المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: إدارة وقتك
• طريقة 2 من 3: إدارة الإجهاد
• طريقة 3 من 3: الاستفادة القصوى من الوظيفة الثانية

في هذه المقالة: إدارة TimeManaging StressTaking الخاصة بك من المراجع Job10 الثانية

إن امتلاك أكثر من وظيفة ليس موقفًا مثاليًا أبدًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا. لذلك من الممكن أن تكون في موقف يتطلب منك تجميع أجور العديد من الوظائف بدوام جزئي أو أنك قد ترغب ببساطة في إنهاء نهايات الشهر من خلال وظيفة إضافية. في أي حال ، فإن معرفة كيفية تجميع العديد من الوظائف تتطلب إتقان معين. ستساعدك هذه الاعتبارات على إدارة وقتك بشكل أفضل وتجنب تحمل مسؤولياتك.

مراحل

طريقة 1 من 3: إدارة وقتك

1. 
   

   
   استخدم تقويمًا لمتابعة جدولك الزمني. قد يتسبب لك وجود وظائف متعددة في فقدان مواعيد معينة أو التأخر في العمل إذا كنت غير قادر على مراقبة المكان الذي يجب أن تكون فيه. تتيح لك معرفة جدولك اليومي باستخدام جدول أعمال تفويت أي من التزاماتك.
   • إذا كنت مشغولاً للغاية ، خذ جدولًا زمنيًا مدته 15 دقيقة لتقسيم يومك إلى فترات أصغر.

2. 
   

   
   ناقش موقفك مع أصحاب العمل. على الرغم من أنه قد تميل إلى عدم إخبار أصحاب العمل لديك بأن لديك وظائف متعددة ، فمن الأفضل أن نحذرهم. يجوز لأصحاب العمل تغيير الجدول الزمني الخاص بك لاستيعاب لك.

3. 
   

   
   قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها. قد يكون من الصعب تذكر التزاماتك عندما يكون لديك وظائف متعددة في يوم واحد. لكي لا تنسى أي شيء ، قم بعمل قائمة بالمهام التي تحتاجها قبل بدء يومك. سجل كل مهمة بمجرد الانتهاء من ذلك لتراقب التقدم المحرز في يومك.

4. 
   

   
   
   
   طلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك وأحبائك. إن وجود وظيفتين وأسبوع عمل طويل يمكن أن يمنعك من التنظيف في المنزل ، أو إعداد وجبات الطعام الخاصة بك أو رعاية مسؤولياتك الشخصية.
   • اطلب من أحبائك مساعدتك في إعداد وجبات الطعام الخاصة بك ، وتنظيف منزلك ، ورعاية أطفالك ، إلخ. لا تنس أن تشكرهم على مساعدتهم وأن تخبرهم أنك تقدر كل ما يفعلونه لمساعدتك. غالبًا ما تسمح لك ملاحظة صغيرة أو عناق بنقل هذا.
   • يمكنك أن تطلب من أصدقائك تنظيم عملية تبادل الوجبات المجمدة. هذا لمجموعة من الأصدقاء يوافقون على إعداد وجبة ، ثم يقسمونها إلى أجزاء كافية لجميع أعضاء المجموعة وتجميدها. ثم ، يجتمع الجميع في أحد المشاركين ويوزع وجبات الطعام. يذهب الجميع إلى المنزل مع عدة وجبات يمكن تسخينها خلال الأسبوع.

5. 
   

   
   الحفاظ على الحدود. تأكد من تعيين بعض الحدود لتحديد متى يبدأ يومك وينتهي. إذا لم تقم بذلك ، فقد تعمل ساعات إضافية ، خاصة إذا كنت تعمل في المنزل لواحد من وظائفك أو جميعها.
   • إذا كنت تخطط لنزهة عائلية أو مع أصدقائك ، فلا تدع وظائفك تخبط خططك. حافظ على التزاماتك الشخصية وكذلك الالتزامات المهنية.

طريقة 2 من 3: إدارة الإجهاد

1. 
   

   
   
   
   التعود على الجدول الزمني الخاص بك مشغول. وجود وظائف متعددة غالباً ما يعني أن أيامك مشغولة. ابدأ بالتفكير في هذه الوتيرة السريعة كقاعدة وتقبلها كجزء من حياتك. كن إيجابيًا وابذل قصارى جهدك لتحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت المجنون في حياتك.

2. 
   

   
   خذ يوم راحة في الأسبوع. عندما يكون لديك وظائف متعددة ، قد يكون من السهل أن تنسى الاعتناء بنفسك. من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لرؤية أصدقائك وعائلتك ، والاسترخاء والراحة. إذا أمكن ، خذ يومًا واحدًا في الأسبوع لن تعمل فيه مطلقًا.
   • خطط لنزهة ممتعة مع العائلة والأصدقاء ، أو اذهب إلى المتحف أو مسرح السينما أو البقاء في السرير طوال اليوم لقراءة كتاب.

3. 
   

   
   لا تفقد الارتباط مع عائلتك وأصدقائك. إن وجود وظائف متعددة يمكن أن يدفعك إلى الابتعاد عن أحبائك. لذلك من المهم أن تجد وسيلة لقضاء بعض الوقت معهم على الرغم من موقفك.
   • اتصل أو أرسل رسائل إلى أحبائك أو استخدم الشبكات الاجتماعية لإطلاعهم على أنشطتك ونجاحاتك.
   • تذكر ، مع ذلك ، أن الهاتف والشبكات الاجتماعية لن تحل أبدًا محل اللحظات التي تقضيها مع أحبائك ، لذلك خذ الوقت الكافي لرؤيتهم. على سبيل المثال ، ادعهم لتناول طعام الغداء أو القهوة بعد يوم العمل.

4. 
   

   
   النوم قدر الإمكان. حقيقة تراكم العديد من الوظائف يمكن أن تستنفدك وتحرمك من النوم.إذا كان عليك العمل مباشرة بعد وظيفة أخرى أو العمل في وقت متأخر من الليل ، فقد لا تتمكن من النوم بشكل كافٍ وتعاني من الإرهاق.
   • اذهب إلى الفراش في أسرع وقت ممكن إذا كان لديك يوم حافل في اليوم التالي وتناول غفوة في أسرع وقت ممكن. حتى قيلولة قصيرة لمدة 20 دقيقة قبل الذهاب إلى وظيفتك الثانية يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر يقظة ومستيقظا.

5. 
   

   
   استمتع نفسك من وقت لآخر. كثير من الأشخاص الذين لديهم وظائف متعددة يقومون بذلك لأسباب مالية ، ولكن إذا وضعت أي أموال تجنيها جانباً ، فقد ينتهي بك الأمر إلى التفكير في أن العمل الجاد ليس له فائدة. في حين أنه من الطبيعي فقط استخدام رواتبك المتعددة للمساعدة في ضمان أمانك المالي (عن طريق وضع أموالك في حساب ادخار) ، من المهم أن تتذكر إرضاء نفسك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك شراء ملابس جديدة أو القيام باديكير أو الذهاب إلى مطعم جيد للغاية مع مجموعة أصدقائك.

6. 
   

   
   اعمل بالقرب منك إن أمكن. يمكن أن تجعل الرحلات الطويلة أيامك أطول وتجعلك تشعر بالإرهاق. لذلك من الأفضل أن تعمل بالقرب منك. تأكد من أن وظائفك قريبة من مكان إقامتك قدر الإمكان لتقليل إجهادك.

طريقة 3 من 3: الاستفادة القصوى من الوظيفة الثانية

1. 
   

   
   خذ وظيفة ثانية تحبها وتجلب لك شيئًا ما. هناك عدة طرق للجمع بين وظيفتين ، لكن الأكثر مثالية هو القيام بوظيفة ثانية تحبها ويمكن أن توفر لك تجربة قيمة لبقية حياتك المهنية. على سبيل المثال ، يمكنك شغل وظيفة متعلقة بأحد شغفك أو يمكنك تطوير مهارة يمكنك تقديرها في سيرتك الذاتية.
   • إذا كنت تحب ألعاب الفيديو ، فيمكنك على سبيل المثال العمل في متجر متخصص.

2. 
   

   
   خذ استراحة بين كل وظيفة من وظائفك. قد يكون الانتقال من وظيفة إلى أخرى أمرًا محبطًا ، لذا حاول أخذ قسط من الراحة قبل الانتقال إلى وظيفتك الثانية. قد يكون استراحة قصيرة مدتها 30 دقيقة ، والأهم هو أنه يمكنك تخفيف الانتقال بين التزاماتك المختلفة.
   • على سبيل المثال ، يمكنك التوقف في المقهى المفضل لديك للجلوس على التراس قبل الذهاب إلى وظيفتك الثانية.

3. 
   

   
   التركيز على وظيفة واحدة في وقت واحد. من الصعب الجمع بين عدة وظائف وهذا قد يسبب لك محاولة العمل في مهام مختلفة أثناء وجودك في وظيفتك الأخرى. كن حذرا لأنها فكرة سيئة. قد يتسبب ذلك في مشاكل مع صاحب العمل إذا كنت على دراية بذلك ، ولكن أيضًا يحد من كفاءتك في العمل.
   • ركز على وظيفة واحدة في كل مرة حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك في كل مهمة من مهامك ومسؤولياتك.