منهما ، فسيتعين عليك اللجوء إلى كم قميصك - افعل ما في وسعك لتجنب انتشار الجراثيم.

تحذيرات

• لا تستخدم السعوط. يتكون السعوط من مسحوق الدخان والمسحوق ، ويشمه كثير من الناس لتحفيز أنوفهم والعطس. ومع ذلك ، نظرًا لأنه منتج من منتجات التبغ ، فهو يسبب الإدمان مثل أي سيجارة وليست عادة صحية تمامًا ، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل السرطان. تفضل الطرق الأخرى لجعل نفسك تعطس.